Mudah untuk menulis "Saya perlu membeli pelembap " pada senarai tugasan anda. Tetapi apabila anda pergi ke farmasi atau pasar raya untuk membeli produk penjagaan kulit, anda akan menyedari betapa mengelirukannya. Terdapat pelbagai jenis krim muka, losyen yang sesuai untuk badan dan muka, produk untuk kulit kering, kulit berminyak, kulit sensitif dan banyak lagi. Dan apabila anda menambah produk anti-penuaan dan pelindung matahari, hampir mustahil untuk memilih.
Jadi, bagaimana anda memilih pelembap yang sesuai untuk kulit anda dan memberikannya cahaya sihat yang anda inginkan? Jangan risau. Mari kita bincangkan perkara ini dengan mudah dan jelas.
Krim, Losyen atau Salap? Apakah perbezaannya?
Tidak kira apa jenis kulit anda, sama ada kulit berminyak, kulit kering atau gabungan kedua-duanya, penggunaan pelembap adalah satu kemestian. Tetapi anda perlu memilih jenis yang betul.
Secara ringkasnya, perbezaan utama antara mereka adalah ketebalan dan jumlah air yang terkandung di dalamnya.
- Salap: Ini adalah jenis yang paling pekat. Ia tinggi kandungan minyak dan rendah kandungan air. Jika kulit anda sangat kering, gatal , atau anda ingin mengekalkan kelembapan, salap pekat seperti ini adalah yang terbaik.
- Krim: Ini sedikit lebih cair daripada salap. Ia membantu melembapkan kulit. Krim adalah yang terbaik untuk mereka yang mempunyai kulit normal .
- Losyen: Ini adalah jenis yang paling ringan. Bahan utama di dalamnya ialah air. Itulah sebabnya ia cepat diserap ke dalam kulit. Losyen ringan seperti ini sesuai untuk seseorang yang mempunyai kulit berminyak .
Jika tona kulit anda sedikit lebih gelap, apabila kulit anda kering, kawasan tersebut boleh menjadi putih dan kelihatan mengelupas. Dalam kes sedemikian, gunakan pelembap yang lebih tebal untuk kawasan kering tersebut. Selain itu, adalah lebih baik jika anda boleh menyimpan dua jenis pelembap untuk siang dan malam. Anda boleh menggunakan yang lebih ringan pada siang hari dan yang sedikit lebih tebal sebelum tidur pada waktu malam. Selain itu, adalah satu tabiat yang baik untuk menggunakan krim yang lebih tebal untuk badan dan losyen yang lebih ringan untuk muka.
Apa yang perlu dicari semasa memilih pelembap?
Baiklah, sekarang anda mempunyai sedikit gambaran tentang perbezaan antara krim, losyen dan salap. Seterusnya, mari kita lihat bahan-bahan yang sepatutnya terkandung di dalamnya bergantung pada keperluan kulit anda. Mari kita lihat jadual ini untuk memahaminya dengan mudah.
| Jenis/keperluan kulit | Perkara yang perlu dicari dan bahan-bahan |
|---|---|
| Untuk semua jenis kulit (perlindungan matahari) | Pilih pelembap yang mengandungi pelindung matahari sekurang-kurangnya SPF 30 atau lebih tinggi. Ini harus digunakan sepanjang tahun, walaupun pada hari hujan. Untuk wajah, adalah penting untuk ia bebas minyak dan bebas pewangi. |
| Untuk penampilan yang sihat dan segar | Cari produk yang mengandungi antioksidan. Ini meneutralkan radikal bebas yang merosakkan sel kulit. Contoh: Teh hijau, Chamomile, Delima, ekstrak akar licorice. |
| Kulit berminyak atau mudah berjerawat | Pilih produk yang dilabelkan sebagai tidak menyebabkan komedo. Jika ia mengandungi bahan seperti asid alfa-hidroksi, ia bermanfaat kerana ia juga mengawal penuaan. |
| Kulit kering | Pilih pelembap yang lebih berat. Bahan-bahan seperti asid hialuronik dan dimetikon sangat bagus untuk mengekalkan kelembapan pada kulit. Di samping itu, bahan-bahan seperti gliserin, propilena glikol, protein dan urea membantu menarik air ke kulit. Bahan-bahan seperti lanolin, minyak mineral dan petrolatum membantu mengunci kelembapan. |
| Kulit sensitif | Pilih produk yang dilabelkan sebagai hipoalergenik dan bebas wangian . Secara amnya, adalah lebih baik untuk memilih produk yang mengandungi kurang daripada 10 bahan, kerana semakin sedikit bahan, semakin rendah risiko reaksi kulit yang buruk. |
| Kulit gatal | Jika penggunaan pelembap hipoalergenik tidak membantu mengatasi kegatalan, cuba gunakan krim steroid hidrokortison 1% untuk jangka masa yang singkat, seperti seminggu. Tetapi jangan gunakannya lebih lama daripada itu. Jika kegatalan berterusan, pastikan anda berjumpa doktor. Ia mungkin merupakan tanda keadaan kulit yang lain. |
| Keadaan seperti ekzema | Menggunakan salap pekat yang mengandungi petrolatum atau sekadar jeli petroleum boleh membantu menyembuhkan keretakan kulit dan mengekalkan kulit yang licin. |
Jika benda-benda ini ada, elakkan penggunaan pelembap itu!
