Impian setiap ibu bapa adalah untuk melahirkan anak yang sihat, bijak, dan berbakat. Jadi kadangkala anda mungkin tertanya-tanya, "Adakah apa-apa yang boleh kita lakukan untuk membantu bayi kita mengembangkan kecerdasannya sebelum dia dilahirkan, semasa dia masih dalam kandungan?" Sains perubatan sebenarnya mengatakan bahawa ia boleh dilakukan sehingga tahap tertentu. Mari kita lihat bagaimana.
Alam Semula Jadi vs. Asuhan
Anda mungkin ingat pernah mempelajari tentang "Alam Semula Jadi lawan Asuhan" dalam kelas biologi di sekolah. Secara ringkasnya, ini bermakna kebolehan dan sifat kita dipengaruhi oleh kedua-dua gen kita (alam semula jadi) dan persekitaran di sekeliling kita (asuhan).
Sejauh manakah gen mempengaruhi kecerdasan kanak-kanak? Ia sebenarnya merupakan faktor yang besar. Kecerdasan (IQ) kanak-kanak ditentukan oleh gabungan gen yang mereka warisi daripada ibu bapa mereka dan persekitaran tempat mereka membesar. Kita tidak boleh mengubah sumbangan gen. Walau bagaimanapun, persekitaran yang diterima oleh kanak-kanak dalam kandungan (persekitaran rahim) adalah sangat penting. Ibu bapa baharu selalunya tidak begitu memikirkan perkara ini.
Jika seseorang dalam keluarga mempunyai penyakit genetik, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat dan ujian perubatan (saringan dan kaunseling) sebelum mempunyai anak. Selain itu, beberapa kajian mengatakan bahawa gen mempunyai pengaruh 40% terhadap kecerdasan tinggi semasa zaman kanak-kanak. Tetapi menjelang dewasa, pengaruh ini boleh meningkat kepada 80%. Itulah sebabnya terdapat jenaka yang mengatakan, "Jika anda mahukan anak yang bijak, kahwinilah orang yang bijak!"
Tetapi kita tidak perlu takut akan perkara ini. Kerana tidak kira apa pun gen kita, terdapat sebahagian besar yang boleh kita kawal. Itulah penjagaan yang diterima oleh bayi semasa kehamilan.
Perkara yang paling penting: jangan sampai bayi cedera
Nasihat terbaik dan paling praktikal untuk membesarkan anak yang bijak adalah dengan tidak mengganggu keajaiban alam semula jadi ini dalam apa jua cara. Malah sebelum berfikir untuk mempunyai anak, kedua-dua ibu bapa harus menjauhi perkara seperti alkohol, dadah, tembakau dan kafein sebanyak mungkin.
Kemudaratan semasa kehamilan mempunyai kesan yang paling teruk terhadap perkembangan kanak-kanak. Jika ibu menggunakan alkohol atau dadah lain, perkara-perkara tersebut mesti dihentikan.
Bayangkan, berjuta-juta sel dalam otak bayi terbentuk dan disambungkan antara satu sama lain melalui isyarat kimia. Ia seperti bertukar mesej. Jadi sebarang bahan kimia berbahaya yang datang dari luar boleh mengganggu sistem pesanan ini. Ini boleh menjejaskan perkembangan intelektual kanak-kanak secara negatif.
Daripada kafein hingga heroin, sebarang dadah boleh mengehadkan perkembangan intelektual bayi dalam kandungan. Walaupun terdapat bukti jelas tentang kemudaratan alkohol, adalah lebih baik bagi ibu hamil untuk menjauhi semua ini. Sungguh menyedihkan melihat sesetengah ibu yang berpendidikan dan bijak merokok semasa hamil.
Bahaya tersembunyi yang tidak kita lihat
Selain perkara seperti alkohol dan dadah, terdapat perkara lain yang kita tidak begitu ambil kira dalam kehidupan seharian kita, tetapi boleh membahayakan perkembangan otak kanak-kanak . Adalah sangat penting untuk kita menyedari perkara ini juga.
| Bahaya tersembunyi | Apa yang perlu dilakukan |
|---|---|
| Plumbum Ini boleh didapati dalam cat lama dan paip air lama. | Jika anda tinggal di rumah yang sangat lama, pastikan anda memeriksa udara dan air. |
| Toksin dalam makanan laut Ikan yang hidup di air tercemar mungkin mengandungi bahan toksik seperti merkuri, PCB dan kadmium. | Elakkan makan ikan laut yang besar seperti tuna, makerel raja dan sardin semasa mengandung. Jika pihak berkuasa telah mengeluarkan amaran tentang ikan yang ditangkap di dalam negara, patuhilah arahan mereka. |
| Jangkitan Jangkitan seperti campak Jerman dan toksoplasmosis, yang boleh berjangkit melalui najis kucing. | 3 bulan pertama kehamilan amat penting. Jauhi orang yang sakit. Elakkan daripada menyentuh najis kucing sekerap mungkin. |
| Penyakit Tiroid Tahap hormon tiroid yang rendah pada ibu (hipotiroidisme). | Ini boleh menjejaskan kecerdasan kanak-kanak. Adalah penting untuk berjumpa doktor sebelum atau semasa kehamilan untuk memeriksa perkara ini dan mendapatkan rawatan jika perlu. |
Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang perkara ini, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berbincang dengan doktor anda.
