Adakah suara anda berubah? Mari kita berwaspada dengan lesi pita suara!

Adakah anda kadangkala rasa suara anda tersekat atau serak ketika bercakap? Mungkin anda rasa seperti ada sesuatu yang tersekat di kerongkong anda, atau rasa seperti sukar untuk bercakap. Ini adalah simptom-simptom masalah kecil pada pita suara yang akan kita bincangkan hari ini. Tiada apa yang perlu dirisaukan, mari kita bincangkan perkara ini secara ringkas.

Apakah lesi pita suara ini?

Secara ringkasnya, pita suara anda ialah dua jalur tisu nipis di dalam tekak anda, atau larinks , atau kotak suara. Ia seperti tali gitar. Apabila anda bercakap atau menyanyi, kedua-dua jalur ini bergetar bersama. Getaran itulah yang menghasilkan bunyi. Jadi, jika terdapat benjolan kecil, luka, atau lepuh pada pita suara ini, ketika itulah masalah suara mula berlaku.

Sebahagian daripada lesi ini tidak kanser (jinak). Iaitu, ia tidak merebak ke bahagian lain badan dan tidak begitu berbahaya. Walau bagaimanapun, jarang sekali, lesi kanser (malignan) juga boleh berlaku. Hari ini kita akan membincangkan terutamanya tentang lesi bukan kanser ini, iaitu lesi jinak. Ini boleh menyukarkan pertuturan, menyebabkan kesakitan, dan mengubah suara.

Apakah jenis lesi bukan kanser pada pita suara yang paling biasa?

Kita akan membincangkan tiga jenis utama: Nodul, Polip dan Sista.

1. Nodul Kord Vokal

Ini seperti alur di tangan kita. Jika anda sentiasa menggunakan suara anda dengan salah, contohnya , jika anda menjerit terlalu kuat, jika anda sentiasa menjerit dan belajar, atau jika anda menyanyi secara berterusan, ini boleh berlaku. Ketulan ini terbentuk di tengah-tengah pita suara, khususnya di kawasan di mana getaran paling banyak berlaku. Selalunya, ketulan ini terbentuk pada kedua-dua pita suara.

Ini kadangkala dipanggil "nod penyanyi". Tetapi ia boleh berkembang bukan sahaja pada penyanyi, tetapi juga pada kanak-kanak kecil, guru, jurulatih, jurulatih, dalam erti kata lain, sesiapa sahaja yang menggunakan suara mereka secara berkala. Bayangkan seorang guru yang menjerit kepada kanak-kanak di sekolah, dan suara mereka boleh menjadi serak selepas beberapa ketika, bukan? Begitulah keadaannya.

2. Polip Pita Vokal

Polip, seperti nodul, boleh berkembang disebabkan oleh penggunaan suara yang tidak betul, atau jika suara tiba-tiba rosak (contohnya, dengan menjerit berterusan semasa perlawanan kriket). Ini boleh menjadi sedikit lebih besar daripada nodul dan boleh datang dalam pelbagai bentuk. Selalunya, ia berkembang dalam satu pita suara. Walau bagaimanapun, apabila salah satu berkembang, ia mungkin merebak ke pita suara yang lain dan membentuk polip pada pita suara yang lain.

Terutamanya di kalangan perokokTerdapat sejenis polip khas yang boleh dilihat, ia dipanggil `(edema Reinke)` (edema Reinke) atau korditis polipoid. Jika anda seorang perokok dan suara anda terasa serak, anda pasti perlu berjumpa doktor dan mendapatkan pemeriksaan lanjut. Kerana ini juga boleh menjadi tanda kanser.

Walaupun sesiapa sahaja boleh menghidap polip, ia lebih cenderung untuk menghidapnya apabila suara tiba-tiba rosak, contohnya dengan menjerit, atau apabila suara tiba-tiba hilang.

