Menjadi seorang ibu adalah salah satu kegembiraan terbesar dalam hidup. Tetapi selain kegembiraan itu, terdapat juga beberapa ketidakselesaan fizikal yang perlu dihadapi oleh ibu-ibu baru. Satu perkara yang ditakuti oleh ramai ibu dan agak teragak-agak untuk dibincangkan ialah koyakan yang berlaku di saluran faraj selepas melahirkan anak. Walaupun ini adalah perkara biasa, jika anda menyedarinya dan menjaganya dengan betul, ia boleh disembuhkan dengan cepat. Jadi mari kita bincangkannya hari ini.
Mengapakah koyakan ini berlaku?
Secara ringkasnya, apabila kepala bayi keluar dari faraj semasa proses bersalin, kulit dan otot di sekelilingnya mula meregang. Kadangkala, jika faraj tidak meregang dengan cukup mudah, atau jika kepala bayi agak besar, ini boleh menyebabkan koyakan kecil. Koyakan ini boleh berlaku pada pelbagai peringkat.
- Luka kecil: Ini seperti calar kecil yang hanya berlaku pada kulit di sekitar faraj.
- Koyakan yang lebih dalam: Kadangkala koyakan ini boleh merebak ke otot-otot di bawahnya dan, jarang sekali, ke cincin otot di sekitar dubur (sfinkter dubur).
Jangan risau, ini adalah sesuatu yang berlaku kepada ramai ibu. Doktor atau bidan anda akan menilai tahap keterukan kecederaan tersebut dan memberikan rawatan terbaik untuknya.
Bolehkah anda mencegah koyakan semasa bersalin?
Tiada jaminan bahawa perkara ini boleh dicegah 100% sepanjang masa, tetapi terdapat beberapa perkara yang anda boleh cuba untuk mengurangkan risiko koyakan.
- Tolak perlahan-lahan dan dengan kawalan: Semasa menolak, lakukannya perlahan-lahan dan dengan kawalan, tanpa menggunakan terlalu banyak daya sekaligus. Ini akan memberi masa kepada tisu di sekeliling faraj untuk meregang secara beransur-ansur. Doktor anda akan membimbing anda sepanjang proses bersalin.
- Mengekalkan Perineum Hangat: Kawasan antara faraj dan dubur anda dipanggil perineum. Semasa anda menghampiri proses bersalin, meletakkan kain suam di kawasan tersebut boleh membantu mengendurkan otot dan mengurangkan koyakan.
- Urutan perineum: Kadangkala doktor atau bidan anda mungkin memasukkan dua jari yang dilincirkan dan disarungkan sarung tangan ke dalam faraj anda dan mengurutnya dengan lembut ke bawah. Ini juga boleh membantu mengendurkan otot dan membantu proses bersalin.
- Melahirkan bayi anda dalam posisi tegak: Cuba melahirkan bayi anda dalam posisi tegak, seperti duduk, dan bukannya berbaring di atas katil, boleh membantu mencegah koyakan. Ia lebih baik untuk anda dan bayi anda.Doktor anda akan membantu anda mencari posisi yang selamat .
Bagaimana untuk menjaga luka di rumah sehingga ia sembuh?
Selepas luka ditutup, doktor akan menggunakan sejenis jahitan yang boleh larut untuk menutupnya. Jahitan ini akan larut dari semasa ke semasa, jadi anda tidak perlu memotongnya lagi. Adalah perkara biasa untuk melihat jahitan pada tisu atau pad anda selepas anda pergi ke tandas. Koyakan kecil mungkin tidak memerlukan jahitan, kerana ia akan sembuh dengan sendirinya.
Adalah perkara biasa untuk merasa sedikit kesakitan semasa berjalan, duduk, atau menggunakan tandas untuk beberapa hari pertama semasa luka sembuh. Walau bagaimanapun, kesakitan ini akan beransur-ansur berkurangan dari semasa ke semasa. Luka biasanya akan sembuh sepenuhnya dalam masa 4-6 minggu. Jadual di bawah menyenaraikan beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjaga luka di rumah.
| Apa yang perlu dilakukan | Penerangan dan kepentingan |
|---|---|
| Menggunakan pek ais | Letakkan pek ais yang dibalut dengan kain bersih pada luka selama 10-20 minit pada satu masa. Ini akan mengurangkan bengkak dan kesakitan dengan ketara. |
| Menjaga kebersihan | Selepas setiap penggunaan tandas, tuangkan air suam ke atas luka dari botol atau jag. Jangan gunakan sabun. Kemudian tepuk sehingga kering dengan kain bersih dan lembut. |
| Duduk di dalam air panas (Mandi Sitz) | Isi besen besar dengan air suam dan biarkan di dalamnya selama kira-kira 15 minit, 2-3 kali sehari. Ini akan mengurangkan kesakitan, melancarkan peredaran darah dan membantu luka sembuh lebih cepat. |
| Rehat dan pemakanan | Dapatkan tidur yang cukup, rehat apabila anda rasa letih. Makan makanan yang baik dan berkhasiat. Minum banyak air sepanjang hari. Ini penting untuk penyembuhan badan. |
| Mencegah sembelit | Makan makanan yang tinggi serat (buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh). Minum banyak air. Berjalan-jalan sedikit juga boleh membantu mencegah sembelit. Menelan air besar semasa membuang air besar boleh menjejaskan luka. |
Bila perlu berjumpa doktor dengan segera
Luka biasanya sembuh secara beransur-ansur, tetapi jika anda mempunyai mana-mana tanda amaran berikut, berjumpa doktor atau pergi ke hospital dengan segera .
- Jika terdapat bau busuk yang datang dari luka.
- Jika kesakitan, kemerahan, atau bengkak semakin teruk.
- Jika anda berasa demam atau selsema .
- Jika cecair seperti nanah keluar dari luka.
- Jika jahitan kelihatan telah putus.
- Jika anda rasa sukar mengawal air kencing atau najis anda.
Tanda seperti ini mungkin merupakan permulaan jangkitan, jadi jangan abaikannya jika anda menghidapnya.
Mengenai ubat tahan sakit
Doktor anda akan menetapkan ubat tahan sakit. Ambil ubat tersebut seperti yang diarahkan, pada masa yang betul dan dalam dos yang betul. Jika anda sedang mengambil ubat lain (seperti pencair darah), tanya doktor anda bila hendak mula mengambilnya semula.
Mesej Bawa Pulang
- Koyakan faraj semasa bersalin adalah perkara biasa. Anda tidak perlu takut atau malu mengenainya.
- Menjaga luka bersih dan menjaganya dengan betul adalah penting untuk penyembuhan yang cepat. Membasuh dengan air panas dan merendamnya dalam air panas amat membantu.
- Jika anda mengalami kesakitan, bengkak, atau sebarang gejala luar biasa yang lain, beritahu doktor anda dengan segera.
- Jika anda letih, berehatlah. Adalah sangat penting untuk memberi masa kepada badan anda untuk sembuh dalam tempoh ini. Jika anda memerlukan bantuan, mintalah bantuan keluarga anda.
- Elakkan hubungan seksual sehingga luka sembuh sepenuhnya dan doktor anda memberi kebenaran.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda