Pernahkah anda bangun pada waktu pagi dengan rasa pening, loya, sakit, dan demam, serta tidak dapat menggerakkan jari? Apabila ini berlaku, sukar untuk membezakan sama ada anda menghidap selesema biasa atau selesema ringan. Adalah penting untuk mengetahui perbezaan antara kedua-duanya. Walaupun ia mungkin kelihatan serupa, sebenarnya terdapat perbezaan yang besar antara kedua-duanya.
Secara ringkasnya, selsema adalah penyakit pernafasan biasa yang selalunya tidak seserius selesema. Selsema boleh membuatkan anda berasa tidak selesa selama beberapa hari, tetapi selesema boleh membuatkan anda berasa sangat teruk selama berhari-hari hingga berminggu-minggu. Bukan itu sahaja, malah jika selesema menjadi lebih teruk, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius seperti pneumonia dan juga kemasukan ke hospital. Jadi, mari kita ketahui butiran tentang kedua-duanya.
Apakah simptom-simptom biasa selesema?
Simptom-simptom selsema biasanya bermula dengan sakit tekak . Tetapi sakit tekak ini akan reda dalam masa kira-kira satu atau dua hari. Kemudian, simptom hidung bermula. Iaitu, perkara seperti hidung berair (kahak) dan hidung tersumbat. Selepas kira-kira empat atau lima hari, batuk juga akan bermula.
Orang dewasa kurang berkemungkinan mendapat demam apabila selsema, tetapi mereka masih boleh mendapat demam ringan. Walau bagaimanapun, kanak-kanak kecil lebih cenderung mendapat demam apabila mereka mendapat selsema .
Apabila anda selsema, anda akan mempunyai banyak lendir berair yang keluar dari hidung anda untuk beberapa hari pertama. Selepas beberapa hari, lendir ini akan pekat dan berubah warna. Jangan risau jika lendir anda menjadi pekat dan berwarna kuning-hijau. Ini adalah perkara biasa. Ia tidak selalunya bermakna anda mempunyai jangkitan bakteria, seperti jangkitan sinus.
Contohnya, jika selsema anda telah berlarutan selama kira-kira tujuh hari dan tiada sebarang perubahan, maka ia mungkin jangkitan bakteria. Dalam kes sedemikian, antibiotik mungkin diperlukan. Jadi, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor.
Kadangkala apa yang anda fikirkan sebagai selsema sebenarnya boleh jadi alahan (rinitis alahan atau demam alergi) atau jangkitan sinus (sinusitis). Jika simptom anda bermula secara tiba-tiba dan menjadi lebih baik dalam masa seminggu, ia mungkin selsema. Tetapi jika anda tidak berasa lebih baik selepas seminggu, berjumpa doktor untuk mengetahui sama ada anda mempunyai alahan atau sinusitis.
Apakah simptom-simptom biasa selesema?
Simptom-simptom selesema biasanya lebih teruk daripada selesema dan datang dengan cepat . Simptom-simptom utama selesema ialah sakit tekak, demam panas, sakit kepala, sakit badan dan otot, hidung tersumbat, dan batuk. Sesetengah jenis selesema, terutamanya selesema babi, juga boleh menyebabkan muntah dan cirit-birit.
Kebanyakan simptom selesema akan beransur-ansur bertambah baik dalam masa dua hingga lima hari. Walau bagaimanapun, adalah perkara biasa untuk berasa letih dan lesu selama seminggu atau lebih. Salah satu komplikasi selesema yang paling berbahaya ialah pneumonia . Ini terutamanya benar untuk kanak-kanak kecil, warga emas, dan penghidap penyakit paru-paru atau jantung. Jika anda mengalami masalah bernafas , beritahu doktor anda dengan segera. Satu lagi tanda pneumonia ialah demam yang hilang selepas satu atau dua hari, kemudian kembali.
Seperti virus selesema, virus selesema memasuki badan melalui membran mukus hidung, mata atau mulut. Jadi setiap kali anda menyentuh kawasan ini, anda boleh dijangkiti virus. Jadi, mencuci tangan anda dengan kerap menggunakan sabun dan air adalah cara terbaik untuk kekal selamat daripada selesema dan flu.
Jadi bagaimana anda membezakan dan mengenal pasti kedua-dua ini dengan tepat?
