Lawatan Kesihatan Anak Anda yang Berusia 7 Tahun: Patutkah Kami Dimaklumkan?

Adakah anak lelaki atau perempuan anda berumur tujuh tahun sekarang? Ini adalah masa yang istimewa. Mereka sedang membesar, mengembangkan pendapat mereka sendiri, dan mula berminat dengan kerja sekolah. Jadi, adalah sangat penting untuk berbincang dengan doktor tentang kesihatan, perkembangan dan tingkah laku anak anda dalam tempoh ini, yang dipanggil "Lawatan Kanak-Kanak Sihat". Mari kita lihat apa yang berlaku semasa "Lawatan Kanak-Kanak Sihat" ini dan apa yang anda jangkakan.

Apa yang berlaku apabila anda bertemu Encik/Cik Doktor?

Apabila anda pergi berjumpa doktor, doktor atau jururawat di sana akan memeriksa banyak perkara tentang anak anda. Tiada apa yang perlu dirisaukan, semua ini dilakukan untuk kepentingan terbaik kanak-kanak itu.

1. Cara memeriksa berat badan, ketinggian dan BMI

Perkara pertama yang anda lakukan ialah mengukur berat dan tinggi kanak-kanak dan merekodkannya. Kemudian, menggunakan data tersebut, anda mengira indeks jisim badan, atau "BMI - Indeks Jisim Badan" . Semua perkara ini diplotkan pada "carta pertumbuhan" untuk melihat sama ada pertumbuhan kanak-kanak sesuai dengan usianya dan berlaku pada kadar yang betul. Ini dapat memberi anda gambaran yang baik tentang status pemakanan kanak-kanak.

2. Pengukuran Tekanan Darah

Seterusnya, tekanan darah kanak-kanak diukur. Peranti yang biasa digunakan digunakan untuk ini. Ini dilakukan dengan cara yang muat di tangan yang kecil, jadi ia tidak menyusahkan kanak-kanak.

3. Soalan yang ditanya oleh doktor dan nasihat yang boleh anda berikan

Doktor akan bertanya soalan kepada anda dan anak anda. Ini adalah masa terbaik untuk membincangkan kebimbangan dan ketakutan anda. Doktor akan memberi anda banyak nasihat berharga. Perkara utama yang akan mereka bincangkan ialah:

Jom kita jaga makan minum.

Seorang kanak-kanak pada usia ini harus diberi tiga hidangan utama dan satu atau dua snek berkhasiat sehari. Makanan yang diberikan kepada kanak-kanak itu haruslah seimbang. Iaitu, protein tanpa lemak, bijirin penuh, buah-buahan, sayur-sayuran dan tenusu rendah lemak pastinya harus dimasukkan dalam diet.

Pertimbangkan untuk memberi 600 mililiter (kira-kira 2 ½ cawan) susu rendah lemak setiap hari, produk tenusu rendah lemak lain yang serupa atau susu soya yang diperkaya.

Kurangkan jumlah gula, garam dan lemak dalam diet anda. Jangan berikan lebih daripada 120-180 ml (kira-kira setengah cawan) jus buah 100% setiap hari. Sesetengah kanak-kanak cerewet dalam pemakanan . Walaupun untuk kanak-kanak sebegini, teruskan memperkenalkan pelbagai jenis makanan sihat. Galakkan anak anda untuk mencuba makanan baharu, tetapi jangan sekali-kali memaksa mereka makan. Ajar anak anda untuk mengenali bila mereka lapar dan bila mereka kenyang.

Tabiat tandas dan kencing malam

Walaupun pada usia ini, sesetengah kanak-kanak, terutamanya kanak-kanak lelaki dan mereka yang banyak tidur, mungkin mengalami kencing malam . Dalam kebanyakan kes, ini akan hilang dengan sendirinya dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, jika ini terus menjadi masalah, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor.

Betapa pentingnya tidur?

Untuk kanak-kanak berusia tujuh tahunTidur sekurang-kurangnya 9 hingga 12 jam setiap malam adalah penting. Tidak mendapat tidur yang cukup boleh menyebabkan masalah tingkah laku dan menyukarkan anak anda untuk fokus pada kerja sekolah. Oleh itu, biasakan untuk menidurkan anak anda pada waktu yang sama setiap hari. Adalah juga idea yang baik untuk mengamalkan rutin waktu tidur yang santai. Jangan simpan peranti digital seperti TV, telefon dan tablet di dalam bilik tidur.

Bermain, bersenamkan badan anda.

Seorang kanak-kanak pada usia ini harus diberi sekurang-kurangnya 60 minit aktiviti fizikal sehari. Selain itu, masa di hadapan skrin seperti TV, permainan video, telefon pintar, tablet dan komputer harus dihadkan.

Bagaimanakah pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak itu? `(Pertumbuhan dan Perkembangan)`

Menjelang usia tujuh tahun, ramai kanak-kanak menunjukkan simptom seperti ini:

• Menunjukkan lebih banyak kebebasan daripada ibu bapa dan keluarga.
• Mereka biasanya membentuk sekumpulan rakan yang berlainan jantina.
• Saya mengagumi tokoh teladan seperti atlet profesional, pelakon dan adiwira.
• Memahami perbezaan antara yang betul dan yang salah .
• Saya suka membaca buku .
• Masa anda boleh kekal fokus meningkat.
• Berfikir dengan lebih sistematik dan logik semasa menyelesaikan masalah.
• Melakukan tugas yang lebih diselaraskan dengan baik, seperti menembak bola keranjang.

4. Pemeriksaan Fizikal

Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal lengkap terhadap anak anda. Ini mungkin termasuk mendengar jantung dan paru-paru, memeriksa kaviti pada gigi, dan memerhatikan cara kanak-kanak berjalan. Sesetengah kanak-kanak mula menunjukkan tanda-tanda akil baligh seawal usia 7 tahun, jadi doktor juga akan memeriksanya. Adalah penting untuk ibu bapa atau penjaga hadir semasa pemeriksaan ini.

5. Adakah vaksin diberikan dengan betul?

Vaksin boleh melindungi kanak-kanak daripada penyakit serius. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memberi vaksin kepada anak anda tepat pada masanya. Jadual vaksinasi mungkin sedikit berbeza dari satu pusat perubatan ke pusat perubatan yang lain. Oleh itu, berbincanglah dengan doktor anda untuk mengetahui dengan tepat apa yang diperlukan.

6. Ujian seperti yang diperlukan

Jika perlu, doktor mungkin akan menjalankan ujian untuk melihat sama ada kanak-kanak itu menghidap anemia atau tuberkulosis .

Ingatlah perkara-perkara ini sehingga anda berumur 8 tahun.

Adalah idea yang baik untuk memberi perhatian kepada perkara-perkara ini sehingga pemeriksaan perubatan anak anda yang seterusnya, iaitu pada usia 8 tahun.

Bagaimana keadaan sekolah?

• Libatkan anak anda dalam pelbagai aktiviti . Contohnya, muzik, seni, sukan, kelab selepas sekolah dan perkara lain yang diminatinya.
• Puji anak anda apabila mereka berjaya melakukan sesuatu. Jika anak anda menghadapi kesukaran dengan sesuatu, sokong mereka.
• Jika anak anda menghadapi masalah di sekolah, ia mungkin tanda masalah pembelajaran , masalah perhatian atau buli . Bercakap dengan guru anak anda tentang sebarang kebimbangan yang anda mungkin ada. Ini boleh membantu anak anda mendapatkan bantuan yang mereka perlukan untuk berjaya dalam pendidikan mereka.

Meningkatkan kesedaran tentang "aku" dan tubuh badan kanak-kanak

• Bantu anak anda memahami bahawa badan mereka sedang berubah, dan ini adalah perkara biasa . Ajar mereka nama bahagian badan yang betul dan terangkan fungsinya.
• Beritahu anak anda bahawa tiada orang dewasa berhak meminta anda menyimpan rahsia . Jelaskan bahawa tiada sesiapa pun yang boleh melihat atau menyentuh bahagian sulit kanak-kanak, atau meminta mereka melihat atau menyentuh bahagian sulit mereka .
• Ketahui sama ada anak anda menggosok gigi dua kali sehari, menggunakan flos sekali sehari dan berjumpa doktor gigi setiap 6 bulan .
• Jika anak anda melanggar peraturan, berikan mereka hukuman yang adil dan konsisten . Jangan pukul atau sebat anak anda.
• Tanamkan rasa tanggungjawab dalam diri anak anda. Berikan kerja-kerja rumah yang mudah seperti mengemas katil dan menyediakan meja.

