Sakit perut, kembung perut... Adakah semua ini gastritis? Mari kita bincang (Senak/Dispepsia)

Bayangkan anda baru sahaja selesai makan hidangan yang lazat... Selepas beberapa ketika, perut anda terasa pelik dan berat, mungkin sedikit terbakar, dan anda merasa sakit. Kebanyakan daripada kita biasa dengan pengalaman ini, bukan? Walaupun kita cepat melabelkannya sebagai 'gastritis', tidak semua sakit perut adalah gastritis. Malah, ia mungkin sesuatu yang lebih biasa. Hari ini kita akan bercakap tentang senak , atau dispepsia, dalam istilah perubatan.

Jadi apakah itu Masalah Pencernaan?

Secara ringkasnya, senak merupakan satu perasaan sakit atau tidak selesa yang berlaku selepas makan, kerana proses pencernaan berlaku di dalam perut anda. Ia seperti mesin yang mengeluarkan bunyi seolah-olah ada sesuatu yang tersekat di suatu tempat, menunjukkan bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan sistem pencernaan kita.

Tetapi ini tidak selalunya merupakan tanda penyakit serius dalam badan anda. Kadangkala ia semudah makan perkara yang salah atau menelan makanan terlalu cepat. Kita semua pernah mengalaminya pada satu ketika dalam hidup kita. Tetapi bagi sesetengah orang, ia menjadi masalah harian yang menghilangkan kegembiraan mereka dalam hidup. Jadi jika ini berterusan, adalah sangat penting untuk mencari puncanya dan mendapatkan kelegaan.

Bagaimana rasanya masalah senak ini?

Senak boleh menunjukkan pelbagai gejala. Tetapi gejala utamanya ialah sakit perut atau ketidakselesaan. Memandangkan organ terpenting kita yang membantu kita mencerna makanan terletak di dalam perut, sebarang gangguan kecil di dalamnya boleh dirasai sebagai sakit perut.

Mari kita lihat apakah simptom-simptom biasa bagi keadaan ini.

Apakah sebab-sebabnya? Mengapakah ini berlaku?

Punca-punca ketidakhadaman secara tiba-tiba adalah sangat mudah. ​​Bayangkan anda pergi ke sebuah pesta dan makan banyak makanan berlemak dan berminyak. Kemudian sistem penghadaman anda terpaksa bekerja lebih keras daripada biasa. Perut mengembang, dan organ-organ yang menghasilkan hempedu dan enzim menjadi lebih aktif. Ini boleh menyebabkan tisu-tisu halus di dalamnya rosak oleh asid perut, menyebabkan ketidakselesaan ini.

Tetapi jika ini merupakan masalah berterusan yang datang dan pergi, puncanya mungkin lebih kompleks. Secara amnya terdapat dua jenis punca:

1. Punca organik: Ini disebabkan oleh keadaan perubatan yang mendasari , seperti ulser perut.

2. Dispepsia fungsional: Inilah yang dialami oleh ramai orang. Tiada ujian perubatan untuk mengesan sebarang masalah. Apa yang berlaku ialah saraf di usus anda menjadi terlalu sensitif. Sama seperti penggera kereta berbunyi dengan bunyi yang paling sedikit, saraf di perut anda menghantar isyarat ke otak anda bahawa perkara yang paling kecil pun menyebabkan anda banyak kesakitan.

Punca-punca biasa ketidakhadaman

| Jenis sebab | Contoh dan butiran |

| :--- | :--- |

| Makanan dan Gaya Hidup |

• Makan banyak sekaligus atau makan tergesa-gesa.
• Makanan yang tinggi kandungan minyak, lemak, dan makanan pedas.
• Makanan yang sesetengah orang alah kepada (cth. susu, tomato).
• Merokok dan penggunaan alkohol.
• Penggunaan ubat tahan sakit (NSAID) yang kerap: Penggunaan ubat-ubatan seperti Brufen dan Diclofenac yang kerap boleh merosakkan lapisan pelindung perut.
• Tekanan dan kebimbangan.

| Keadaan perubatan yang mendasari |

• Penyakit Ulser Peptik (Ulser perut dan usus kecil).
• Gastritis.
• Refluks asid (GERD).
• Batu karang hempedu.
• Pankreatitis.
• Kanser perut (ini sangat jarang berlaku, tetapi satu punca).

