Bagaimana Kanser Payudara Mempengaruhi Kehidupan Seks Anda: Mari Kita Bincangkannya Secara Terbuka

Kami tahu bahawa melawan kanser payudara bukanlah mudah. ​​Kehidupan seks anda adalah perkara biasa yang berubah atau menjadi tidak selesa semasa atau selepas rawatan . Walaupun ini merupakan topik yang sukar untuk dibincangkan, adalah penting untuk anda membincangkannya dan memahaminya. Jika anda sudah bersedia, anda dan pasangan anda boleh menghadapi cabaran ini bersama-sama. Anggap artikel ini sebagai langkah pertama dalam perjalanan itu.

Mengapa saya mengalami kesan sampingan seksual ini?

Secara ringkasnya, sebab utama untuk ini adalah rawatan yang anda terima. Terutamanya dalam beberapa jenis kanser payudara (contohnya, kanser reseptor hormon positif), rawatan yang kami berikan mengawal hormon estrogen dalam badan. Hormon inilah yang sangat mempengaruhi fungsi seksual wanita.

Jadi, jika anda belum menopaus, rawatan ini mungkin menyebabkan anda melaluinya lebih awal. Jika anda sudah menopaus, ia mungkin memburukkan lagi gejala anda. Ini mungkin menyebabkan anda mengalami perkara seperti:

• Kekeringan faraj .
• Mengurangkan keinginan seksual (libido).
• Kenikmatan yang berkurangan semasa hubungan seksual.
• Kesakitan semasa hubungan seksual.

Perkara-perkara ini bukan sahaja berlaku kepada anda. Ini adalah situasi biasa bagi kebanyakan orang. Perkara yang paling penting adalah untuk berbincang secara terbuka tentang perkara ini dengan pasangan anda.

Mungkin anda belum pernah bercakap tentang kehidupan seks anda sebelum ini, jadi anda mungkin tidak tahu di mana hendak bermula. Jangan risau. Katakan sahaja sesuatu seperti, "Saya tahu keadaan sekarang tidak sama. Bolehkah kita cari sedikit masa untuk berbincang tentang ini?" Kemudian, bersama-sama, bincangkan tentang cabaran yang anda hadapi dan bagaimana anda menghadapinya.

Apa yang menyebabkan kekeringan faraj?

Ini merupakan satu lagi masalah biasa yang disebabkan oleh penurunan hormon estrogen. Apabila estrogen berkurangan, pelinciran semula jadi yang berlaku di dalam faraj semasa rangsangan seksual berkurangan. Bukan itu sahaja, malah tisu-tisu faraj menjadi lebih nipis, lebih sensitif dan kurang elastik.

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan ketidakselesaan ini.

1. Pelembap faraj bukan hormon: Anda boleh menggunakannya setiap hari. Sama seperti kita menggunakan pelembap pada wajah, ia membantu mengekalkan kelembapan di kawasan faraj.

2. Pelincir: Terdapat pelincir khas yang hanya boleh digunakan semasa hubungan seks. Walaupun anda boleh membeli kedua-duanya di farmasi, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda tentang jenis yang terbaik untuk anda.

Jika perkara ini tidak menyelesaikan masalah anda, jangan risau. Doktor anda mungkin mengesyorkan krim estrogen tempatan atau ubat seperti DHEA, yang hanya disapu pada faraj. Ini adalah ubat-ubatan yang boleh digunakan dengan selamat selepas kanser payudara. Jadi, berbincanglah dengan pakar onkologi atau pakar sakit puan anda tentang perkara ini.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Apa yang boleh dilakukan tentang kesakitan semasa hubungan seks?

Jika kesakitan tidak hilang walaupun selepas menggunakan pelincir, pastikan anda memberitahu pasukan penjagaan kesihatan anda. Kadangkala, selepas pembedahan atau akibat rawatan, otot di kawasan pelvis boleh menjadi tegang. Dalam kes sedemikian, rawatan yang dipanggil terapi fizikal lantai pelvis boleh menjadi sangat berkesan. Ini melibatkan pengenduran, pengukuhan dan membantu otot di kawasan tersebut kembali normal.

Berikut adalah beberapa petua lain yang anda boleh cuba untuk menguruskan kesakitan ini.

Jika libido anda telah menurun, bagaimana anda boleh memulihkannya?

Tidak hairanlah apabila anda letih dan sakit, anda mungkin tidak mahu melakukan hubungan seks. Penyelesaian terbaik untuk ini adalah dengan memperuntukkan masa untuk seks atau keintiman. Ini bukanlah satu tugas yang membebankan. Walau bagaimanapun, menjadikannya sebahagian daripada hidup anda secara tetap dapat membantu mengurangkan tekanan yang berkaitan dengannya.

Perkara yang paling penting adalah mempelajari perkara baharu tentang badan anda. Cara anda berasa gembira sekarang, cara anda menyukai sesuatu, mungkin berbeza daripada sebelum kanser.

Cubalah bagaimana anda suka disentuh sekarang, dan apa yang membuatkan anda gembira. Bincangkan perkara baharu itu dengan pasangan anda. Dengan itu, masa anda berdua bersama akan menjadi pengalaman yang menggembirakan dan memuaskan untuk anda berdua.

Bagaimanakah saya belajar untuk mencintai tubuh baharu ini?

Ini mungkin bahagian paling sukar dalam perjalanan ini. Selepas kanser, adalah perkara biasa untuk berasa seperti "tubuh saya sendiri mengkhianati saya." Setiap kali saya melihat cermin, saya melihat parut dan perubahan yang telah berlaku selepas pembedahan (lumpektomi atau mastektomi).

Tetapi anda boleh berkawan dengan badan anda semula. Mula melakukan perkara-perkara yang membuatkan anda berasa gembira tentang diri anda sebelum kanser.

• Pakailah pakaian yang nampak cantik pada diri anda dan selesa.
• Sapukan sedikit solekan mengikut citarasa anda.
• Rawat rambut dan kuku anda dengan baik.
• Mula bersenam secara berkala seperti yang diarahkan oleh doktor anda .

Perkara-perkara ini mungkin kelihatan seperti perkara kecil, tetapi ia boleh membuatkan anda berasa hebat tentang diri sendiri dan gembira. Ingat, anda tidak keseorangan. Pasukan perubatan anda sedia membantu anda. Selain itu, jika anda boleh menyertai kumpulan sokongan dengan orang lain yang melalui pengalaman yang sama seperti anda, itu juga akan menjadi sumber kekuatan yang hebat.