Mari kita pelajari dengan tepat tentang suntikan insulin. Ini sangat penting untuk mengawal diabetes anda!

Jika anda menghidap Diabetes Mellitus, anda mungkin pernah mendengar tentang suntikan insulin. Mungkin doktor anda telah memberitahu anda untuk menggunakannya. Jadi, apakah insulin ini? Apa yang berlaku dengannya? Adakah terdapat pelbagai jenis? Anda juga mungkin mempunyai soalan seperti ini. Mari kita bincangkan semuanya dengan mudah dan jelas hari ini, bolehkah kita? Tiada apa yang perlu ditakutkan, sebaik sahaja anda mengetahui perkara ini, anda akan berasa lebih tenang.

Apakah insulin? Mengapa kita memerlukannya?

Secara ringkasnya, insulin merupakan hormon yang sangat penting yang dihasilkan di dalam badan kita. Terdapat organ kecil yang dipanggil pankreas, betul tak, di dalam perut kita? Di situlah hormon yang dipanggil insulin ini dihasilkan.

Jadi, apakah fungsi insulin ini? Tugas utama insulin adalah untuk mengambil gula (glukosa) daripada makanan yang kita makan, daripada darah, dan menghantarnya ke sel-sel kecil dalam badan, membantu kita menghasilkan tenaga yang kita perlukan untuk melakukan kerja harian kita. Anggaplah ia seperti anda memerlukan kunci untuk membuka pintu rumah, anda memerlukan kunci yang dipanggil insulin untuk menghantar gula ke dalam sel kita.

Jadi, mengapa seseorang yang menghidap diabetes perlu mengambil insulin secara luaran? Apabila anda menghidap diabetes, sama ada pankreas menghasilkan terlalu sedikit insulin, atau jumlah insulin yang dihasilkan tidak mencukupi untuk badan, atau insulin yang dihasilkan tidak dapat berfungsi dengan baik. Atas sebab apa pun, gula dalam darah tidak dapat memasuki sel dan terkumpul di dalam darah, menyebabkan paras gula dalam darah meningkat. Ketika itulah anda perlu memberi insulin secara luaran sebagai suntikan untuk mengawal paras gula dalam darah. Ini seperti membekalkan sesuatu yang kurang dalam badan kita.

Mari kita fahami bagaimana suntikan insulin berfungsi? (Permulaan, Kemuncak, Tempoh)

Sekarang, apabila doktor anda menetapkan insulin kepada anda, anda mungkin pernah mendengar tiga perkataan lain disebut bersama namanya: 'Onset', 'Peak' dan 'Duration'. Walaupun ini adalah perkataan Inggeris, mengetahui dengan tepat apa maksudnya adalah sangat penting untuk menguruskan diabetes anda. Mari kita lihat apa maksud setiap satu ini.

'Permulaan' (masa permulaan)

'Permulaan' ialah berapa lama masa yang diperlukan untuk insulin mula berfungsi dalam badan anda selepas anda menyuntiknya, bermakna ia mula menurunkan gula dalam darah anda. Sama seperti kita mengambil sedikit masa untuk mula menunggang basikal, sesetengah insulin mengambil sedikit masa untuk mula berfungsi. Ada yang mula berfungsi dengan cepat, manakala yang lain mengambil sedikit masa lebih lama.

'Puncak' (masa aktiviti maksimum)

'Puncak' ialah masa insulin disuntik dan berfungsi paling aktif untuk menurunkan gula dalam darah. Ini adalah masa insulin mempunyai kesan paling besar. Semasa 'Puncak' ini, paras gula dalam darah boleh tiba-tiba turun terlalu rendah (keadaan yang dipanggil 'Hipoglisemia'). Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui masa 'Puncak' ini dan berhati-hati tentang perkara seperti makan pada masa tersebut.

'Tempoh' (jumlah masa aktif)

'Tempoh' merujuk kepada berapa lama kesan insulin bertahan dalam badan anda. Ini bermakna selepas satu suntikan, ia akan membantu mengawal gula dalam darah anda selama berapa jam. Sesetengah insulin hanya berfungsi selama beberapa jam, manakala yang lain berfungsi selama 24 jam atau lebih lama.

Perkara-perkara seperti 'Permulaan', 'Puncak' dan 'Tempoh' sangat berbeza dari satu jenis insulin ke jenis insulin yang lain. Itulah sebabnya doktor anda akan memilih insulin yang sesuai untuk anda, berdasarkan banyak faktor, seperti tabiat makan anda, cara anda bersenam dan aktiviti harian anda.

Mari kita lihat apakah jenis-jenis insulin ini.