Hanya kerana pelembap mempunyai senarai panjang bahan-bahan tidak menjadikannya produk yang baik. Sesetengah bahan popular sebenarnya boleh membahayakan kulit anda. Jadi, sebelum membeli pelembap, semak sama ada ia mengandungi bahan-bahan ini, dan jika ya, elakkan bahan-bahan tersebut.
Ingat peraturan mudah: jika kulit anda sensitif, lebih pendek senarai ramuan, lebih baik.
- Pewarna dan pewangi: Tidak kira apa jenis kulit anda, kebanyakan pakar dermatologi mengesyorkan untuk mengelakkan pewarna dan pewangi yang tidak perlu. Ini adalah punca utama alahan dan kerengsaan kulit.
- Agen antibakteria : Melainkan ditetapkan secara khusus oleh doktor, produk yang mengandungi bahan ini boleh menjadi terlalu keras. Ia juga boleh menanggalkan minyak pati pada kulit, menjadikannya lebih kering.
- Perkara yang baik untuk badan tetapi tidak baik untuk wajah: Tidak semua bahan dalam losyen badan baik untuk wajah. Terutamanya perkara seperti Lanolin, minyak mineral, lilin atau mentega shea, apabila disapu pada wajah, boleh menyumbat liang pori kulit dan menyebabkan jerawat.
- Terlalu banyak asid: Jika anda mempunyai kulit kering atau sensitif, elakkan produk yang mengandungi asid seperti asid Alfa-hidroksi, asid Glikolik, asid Retinoik dan asid Salisilik . Ini boleh meresap jauh ke dalam kulit dan merosakkan kulit yang halus. Selain itu, elakkan produk yang mengandungi alkohol.
- Penyalahgunaan steroid: Hidrokortison digunakan untuk kegatalanJangan gunakan krim steroid, seperti ini, selama lebih daripada satu atau dua minggu melainkan jika ditetapkan oleh doktor. Penggunaan jangka panjang boleh menyebabkan kulit menjadi sangat nipis dan menyebabkan masalah kulit yang lain.
- Berbahaya kepada ekzema atau kulit merekah: Walaupun baik untuk kulit kering, bahan-bahan seperti urea atau asid laktik boleh memburukkan lagi keadaan jika anda sudah mempunyai ekzema atau kulit merekah.
Sedikit peringatan...
Sebelum anda mula menggunakan pelembap baharu, sentiasa lakukan ujian tampalan kecil. Iaitu, sapukan sedikit pada kawasan kecil, seperti di belakang telinga anda, dan tunggu selama 24 jam. Hanya gunakan pada muka atau badan anda jika tiada kemerahan, kegatalan atau reaksi alahan yang lain.
Beberapa petua untuk mendapatkan manfaat maksimum daripada pelembap anda
Tidak cukup hanya memilih pelembap terbaik. Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, anda juga perlu menggunakannya dengan betul.
1. Gunakan lebih daripada satu jenis jika perlu: Anda tidak perlu mengisi almari anda dengan bertimbun-timbun botol pelembap. Walau bagaimanapun, adalah sangat baik untuk kulit anda untuk menggunakan losyen ringan untuk wajah anda dan krim yang lebih pekat untuk kawasan kering badan anda (seperti siku dan lutut).
2. Sapukan pada kulit lembap: Selepas mandi atau mencuci muka, sapukan pelembap semasa kulit anda masih sedikit lembap, tanpa menggosoknya dengan tuala. Ini akan membantu ia menyerap kelembapan dalam kulit anda dan mengekalkannya terhidrat lebih lama.
3. Lakukannya dua kali: Adakah anda mempunyai tona kulit yang tidak sekata? Kemudian pilih pelembap berwarna yang sepadan dengan tona kulit anda. Ia boleh melembapkan kulit anda di samping memberikan liputan ringan seperti alas bedak.
Akhir sekali, ingatlah, kulit merupakan organ terbesar dalam badan kita, dan menjaganya dengan baik adalah penting untuk kehidupan yang sihat.
Mesej Bawa Pulang
- Langkah pertama adalah mengenal pasti jenis kulit anda dengan tepat (berminyak, kering, sensitif, normal).
- Pilih losyen ringan untuk kulit berminyak, krim untuk kulit normal dan salap pekat untuk kulit yang sangat kering.
- Pelembap yang digunakan pada siang hari mestilah mengandungi sekurang-kurangnya pelindung matahari SPF 30.
- Baca senarai ramuan. Pilih produk yang bebas daripada wangian dan pewarna, terutamanya jika anda mempunyai kulit sensitif.
- Jika anda mempunyai masalah kulit seperti ekzema, kegatalan kronik atau jerawat, sila dapatkan nasihat daripada profesional perubatan (doktor) yang berkelayakan dan bukannya mencuba produk yang berbeza berdasarkan tekaan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment