Adakah anda juga bersin semasa musim bunga ini? Ia mungkin alahan debunga!

Adakah anda banyak bersin akhir-akhir ini? Adakah anda mengalami hidung tersumbat, mata merah, dan mata gatal? Anda mungkin fikir ia hanyalah selesema biasa. Tetapi jika ia hanya datang sekitar masa yang sama setiap tahun, puncanya mungkin sesuatu yang anda tidak fikirkan. Itulah yang kita bincangkan hari ini. Iaitu alahan yang disebabkan oleh debunga yang terkumpul di udara daripada bunga dan pokok.

Secara ringkasnya, apakah debunga itu?

Debunga ialah bahan serbuk yang dihasilkan oleh tumbuhan semasa proses pembiakannya, biasanya berwarna kuning. Ia sangat ringan, jadi ia mudah terapung ditiup angin dan memasuki hidung, mulut dan mata kita. Debunga biasanya tidak berbahaya.

Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, apabila debunga memasuki badan mereka, badan mereka bertindak balas terhadapnya. Dalam erti kata lain, sistem imun mereka melihat debunga seolah-olah ia adalah kuman berbahaya yang telah memasuki badan mereka. Ini menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat, mata gatal, bersin, dan sakit kepala. Tumbuhan yang berbeza, seperti pokok, rumput, dan rumpai, melepaskan pelbagai jenis debunga. Debunga paling banyak terdapat di persekitaran apabila tumbuhan ini sedang mekar. Pada masa inilah orang yang mempunyai alahan paling berisiko.

Mengapa badan kita bertindak balas seperti ini?

Jika anda mempunyai alahan debunga, inilah yang berlaku: Sistem pertahanan badan anda, iaitu sistem imun , secara salah menganggap bahawa zarah debunga yang tidak berbahaya ini adalah kuman penyebab penyakit.

Anda mungkin alah kepada hanya jenis debunga pokok tertentu. Orang lain mungkin alah kepada debunga rumput. Gejala berlaku bergantung pada bila ia sedang mekar.

Apakah simptom-simptom yang biasa berlaku?

Simptom-simptom alahan debunga boleh berbeza-beza dari orang ke orang, tetapi terdapat beberapa simptom biasa. Mari kita lihat apa itu.

Bolehkah ia menyakitkan tekak anda?

Ya. Apabila anda mengalami alahan, badan anda menghasilkan lebih banyak lendir. Lendir ini ada untuk memerangkap alergen dan membantunya mengalir keluar dari hidung anda. Tetapi kadangkala lendir ini tidak keluar dari hidung anda, tetapi sebaliknya mengalir ke bahagian belakang tekak anda. Ini dipanggil "titisan postnasal". Ini boleh merengsakan tisu-tisu halus di tekak anda, menyebabkan bengkak dan kesakitan.

Bagaimana anda tahu dengan pasti jika ini adalah alahan?

Jika anda mengalami simptom-simptom ini dan mengesyaki ia adalah alahan debunga, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa dengan doktor anda. Dia akan bertanya tentang simptom-simptom anda dan sama ada ia cenderung meningkat pada waktu-waktu tertentu dalam setahun.

Terdapat dua kaedah ujian utama untuk mengesahkannya:

1. Ujian Darah: Ini dilakukan untuk memeriksa sama ada anda mempunyai antibodi yang dipanggil `(IgE)` dalam darah anda. `IgE` ini adalah sesuatu yang dihasilkan oleh badan untuk menyebabkan reaksi alahan terhadap benda seperti debunga. Jadi, mempunyai ini dalam darah anda bermakna anda mungkin mempunyai alahan.

2. Ujian Cucuk Kulit: Ini dilakukan oleh pakar alahan. Dalam ujian ini, jarum yang sangat kecil yang mengandungi sedikit debunga akan dicucuk perlahan-lahan pada permukaan kulit anda. Selepas beberapa minit, kawasan tersebut akan menjadi merah, bengkak, atau gatal, yang boleh membantu menentukan jenis debunga yang anda alah.

Kaedah rawatan dan cara untuk mendapatkan kelegaan

Mujurlah, terdapat beberapa cara untuk menguruskan alahan debunga dan melegakan simptom. Walau bagaimanapun, jangan gunakan sebarang ubat tanpa nasihat perubatan.

• Pengairan Hidung: Membilas saluran hidung dengan larutan garam membantu menghilangkan zarah debunga dari hidung dan melegakan hidung tersumbat.
• Ubat-ubatan yang diambil atas nasihat doktor:
• Antihistamin : Tablet, cecair atau semburan hidung yang menyekat bahan kimia yang dipanggil histamin, yang dihasilkan oleh badan semasa alahan. Histamin adalah penyebab perkara seperti kegatalan dan bersin.
• Dekongestan: Ubat-ubatan yang mengurangkan bengkak di dalam hidung yang menyebabkan hidung tersumbat. Ubat-ubatan ini datang dalam bentuk pil, cecair atau semburan. Walau bagaimanapun, anda harus mengelakkan penggunaannya secara berterusan.
• Semburan Hidung Kortikosteroid: Ini mengurangkan bengkak pada saluran hidung dan memudahkan pernafasan.
• Suntikan Alahan: Ini boleh menjadi penyelesaian yang baik bagi mereka yang menghadapi kesukaran mengawal alahan mereka dengan ubat-ubatan lain. Dalam hal ini, sejumlah kecil debunga disuntik ke dalam badan anda dari semasa ke semasa, membolehkan badan anda membiasakan diri dengan debunga dari semasa ke semasa.

Apa yang boleh kita lakukan untuk melindungi diri kita daripada alahan?

Perkara terbaik untuk dilakukan adalah menjauhi debunga sebanyak mungkin, daripada cuba merawatnya. Perkara-perkara ini akan membantu dalam hal itu.

• Berhati-hati dengan hari-hari debunga yang tinggi: Secara amnya, hari-hari yang panas, kering dan berangin boleh mempunyai bilangan debunga yang lebih tinggi. Duduk di dalam rumah sebanyak mungkin pada hari-hari sedemikian. Hari-hari hujan dan sejuk mempunyai bilangan debunga yang lebih rendah.
• Cegah debunga daripada memasuki rumah anda: Adalah lebih baik menggunakan penghawa dingin (AC) daripada membiarkan pintu dan tingkap terbuka. Mengeringkan pakaian di luar boleh memerangkap debunga, jadi adalah idea yang baik untuk menggunakan pengering.
• Apabila anda pulang dari luar: Tukar pakaian anda dan mandi dengan baik. Terutamanya basuh rambut anda. Jika tidak, anda boleh menyedut debunga pada pakaian, rambut dan cadar anda sepanjang malam.
• Lindungi diri anda di luar: Pakai cermin mata hitam. Ini akan menghalang debunga daripada terkena mata anda. Pakai topi. Ini akan mengurangkan debunga daripada terkena rambut anda.

Hubungan antara debunga dan makanan tertentu (Sindrom Alahan Makanan Debunga)

Jika anda mempunyai alahan debunga, adakah anda merasakan sensasi kesemutan di mulut, bibir, lidah atau tekak anda selepas makan buah-buahan, sayur-sayuran atau kekacang tertentu? Keadaan ini dipanggil "Sindrom Alahan Oral".

Secara ringkasnya, sesetengah makanan mengandungi protein yang sangat serupa dengan protein dalam debunga. Jadi, sistem imun kita kadangkala mengelirukan kedua-duanya. Contohnya, apabila ia melihat protein dalam sebiji epal, sistem imun menganggap ia adalah debunga. Jadi ia memulakan reaksi alahan terhadapnya.

Ini biasanya bukan keadaan yang berbahaya. Walau bagaimanapun, sangat jarang, sesetengah orang mungkin mengalami reaksi teruk seperti kesukaran bernafas atau "kejutan anafilaksis".

Berita baiknya ialah protein alergenik dalam makanan ini musnah apabila dimasak. Jadi, makanan yang hanya menjadi masalah apabila dimakan mentah boleh dimakan dalam keadaan dimasak atau dalam tin.