Terdapat beberapa jenis insulin. Ia dikelaskan terutamanya mengikut seberapa cepat ia mula berfungsi (Permulaan), bila ia mempunyai kesan maksimum (Puncak), dan berapa lama ia bertahan di dalam badan (Tempoh).

Insulin bertindak pantas

Insulin jenis ini, seperti namanya, mula berfungsi dengan sangat cepat. Ia biasanya mula berfungsi dalam masa 5-20 minit selepas disuntik. 'Kemuncak' atau kesan maksimumnya, berlaku dalam masa 1-3 jam , dan kesan keseluruhannya berlangsung selama kira-kira 3-5 jam . Ia sering diambil sebelum atau semasa makan.

• Contoh: `Insulin glulisine (Apidra®)`, `Insulin aspart (Novolog®)`, `Insulin lispro (Humalog®)` (U-100/U-200).

Bayangkan anda sedang bersiap sedia untuk makan nasi sekarang. Kemudian, pengambilan insulin jenis ini akan membantu anda mengawal jumlah gula yang ditambah ke dalam darah anda daripada makanan yang anda makan dengan cepat.

Insulin bertindak pendek

Ini juga dipanggil 'Insulin biasa'. Ini tidak sepantas insulin bertindak pantas yang disebut sebelum ini, tetapi ia berfungsi dengan agak cepat. Ia mengambil masa kira-kira 30-60 minit untuk mula berfungsi. 'Puncak' berlaku antara 2-4 jam , dan kesannya berlangsung selama kira-kira 5-8 jam . Ini juga biasanya diambil kira-kira 30 minit sebelum makan.

• Contoh: `Insulin biasa (Novolin R, Humulin R)`.

Insulin bertindak sederhana

Insulin jenis ini mengambil masa kira-kira 1-2 jam untuk mula berfungsi. 'Kemuncaknya' agak lewat, antara 4-12 jam . Memandangkan ini mempunyai tempoh tindakan kira-kira 14-24 jam , ada kalanya anda perlu menyuntiknya dua kali sehari.

• Contoh: `Insulin NPH (Novolin N, Humulin N)`.

Insulin bertindak panjang

Ini juga dipanggil insulin 'basal'. Ini membantu mengawal paras gula dalam darah, sama seperti insulin semula jadi badan kita, sepanjang hari. Sebahagian daripadanya tidak mempunyai 'puncak' yang jelas, jadi terdapat kurang risiko gula dalam darah menurun terlalu rendah. Kesannya boleh bertahan selama 24 jam atau lebih lama.

• Contoh:
• Insulin detemir (Levemir®): Mengambil masa kira-kira sejam untuk mula bertindak. Kesan puncak berlangsung selama 3-14 jam.Ia boleh berada di antara. Kesannya berlangsung sehingga 24 jam .
• `Insulin glargine U-100 (Lantus®, Basaglar®)`: Mengambil masa 3-4 jam untuk mula bertindak. Tiada 'puncak' yang jelas . Kesannya berterusan sehingga 24 jam .
• `Insulin glargine U-300 (Toujeo®): Mengambil masa kira-kira 6 jam untuk mula bertindak. Ini juga tidak mempunyai 'puncak' . Kesannya boleh bertahan sehingga 36 jam .
• `Insulin degludec U-100/U-200 (Tresiba®): Mengambil masa kira-kira sejam untuk mula bertindak. Ini juga tidak mempunyai 'puncak' . Kesannya boleh bertahan sehingga 42 jam .

Apabila diambil sekali (atau mungkin dua kali) sehari, insulin jenis ini membantu mengekalkan paras gula dalam darah yang stabil sepanjang hari, sama seperti badan kita menerima sedikit insulin sepanjang hari.

Insulin Pra-campuran

Seperti namanya, ini adalah gabungan dua jenis insulin, bertindak pantas dan bertindak sederhana, atau sebatian yang serupa. Ini bermakna satu suntikan melakukan kedua-duanya. Ini sering diambil sebelum makan.

