Penyusuan Susu Ibu (Laktasi): Mari kita bincangkan tentang sumber kasih sayang

Selepas si kecil anda lahir ke dunia ini, salah satu kegembiraan terbesar yang boleh anda rasai sebagai seorang ibu ialah menyusukannya. Ia menguatkan ikatan indah antara anda dan bayi anda. Tetapi pernahkah anda tertanya-tanya bagaimana proses penyusuan susu ibu ini, atau dalam istilah perubatan , penyusuan susu ibu, sebenarnya berlaku di dalam badan anda? Anda mungkin mempunyai banyak soalan tentang perkara ini. Perkara seperti "Adakah saya akan mendapat susu yang mencukupi?", "Bagaimana ini boleh berlaku?", "Bagaimana jika ada masalah?" mungkin bermain di fikiran anda. Jangan risau, kami akan membincangkan semua ini secara ringkas, dengan cara yang anda boleh fahami, dan dengan cara yang mesra.

Apakah yang dimaksudkan dengan penyusuan susu ibu secara ringkas?

Secara ringkasnya, penyusuan susu ibu adalah proses semula jadi menghasilkan dan melepaskan susu daripada kelenjar susu di payudara anda. Proses yang menakjubkan ini bermula apabila anda hamil. Perubahan hormon dalam badan anda adalah apa yang "memberi isyarat" kepada payudara anda, dengan berkata, "Baiklah, bayi akan datang, bersiaplah untuk menghasilkan susu."

Ini sering berlaku semasa kehamilan, tetapi walaupun anda tidak hamil, anda boleh mendorong penghasilan susu secara buatan dengan memberikan hormon yang sama yang dirembeskan semasa kehamilan. Proses ini berhenti sebaik sahaja badan anda berhenti menghasilkan susu.

Apabila anda menyusukan bayi anda terus ke payudara anda, kami memanggilnya "menyusu atau menyusukan bayi". Anda juga boleh memerah atau mengepam susu anda ke dalam botol dan memberikannya kepada bayi anda. Kedua-dua kaedah ini bagus.

Bagaimanakah pancutan susu yang menakjubkan ini terbentuk di dalam badan kita?

Susu ibu berasal dari kelenjar susu di dalam payudara anda. Kelenjar-kelenjar ini bekerjasama untuk menghasilkan susu. Ia seperti kilang susu kecil. Anggap sistem ini sebagai pokok besar.

• Alveoli: Ini adalah kantung kecil seperti anggur yang menghasilkan dan menyimpan susu. Ia terdapat dalam kelompok.
• Saluran Susu: Setiap kelenjar penghasil susu disambungkan ke saluran susu. Melalui saluran inilah susu yang dihasilkan sampai ke puting.
• Puting/Areola: Kawasan gelap di sekitar puting dipanggil areola . Saraf deria di kawasan ini memberitahu badan untuk mengeluarkan susu. Apabila bayi menghisap, seluruh kawasan ini dirangsang. Susu keluar melalui lubang kecil pada puting. Apabila bayi dirangsang dengan tangan atau dengan pam susu, otak menerima mesej yang memberitahunya untuk "menurunkan susu".

Berikut adalah bahagian-bahagian ini dan fungsinya dengan lebih terperinci.

Bagaimanakah proses penghasilan susu bermula? (Laktogenesis)

Keseluruhan proses ini bermula dengan perubahan hormon yang berlaku semasa kehamilan anda. Kami memanggilnya (Laktogenesis) . Ia berlaku dalam tiga peringkat utama.

Hormon apa yang mengawal semua ini?

Keseluruhan proses ini dikawal oleh sistem hormon yang menakjubkan dalam badan anda. Terdapat dua pemain utama.

1. Prolaktin: Ini adalah "pengeluar susu." Ia menentukan berapa banyak susu yang akan dihasilkan oleh badan anda. Walaupun prolaktin dihasilkan semasa kehamilan, tindakannya ditindas oleh hormon lain. Hanya selepas bayi dilahirkan, prolaktin berpeluang menunjukkan kerjanya.

