Bagaimana cara menyimpan susu ibu dengan selamat untuk bayi anda? (Penyimpanan Susu Ibu) Mari kita bincangkan perkara ini!

Anda tahu daripada pengalaman betapa berharga dan penuh kasih sayangnya menyusukan bayi anda . Tetapi kadangkala, jika anda perlu keluar bekerja, atau jika anda seorang ibu yang bekerja, anda perlu memerah susu supaya bayi anda tidak terlepas waktu penyusuan. Hari ini, kita akan bercakap tentang cara menyimpan susu yang telah diperah dengan betul tanpa membahayakan bayi atau mengurangkan nilai pemakanannya. Ini adalah perkara yang sangat penting, kerana ia secara langsung mempengaruhi kesihatan bayi.

Bagaimanakah cara menyimpan susu ibu yang diperah dengan betul?

Anda boleh menyimpan susu ibu yang diperah (atau dipam) di dalam peti sejuk atau penyejuk beku, tetapi anda perlu berhati-hati dengan bekas yang anda gunakan.

• Botol bersih: Anda boleh menggunakan botol yang telah dibasuh dengan baik dan mempunyai penutup yang ketat (yang mempunyai penutup skru).
• Cawan plastik keras: Cawan ini juga harus mempunyai penutup yang ketat.
• Beg penyusuan: Beg ini direka khusus untuk menyimpan susu ibu . Beg pra-steril boleh didapati di pasaran.

Perkara yang paling penting ialah membekukan susu dalam jumlah yang kecil dan bukannya dalam jumlah yang banyak sekaligus. Iaitu, adalah lebih baik untuk membekukan susu dalam bahagian yang serupa dengan jumlah yang diminum oleh bayi anda pada satu masa, biasanya 2 hingga 4 auns (kira-kira 59 hingga 118 mililiter). Dengan itu, susu tidak akan dibazirkan. Bayangkan anda telah membekukan botol besar. Jika bayi anda hanya memerlukan sedikit, bukanlah idea yang baik untuk membekukan selebihnya sekali lagi. Kemudian ia akan menjadi sia-sia. Itulah sebabnya dikatakan menyimpannya dalam jumlah yang kecil. Kemudian anda boleh mengambil hanya jumlah yang diperlukan dan memberikannya kepada bayi anda.

Selain itu, jangan lupa untuk menulis tarikh anda memerah susu pada setiap bekas yang anda masukkan ke dalamnya. Jika anda menghantar bayi anda ke pusat jagaan harian , adalah sangat berguna untuk melabelkannya dengan nama bayi.

Berapa lama susu ibu boleh disimpan?

Ini mengenai susu ibu yang diberikan kepada bayi yang sihat dan cukup bulan.

Kalau suhu bilik...

Jika anda menyimpan susu perahan anda pada suhu bilik (iaitu, tidak lebih panas daripada 25°C / 77°F ), ia boleh disimpan sehingga 4 jam . Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk menyejukkannya secepat mungkin.

Kalau ada apa-apa dalam peti sejuk...

Jika disimpan di dalam peti sejuk (pada suhu antara 0°C - 3.9°C / 32°F–39°F ), ia boleh disimpan sehingga 4 hari . Ingat, adalah lebih baik menyimpan botol susu di bahagian belakang peti sejuk dan bukannya di pintu. Ini kerana apabila pintu dibuka dan ditutup,Kerana suhu berubah.

Kalau ada dalam peti sejuk beku...

Semasa menyimpan susu di dalam peti sejuk beku, jangan isi bekas sehingga penuh. Berikan ruang kira-kira satu inci. Ini kerana susu mengembang apabila ia beku, yang bermaksud ia mengambil lebih banyak ruang. Jika ruang tidak mencukupi, bekas mungkin pecah.

Tempoh masa susu boleh disimpan berbeza-beza bergantung pada jenis peti sejuk beku:

• Di dalam petak penyejuk beku di dalam peti sejuk: Di lokasi ini, ia boleh disimpan sehingga 2 minggu .
• Peti sejuk beku kendiri (dipasang di bahagian atas atau sisi peti sejuk): Peti sejuk beku jenis ini boleh menyimpan susu sehingga 6 bulan jika suhu ditetapkan kepada -18°C (0°F) . Sekali lagi, susu hendaklah disimpan di dalam peti sejuk beku, bukan di pintu.
• Peti Sejuk Dalam: Susu ini disimpan pada suhu malar -20°C (-4°F) . Dalam peti sejuk dalam seperti ini, susu boleh disimpan sehingga 12 bulan .

Penting: Anda mungkin mendapat nasihat yang berbeza dari tempat yang berbeza tentang berapa lama anda boleh menyimpan susu ini. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau keraguan, pastikan anda berbincang dengan doktor anda. Itulah perkara terbaik untuk dilakukan.

Bagaimana untuk mencairkan susu beku? (Pencairan)

Susu beku perlu dinyahbekukan sebelum diberikan kepada bayi anda. Terdapat beberapa cara untuk melakukannya:

• Cairkan di dalam peti sejuk: Letakkan botol atau beg susu di dalam peti sejuk selama kira-kira sehari (ia akan mengambil masa kira-kira 24 jam untuk cair). Kemudian, tuangkan sedikit air suam ke atas botol atau beg untuk memanaskannya sehingga bayi anda boleh meminumnya. Malah terdapat pemanas botol yang direka khusus untuk memanaskan susu.
• Cairkan dalam semangkuk air suam: Keluarkan susu dari peti sejuk beku dan letakkan botol atau beg ke dalam semangkuk air suam. Atau, siramkan sedikit air suam ke atasnya. Lakukan ini sehingga mencapai suhu bilik atau sedikit suam.

Jangan sesekali buat benda-benda ni!

Jangan sekali-kali memanaskan susu ibu dengan ketuhar gelombang mikro! Berbuat demikian boleh menyebabkan beberapa bahagian susu menjadi terlalu panas, lalu mewujudkan "titik panas". Ini boleh membakar mulut bayi anda. Selain itu, haba dari ketuhar gelombang mikro boleh memusnahkan nutrien dan antibodi berharga dalam susu ibu. Antibodi inilah yang melindungi bayi anda daripada penyakit.

Lebih lanjut mengenai susu sejat...

• Susu yang telah dicairkan hendaklah diberikan kepada bayi dalam tempoh 24 jam .
• Jangan bekukan semula susu yang telah dicairkan atas apa jua sebab.
• Sebaik sahaja bayi anda mula minum dari botol, anda sepatutnya menghabiskan susu dalam masa 2 jam . Buang sebarang sisa susu.

Bagaimana jika rupa dan bau susu yang telah dicairkan berubah? Adakah itu satu masalah?

Susu ibu yang telah dibekukan atau disejukkan mungkin kelihatan sedikit berbeza daripada susu yang baru diperah. Ini adalah perkara biasa, jadi jangan risau.

• Susu ibu awal mungkin kelihatan sedikit berwarna oren.
• Susu ibu yang matang mungkin bertukar menjadi biru, kuning, atau coklat apabila disimpan di dalam peti sejuk atau peti sejuk beku.
• Selain itu, susu mungkin terpisah menjadi lapisan berkrim di atas dan lapisan berair di bahagian bawah. Jika ini berlaku, putar botol sekali-sekala untuk mencampurkannya semula. Jangan goncang, putar sahaja.

Kadangkala, susu yang telah dicairkan mungkin mempunyai bau sabun, dan rasanya mungkin sama. Ini disebabkan oleh penguraian lemak dalam susu. Terdapat enzim yang mempengaruhi perkara ini. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna susu itu tidak baik, dan ia selamat diberikan kepada bayi. Ramai bayi meminumnya tanpa rasa yang tidak menyenangkan.

Walau bagaimanapun, jika bayi anda tidak menyukai rasa sabun, terdapat sedikit helah yang boleh anda lakukan. Sebaik sahaja anda memerah susu, panaskannya (panaskan sehingga buih terbentuk di sekeliling bekas), kemudian sejukkan dengan cepat dan bekukan. Ini akan menyahaktifkan enzim yang memecahkan lemak .

Macam mana nak pastikan botol-botol ni bersih macam tu?

Adalah sangat penting untuk memastikan botol bayi, puting susu dan bahagian pam yang anda gunakan untuk memerah susu (contohnya, pelindung payudara dan mana-mana bahagian yang bersentuhan dengan susu) bersih.

• Sebelum menggunakan buat kali pertama: Basuh semuanya dengan teliti, kemudian sterilkan dengan merebus dalam air mendidih selama 5 hingga 10 minit. Semak arahan pengilang untuk peralatan yang anda gunakan untuk berapa lama ia perlu direbus.
• Anda boleh mensteril dengan pensteril atas kaunter atau pensteril yang boleh digunakan dalam ketuhar gelombang mikro. Walau bagaimanapun, merebus sama baik dan lebih murah.
• Selepas setiap penggunaan: Basuh botol, puting dan bahagian pam dengan teliti menggunakan air panas dan sabun selepas setiap penggunaan. Anda juga boleh memasukkannya ke dalam mesin basuh pinggan mangkuk.

Menjaga kebersihan dengan cara ini banyak membantu melindungi bayi daripada kuman.

Perkara paling penting untuk diingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, mari kita semak semula perkara yang anda perlu ingat daripada apa yang telah kita bincangkan:

• Simpan dengan betul:Bungkus susu dalam kuantiti yang kecil dalam bekas yang bersih dan sesuai. Jangan lupa labelkan tarikhnya.
• Berhati-hati dengan tarikh luput: Ketahui dengan tepat berapa lama anda boleh menyimpan susu pada suhu bilik, di dalam peti sejuk atau di dalam peti sejuk beku. Jika ragu-ragu, dapatkan nasihat perubatan.
• Cairkan dengan selamat: Cairkan susu di dalam peti sejuk atau di dalam air panas. Jangan sekali-kali dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro.
• Gunakan susu cair dengan berhati-hati: Gunakan susu cair dalam masa 24 jam, jangan bekukan semula. Jika bayi anda meminumnya, habiskan dalam masa 2 jam.
• Variasi adalah perkara biasa: Mungkin terdapat variasi pada rupa dan bau susu, yang mana adalah perkara biasa.
• Kebersihan nombor satu: Sentiasa pastikan botol dan peralatan dibersihkan dan disterilkan dengan teliti.

Jika anda menjaga diri anda dengan cara ini, anda boleh memberikan susu ibu anda sendiri dengan selamat dan terjamin, walaupun ketika anda tiada di sisi. Ia juga akan menjadi ketenangan fikiran yang besar untuk anda!

Penyimpanan susu ibu , pemerahan susu ibu, pembekuan susu ibu, pencairan susu, penyusuan bayi anda, keselamatan susu ibu, pembersihan botol