Cara terbaik untuk mengetahui sama ada anda menghidap selsema atau flu adalah dengan mengukur suhu badan anda. Selsema jarang sekali menyebabkan demam lebih tinggi daripada 101 darjah Fahrenheit (38.3 darjah Celsius). Walau bagaimanapun, apabila anda demam, ia boleh menjadi sangat tinggi sejak awal lagi dan membuatkan anda berasa sangat sakit. Jadual di bawah akan membantu anda memahami perbezaan antara kedua-duanya.
| Simptom | Sejuk | Selesema |
|---|---|---|
| Demam | Jarang sekali (terutamanya di kalangan kanak-kanak) | Selalunya, demam panas (melebihi 101°F) |
| Sakit badan | Sedikit | Sering dan kuat dirasai |
| Keletihan/Kesunyian | Sedikit | Sangat kuat, boleh tahan 2-3 minggu |
| Permulaan gejala | Secara beransur-ansur | Tiba-tiba dan cepat |
| Hidung tersumbat | Selalunya | mungkin |
| Batuk | Selalunya (mungkin berkahak) | Sering (batuk kering) |
| Sakit kepala | Jarang sekali | Selalunya |
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Jika anda mengalami simptom-simptom selsema atau flu, atau mana-mana simptom teruk yang disenaraikan di bawah, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dengan segera .
- Demam berterusan: Jika anda mengalami demam selama lebih daripada tiga hari, ia mungkin merupakan tanda jangkitan bakteria lain yang memerlukan rawatan.
- Kesakitan yang teruk semasa menelan: Jika anda mengalami kesakitan yang lebih teruk daripada sakit tekak biasa dan menjadikannya sukar untuk ditelan, ia mungkin jangkitan tekak (strep throat).
- Batuk berterusan: Jika batuk anda tidak hilang selepas dua hingga tiga minggu, ia mungkin bronkitis atau sinusitis. Asma juga boleh menyebabkan batuk berterusan.
- Hidung tersumbat dan sakit kepala yang berterusan: Jika anda mengalami lelehan lendir yang pekat di sekitar mata dan muka anda berserta rasa sakit selepas seminggu, ia mungkin jangkitan bakteria.
Tanda-tanda Kecemasan
Dalam sesetengah kes, anda mungkin perlu pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) dengan segera.
Untuk orang dewasa:
- Sakit dada yang teruk
- Sakit kepala yang teruk
- Kesukaran bernafas
- Pening
- Kekeliruan
- Muntah berterusan
Untuk kanak-kanak (selain daripada yang di atas):
- Kesukaran bernafas atau pernafasan yang cepat
- Perubahan warna kulit menjadi kebiruan
- Tidak minum cecair yang mencukupi
- Mengantuk dan tidak aktif yang luar biasa
- Sangat gelisah atau menangis berlebihan
- Simptom semakin baik, kemudian tiba-tiba menjadi lebih teruk lagi
- Ruam kulit dengan demam
Jika anda melihat mana-mana simptom ini, jangan berlengah . Bawa anak anda ke Jabatan Kecemasan (ETU) terdekat secepat mungkin.
Bagaimanakah anda boleh mengelakkan penyakit-penyakit ini?
Cara paling penting dan paling mudah untuk mencegah selsema dan flu adalah dengan kerap mencuci tangan. Menggosok tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan air suam selama sekurang-kurangnya 20 saat dapat menghilangkan kuman.
Selain itu, anda boleh mendapatkan vaksin selesema untuk melindungi daripada selesema bermusim. Biasanya, mendapatkan vaksin ini sebelum musim selesema bermula akan membantu badan anda membangunkan antibodi terhadap selesema dalam masa dua minggu, memberikan perlindungan. Anda boleh bertanya kepada doktor anda untuk maklumat lanjut tentang perkara ini.
Mesej Bawa Pulang
- Selsema dan flu adalah dua penyakit. Flu boleh memburukkan lagi keadaan.
- Cara terbaik untuk membezakan kedua-duanya adalah dengan mengukur suhu. Biasanya, demam panas dan sakit-sakit badan adalah simptom demam.
- Membasuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun adalah cara yang baik untuk melindungi diri anda daripada kedua-dua penyakit ini.
- Bercakap dengan doktor anda tentang mendapatkan vaksin selesema untuk melindungi diri anda daripada selesema.
- Jika anda mengalami simptom seperti demam, sakit teruk semasa menelan, dan batuk berterusan selama lebih daripada tiga hari, berjumpalah dengan doktor.
- Jika anda mengalami simptom kecemasan seperti kesukaran bernafas, sakit dada yang teruk, atau kekeliruan, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) dengan segera.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment