Adakah bahagian atas kaki anda sakit sepanjang masa? Ia mungkin Kecederaan Lisfranc!

Pernahkah anda berjalan menuruni tangga, berlari, atau bermain sukan dan tiba-tiba merasakan sakit yang tajam dan bengkak di bahagian atas kaki anda, atau di tengah kaki anda? Dalam kes itu, ada kemungkinan besar anda mengalami kecederaan Lisfranc . Ini adalah kecederaan yang agak rumit, jadi mari kita ketahui lebih lanjut hari ini.

Apakah itu Lisfranc Joint? Secara ringkasnya...

Bayangkan anda mempunyai jari kaki. Di mana tulang yang bermula dari jari kaki (kita panggil ini "tulang metatarsal") ke seluruh kaki disambungkan ialah sendi Lisfranc. Ia seperti simpang utama di bandar. Oleh kerana begitu banyak perkara berfungsi bersama di satu tempat, sendi ini sangat penting untuk keseimbangan dan pergerakan kaki kita. Jadi, jika terdapat sebarang kerosakan pada sendi ini, kita panggil ia "kecederaan Lisfranc".

Apakah jenis-jenis kecederaan Lisfranc?

Sendi Lisfranc ini boleh rosak sama ada oleh tulang di dalamnya atau oleh ligamen yang menyatukannya. Bergantung pada bagaimana kerosakan berlaku, ia boleh dibahagikan kepada beberapa jenis:

• Dislokasi Lisfranc : Ini berlaku apabila tulang pada sendi bergerak keluar dari kedudukan normalnya. Ia seperti mengatakan sendi "dislokasi".
• Patah tulang Lisfranc : Ini sebenarnya merupakan patah tulang pada kaki. Tulang yang berkaitan dengan sendi mungkin patah.
• Lisfranc terseliuh : Ini berlaku apabila ligamen yang menyatukan tulang tertarik dan cedera. Kita biasanya memanggilnya "buku lali terseliuh".

Bagaimanakah anda mengenali simptom-simptom Kecederaan Lisfranc?

Jika anda mengalami kecederaan Lisfranc, anda mungkin mengalami gejala seperti ini, biasanya di bahagian atas, tengah kaki anda:

• Lebam : Lebam mungkin muncul di bahagian atas kaki. Kadangkala, lebam juga mungkin muncul di tapak kaki.
• Sakit kaki : Kesakitan mungkin bertambah, terutamanya apabila berdiri, berjalan, atau menggerakkan kaki.
• Bengkak : Kawasan yang cedera mungkin membengkak dengan ketara.
• Kesukaran meletakkan kaki anda : Kesakitan boleh menyukarkan anda untuk meletakkan berat badan pada kaki anda.

Bayangkan, apabila anda bangun pada waktu pagi dan meletakkan kaki anda di atas lantai, anda merasa sakit yang tidak tertanggung, seolah-olah kaki anda bengkak... Dalam kes itu, anda pasti perlu berjumpa doktor.

Mengapa Kecederaan Lisfranc ini berlaku?

Selalunya, kecederaan ini berlaku akibat jatuh, tergelincir atau kemalangan sukan .

Secara ringkasnya, jika tumit anda tiba-tiba bergolek ke dalam atau ke luar, dan berat badan anda jatuh pada jari kaki, sendi Lisfranc ini boleh rosak. Atlet boleh mengalami kemalangan seperti ini semasa bermain sukan, dan kadangkala walaupun tersandung atau langkah kecil boleh menyebabkan kecederaan ini. Bayangkan, jika anda tiba-tiba tersandung dan tersandung di tanah perkuburan semasa berjalan, atau jika anda tergelincir dan jatuh dari kerusi semasa melakukan kerja rumah, ini boleh berlaku.

Di samping itu, kecederaan ini juga boleh disebabkan oleh trauma teruk yang memberi tekanan pada sendi Lisfranc. Contohnya:

• Kemalangan kenderaan
• Jatuh dari tangga
• Jatuh sesuatu yang berat di kaki
• Tergelincir menuruni tangga di tepi jalan

Siapakah yang berisiko lebih tinggi untuk menghidap Kecederaan Lisfranc?

Walaupun sesiapa sahaja boleh mendapat kecederaan ini, anda mungkin berisiko lebih tinggi jika anda:

• Jika anda mempunyai keadaan yang merosakkan kaki anda, seperti diabetes mellitus, atau mengurangkan sensasi pada kaki anda (terutamanya penyakit kaki diabetik dan neuropati berkaitan diabetes)
• Jika anda mempunyai pekerjaan yang mencabar fizikal , kerap mengangkat berat atau bekerja dengan senjata.
• Jika anda bermain sukan kompetitif atau sukan bersentuhan . Contohnya, orang yang bermain sukan seperti ragbi atau bola sepak berisiko lebih tinggi.

Apa yang berlaku jika Kecederaan Lisfranc tidak dirawat dengan betul?

Ini sangat penting. Jika kecederaan Lisfranc tidak dirawat dengan betul dan segera, ia boleh menyebabkan komplikasi serius di kemudian hari. Ini termasuk:

• Artritis : Keadaan yang menyakitkan yang disebabkan oleh keradangan pada sendi.
• Kesakitan kronik : Keadaan di mana kaki sakit sepanjang masa.
• Pronasi dan kecacatan kaki yang lain : Bentuk kaki berubah, menjadikannya sukar untuk berjalan.

Oleh itu, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dan bukannya menganggap ia hanya kecederaan ringan.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis kecederaan Lisfranc?

Apabila anda berjumpa doktor, mereka akan memeriksa kaki anda terlebih dahulu. Mereka akan memberi perhatian kepada perkara-perkara seperti bentuk kaki anda, bengkak, dan kawasan yang sakit apabila ditekan. Anda perlu memberitahu doktor tentang bagaimana anda mendapat kecederaan dan bila simptom anda bermula.

Kemudian, anda mungkin akan diminta untuk menjalani satu atau lebih ujian pengimejan khas, seperti:

• X-ray kaki : Untuk memeriksa tulang yang patah.
• Imbasan MRI : Ini dapat mengesan kerosakan pada ligamen dan juga patah tulang kecil.
• Imbasan CT (`(Imbasan CT)`)Ini membantu melihat keadaan tulang dengan lebih jelas.

Bagaimanakah Kecederaan Lisfranc dirawat?

Kaedah rawatan bergantung kepada jenis kecederaan, iaitu betapa teruknya. Rawatan berikut biasanya digunakan:

• Letakkan ais dan tinggikan kaki anda : Cuba pastikan kaki anda berada di atas paras jantung anda sebanyak mungkin. Anda boleh meletakkannya di atas bantal. Balut pek ais dengan tuala nipis dan letakkannya di kawasan yang cedera selama kira-kira 20 minit. Lakukan ini beberapa kali sehari.
• Imobilisasi : Doktor anda selalunya akan meletakkan but atau acuan khas pada kaki anda. Ini akan membantu mengurangkan berat badan yang tidak perlu pada kaki anda, mengurangkan pergerakan dan membantunya sembuh. Anda juga mungkin perlu menggunakan tongkat .
• Pembedahan Lisfranc : Jika kecederaan telah menyebabkan sendi menjadi tidak stabil, bermakna ia tidak dibaiki dengan betul, anda mungkin memerlukan pembedahan. Pakar bedah mungkin akan meluruskan semula sendi Lisfranc dan memasukkan plat dan skru logam untuk memastikan sendi stabil. Selepas pembedahan, anda perlu merehatkan kaki anda selama satu atau dua bulan. Anda perlu memakai kasut atau acuan khas selama beberapa bulan. Selepas sendi sembuh, doktor mungkin akan menanggalkan plat dan skru.
• Ubat tahan sakit : Anda boleh menggunakan ubat tahan sakit seperti ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) (seperti ibuprofen) atau asetaminofen (paracetamol) untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil ubat-ubatan ini selama lebih daripada 10 hari. Doktor anda juga mungkin akan menetapkan ubat tahan sakit untuk anda. Doktor anda akan memberitahu anda dengan tepat berapa banyak yang perlu diambil dan berapa kerap perlu diambil.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami simptom kecederaan Lisfranc, berehat selama beberapa hari, sapukan ais, dan jika kesakitan dan bengkak tidak reda, pastikan anda berjumpa doktor. Jangan berlengah, terutamanya jika anda tidak dapat meletakkan kaki atau berjalan seperti biasa.

Jika simptom berulang atau bertambah buruk, sama ada semasa kaki tidak bergerak (dibalut simen) atau selepas pembedahan, beritahu doktor anda.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk Kecederaan Lisfranc sembuh?

Ini benar-benar bergantung pada jenis kecederaan, iaitu jenis kecederaan itu, dan bagaimana ia berlaku. Ingat, bukan semua badan sembuh pada kadar yang sama. Jadi, berbincanglah dengan doktor anda tentang situasi khusus anda.

• Rawatan tanpa pembedahan : Kaki biasanya tidak bergerak selama kira-kira 6 hingga 8 minggu, diikuti dengan terapi fizikal ("Terapi Fizikal atau PT)").Anda perlu. Ahli terapi fizikal boleh membantu anda mendapatkan semula kekuatan, keseimbangan dan pergerakan pada kaki anda.
• Pembedahan Lisfranc : Anda perlu memakai kasut atau acuan khas selama kira-kira 3 bulan selepas pembedahan. Pakar bedah anda akan memberitahu anda bila anda boleh memulakan terapi fizikal.

Bolehkah anda berjalan dengan Kecederaan Lisfranc?

Anda mungkin boleh berjalan dengan kecederaan Lisfranc. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami kesakitan atau simptom lain, jangan gunakan kaki anda secara paksa . Berbuat demikian boleh memburukkan lagi kecederaan ringan dan memerlukan pembedahan.

Anda mungkin boleh berjalan sambil memakai kasut atau gips khas, tetapi elakkan berlari, melompat atau bersenam berat. Tanya doktor anda apa yang harus anda elakkan semasa anda sembuh.

Mesej Bawa Pulang

Kecederaan Lisfranc boleh disebabkan oleh sesuatu yang kecil seperti jatuh tiba-tiba dari tangga, atau ia boleh disebabkan oleh sesuatu yang besar seperti kemalangan kereta. Apa pun puncanya, jika anda mengalami kesakitan, bengkak, atau lebam yang luar biasa di kaki anda, adalah penting untuk berjumpa doktor secepat mungkin.

Kecederaan itu mungkin tidak serius. Walau bagaimanapun, kecederaan Lisfranc, terutamanya patah tulang, boleh menyebabkan masalah serius kemudian hari jika tidak dirawat dengan segera. Oleh itu, adalah bijak untuk mendapatkan nasihat perubatan dan bukannya hanya menganggap bahawa "ia akan hilang".

Kaki anda sangat berharga bagi anda. Adalah menjadi tanggungjawab anda untuk menjaganya!

Kecederaan Lisfranc , sakit kaki, gangguan kaki, tulang metatarsal, terseliuh kaki, patah kaki, dislokasi sendi