Bagaimanakah saya boleh mendapatkan kelegaan daripada ini di rumah?

Ramai orang menggunakan antasid seperti Digene dan Eno, yang boleh didapati di farmasi, untuk merawat pedih ulu hati dan masalah perut yang lain. Ubat-ubatan ini meneutralkan asid dalam perut dan mengurangkan kerosakan yang disebabkannya pada tisu. Ubat-ubatan ini bagus untuk masalah yang tiba-tiba berlaku , tetapi tidak bagus untuk kegunaan biasa. Jika anda terus mengalami masalah ini, atau jika pengambilan ubat-ubatan ini tidak membantu, anda pasti perlu berjumpa doktor.

Minum sedikit air pada satu masa mungkin dapat melegakan sedikit rasa sakit. Tetapi jangan minum banyak air sekaligus sehingga perut anda kenyang. Itu boleh memburukkan lagi masalah.

Apakah jenis rawatan yang anda terima apabila anda berjumpa doktor?

Apabila anda berjumpa doktor dengan masalah ini, dia akan mendengar dengan teliti simptom, tabiat makan dan gaya hidup anda. Kemudian, mereka akan melakukan pemeriksaan fizikal untuk memeriksa tanda-tanda keadaan perubatan yang mendasari. Jika perlu, mereka juga mungkin akan mengarahkan beberapa ujian.

Rawatan biasa adalah:

• Penyekat asid: Terdapat dua jenis ini. Perencat Pam Proton (PPI) lebih berkuasa daripada penyekat H2. Ia berfungsi dengan mengawal penghasilan asid dan membantu menyembuhkan kerosakan pada lapisan perut.
• Ubat-ubatan lain: Agen prokinetik yang mempercepatkan proses pencernaan atau antibiotik jika terdapat jangkitan bakteria di dalam perut boleh diberikan mengikut keperluan.

Apa yang boleh kita lakukan untuk mencegah situasi ini?

Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan sendiri untuk menghilangkan rasa tidak selesa ini.

• Ubah tabiat makan anda: Makan hidangan kecil beberapa kali sehari dan bukannya makan hidangan besar pada satu masa. Tunggu sekurang-kurangnya 2-3 jam selepas makan malam sebelum tidur.
• Kenal pasti makanan pencetus anda: Ketahui makanan yang paling menyebabkan masalah kepada anda. Cari makanan seperti berminyak, pedas, tomato dan buah-buahan sitrus, dan kurangkan makanan tersebut sebanyak mungkin.
• Laraskan gaya hidup anda: Dapatkan tidur yang cukup. Bersenam. Cari cara untuk mengurangkan tekanan (cth., meditasi, terlibat dalam hobi). Jika anda berlebihan berat badan, menurunkan berat badan juga boleh membuat perbezaan yang besar.
• Berhati-hati dengan ubat tahan sakit: Jika anda seorang yang kerap mengambil ubat seperti Brufen atau Diclofenac untuk sakit kepala atau sakit badan, berbincanglah dengan doktor anda tentang perkara itu juga dan pertimbangkan pilihan lain.

Apakah situasi apabila anda perlu berjumpa doktor?

Walaupun senak adalah perkara biasa, dalam beberapa kes ia boleh menjadi tanda penyakit yang serius. Oleh itu, berhati-hatilah dengan gejala "bendera merah" ini. Jika anda mengalami mana-mana gejala ini, dapatkan nasihat perubatan dengan segera.

• Kesukaran menelan makanan atau air.
• Kesukaran bernafas.
• Rasa sesak di dada (ini mungkin tanda serangan jantung!).
• Muntah darah atau najis seperti serbuk kopi.
• Najis berwarna hitam atau berlemak atau terdapat darah di dalamnya.
• Loya dan muntah yang berterusan.
• Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.