• Contoh:
• `Insulin pra-campuran 70/30 (70% NPH dan 30% Biasa)`: Mengambil masa setengah jam hingga sejam untuk mula berfungsi. Kemuncaknya adalah antara 2-12 jam . Kesannya berlangsung selama 10-16 jam .
• `Insulin pra-campuran 50/50 (50% NPH dan 50% Biasa)`: Mengambil masa setengah jam hingga sejam untuk mula berfungsi. Masa puncak adalah antara 2-12 jam . Kesannya berlangsung selama 10-16 jam .
• Campuran Humalog® 75/25 (75% insulin lispro protamin dan 25% insulin lispro): Mula bertindak dalam 5-20 minit . Masa puncak ialah 1-2 jam . Kesan berlangsung selama 10-16 jam .
• Humalog® Mix 50/50 (50% insulin lispro protamin dan 50% insulin lispro): Mula bertindak dalam 5-20 minit . Kesan puncak ialah 1-2 jam . Tempoh tindakan ialah 10-16 jam .
• `NovoLog® Mix 70/30 (70% insulin aspart protamin dan 30% insulin aspart)`: Mula bertindak dalam masa 5-20 minit . Masa puncak ialah 1-2 jam . Kesan berlangsung selama 10-16 jam .

Apabila menggunakan insulin campuran seperti ini, ia dapat mengurangkan bilangan suntikan setiap hari, yang merupakan kemudahan yang sangat baik bagi sesetengah orang.

Bagaimanakah cara menyuntik insulin? Di mana anda perlu menyuntiknya?

Terdapat beberapa tempat pada badan kita yang sesuai untuk suntikan insulin.

• Kawasan abdomen: Kira-kira dua inci di sekitar pusat (umbilicus), dan di sekitar kawasan itu.
• Bahagian paha: Bahagian atas dan belakang paha.
• Bahagian belakang lengan atas.
• Kawasan punggung.

Satu perkara yang sangat penting ialah tidak menyuntik insulin di tempat yang sama setiap hari.Jika ini berlaku, tisu lemak di bawah kulit di kawasan tersebut boleh menebal dan membentuk ketulan. Ini dipanggil 'Lipohipertrofi'. Apabila ini berlaku, badan menyerap kurang insulin dari kawasan tersebut, dan insulin tidak berfungsi dengan baik. Oleh itu, anda perlu menukar tempat suntikan setiap hari. Ini dipanggil 'putaran' . Contohnya, jika anda menyuntik di sebelah kiri perut hari ini, anda harus menyuntik di sebelah kanan esok, dan lusa di paha kiri.

Doktor atau Jururawat Pendidik Diabetik anda akan mengajar anda dengan tepat cara menyuntik insulin, cara menggunakan picagari, dan cara menggunakan pen insulin jika anda mempunyainya. Adalah sangat penting untuk mengikuti arahan ini dengan tepat.

Apakah kesan sampingan yang mungkin berlaku akibat penggunaan insulin?

Seperti mana-mana ubat, insulin boleh mempunyai kesan sampingan yang kecil. Tetapi tiada apa yang perlu dirisaukan, kerana menyedari perkara ini sebahagian besarnya boleh mengawal dan mencegahnya.

Hipoglikemia - gula darah rendah

Ini adalah perkara paling penting yang perlu kita semua berhati-hati semasa mengambil insulin. Secara ringkasnya, keadaan yang dipanggil 'Hipoglisemia' ini berlaku apabila paras gula dalam darah menurun terlalu rendah.

• Apakah simptom-simptomnya?
• Berpeluh secara tiba-tiba
• Rasa seperti badan anda menggigil
• Palpitasi jantung
• Rasa cemas, gelisah
• Rasa sangat lapar
• Rasa pening, pening kepala
• Perubahan suara, pelopor semasa bercakap
• Penglihatan kabur
• Jika keadaan ini menjadi sangat teruk, ia juga boleh menyebabkan kehilangan kesedaran. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui simptom-simptom ini.

• Mengapa ini berlaku?
• Makan lewat atau melangkau waktu makan.
• Mengambil terlalu banyak insulin.
• Bersenam lebih daripada biasa, tidak makan cukup untuk mengimbangi, atau tidak mengurangkan insulin.

• Apa yang perlu dilakukan? Sebaik sahaja anda merasakan simptom-simptom ini, anda harus makan sedikit gula secepat mungkin. Contohnya, anda boleh minum beberapa tablet glukosa, 2-3 sudu teh gula yang dilarutkan dalam sedikit air, minum sedikit jus buah (dengan gula), atau minum sedikit minuman manis. Kemudian, selepas beberapa ketika, makan sedikit hidangan yang mengandungi karbohidrat kompleks (cth. sepotong roti, beberapa biskut). Adalah sangat penting untuk berbincang dengan doktor anda tentang perkara ini dan mengetahui dengan tepat apa yang perlu dilakukan dalam keadaan kecemasan.

Reaksi Alahan Tempatan

Ini sebenarnya kejadian yang sangat jarang berlaku. Kawasan tempat suntikan insulin diberikan mungkin menjadi merah, sedikit bengkak, dan gatal. Ini biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Walau bagaimanapun, jika ia berterusan atau menjadi lebih teruk, anda pasti perlu memberitahu doktor anda.