Adakah terdapat sebarang manfaat mendengar muzik di dalam perut? (Kesan Mozart)
Anda pernah mendengar bahawa memakai fon kepala pada bayi anda dan membiarkan mereka mendengar Mozart menjadikan mereka lebih bijak. Adakah ini benar?
Pendek kata, tidak. Tiada bukti saintifik untuk ini. Bayangkan ia seperti bagaimana anda boleh mendengar bunyi dari luar apabila anda meletakkan kepala anda di dalam kolam air. Dengan cara yang sama, bayi mendengar bunyi yang teredam dan diputarbelitkan oleh cecair di dalam rahim. Jadi tiada manfaat khusus untuk mendengar muzik .
Sebaliknya, memainkan muzik yang kuat boleh merosakkan pendengaran ibu malah boleh menyebabkan kerosakan kekal pada telinga bayi yang sensitif. Oleh itu, adalah lebih baik bagi ibu hamil untuk menjauhi bunyi bising, terutamanya yang mempunyai frekuensi lebih rendah daripada suara manusia.
Makanan yang membantu mengembangkan kecerdasan
Apabila makan untuk dua orang, anda perlu ingat bahawa anda berdua memerlukan banyak nutrien untuk perubahan yang menakjubkan ini. Daripada satu sel kepada seorang kanak-kanak yang matang, sel-sel otak bayi memerlukan nutrisi khas untuk mencapai potensi penuh mereka.
"Pemakanan yang baik adalah penting untuk ibu hamil," kata mereka. Suplemen vitamin/mineral pranatal yang diberikan oleh doktor anda bukanlah pengganti untuk pemakanan yang baik, ia seperti "polisi insurans". Pada masa yang sama, cuba makan 5-6 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran dan sekurang-kurangnya 5 hidangan bijirin penuh sehari. Memandangkan lemak dan protein adalah penting untuk perkembangan otak bayi anda, adalah lebih baik untuk mendapatkan tidak lebih daripada 12% kalori anda daripada protein tanpa lemak dan tidak lebih daripada 30% daripada lemak.
Adakah makan telur meningkatkan kecerdasan otak anda?
Kajian terbaru telah mendedahkan sesuatu yang sangat penting tentang nutrien yang dipanggil Kolin . Ia banyak terdapat dalam telur. Sel saraf kita menggunakan Kolin ini untuk menghasilkan utusan kimia yang dipanggil asetilkolina. Ini sangat penting untuk ingatan. Pesakit penyakit Alzheimer mempunyai tahap bahan kimia ini yang rendah.
Apabila para penyelidik memberi makan lembu bunting diet yang mengandungi tiga kali ganda jumlah kolina biasa, anak-anak lembu tersebut menunjukkan prestasi yang jauh lebih baik dalam ujian ingatan. Begitu juga, anak-anak lembu yang diberi diet rendah kolina mengalami masalah pembelajaran.
Oleh kerana sesetengah ibu mungkin mengalami kekurangan kolin semasa mengandung dan menyusukan bayi, jumlah kolin yang diperlukan semasa mengandung akan meningkat. Makanan yang kaya dengan kolin termasuk telur, kekacang, dan daging.
Tetapi ingat, sebelum membuat sebarang perubahan besar pada diet anda, adalah penting untuk meminta kebenaran doktor anda untuk melihat sama ada ia sesuai untuk anda.
Satu lagi penemuan mengejutkan dalam kajian ini ialah tikus yang dilahirkan oleh ibu yang makan makanan yang kaya dengan kolina dilindungi daripada penurunan ingatan yang berlaku seiring bertambahnya usia. Ini menunjukkan bahawa perubahan kecil dalam diet ibu semasa mengandung dapat meningkatkan kecerdasan anak-anak kita dan melindungi mereka daripada penyakit berkaitan ingatan seiring bertambahnya usia.
Mesej Bawa Pulang
- Hentikan alkohol, merokok dan dadah yang tidak perlu sepenuhnya sebelum anda berfikir untuk mempunyai anak. Ini secara langsung membahayakan perkembangan otak kanak-kanak.
- Persekitaran yang diterima bayi anda dalam kandungan anda sangat penting untuk perkembangan intelektualnya. Oleh itu, adalah penting untuk anda sihat dan bahagia.
- Amalkan diet seimbang. Terutamanya, sertakan makanan yang kaya dengan kolina, seperti telur, kekacang, dan daging, seperti yang dinasihatkan oleh doktor anda.
- Berhati-hati dengan bahan toksik di alam sekitar, seperti plumbum dalam cat di rumah-rumah lama dan merkuri dalam beberapa ikan laut yang besar.
- Jangan malu untuk berbincang dengan doktor tentang kesihatan anda, makanan yang anda makan, atau sebarang masalah yang mungkin anda alami.
- Walaupun kecerdasan kanak-kanak dipengaruhi secara genetik, penjagaan dan nutrisi yang anda berikan semasa kehamilan dapat menyokong perkembangan tersebut dengan ketara.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda