Adakah anda sedar tentang 'Arteri Iliac' yang memberi nyawa kepada kaki kita?

Pernahkah anda tertanya-tanya bagaimana kaki dan pinggul anda mendapat darah, iaitu, kehidupan? Apabila kita berjalan, berlari, dan hanya berdiri, tenaga dan oksigen yang diperlukan untuk semua ini dibawa oleh darah. Jadi, terdapat sistem utama saluran darah yang sentiasa membekalkan darah ke bahagian bawah badan kita. Kita akan membincangkannya hari ini. Ini dipanggil 'Arteri Iliac' atau arteri pelvis dalam sains perubatan.

Secara ringkasnya, apakah 'Arteri Iliac' ini?

'Arteri iliaka' ialah rangkaian utama saluran darah yang membekalkan darah ke bahagian bawah badan kita, iaitu kaki, pinggul, kawasan pelvis dan sistem pembiakan. Bayangkan saluran darah terbesar dalam badan kita, aorta, yang bermula dari jantung, sebagai paip utama dari tangki air yang besar. Apabila paip utama ini sampai ke abdomen, khususnya berhampiran pusat, ia berpecah kepada dua cabang utama. Kedua-dua cabang tersebut adalah apa yang kita panggil 'arteri iliaka'.

Ini tergolong dalam kategori yang dipanggil arteri periferal . Perkataan 'periferal' merujuk kepada arteri yang membekalkan darah ke bahagian badan yang sedikit lebih jauh dari jantung. Jadi arteri iliak ini penting untuk kesihatan kaki kita.

Apakah fungsi utama sistem vaskular ini?

Sebagai bahagian yang sangat penting dalam sistem peredaran darah seluruh badan kita, terdapat beberapa kawasan yang dibekalkan terutamanya dengan darah oleh arteri iliaka.

• Bahagian bawah kaki: Ini termasuk kaki, tapak kaki, pinggul, punggung dan paha anda. Saluran darah ini membekalkan oksigen dan nutrien yang diperlukan oleh otot anda semasa anda berjalan, berlari atau bersenam.
• Otot abdomen dan belakang: Sebahagian daripada otot di abdomen dan belakang kita juga menerima darah daripada cabang sistem vaskular ini.
• Sistem pembiakan: Ini juga membantu membekalkan bekalan darah yang diperlukan untuk fungsi sistem pembiakan wanita dan lelaki yang sihat.
• Organ-organ lain di kawasan pelvis: Arteri iliak juga menyumbang kepada bekalan darah ke organ seperti pundi kencing, usus, hati dan pankreas kita.

Secara ringkasnya, kesihatan badan kita di bawah pinggang hampir sepenuhnya bergantung kepada kesihatan arteri iliak ini.

Bagaimana 'arteri iliak' bercabang di dalam badan

Seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini, aorta abdomen terbahagi kepada dua cabang utama. Ini dipanggil arteri iliak umum kanan dan arteri iliak umum kiri .

Kedua-dua arteri iliak umum ini, yang bergerak kira-kira satu inci ke hilir, setiap satunya berpecah kepada dua cabang utama lagi. Sama seperti cabang besar yang datang dari batang pokok berpecah kepada dua cabang yang lebih kecil. Kedua-dua cabang ini ialah:

1. Arteri Iliac Luaran

2. Arteri Iliac Dalaman

Setiap arteri ini berpecah kepada cabang-cabang yang lebih kecil yang membawa darah ke organ dan otot yang berkaitan. Mari kita lihat perkara ini dengan lebih terperinci.

Apakah penyakit yang menjejaskan arteri iliak?

Seperti saluran darah lain dalam badan kita, arteri iliak boleh terjejas oleh pelbagai keadaan. Sebahagian daripadanya sangat biasa, manakala yang lain agak jarang berlaku.

• Aterosklerosis:Ini adalah masalah yang paling biasa. Secara ringkasnya, dinding saluran darah menjadi tersumbat dengan lemak, kolesterol dan bahan lain (dipanggil plak), yang menyempitkan dan mengeraskan arteri. Ia seperti karat yang terkumpul di dalam paip air, menyekat aliran darah.

• Penyakit Arteri Periferi (PAD): Aterosklerosis arteri iliak mengurangkan bekalan darah ke kaki dan tapak kaki. Simptom utamanya ialah sakit yang teruk pada kaki, terutamanya di kawasan pangkal paha, apabila berjalan untuk jarak yang pendek . Kesakitan ini reda selepas berehat seketika. Jika tidak dirawat, keadaan ini boleh menyebabkan strok, serangan jantung, dan dalam beberapa kes, juga amputasi kaki .

• Stenosis arteri iliak: Bagi sesetengah orang, dinding arteri iliak boleh menjadi kaku dan sempit disebabkan oleh keadaan yang jarang berlaku yang dipanggil Displasia Fibromuskular (FMD). Arteri ini lebih cenderung untuk pecah (diseksi) atau lemah dan membonjol (aneurisme).

• Sindrom May-Thurner: Ini juga merupakan keadaan yang jarang berlaku. Dalam keadaan ini, arteri iliak umum di sebelah kanan dan vena iliak umum di sebelah kiri (salur darah yang membawa darah kembali ke jantung) dimampatkan pada tulang belakang. Tekanan ini menyukarkan darah mengalir melalui vena kaki kiri, meningkatkan risiko pembekuan darah (Trombosis Vena Dalam - DVT) .

Jadi bagaimana kita melindungi saluran darah penting ini?

Mujurlah, membuat beberapa perubahan mudah pada gaya hidup kita dapat membantu melindungi kesihatan arteri iliak kita dan mengurangkan risiko menghidap penyakit seperti PAD.

• Aktif lebih banyak hari dalam seminggu: Senaman mudah seperti berjalan kaki selama 30 minit setiap hari boleh memberi perbezaan yang besar. Senaman meningkatkan peredaran darah.
• Ikuti diet yang sihat untuk jantung: Kurangkan makanan yang tinggi lemak, kolesterol dan garam. Sertakan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang dan bijirin penuh dalam diet anda.
• Elakkan merokok sepenuhnya: Merokok adalah salah satu musuh terbesar saluran darah ini. Ia merosakkan dinding arteri dan mempercepatkan keadaan "Aterosklerosis". Jika anda boleh berhenti merokok hari ini, ia akan menjadi hadiah terhebat yang boleh anda berikan kepada diri sendiri.
• Kekalkan berat badan yang sihat: Berat badan berlebihan memberi tekanan yang tidak perlu pada jantung dan saluran darah.
• Urus tekanan: Perkara seperti yoga, meditasi dan bercakap dengan rakan boleh membantu mengurangkan tekanan.
• Kawal keadaan perubatan lain:Jika anda mempunyai keadaan seperti diabetes, tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi, adalah penting untuk mengawalnya dengan baik mengikut nasihat perubatan.

Pukul berapa saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami satu atau lebih daripada gejala berikut, adalah sangat penting untuk berjumpa doktor dengan segera untuk mendapatkan nasihat.

• Sakit ketika berjalan: Sakit atau kekejangan pada kaki, paha, atau punggung, terutamanya ketika berjalan untuk jarak dekat.
• Kesukaran berjalan: Jika anda mengalami kesukaran berjalan kerana kelemahan atau kebas pada kaki anda.
• Luka tidak sembuh: Jika luka pada kaki atau tapak kaki lambat sembuh atau tidak sembuh langsung.
• Sakit walaupun semasa rehat: Apabila keadaan bertambah buruk, anda mungkin mengalami sakit kaki walaupun semasa tidur pada waktu malam.

Doktor anda boleh mengukur sejauh mana aliran darah anda di kaki anda dengan beberapa ujian mudah dan tidak menyakitkan (seperti Indeks Buku Lali-Brakhia - ABI) untuk membantu membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang tepat untuk anda. Oleh itu, jangan sekali-kali mengabaikan simptom anda.