Pertambahan berat badan

Sesetengah orang mungkin akan bertambah berat badan sedikit apabila mereka mula mengambil insulin. Ini kerana, sebelum ini, gula tidak memasuki sel dengan betul disebabkan oleh diabetes, tetapi kini, hasil daripada insulin, gula tersebut mula digunakan sebagai tenaga. Selain itu, tenaga berlebihan disimpan di dalam badan, yang boleh menyebabkan pertambahan berat badan. Tetapi jangan risau, anda sebahagian besarnya boleh mengawal pertambahan berat badan ini dengan mengamalkan diet yang sihat dan seimbang serta bersenam setiap hari.

Ingat perkara-perkara ini semasa menggunakan insulin:

• Insulin diambil sebelum makan: Insulin bertindak pantas seperti Humalog®, Novolog® dan Apidra® biasanya perlu diambil kira-kira 15 minit sebelum makan. Insulin biasa perlu diambil kira-kira 30 minit sebelum makan. Mematuhi masa ini adalah sangat penting untuk mengawal paras gula dalam darah selepas makan.
• Mencampurkan insulin: Sesetengah jenis insulin (contohnya, insulin bertindak pantas atau biasa dan insulin NPH) boleh dicampurkan dalam picagari yang sama. Tetapi hanya jika doktor anda memberitahu anda untuk berbuat demikian. Walau bagaimanapun, jangan sekali-kali mencampurkan insulin daripada satu syarikat dengan insulin daripada syarikat lain. Contohnya, Humulin-R® (daripada Eli Lilly) tidak boleh dicampurkan dengan Novolin-N® (daripada Novo-Nordisk). Ini kerana kaedah yang digunakan untuk membuat insulin ini dan bahan pengawet yang terkandung di dalamnya mungkin berbeza, jadi kesan pencampurannya belum dikaji.
• Doktor anda akan menentukan jenis insulin yang sesuai untuk anda, berapa banyak (dos) yang perlu anda ambil, berapa kali sehari anda perlu mengambilnya, dan bila anda perlu mengambilnya. Adalah penting untuk mengikuti arahan doktor anda dengan tepat. Jangan ubah dos atau masa mengikut kehendak anda.
• Jika anda menggunakan pen insulin, gunakan hanya jarum yang disyorkan yang sesuai dengan pen anda. Sebaiknya gunakan jarum baharu setiap kali anda menyuntik insulin. Menggunakan semula jarum yang sama berulang kali boleh menyebabkan kesakitan, jangkitan dan jarum menjadi tumpul, yang boleh menghalang insulin daripada dihantar dengan betul.
• Adalah juga penting untuk memastikan insulin pada suhu yang betul. Vial atau pen insulin yang tertutup rapat yang tidak digunakan hendaklah disimpan di dalam peti sejuk (bukan bahagian peti sejuk beku). Vial atau pen yang baru sahaja digunakan boleh disimpan pada suhu bilik (jauhkan daripada cahaya matahari langsung dan haba yang berlebihan). Tempoh masa berbeza-beza bergantung pada jenis insulin. Semak risalah yang disertakan dengan insulin anda, atau tanya doktor atau ahli farmasi anda.

Akhir sekali, apa yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Hidup dengan diabetes kadangkala boleh menjadi mencabar. Walau bagaimanapun, insulin adalah ubat yang berharga yang boleh membantu anda mengawal paras gula dalam darah anda, melindungi anda daripada komplikasi yang boleh disebabkan oleh diabetes, dan membantu anda menjalani kehidupan yang sihat dan bahagia.

Jangan takut dengan insulin atau menganggapnya sebagai masalah besar. Anggaplah ia sebagai kawan anda, seseorang yang sedia membantu dan menjaga anda.

Jika anda mempunyai sebarang soalan atau sedikit keraguan tentang insulin atau diabetes, jangan malu atau segan untuk bertanya kepada doktor, jururawat diabetes atau ahli farmasi anda. Mereka semua bersedia untuk membantu dan menjawab soalan anda.

Dengan menggunakan insulin dengan betul, mengikuti arahan doktor anda, mengamalkan diet yang sihat, dan bersenam setiap hari, anda boleh menguruskan diabetes anda dengan baik dan menjalani kehidupan yang bahagia. Saya doakan yang terbaik untuk anda semua!

Insulin , Diabetes, Jenis-jenis Insulin, Hipoglikemia, Suntikan Insulin, Apidra, Novolog, Humalog, Lantus, Levemir, Tresiba, NPH