2. Oksitosin: Ini adalah "hormon pengeluaran susu." Apabila bayi menghisap puting, isyarat dihantar ke otak, melepaskan oksitosin. Hormon ini menyebabkan otot di sekitar kelenjar susu mengecut, menolak susu keluar melalui saluran susu.

Apa yang perlu saya lakukan untuk terus menghasilkan susu yang baik?

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, penyusuan susu ibu adalah soal "penawaran dan permintaan." Oleh itu, perkara-perkara ini akan membantu anda mengekalkan bekalan susu anda.

• Susukan bayi anda bila-bila masa dia mahu: Susukan bayi anda bila-bila masa dia mahu. Jika tidak, pam sekurang-kurangnya setiap 4 jam.
• Minum banyak air: Susu ibu kebanyakannya terdiri daripada air, jadi penting untuk memastikan badan anda terhidrat. Minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air sehari.
• Makan makanan berkhasiat: Anda dan bayi anda perlu mendapatkan nutrisi yang diperlukan. Makan makanan rendah kalori boleh mengurangkan bekalan susu anda.
• Elakkan merokok, dadah dan alkohol: Ini bukan sahaja mengurangkan bekalan susu anda, tetapi juga boleh melalui susu anda ke badan bayi anda dan menyebabkan kemudaratan yang serius.

Apakah masalah biasa yang menjejaskan penyusuan susu ibu?

Tidak semua pengalaman penyusuan susu ibu adalah sama. Sesetengah ibu menyusu dengan baik selama bertahun-tahun. Ada pula yang menghadapi kesukaran menghasilkan susu yang mencukupi untuk bayi mereka. Terdapat banyak sebab untuk ini.

• Tahap hormon dan keadaan berkaitan hormon.
• Beberapa ubat yang anda ambil.
• Jika anda sebelum ini pernah menerima terapi radiasi pada kawasan payudara.
• Kecederaan pada payudara atau puting.
• Pembedahan payudara (cth. pembesaran payudara atau pembedahan pembentukan semula).
• Keadaan perubatan lain seperti jangkitan HIV.
• Penggunaan dadah dan alkohol.

Apa yang perlu dilakukan jika anda ingin berhenti menyusukan bayi?

Anda mungkin mahu berhenti menyusu atas pelbagai sebab. Ini boleh dilakukan secara semula jadi atau dengan ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Laktasi semula jadi

Hukum "penawaran dan permintaan" berfungsi sebaliknya. Apabila anda secara beransur-ansur mengurangkan kekerapan atau jumlah penyusuan susu ibu, otak akan menghantar isyarat bahawa "Saya tidak memerlukan susu yang banyak sekarang." Kemudian badan secara beransur-ansur berkurangan dan berhenti menghasilkan susu. Dalam tempoh ini, payudara mungkin menjadi bengkak dan menyakitkan. Pada masa itu, anda boleh mendapatkan kelegaan dengan memakai coli yang ketat atau menggunakan pek ais. Jika kesakitan teruk, dapatkan ubat tahan sakit yang sesuai daripada doktor anda.

Dengan ubat

Dalam sesetengah kes, ubat-ubatan digunakan untuk menghentikan pengeluaran susu. Adalah lebih baik untuk membincangkan perkara ini dan kesan sampingannya dengan doktor anda sebelum membuat keputusan.

Adakah terdapat sebarang manfaat kesihatan menyusukan bayi untuk ibu?

Ya, sudah tentu! Selain manfaat untuk bayi, penyusuan susu ibu juga memberikan banyak manfaat kesihatan untuk ibu. Kajian telah menunjukkan bahawa penyusuan susu ibu,

• Risiko kanser payudara dan kanser ovari berkurangan.
• Risiko menghidap Diabetes Jenis 2 berkurangan.
• Risiko tekanan darah tinggi berkurangan.

Penyusuan susu ibu merupakan satu anugerah yang berharga untuk ibu dan bayi. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan, soalan atau ketidakselesaan mengenainya, jangan malu atau bersedih. Ia adalah perkara biasa. Bercakap dengan doktor, petugas kesihatan keluarga atau kaunselor penyusuan susu ibu untuk mendapatkan bantuan.