Keselamatan Didahulukan!

Kita perlu sangat prihatin tentang keselamatan kanak-kanak pada usia ini.

• Pastikan anak anda berada di tempat duduk belakang kereta. Gunakan tempat duduk penggalak dengan kedudukan tali pinggang keledar sehingga anak anda mencapai ketinggian 4 kaki 9 inci (150 sentimeter). Kanak-kanak biasanya mencapai ketinggian ini antara umur 8 dan 12 tahun.
• Pastikan anak anda memakai topi keledar semasa menunggang basikal, papan luncur atau skuter. Pastikan juga mereka menggunakan peralatan keselamatan yang betul, seperti pelindung mulut dan pad lutut dan siku, semasa bermain sukan.
• Ajar anak anda kemahiran yang diperlukan untuk melintas jalan sendiri (melihat kedua-dua arah, mendengar lalu lintas). Walau bagaimanapun, bantu anak anda melintas jalan sehingga mereka berumur kira-kira 10 tahun.
• Ajar apa yang perlu dilakukan semasa kecemasan , cara menghubungi nombor kecemasan (cth. 119 untuk polis, 1990 untuk perkhidmatan ambulans) , dan bila.
• Ajar anak anda berenang , tetapi jangan biarkan dia berenang melainkan jika orang dewasa memerhatikannya.
• Sapukan pelindung matahari dengan SPF 30 atau lebih tinggi sekurang-kurangnya 15 minit sebelum anak anda keluar bermain. Sapukan semula setiap dua jam.
• Daripada asap rokok terpakaiLindungi anak itu.
• Terangkan kepada anak anda mengapa penggunaan rokok atau produk tembakau lain, rokok elektronik, dadah atau alkohol bukanlah idea yang baik.
• Pantau penggunaan Internet anak anda. Simpan komputer keluarga di tempat yang anda boleh lihat apa yang anak anda lakukan. Sediakan penapis keselamatan , semak sejarah pelayar untuk melihat laman web yang dilawati oleh anak anda. Ajar anak anda supaya tidak sekali-kali berkongsi maklumat peribadi dalam talian .
• Lindungi anak anda daripada kecederaan akibat senjata api . Jangan simpan senjata api di dalam rumah. Jika ya, pastikan ia dikunci dan kosongkan daripada peluru. Pastikan peluru dikunci secara berasingan. Jauhkan kunci daripada capaian kanak-kanak.
• Jika anda mempunyai soalan tentang situasi kehidupan anda, berbincanglah dengan doktor anda. Adakah anda mempunyai apa yang anda perlukan untuk menjaga anak anda? Adakah anda mempunyai makanan yang mencukupi, tempat tinggal yang selamat dan insurans kesihatan ? Doktor anda boleh memberitahu anda tentang sumber komuniti atau merujuk anda kepada pekerja sosial .

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat

Jadi, "Lawatan Kesihatan Anak" selama tujuh tahun ini merupakan peluang yang baik untuk berbincang dengan doktor bukan sahaja tentang kesihatan dan pertumbuhan anak anda, tetapi juga tentang perkembangan mental, sosial dan emosi mereka.

Ingat, tidak semua kanak-kanak adalah sama. Kadar pertumbuhan dan corak tingkah laku mereka mungkin berbeza-beza. Jadi, jika anda mempunyai sebarang keraguan atau kebimbangan tentang anak anda, jangan takut untuk berbincang dengan doktor anda. Doktor sedia membantu anda dan anak anda.

Dengan mengikuti petua ini, anda boleh membimbing anak anda ke arah masa depan yang sihat dan bahagia. Ingatlah perkara-perkara ini sehingga tahun hadapan, apabila anak anda akan menjalani ujian hari jadi ke-8 mereka.

Kesihatan Kanak - kanak, Pemeriksaan 7 Tahun, Lawatan Kanak-kanak yang Sihat, Perkembangan Kanak-kanak, Pemakanan Kanak-kanak, Keselamatan Kanak-kanak, Vaksinasi