Adakah anda rasa seperti anda sentiasa menggaru belakang leher anda? Kadangkala ia hanya gangguan kecil, tetapi pada masa lain ia boleh menjadi sangat teruk sehingga membuatkan anda tidak dapat tidur pada waktu malam. Mungkin leher anda merah dan terdapat ruam. Atau mungkin anda hanya menggaru tanpa sebarang tanda yang kelihatan. Apabila anda tiba-tiba mula menggaru leher anda, anda mungkin terfikir, "Aduh, kenapa ni?" Tetapi berita baiknya ialah kebanyakan perkara yang menyebabkannya adalah sementara dan boleh dirawat dengan mudah.
Mengapa kita menggaru leher kita seperti ini? Apakah sebab-sebab utamanya?
Terdapat banyak sebab untuk kegatalan leher. Secara ringkasnya, kita boleh membahagikan sebab-sebab ini kepada dua kategori utama. Satu adalah masalah kulit sementara dan alahan . Satu lagi adalah keadaan kulit kronik . Mari kita lihat kedua-duanya secara berasingan.
| Sebab | Penerangan dan apa yang perlu diketahui |
|---|---|
| I. Punca Sementara | |
| Kulit Kering | Kulit kita memerlukan kelembapan untuk kekal lembut dan selesa. Apabila kelembapan itu hilang, ia menjadi kering, kasar, dan mengelupas. Ini boleh berlaku kerana kita sering tidak menggunakan pelembap pada leher kita, atau kerana kita mandi lama dalam air panas. Anda boleh mengawalnya dengan menggunakan pelembap yang tidak mempunyai aroma yang kuat. |
| Ruam Panas | Ini sangat biasa berlaku di negara kita yang beriklim panas. Apabila peluh terperangkap di dalam liang pori kulit, ia akan kelihatan seperti lepuh merah kecil. Leher adalah tempat utama di mana lepuh peluh muncul. Gatal akan meningkat apabila anda menggarunya. Anda boleh mendapatkan kelegaan daripadanya dengan menggunakan losyen kalamin. Tetapi jangan gunakan krim atau serbuk. |
| Dermatitis Sentuhan | Ini adalah tindak balas yang berlaku apabila kulit bersentuhan dengan alergen atau perengsa. Kulit menjadi bengkak, melepuh, merah, dan gatal. Ini boleh disebabkan oleh sabun baru, detergen pakaian, minyak wangi, pewarna rambut, beberapa fabrik sintetik, dan terutamanya barang kemas yang mengandungi logam seperti nikel. Jika anda tiba-tiba mula menggaru leher anda, fikirkan, "Adakah saya menggunakan sesuatu yang baru?" dan cuba berhenti menggunakannya selama beberapa hari. |
| Kutu Kepala | Ini paling kerap menjejaskan kanak-kanak usia sekolah. Apabila kutu berada di kepala, ia menyebabkan kegatalan yang kuat di bahagian belakang kepala dan bahagian atas leher. Terdapat syampu khas yang terdapat di farmasi untuk merawatnya. |
| Herpes zoster (Kayap) | Ini adalah ruam yang menyakitkan dan melepuh yang biasanya muncul dalam bentuk jalur di satu sisi leher. Sebelum lepuh muncul, anda mungkin merasa sakit, gatal, atau tidak selesa di kawasan tersebut. Adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan untuk ini. |
| II. Punca kronik | |
| Dermatitis Atopik | Ini adalah sejenis ekzema. Kanak-kanak dan orang dewasa boleh mengalami tompokan kering, bersisik, merah-coklat pada leher dan muka. Gejala-gejala ini juga boleh muncul pada tangan, siku dan belakang lutut. |
| Neurodermatitis | Ini juga merupakan sejenis ekzema. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, bintik-bintik hanya muncul pada satu atau dua bahagian badan. Leher adalah tempat yang paling biasa untuk perkara ini berlaku. Gatal-gatal meningkat terutamanya semasa tekanan dan pada waktu malam ketika cuba tidur. |
| Psoriasis Kulit Kepala | Walaupun dinamakan "kudis", keadaan ini juga boleh merebak ke bahagian belakang leher. Ia disebabkan oleh masalah sistem imun. Kulit menjadi tebal, berubah warna, kering dan gatal. Kadangkala ia boleh merekah dan berdarah. |
Apa yang boleh dilakukan tentang sakit leher ini?
Anda tidak perlu merawat leher anda setiap kali ia gatal. Jika kulit anda kering dan tiada ruam lain atau apa-apa, sapukan pelembap bebas wangian yang baik. Tetapi ingat, menggaru boleh mencederakan kulit dan menyebabkannya berdarah. Ini meningkatkan risiko jangkitan.
Dalam kes dermatitis kontak mudah, menghapuskan punca (contohnya, rantai leher baharu, minyak wangi) selalunya menyelesaikan masalah.
Sementara itu, cuba perkara berikut untuk mengurangkan kegatalan:
- Lap leher anda dengan kain bersih yang direndam dalam air sejuk.
- Mandi dengan sedikit oat koloid. Oatmeal ialah bahan semula jadi yang membantu mengurangkan kegatalan kulit.
- Terdapat krim anti-gatal yang boleh membantu mengurangkan kegatalan. Walau bagaimanapun, adalah lebih selamat untuk berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan sebarang krim, terutamanya jika ia mengandungi ubat.
Jika anda mempunyai keadaan kulit kronik seperti ekzema atau psoriasis, doktor akan menetapkan ubat oral dan krim topikal untuk anda.
Beberapa petua untuk mengelakkan menggaru leher
- Jika udara di dalam bilik kering, gunakan pelembap udara untuk menambah kelembapan.
- Berhenti mandi di air panas dan mandi sebentar di dalam air suam selama kira-kira 5-10 minit.
- Selepas mandi, sapukan pelembap pada kulit anda dalam beberapa minit.
- Elakkan penggunaan kosmetik kulit dan sabun yang mengandungi pewangi.
- Ketahui apa yang menyebabkan kulit anda alahan dan jauhinya sebanyak mungkin.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Biasanya lebih baik berjumpa doktor jika ia tidak bertambah baik dalam beberapa hari atau jika anda berasa tidak selesa. Pastikan anda mendapatkan nasihat perubatan, terutamanya jika anda mengalami simptom-simptom ini.
- Jika kegatalan berlarutan lebih daripada dua minggu .
- Jika menggaru mengganggu tidur anda pada waktu malam.
- Jika simptom anda semakin teruk dengan rawatan yang anda berikan.
- Jika kulit cedera dan merekah akibat digaru.
- Jika anda mempunyai tanda-tanda jangkitan (contohnya, bengkak kulit, pengerasan kulit, nanah, demam, loya/muntah), dapatkan rawatan perubatan dengan segera.Adalah bijak untuk pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU).
- Jika anda mengalami ruam selepas memulakan diet (cth., diet keto).
Bolehkah sakit tekak menjadi tanda kanser?
Ini adalah ketakutan yang dirasai oleh ramai orang. Tetapi pada hakikatnya, kegatalan bukanlah simptom utama kanser. Jika anda menggaru kulit anda kerana kanser, ia biasanya menjejaskan seluruh badan anda, bukan hanya leher anda. Selain itu, kegatalan biasanya tidak menyebabkan ruam. Simptom lain seperti keletihan dan hilang selera makan juga mungkin berlaku. Oleh itu, jika anda hanya menggaru leher anda, kemungkinan besar ia adalah kanser adalah kecil. Tetapi jika anda mempunyai sebarang keraguan, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor mengenainya.
Mesej Bawa Pulang
- Gatal di leher biasanya tidak serius. Ia mungkin kulit kering atau alahan biasa.
- Pertama, pertimbangkan sama ada ini disebabkan oleh produk, sabun, pakaian atau barang kemas baharu yang telah anda mula gunakan.
- Keadaan ini boleh dikawal dengan menggunakan pelembap yang baik dan mandi dalam air suam untuk mengelakkan kulit daripada kering.
- Jika kegatalan itu teruk, berlarutan lama, membuatkan anda terjaga pada waktu malam, atau terdapat tanda-tanda jangkitan, berjumpalah dengan doktor anda tanpa teragak-agak.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment