Jika anda menghidap diabetes, anda pasti pernah mendengar tentang pelbagai perkara yang boleh anda lakukan di rumah, bersama-sama dengan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor anda. Mungkin anda sudah minum jus peria, atau minum sebiji kulit kayu manis yang dicampur dengan air. Hari ini kita akan membincangkan tentang apa yang dipanggil ubat semula jadi ini. Adakah ini benar-benar baik untuk diabetes anda? Bolehkah ia menyebabkan masalah? Mari kita bincangkan semua ini dengan jelas.
Apakah terapi pelengkap dan alternatif?
Secara ringkasnya, terdapat dua jenis ini.
1. Perubatan Komplementari: Inilah yang anda lakukan sebagai tambahan kepada ubat yang ditetapkan oleh doktor anda. Seperti melakukan yoga semasa mengambil ubat diabetes anda.
2. Perubatan Alternatif: Ini bermaksud menghentikan ubat yang ditetapkan oleh doktor dan menggunakan rawatan lain sebagai gantinya.
Apa yang kami katakan di sini adalah bahawa sesetengah rawatan mungkin membantu. Tetapi sesetengah daripadanya mungkin tidak berguna , dan kadangkala ia mungkin berbahaya kepada badan . Oleh itu, sebelum anda mencuba sesuatu seperti ini, anda pasti harus berbincang dengan doktor anda tentang kebaikan dan keburukannya, dan sama ada ia sesuai untuk anda.
Rawatan lain yang dicuba oleh sesetengah orang
Selain ubat-ubatan, sesetengah orang beralih kepada perkara-perkara ini untuk kesejahteraan mental dan melegakan kesakitan.
- Akupunktur: Anda mungkin pernah mendengarnya, satu amalan perubatan Cina. Ia melibatkan memasukkan jarum yang sangat halus ke dalam titik-titik tertentu pada badan. Sesetengah saintis mengatakan ini merangsang ubat penahan sakit semula jadi badan sendiri. Sesetengah orang menggunakan rawatan ini untuk kesakitan kronik yang disebabkan oleh neuropati, kerosakan saraf yang disebabkan oleh diabetes.
- Maklum balas Bio: Ini adalah pendekatan yang sedikit berbeza. Ia adalah teknik yang mengajar anda cara mengawal tindak balas badan anda terhadap kesakitan dengan menyedarkan anda tentangnya. Kuncinya di sini adalah untuk mengurangkan tekanan dan merehatkan minda anda.
- Imej Berpandu: Ini juga merupakan cara untuk berehat. Anda membayangkan perkara-perkara yang indah dan damai dalam fikiran anda. Seperti ombak yang menghempas pantai, atau membayangkan bahawa penyakit anda semakin baik. Orang yang menggunakan kaedah ini mengatakan bahawa fikiran positif ini dapat membantu melegakan kesakitan.
Suplemen Semula Jadi untuk Diabetes
Anda mungkin pernah melihat semua jenis suplemen di pasaran yang dijual sebagai baik untuk diabetes. Mari kita lihat beberapa daripadanya.
| Tambahan | Maklumat semasa |
|---|---|
| Kromium | Mineral ini diperlukan untuk hormon insulin berfungsi dengan baik dalam badan kita. Beberapa kajian menunjukkan bahawa suplemen kromium boleh membantu mengawal diabetes. Walau bagaimanapun, tidak terdapat bukti yang mencukupi untuk mengesyorkannya sebagai rawatan untuk diabetes. |
| Ginseng | Kajian menggunakan ginseng Amerika telah menunjukkan bahawa ia boleh menurunkan paras gula dalam darah semasa berpuasa dan selepas makan. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan mengenainya. Selain itu, jumlah sebatian penurun gula dalam tumbuhan ginseng yang berbeza sangat berbeza. |
| Magnesium | Tahap magnesium yang rendah dalam badan boleh memburukkan lagi diabetes kerana ia mengganggu penghasilan insulin. Telah didapati juga bahawa orang yang makan makanan yang kaya dengan magnesium, seperti sayur-sayuran, kekacang, dan bijirin penuh, mempunyai risiko yang lebih rendah untuk menghidap diabetes. |
| Vanadium | Walaupun kajian awal menggunakan haiwan telah menunjukkan bahawa ia mengawal paras gula dalam darah, penyelidikan masih dijalankan untuk menentukan bagaimana ini mempengaruhi manusia dan apakah dos yang selamat. |
| Koenzim Q10 | Ini adalah sejenis vitamin yang terdapat dalam daging dan ikan. Ia membantu sel-sel badan menghasilkan tenaga. Walau bagaimanapun, ia masih belum didapati mempunyai sebarang kesan terhadap kawalan gula dalam darah. |
Tumbuhan untuk ditambah kepada diet anda
Kebanyakan makanan berasaskan tumbuhan yang kita makan penuh dengan serat, vitamin dan mineral. Ini boleh memberi manfaat kepada seseorang yang menghidap diabetes:
- Kayu manis dan cengkih
- Kopi (bukan kafein, tetapi sebatian lain di dalamnya)
- Bendi
- Sayur-sayuran
- Uluhal
- Sayuran hijau seperti brokoli
Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa sebatian dalam kayu manis dan cengkih boleh membantu mengurangkan gula dalam darah, kolesterol dan trigliserida dengan meningkatkan tindakan insulin. Walau bagaimanapun, tiada bukti saintifik bahawa bahan seperti bawang putih dan halia boleh membantu mengawal diabetes.