3. Sista Kord Vokal

Sista ialah ketumbuhan kecil seperti kantung yang dipenuhi dengan cecair atau bahan separa pepejal. Ia tidak sebiasa nodul dan polip pita suara, tetapi simptomnya sangat serupa. Ia tidak semestinya disebabkan oleh penyalahgunaan vokal. Ia boleh disebabkan oleh kelenjar yang tersumbat pada pita suara atau oleh pengumpulan serpihan tisu. Terdapat dua jenis utama: sista pengekalan mukus dan sista epidermoid.

Apakah simptom-simptom kecederaan ini?

Simptom yang paling biasa ialah suara serak atau rasa berat pada suara. Walau bagaimanapun, simptom boleh berbeza-beza bergantung pada saiz lesi dan sejauh mana ia mengganggu pembukaan, penutupan dan getaran pita suara.

Berikut adalah beberapa ciri lagi:

• Suara serak .
• Bernafas.
• Keletihan vokal.
• Kehilangan suara atau hampir tiada bunyi yang keluar.
• Kehilangan julat vokal – contohnya, tidak dapat menyanyi sekuat sebelumnya.
• Suara yang mudah terputus-putus.
• Suara menjadi kasar, serak, dan gatal.
• Batuk yang kerap, sakit tekak, dan keletihan umum.
• Sakit leher secara umum atau sakit yang menusuk-nusuk dari telinga ke telinga.

Fikirkanlah, jika terdapat perubahan pada suara anda selama lebih daripada dua atau tiga hari, jangan abaikan sahaja, menganggap ia perkara biasa.

Mengapakah jenis lesi ini berlaku?

Nodul dan polip sering disebabkan oleh penyalahgunaan suara dalam jangka masa panjang atau penggunaan suara yang berlebihan . Bercakap, menyanyi, menjerit dan menegangkan suara secara berterusan boleh menyebabkan pita suara menjadi merah, bengkak dan akhirnya cedera. Penyanyi, guru, jurulatih dan jurujual amat berisiko.

Di samping itu, terdapat faktor lain yang boleh menyumbang kepada perkembangan lesi ini atau memburukkan lagi keadaan sedia ada:

• Merokok .
• Sinusitis ( keradangan rongga hidung).
• Alahan `(Alahan .
• Fungsi kelenjar tiroid yang berkurangan (Hipotiroidisme).
• Satu keadaan biasa ialah gastritis, yang bermaksud asid perut naik ke tekak ( GERD - Penyakit Refluks Gastroesofagus).
• Minum terlalu banyak alkohol atau minuman yang mengandungi kafein, seperti kopi (ini mengeringkan pita suara).
• Menggunakan suara anda apabila anda menghidap penyakit seperti selsema atau flu .

Sista pita suara boleh terbentuk jika kelenjar dalam pita suara tersumbat, atau jika serpihan sel terperangkap dalam tisu pita suara.

Bagaimanakah doktor mengesan perkara ini?

Apabila anda berjumpa doktor, mereka akan memeriksa kepala dan leher anda. Mereka juga akan bertanya soalan tentang cara anda menggunakan suara anda, seperti sama ada anda telah menjerit atau menyanyi baru-baru ini. Kemudian, mereka mungkin melakukan beberapa ujian untuk memeriksa pita suara anda:

• Laringoskopi: Ini adalah pemeriksaan kotak suara anda. Doktor memasukkan tiub kecil (skop) melalui hidung atau mulut anda. Ia mempunyai kamera dan cahaya yang dipasang padanya, membolehkan anda melihat pita suara anda dengan jelas.
• Stroboskopi: Ini merupakan ujian standard emas untuk mencari punca suara serak. Dalam ujian ini, tiub kecil dimasukkan melalui hidung atau tekak untuk memerhatikan getaran pita suara. Lampu khas yang dipasang pada tiub menyala apabila pita suara bergetar. Ini membolehkan pandangan yang sangat terperinci tentang fungsi pita suara. Ujian ini biasanya dilakukan oleh pakar laringologi atau ahli patologi pertuturan-bahasa yang mempunyai latihan khas dalam suara.

Bagaimanakah ia dirawat?

Terdapat beberapa rawatan yang tersedia. Ada yang sangat mudah, manakala yang lain memerlukan pembedahan kecil.

• Terapi Suara: Pakar patologi pertuturan-bahasa akan membantu anda dalam hal ini. Mereka akan mengajar anda cara menggunakan suara anda dengan cara yang akan membantu tali vokal anda sembuh dan tidak merosakkannya. Mereka juga akan mengajar anda cara mencegah kecederaan ini daripada berulang. Terapi suara selalunya merupakan rawatan utama untuk nodul.
• Pengubahsuaian Tingkah Laku: Anda mungkin perlu membuat beberapa perubahan pada gaya hidup anda. Contohnya, berhenti merokok, mengurangkan tekanan dan mengawal diet anda boleh membantu mengurangkan gejala dan membantu luka sembuh.
• Rawatan untuk keadaan perubatan yang mendasari:Kadangkala, perkara seperti gastritis (GERD), alahan dan sinusitis juga boleh menyebabkan keradangan dan luka pada pita suara. Jadi, merawat keadaan yang mendasari tersebut boleh membantu menyembuhkan luka ini dan mengurangkan gejala.
• Pembedahan: Pembedahan mungkin diperlukan untuk nodul yang belum sembuh dengan rawatan mudah seperti terapi pertuturan. Jika terdapat polip atau sista, pembedahan kemungkinan besar diperlukan. Oleh kerana ini tidak seperti nodul, terapi pertuturan sahaja jarang menyelesaikannya. Walau bagaimanapun, terapi pertuturan mungkin diperlukan selepas pembedahan untuk mencegah berulangnya lesi ini.

Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada situasi ini?

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah kecederaan jenis ini:

• Elakkan menyanyi dan bercakap secara berlebihan apabila anda mengalami jangkitan pernafasan atas, seperti selsema atau flu.
• Elakkan bercakap berterusan tanpa memberi rehat kepada suara anda, dan kurangkan kelantangan.
• Kurangkan pengambilan alkohol dan kafein yang berlebihan (seperti kopi dan teh). Ini mengeringkan pita suara.
• Elakkan merokok dan kurangkan pendedahan anda kepada asap rokok.

Juga, ikuti tabiat ini untuk memastikan pita suara anda sihat dan melindungi diri anda daripada penyakit:

• Minum banyak air.
• Basuh tangan anda dengan kerap.
• Tidur lena.
• Jika anda perlu bercakap dengan kuat, gunakan mikrofon.
• Panaskan suara anda sebelum menyanyi atau bercakap untuk masa yang lama.
• Jika anda mempunyai banyak masa untuk bercakap atau menyanyi pada masa hadapan, rehatkan suara anda terlebih dahulu.
• Menggunakan pelembap udara di rumah boleh membantu mengekalkan kelembapan pita suara anda.
• Teknik pengurangan tekanan, terapi kognitif atau yoga boleh membantu mengurangkan ketegangan otot.

Dapatkan rawatan yang betul untuk keadaan yang berkaitan dengan kecederaan pita suara seperti `(GERD)`, `(Sinusitis)`, `(Alahan)` dan `(Hipotiroidisme)`. Jika anda rasa anda mengalami masalah suara, berjumpalah dengan pakar suara secepat mungkin. Jika anda mendapatkan rawatan secepat mungkin, anda boleh pulih tanpa memerlukan rawatan utama seperti pembedahan.

Apa yang boleh anda jangkakan apabila hidup dengan keadaan ini?

Pemulihan anda bergantung pada jenis kecederaan yang anda alami dan sejauh mana ia telah menjejaskan pita suara anda. Jika tidak dirawat, nodul, polip dan sista boleh menyebabkan kerosakan jangka panjang pada pita suara anda. Sista yang tidak dirawat juga boleh pecah dan menyebabkan komplikasi.

Walau bagaimanapun, jika dirawat dengan betul, peluang untuk sembuh adalah sangat baik.Nodul biasanya sembuh dalam tempoh dua hingga enam bulan dengan terapi suara dan rehat suara. Selepas pembedahan untuk membuang polip atau sista, terapi suara dan rehat suara dapat membantu memulihkan suara anda kepada normal.

Apa yang berlaku jika nodul pita suara tidak dirawat?

Benjolan yang tidak dirawat boleh menyebabkan kerosakan selanjutnya pada pita suara anda dengan menegangkan suara anda. Kebanyakan masa, benjolan sembuh dengan terapi suara dan perubahan tingkah laku. Pembedahan jarang diperlukan. Walau bagaimanapun, anda perlu belajar cara menjaga pita suara anda sehingga ia sembuh. Orang seperti ahli terapi pertuturan boleh membantu anda mengetahui punca benjolan dan faktor yang menyumbang kepada pertumbuhannya. Sebaik sahaja anda mengetahui perkara itu, anda boleh mengubah tabiat buruk tersebut.

Adakah nodul pita suara berbahaya?

Nodul pita suara tidak bersifat kanser (jinak). Ini bermakna ia tidak merebak dan menyebabkan kerosakan seperti kanser. Walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan kesakitan dan menyukarkan anda untuk bercakap. Jika suara anda sangat penting untuk pekerjaan atau kehidupan anda (contohnya, penyanyi, guru atau jurujual), mempunyai nodul ini boleh terasa sangat serius.

Berita baiknya ialah banyak benjolan boleh dirawat tanpa pembedahan. Dan, jika anda menjaga suara anda, anda juga boleh mencegahnya daripada terbentuk.

Adakah nodul ini akan hilang dengan sendirinya?

Banyak ketulan akan hilang dengan sendirinya sebaik sahaja anda berhenti menggunakan suara anda secara salah. Merawat sebarang keadaan asas yang menyebabkan pita suara menjadi merah juga boleh membantu. Bekerjasama dengan ahli terapi pertuturan boleh membantu anda mengenal pasti dengan tepat apa yang menyebabkan ketulan ini dan apa yang memburukkannya. Sebaik sahaja anda mengetahui perkara itu, anda boleh mengubah tingkah laku tersebut.

Bilakah anda perlu mendapatkan nasihat perubatan?

Jika anda mengalami suara serak atau simptom-simptom lain kecederaan pita suara selama lebih daripada dua hingga tiga minggu , berjumpalah dengan doktor ENT (Telinga, Hidung dan Tekak). Atau pakar laringologi, pakar yang terlatih khas dalam gangguan suara.

Jenis-jenis lesi pita suara ini boleh mengganggu keupayaan anda untuk berkomunikasi dengan jelas dan mudah dengan orang lain. Pengalaman ini boleh menjadi sangat menyedihkan, terutamanya jika pekerjaan anda bergantung pada bercakap dengan jelas dan menggunakan suara anda. Jadi, jika anda mempunyai simptom berterusan ketulan, polip atau sista, jangan berlengah untuk mendapatkan rawatan. Malah lesi bukan kanser boleh menyebabkan anda menggunakan suara anda secara salah dan merosakkan pita suara anda dengan lebih lanjut. Dalam banyak kes, memelihara fungsi pita suara anda semudah memberi mereka masa untuk sembuh dan belajar untuk mencegah kerosakan pada masa hadapan melalui terapi suara.

Akhir sekali, perkara yang paling penting (Mesej Bawa Pulang)

Suara anda adalah aset berharga yang telah dikurniakan kepada anda. Adalah menjadi tanggungjawab anda untuk melindunginya.

• Jika anda perasan sedikit perubahan pada suara anda, suara serak, atau kesukaran bercakap selama lebih daripada beberapa hari, jangan abaikannya.
• Terutamanya jika anda seorang yang kerap menggunakan suara anda (seperti guru, penyanyi atau pensyarah), jagalah suara anda dengan lebih teliti.
• Hentikan tabiat buruk seperti merokok.
• Minum banyak air dan rehatkan suara anda.
• Jika anda mempunyai sebarang masalah, dapatkan nasihat perubatan secepat mungkin. Rawatan awal dapat membantu mencegah masalah besar.

Ikuti petua ini untuk memastikan suara anda sihat!