Bagaimana untuk memberi makan bayi anda pada tahun pertama? (Pemberian Makan Bayi Tahun Pertama) Mari kita bincang dari awal!

Kegembiraan menjadi ibu atau bapa baharu tidak dapat digambarkan. Walau bagaimanapun, adalah perkara biasa untuk mempunyai banyak ketakutan dan persoalan kecil. Salah satu soalan utama ialah "Bagaimana saya memberi makan bayi saya dengan betul?". Soalan seperti "Adakah bayi saya akan mendapat susu yang mencukupi?", "Berapa kerap saya harus memberinya makan?", "Bilakah saya harus mula memberinya nasi?" mungkin bermain di fikiran anda. Jangan risau, kita akan membincangkan semua ini dengan mudah dan dengan cara yang anda boleh fahami.

Beberapa bulan pertama: Satu-satunya makanan bayi ialah susu ibu atau susu formula.

Semasa beberapa bulan pertama kehidupan bayi anda, semua nutrisi yang diperlukannya untuk tumbesaran datangnya daripada susu ibu atau susu formula yang disyorkan oleh doktor anda. Dalam tempoh ini, bayi sering lapar, tetapi perut mereka sangat kecil. Jadi mereka tidak boleh minum dalam jumlah yang banyak sekaligus.

Biasanya, jika anda menyusukan bayi, anda perlu menyusukan bayi anda setiap dua hingga tiga jam . Itu adalah antara 8 hingga 12 kali sehari. Jika anda memberi susu formula, jumlah itu mungkin sedikit kurang, kira-kira 6-10 kali sehari.

Lihatlah bagaimana perut bayi semakin membesar.

Tetapi ingat, tidak semua bayi adalah sama . Bayi anda mungkin memerlukan sedikit lebih atau kurang daripada ini. Jadi jangan risau tentang nombor ini sahaja. Perkara yang paling penting ialah mengenali isyarat lapar bayi anda dan memberi mereka makan pada masa itu. Adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda tentang perkara ini dan mengetahui lebih lanjut.

Adakah bayi lapar? Adakah bayi kenyang? Mari kita fahami tanda-tanda ini dengan tepat.

Bayi tidak boleh berkata, "Ibu, saya lapar," tetapi ia memberitahu kita dengan cara yang berbeza. Kita memanggilnya 'isyarat lapar'. Adalah penting untuk mengenali ini lebih awal. Kerana apabila bayi anda benar-benar lapar dan mula menangis, agak sukar untuk menenangkannya dan memberinya makan.

Apabila bayi anda menunjukkan tanda-tanda kenyang, jangan paksa bayi menyusu atau minum lebih banyak. Berbuat demikian boleh menyebabkan bayi anda sakit perut, gas, atau muntah.

Adakah sudah tiba masanya untuk memulakan makanan pepejal? (Memulakan Makanan Pepejal)

Ramai ibu bapa berharap dapat memperkenalkan makanan pejal kepada bayi mereka. Bayi biasanya bersedia untuk makanan pejal sekitar usia 6 bulan . Memulakannya pada usia ini juga boleh mengurangkan risiko alahan. Tetapi tidak semua bayi bersedia pada masa yang sama. Perhatikan tanda-tanda ini untuk membantu anda mengetahui sama ada bayi anda sudah bersedia.

• Mampu duduk tegak di kerusi tanpa banyak sokongan.
• Anda boleh mengangkat kepala anda tegak.
• Anda memerhatikan makanan yang dimakan dengan penuh minat, cuba mencapai makanan anda sendiri.
• Apabila sesudu makanan dibawa ke mulut, ia akan membuka mulutnya.
• Anda boleh menggerakkan makanan yang anda masukkan ke dalam mulut ke arah tekak anda dan bukannya menolaknya keluar dengan lidah anda. (Adalah perkara biasa untuk menolak sedikit keluar pada hari-hari awal, tetapi jika ia berterusan, dia mungkin belum bersedia lagi.)
• Mereka cuba mengambil objek kecil seperti mainan dan membawanya ke mulut mereka.

Jika bayi anda menunjukkan tanda-tanda ini, ini bermakna dia perlahan-lahan bersedia untuk memasuki dunia makanan pepejal. Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang perkara ini, tanya doktor keluarga anda untuk mengesahkannya.

Patutkah anda takut akan alahan makanan?

Adalah perkara biasa untuk berasa bimbang apabila memperkenalkan makanan baharu, tertanya-tanya, "Adakah bayi saya akan alah kepada makanan ini?" Ketakutan ini akan meningkat terutamanya jika seseorang dalam keluarga mempunyai alahan makanan, atau jika bayi anda mempunyai keadaan kulit seperti ekzema . Walau bagaimanapun, menurut nasihat perubatan terkini, adalah tidak baik untuk menangguhkan pengenalan makanan yang boleh menyebabkan alahan seperti yang difikirkan sebelum ini.

Tetapi apabila melakukan perkara-perkara ini, pastikan anda mematuhi peraturan ini:

1.Perkenalkan hanya satu makanan baharu pada satu masa: Jangan perkenalkan dua atau tiga makanan baharu dalam satu hari. Perkenalkan satu dan cubalah selama satu atau dua hari.

2. Perhatikan tanda-tanda alahan: Perhatikan dengan teliti tanda-tanda ruam kulit, muntah, atau cirit-birit sejurus selepas makan. Jika anda perasan mana-mana daripada ini, hentikan pemberian makanan dan berjumpa doktor dengan segera .

3. Rujuk doktor: Jika anda fikir bayi anda berisiko mengalami alahan, pastikan anda mendapatkan nasihat perubatan sebelum memperkenalkan makanan baharu.

Perkara terbaik untuk diberikan kepada bayi anda dan perkara yang tidak sepatutnya anda berikan kepada mereka

Apabila mula memberi bayi anda makanan pejal, anda boleh memberinya banyak perkara. Tetapi ada sesetengah perkara yang tidak baik untuk kesihatan mereka, malah ada juga yang boleh tersekat di kerongkong mereka.

Jom belajar tentang bijirin bayi.

Selalunya, bayi bermula dengan bijirin yang direka khas untuk bayi. Apabila memilih bijirin ini, pilih jenis bijirin yang diperkaya dengan zat besi yang penting untuk tumbesaran bayi anda. Perkenalkan pelbagai jenis bijirin, seperti oat dan barli.

Sangat penting: Jangan sekali-kali campurkan serbuk bijirin ke dalam botol bayi anda. Sentiasa berikan susu dengan sudu. Memberikannya dalam botol boleh menyebabkan risiko berikut:

• Ia boleh tersekat di kerongkong anda.
• Ia boleh sampai ke paru-paru.
• Anda mungkin akan menambah berat badan lebih daripada yang diperlukan.

Makanan yang tidak boleh diberikan pada tahun pertama

Ingat senarai ini dengan teliti. Jangan berikan makanan ini kepada bayi anda sehingga dia berumur sekurang-kurangnya satu tahun.

Beberapa petua untuk menjadikan pengenalan makanan pejal berjaya

Memperkenalkan makanan pejal baharu bukanlah sesuatu yang berlaku sekaligus, seperti menekan suis. Ia adalah sesuatu yang perlu dilakukan secara beransur-ansur.

Bagaimanakah anda menjadikan makanan lebih mudah ditelan?

Bayi tidak mempunyai gigi untuk mengunyah seperti kita. Mereka makan dengan mengunyah makanan mereka dengan gusi mereka dan melarutkannya dengan air liur. Jadi berhati-hatilah dengan perkara-perkara ini semasa menyediakan makanan.

• Rebus sayur-sayuran keras dan buah-buahan seperti kentang, ubi keledek dan lobak merah sehingga sebati dan kisarkannya.
• Jika anda memberi daging atau ikan, buang tulang dan kulitnya, rebus dengan baik, dan jadikan ia cukup lembut untuk dihancurkan dengan garpu.
• Tambahkan sedikit susu ibu atau susu formula ke dalam bijirin yang anda sediakan untuk bayi anda untuk membuat campuran cecair.
• Jika anda memberi makanan bulat seperti anggur, pastikan anda memotongnya memanjang kepada sekurang-kurangnya empat kepingan kecil.

Ingatlah perkara-perkara ini apabila

• Bercakap dengan bayi anda: Semasa menyusu, sebut perkara seperti "Mmm... sedap tak?" dan nikmatinya. Ia akan menjadi pengalaman yang baik untuk bayi anda.
• Bersabarlah: Bayi anda mungkin tidak menyukai sudu buat kali pertama, mungkin akan mengeluarkannya dari mulutnya, atau menangis. Ini adalah perkara biasa. Jangan paksa. Berikan dia sedikit susu ibu/susu formula dan cuba lagi dalam beberapa hari.
• Mulakan dengan sesuatu yang biasa: mula-mula berikan sedikit susu ibu/susu formula, kemudian beberapa sudu makanan pejal, dan kemudian akhiri dengan sedikit susu sekali lagi.
• Lakukan sendiri: Sebelum memberi makan bayi anda, bawa sudu ke mulut anda dan berpura-pura makan. Ini mungkin menggalakkan bayi anda melakukan perkara yang sama.

Pada hari-hari awal, bayi anda akan menumpahkan makanan ke seluruh badan, kerusi dan lantainya. Tidak mengapa. Ia adalah sebahagian daripada perjalanan. Hadapi pengalaman baharu ini dengan sabar dan kasih sayang.

Patutkah saya berhenti menyusukan bayi walaupun selepas mula memberi makanan pejal?

Tidak, sama sekali tidak. Jika boleh, teruskan penyusuan susu ibu. Doktor mengesyorkan agar anda menyusukan bayi anda secara eksklusif selama sekurang-kurangnya 6 bulan. Selepas itu, memperkenalkan makanan pepejal dan penyusuan susu ibu sehingga sekurang-kurangnya 2 tahun adalah sangat bermanfaat untuk kesihatan dan sistem imun bayi anda. Makanan pepejal adalah makanan tambahan kepada susu ibu, bukan pengganti susu ibu.

Dalam keadaan seperti ini, anda pasti perlu berjumpa doktor.

Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan tentang memberi makan bayi anda, jangan teragak-agak untuk berbincang dengan doktor. Amat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dalam situasi seperti ini.

• Jika bayi anda menolak makanan pejal selepas 6 bulan dan walaupun telah mencuba berulang kali.
• Jika najis bayi sangat longgar, berair, atau mengandungi lendir.
• Jika anda rasa bayi anda makan terlalu sedikit atau terlalu banyak.
• Jika anda mempunyai bayi pramatang atau keadaan kesihatan yang lain, tanya doktor anda tentang diet yang sesuai untuk bayi anda.

Anda boleh bertanya soalan kepada doktor anda seperti: "Berapa lama saya perlu menyusu badan?", "Apakah makanan pejal terbaik untuk dimulakan?", "Adakah saya perlu memberi bayi saya vitamin D atau suplemen zat besi?", "Apakah cara terbaik untuk memberi makan bayi saya jika dia mengalami refluks?".