Perkara yang paling penting adalah berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan sebarang ubat herba, kerana sesetengahnya mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan yang anda ambil.
Adakah ubat herba untuk penurunan berat badan benar-benar selamat?
Oleh kerana terdapat kaitan yang kuat antara obesiti dan diabetes, ramai orang beralih kepada ubat herba yang mendakwa dapat membantu mereka menurunkan berat badan. Contohnya, seperti garcinia cambogia dan peria Cina.
Tetapi apakah realitinya? Kebanyakan perkara ini belum dikaji dengan betul. Sebahagian daripadanya tidak memberi kesan, manakala yang lain sangat berbahaya.
Pertimbangkan ini: Pada tahun 2003, FDA mengharamkan efedrin perangsang herba daripada pil penurunan berat badan. Walaupun ia mempunyai beberapa manfaat, ia didapati mempunyai kesan sampingan yang serius, seperti tekanan darah tinggi, insomnia dan strok. Ia juga didapati bahawa sesetengah pil penurunan berat badan herba boleh merosakkan hati dan buah pinggang.
Kadangkala produk "semula jadi" ini boleh mengandungi logam toksik seperti plumbum, arsenik dan benda lain yang tidak disenaraikan pada label.
Jadi, walau apa pun orang kata, jangan tertipu dengan perkara seperti "ini akan membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat." Jangan cuba apa-apa tanpa berunding dengan doktor anda.
Perkara yang perlu dipertimbangkan sebelum menggunakan perkara ini
Bercakap dengan doktor anda tentang sebarang suplemen atau herba yang anda gunakan untuk diabetes. Dia boleh memberitahu anda sama ada ia selamat untuk anda dan sama ada ia akan berinteraksi dengan ubat-ubatan anda.
- Jangan percaya dakwaan hasil yang ajaib: Cerita seperti "Ini akan menyembuhkan diabetes dalam 7 hari" adalah palsu. Hanya percayai maklumat yang mempunyai asas saintifik.
- Hanya kerana sesuatu itu "semula jadi" tidak bermakna ia selamat: Hanya kerana sesuatu itu "semula jadi" tidak bermakna ia selamat. Pilih produk yang baik dan boleh dipercayai. Baca label dengan teliti. Lihat perkara seperti kandungannya, siapa pengilangnya, tarikh luput dan cara menggunakannya.
- Jika anda mengalami kesan sampingan: Jika anda mengalami loya, muntah, sesak dada, cirit-birit, ruam kulit atau insomnia selepas menggunakan sesuatu,Berhenti menggunakannya dengan segera dan berjumpalah dengan doktor anda.
Mesej Bawa Pulang
- Pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum mencuba sebarang rawatan semula jadi atau Ayurveda lain selain ubat diabetes anda.
- Hanya kerana sesuatu dilabel "semula jadi" atau "herba" tidak bermakna ia selamat. Sebahagian daripadanya boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius.
- Rawatan ini adalah pelengkap kepada, bukan alternatif kepada, ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor anda. Jangan sekali-kali berhenti mengambil ubat yang ditetapkan tanpa nasihat doktor anda.
- Jangan tertipu dengan produk ajaib yang mendakwa dapat membantu anda menurunkan berat badan dan memberikan hasil yang cepat. Ia boleh memudaratkan kesihatan anda.
- Jika anda mengalami sebarang gejala yang luar biasa semasa menggunakan suplemen, adalah penting untuk berhenti mengambilnya dengan segera dan berjumpa doktor.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda