Adakah anda juga tidak mendapat susu yang mencukupi untuk bayi anda? (Bekalan Susu Rendah) Mari kita bincangkan perkara ini!

Kegembiraan terbesar yang terlintas di fikiran apabila anda menjadi ibu baru adalah menyusukan bayi anda sendiri. Ia adalah ikatan yang sangat istimewa. Tetapi kadangkala soalan seperti 'Adakah bayi saya akan mendapat susu yang mencukupi?' 'Adakah bekalan susu saya rendah?' terlintas di fikiran, dan anda berasa sedikit takut. Malah, ini adalah masalah biasa bagi ramai ibu dan sesuatu yang sangat membebankan fikiran mereka. Jadi, hari ini kita bercakap tentang keadaan ini yang dipanggil "hipolaktasi", atau seperti yang dipanggil oleh doktor.

Apakah Bekalan Susu Rendah?

Secara ringkasnya, bekalan susu yang rendah bermaksud badan anda tidak menghasilkan susu yang mencukupi untuk bayi anda. Ini adalah kejadian biasa di kalangan ibu-ibu. Selain itu, ibu-ibu boleh menjadi sangat tertekan, bimbang sama ada bayi mereka mendapat nutrisi yang mencukupi. Tahukah anda bahawa banyak perkara yang mempengaruhi penurunan susu, atau bekalan susu? Sesetengah bayi mungkin tidak mahu minum susu atau tidak minum dengan betul, bukan hanya kerana bekalan susu anda rendah, tetapi atas sebab-sebab lain.

Jika anda rasa bekalan susu anda tidak mencukupi, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa dengan perunding laktasi atau pakar perubatan penyusuan susu ibu . Anda bersama-sama boleh mengetahui sama ada anda benar-benar tidak mempunyai susu yang mencukupi, atau jika terdapat sebab lain mengapa bayi anda tidak minum susu yang mencukupi atau berat badan bertambah. Mereka juga boleh membantu anda mencari penyelesaian yang betul.

Bagaimanakah saya tahu dengan pasti jika bekalan susu saya berkurangan?

Anda mungkin beranggapan bekalan susu anda lebih rendah daripada yang dijangkakan jika bayi anda menunjukkan mana-mana tanda-tanda ini:

• Jika berat badan bayi tidak bertambah atau tidak membesar.
• Jika bayi anda nampaknya tidak menelan susu semasa menyusu, ada kemungkinan bayi anda hanya menghisap payudara, tetapi tidak menelan susu.
• Jika bayi anda tidak menggunakan lampin basah dan lampin berak yang mencukupi setiap hari. Biasanya, apabila bayi anda berumur kira-kira 4 hari, mereka sepatutnya mempunyai sekurang-kurangnya 6 lampin basah dan 3 lampin berak setiap hari.

Walau bagaimanapun, kadangkala anda mungkin bimbang bahawa anda tidak mendapat susu yang mencukupi apabila anda melihat perkara-perkara berikut. Walau bagaimanapun, ini selalunya perkara biasa, dan perubahan boleh berlaku tanpa mengira bekalan susu anda:

• Selepas beberapa minggu, payudara anda akan terasa lebih lembut daripada sebelumnya (ini berlaku apabila badan anda menyesuaikan diri dengan corak pengisian susu).
• Bayi anda mungkin kerap meminta susu , atau kadangkala, terutamanya pada waktu petang, meminta susu beberapa kali berturut-turut ('Pemberian Susu Berkelompok').
• Mengeluarkan payudara bayi lebih awal daripada yang anda sangkakan, atau kelihatan tidak berminat untuk menyusukan bayi apabila bayi sudah sedikit lebih besar dan lebih cekap menyusukan bayi.

Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk memberitahu doktor tentang apa sahaja yang anda lihat, tidak kira betapa kecilnya.

Adakah susu benar-benar tidak mencukupi? Atau adakah kita fikir begitu?

Kadangkala kita rasa seperti kita tidak mempunyai susu yang mencukupi. Ini dipanggil 'Perceived Low Milk Supply', yang bermaksud kita berasa begitu walaupun kita sebenarnya tidak mempunyai susu yang mencukupi. Menjaga bayi yang baru lahir bukanlah mudah, jadi adalah perkara biasa untuk sentiasa risau tentang sesuatu yang tidak kena.

Tetapi ingat, kadangkala apa yang anda fikirkan mungkin benar. Tetapi jangan risau. Terdapat penyelesaian untuk kekurangan susu, dan perunding laktasi anda boleh membantu anda.

Mengapakah bekalan susu berkurangan begitu banyak? Apakah sebabnya?

Penyusuan susu ibu tidak semudah yang disangka, ia adalah proses yang agak rumit. Banyak faktor yang mempengaruhi jumlah susu yang dihasilkan oleh badan anda. Faktor utama adalah:

• Bayi anda tidak mengeluarkan susu dari payudara anda dengan betul. Kemudian payudara anda berfikir, "Oh, saya perlukan kurang susu," lalu ia mengurangkan pengeluaran susu.
• Anda dan bayi anda terpisah untuk jangka masa yang lama (contohnya, jika anda pergi bekerja). Ini boleh menyebabkan bekalan susu anda berkurangan kerana anda tidak dapat menyusu badan dengan kerap. Ingat, payudara anda hanya akan menghasilkan susu apabila ia dirangsang. Apabila rangsangan berkurangan, penghasilan susu akan berkurangan.
• Anda mempunyai keadaan perubatan yang menjejaskan bekalan susu anda.

Keadaan kesihatan ibu yang boleh menjejaskan bekalan susu

Sesetengah keadaan dan faktor kesihatan boleh mengurangkan bekalan susu ibu yang menyusukan bayi, seperti:

• Mengandung (ya, anda boleh hamil lagi walaupun sedang menyusukan bayi).
• Sesetengah ubat diambil tanpa preskripsi doktor (Over-the-Counter - OTC) dan sesetengahnya diambil dengan preskripsi doktor (Ubat Preskripsi).
• Enkapsulasi Plasenta (terdapat sedikit bukti saintifik untuk ini, dan ia mungkin berisiko).
• Tisu kelenjar penghasil susu yang tidak mencukupi di payudara (Hipoplasia Payudara).
• Pembedahan payudara sebelum ini.
• Sindrom Ovari Polisistik (PCOS).
• Fungsi kelenjar tiroid yang berkurangan (Hipotiroidisme).
• Plasenta Tertahan.
• Pendarahan yang berlebihan selepas bersalin boleh menyebabkan penurunan tahap hormon prolaktin, yang membantu menghasilkan susu.
• Masalah berkaitan hormon yang lain.

Selain itu, penggunaan tembakau, ganja, atau alkohol yang berlebihan juga boleh mengurangkan bekalan susu.

Bagaimanakah doktor dapat mengesan perkara ini?

Doktor anda akan memeriksa anda dan bayi anda. Mereka akan bercakap dengan anda tentang pengalaman penyusuan susu ibu anda dan apa yang telah anda lihat. Pakar penyusuan susu ibu juga mungkin memerhatikan anda menyusukan bayi anda.

Bolehkah anda mengukur jumlah susu dengan tepat dengan menggunakan "Pam"?

Tidak, itu sahaja.Ia bukanlah ukuran yang tepat. Cara bayi anda mengeluarkan susu daripada payudara dan cara `(Pam Payudara)` mengeluarkan susu adalah berbeza (selalunya bayi lebih cekap). Oleh itu, adalah tidak tepat untuk menganggap bahawa bayi anda minum jumlah yang sama seperti anda `(Pam)`. Walau bagaimanapun, ia boleh memberi anda sedikit gambaran. Kadangkala, walaupun bayi anda mendapat susu yang mencukupi, jumlah susu mungkin kelihatan rendah apabila anda `(Pam)`.

Adalah penting untuk tidak mendiagnosis sendiri atau membandingkan diri anda dengan ibu-ibu lain. Anda mungkin mendengar nasihat seperti, "Pam selama 24 jam dan lihat berapa banyak susu yang anda dapat." Tetapi itu tidak benar-benar memberitahu anda berapa banyak susu yang bayi anda dapat. Selain itu, beberapa garis panduan yang anda lihat untuk berapa auns susu yang diperlukan oleh bayi anda setiap hari adalah untuk bayi yang diberi susu formula, bukan bayi yang disusui badan.

Itulah sebabnya penting untuk berbincang dengan perunding laktasi tentang kebimbangan anda. Mereka akan memberikan jawapan dan sokongan yang anda perlukan.

Apa yang boleh dilakukan untuk merawat bekalan susu yang rendah?

Rawatan untuk bekalan susu yang rendah bergantung kepada punca yang mendasarinya. Pakar penyusuan anda akan bekerjasama dengan anda untuk mencari punca dan membantu anda menentukan rawatan terbaik. Biasanya, pakar penyusuan anda akan melakukan perkara seperti:

• Doktor anda akan membincangkan sejarah perubatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal dan mencari kemungkinan punca bekalan susu yang rendah. Ini mungkin termasuk keadaan perubatan tertentu atau penggunaan bahan tertentu (seperti alkohol atau tembakau). Doktor anda juga mungkin mengesyorkan perubahan gaya hidup semasa merawat sebarang keadaan perubatan yang mendasari.
• Bincangkan kekerapan dan keberkesanan bayi anda mengeluarkan susu dari payudara. Berikan petua untuk membantu mengeluarkan susu dengan baik.
• Bincanglah dengannya tentang sebarang kebimbangan atau ketidakselesaan yang mungkin anda alami tentang penyusuan susu ibu. Dia akan memberi anda nasihat tentang cara menjadikan penyusuan susu ibu sebagai pengalaman yang lebih santai dan selesa.
• Dalam beberapa kes khas, 'Galactogogue' (penambah susu) juga mungkin disyorkan.

Apakah "Galactogogues" ini? Adakah benar ia meningkatkan bekalan susu?

Doktor memanggil galaktogog sebagai bahan yang digunakan oleh wanita untuk mengekalkan atau meningkatkan bekalan susu mereka. Selama beratus-ratus tahun, wanita dalam budaya yang berbeza telah menggunakan pelbagai perkara untuk meningkatkan pengeluaran susu. Ini termasuk herba seperti dandelion dan asparagus, kepada pelbagai makanan dan minuman (ada juga yang mengatakan bir).

Adalah sangat penting untuk mengetahui perkara ini terlebih dahulu:

Jangan gunakan "Galactogogues" ini sebagai rawatan untuk kekurangan susu ibu tanpa berbincang dengan doktor. Anda perlu berhati-hati, kerana:

>

* Kebanyakan perkara ini boleh berinteraksi dengan ubat lain yang anda ambil, dan sesetengah interaksi boleh berbahaya.

* Ini adalahRisiko dan kesan sampingan mungkin melebihi manfaatnya, dan ada yang mungkin serius.

* Bagi kebanyakan "galaktogog" herba, tiada bukti saintifik yang mencukupi untuk menunjukkan sama ada ia benar-benar berkesan dan/atau selamat. Selain itu, tiada cadangan dos standard.

Sehingga tahun 2023, Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS (FDA) belum meluluskan sebarang ubat untuk merawat bekalan susu yang rendah. Sesetengah doktor mengesyorkan ubat-ubatan yang membantu meningkatkan bekalan susu. Ini dianggap sebagai "kegunaan luar label" ubat tersebut. Ini bermakna ubat tersebut diluluskan oleh FDA untuk merawat sesuatu yang lain, tetapi doktor anda percaya ia juga boleh membantu dengan bekalan susu anda yang rendah. Mereka hanya akan melakukan ini jika mereka percaya manfaat ubat tersebut melebihi sebarang risiko kepada anda.

Adakah pam susu bagus untuk menambah bekalan susu?

Untuk membantu meningkatkan bekalan susu anda, atau jika bayi anda tidak mengeluarkan susu dari payudara anda dengan betul, perunding laktasi anda mungkin mengesyorkan agar anda menambah pengepaman susu ibu pada rutin anda.

Kaunselor memberikan panduan berdasarkan keperluan khusus anda dan bayi anda.

Apa yang boleh anda jangkakan jika bekalan susu anda rendah?

Doktor atau kaunselor anda boleh membantu anda mencari pilihan lain untuk meningkatkan bekalan susu anda dan/atau menyusukan bayi anda. Bekalan susu yang rendah bukanlah salah anda, jadi jangan menyalahkan diri sendiri atau rasa seperti anda telah gagal dalam beberapa cara. Jangan bandingkan diri anda dengan ibu lain atau fikir anda tidak melakukan secukupnya untuk membantu bekalan susu anda.

Sebaliknya, bekerjasamalah dengan perunding laktasi anda untuk mencari penyelesaian yang sesuai untuk anda dan bayi anda. Dalam beberapa kes, ini mungkin termasuk memberi susu formula tambahan. Atau, anda mungkin perlu mengepam dan memberi susu botol kepada bayi anda sebagai tambahan kepada jumlah susu yang mereka peroleh daripada payudara. Semasa anda melalui proses ini, perunding anda akan memberikan panduan dan mendengar apa yang anda ingin katakan.

Tidakkah kita boleh mencegah kekurangan susu ini?

Anda mungkin tidak dapat mencegah penurunan bekalan susu. Tetapi anda boleh bekerjasama dengan perunding laktasi untuk mengenal pasti faktor-faktor yang mungkin mempengaruhi bekalan susu anda. Tidak pernah terlalu awal untuk memulakan perbualan ini. Bercakap tentang bekalan susu dan penyusuan susu ibu pada awal kehamilan anda boleh membantu anda membuat persediaan dan mengetahui apa yang diharapkan.

Mengekalkan berat badan dan gaya hidup yang sihat yang sesuai dengan anda, serta menguruskan sebarang keadaan kronik yang mungkin anda alami dengan betul, kadangkala boleh membantu mencegah bekalan susu yang rendah.

Bagaimanakah anda menjaga diri anda? Ini sangat penting!

Pada ketika ini, ia mungkin kelihatan seperti impian semata-mata untuk melakukan sesuatu untuk diri sendiri. Tetapi menjaga diri sebaik mungkin – secara fizikal dan mental – adalah sangat penting untuk anda dan bayi anda. Pada ketika inilah anda perlu menghubungi keluarga dan rakan-rakan untuk mendapatkan sokongan. Berikut adalah beberapa cara anda boleh mendapatkan sokongan tersebut:

• Mintalah rakan yang dipercayai untuk pulang dan menjaga bayi itu sebentar, sementara anda tidur sebentar.
• Biarkan tukang masak anda menyediakan beberapa hidangan dan membekukannya, maka ia akan mudah untuk minggu ini.
• Mintalah pasangan anda atau orang lain untuk membantu anda memberi susu botol kepada bayi anda pada waktu malam, supaya anda boleh tidur selama beberapa jam tanpa henti.

Apabila anda rasa susu anda tidak mencukupi, sukar untuk berhenti memikirkannya. Tambahan pula, jika anda memberitahu orang lain tentang kebimbangan anda, nasihat akan datang mencurah-curah – beberapa rakan yang berniat baik akan datang ke pintu anda dengan teh daun raspberi. Tetapi kadangkala, lebih banyak anda mendengar "Inilah sebenarnya yang sepatutnya dilakukan!", lebih banyak anda rasa terbeban dan tidak dapat memikirkan apa yang perlu dilakukan.

Walaupun terdapat banyak kali nasihat daripada orang tersayang boleh membantu, apabila melibatkan bekalan susu yang rendah, melakukannya sendiri mungkin tidak banyak membantu. Ia juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini. Jadi, daripada cuba mengendalikannya sendiri, berjumpalah dengan perunding laktasi. Mereka boleh memberikan nasihat dan rawatan yang disesuaikan dengan keperluan anda dan menunjukkan jalan ke hadapan.

Perkara paling penting yang ingin kami bawa pulang daripada cerita ini (Mesej Bawa Pulang)

Jadi, ibu, jika anda mempunyai sedikit pun syak wasangka bahawa anda tidak mendapat susu yang mencukupi, jangan risau. Anda tidak keseorangan, ini adalah sesuatu yang dihadapi oleh ramai ibu.

Perkara yang paling penting adalah berbincang dengan doktor atau perunding laktasi anda tentang perkara ini. Mereka akan membimbing anda dan membantu anda mencari penyelesaian terbaik untuk anda dan bayi anda. Ingat, penyusuan susu ibu hanyalah satu pilihan, terdapat cara lain untuk memberikan kasih sayang dan khasiat kepada bayi anda. Kesihatan mental anda juga sangat penting. Kesejahteraan anda adalah perkara terbaik untuk bayi anda!

` Penyusuan Susu Ibu, Susu Tidak Mencukupi, Bekalan Susu, Menyusu Bayi, Ibu Baru, Penggalak Susu, Masalah Penyusuan Susu Ibu