Adakah anda juga mengalami bunyi klik di rahang anda? Adakah anda berasa sakit? Adakah ia gangguan TMJ? Mari kita bincangkan perkara ini!

Anda mungkin tidak pernah terfikir tentang rahang anda, bukan? Tetapi sendi rahang, atau sendi temporomandibular, adalah penting untuk segala-galanya daripada bercakap hingga makan hinggalah tersenyum. Kadangkala, masalah boleh timbul dengan sendi ini. Hari ini, kita akan membincangkan satu keadaan sedemikian, yang dikenali sebagai gangguan TMJ. Jangan risau, ini adalah sesuatu yang berlaku kepada ramai orang dan boleh dirawat.

Mari kita lihat dahulu apa itu TMJ.

Secara ringkasnya, sendi tempat rahang bawah anda bersambung dengan tengkorak anda dipanggil TMJ (sendi temporomandibular). Anda boleh mengenal pasti kedua-dua sendi ini dengan mudah. ​​Letakkan jari anda betul-betul di hadapan cuping telinga anda dan rasakan pergerakan kedua-dua sendi ini semasa anda membuka dan menutup mulut anda. Anda akan merasakan dua hujung rahang bawah anda yang bulat. Ini bergerak seolah-olah ia sedang meluncur di sepanjang soket sendi di tengkorak anda. Soket ini tergolong dalam tulang temporal. Bahagian di dalam telinga anda dan kawasan di sekitar dahi anda juga berada dalam tulang ini. Bayangkan betapa pentingnya sendi kecil ini! Ia seperti engsel pintu.

Jadi, apakah itu gangguan TMJ (TMD)?

Gangguan TMJ, kadangkala dirujuk sebagai `TMD` (Gangguan Temporomandibular), boleh menunjukkan pelbagai gejala. Mari kita lihat apa itu:

• Anda mungkin mengalami sakit di kepala, leher, rahang atau muka . Kadangkala sakit ini boleh merebak di sekitar telinga atau ke pipi anda.
• Anda mungkin mengalami kesukaran makan, terutamanya ketika mengunyah . Kesakitan mungkin meningkat apabila mengunyah makanan tertentu.
• Anda mungkin mendengar bunyi "klik" atau "meletup" apabila anda membuka atau menutup mulut. Kadangkala bunyi ini boleh disertai dengan sedikit rasa sakit.
• Kadangkala , rahang mungkin terkunci . Ini bermakna anda mungkin tidak dapat membuka atau menutup mulut anda. Ini boleh menjadi pengalaman yang menakutkan.

Walaupun gangguan TMJ boleh menjejaskan kanak-kanak pada semua peringkat umur, ia lebih biasa berlaku dalam kalangan remaja, terutamanya kanak-kanak perempuan . Terdapat beberapa kemungkinan penyebabnya.

Mengapakah gangguan TMJ ini berlaku? Apakah punca-puncanya?

Selalunya sukar untuk mencari punca sebenar gangguan TMJ. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang boleh menyumbang kepada masalah ini.

1. Menggigit atau mengetap gigi (Bruxism): Ini adalah punca yang sangat biasa. Sesetengah orang mengetap gigi mereka pada siang hari dan pada waktu malam, mengetap gigi mereka bersama-sama. Ini menyebabkan sendi TMJ berfungsi tanpa perlu. Ini boleh menyebabkan cakera rawan di dalam sendi haus atau menjadi longgar. Menggigit dan mengetap gigi juga boleh menyebabkan gigi atas dan bawah bercantum (gigitan). Ia juga menjejaskan otot yang digunakan untuk mengunyah makanan.Perkara yang menyedihkan ialah, ramai orang tidak sedar bahawa mereka sedang mengetap gigi.

2. Tekanan: Tekanan merupakan penyumbang utama kepada banyak penyakit. Ia juga boleh menjejaskan gangguan TMJ. Apabila tekanan meningkat, kanak-kanak cenderung untuk mengetap gigi, mengetap rahang, dan menegangkan otot rahang mereka. Bayangkan betapa tertekannya sesetengah kanak-kanak apabila peperiksaan semakin hampir atau apabila mereka mempunyai masalah kecil dengan rakan.

3. Masalah pergigian lain: Jika terdapat masalah dengan cara gigi diletakkan (gigitan buruk), itu juga boleh menyebabkan masalah TMJ.

4. Masalah sendi: Contohnya, orang yang mengalami masalah sendi radang seperti artritis juga lebih cenderung untuk menghidap gangguan TMJ.

5. Masalah berkaitan otot: Jika terdapat sebarang kelemahan atau masalah lain pada otot yang berkaitan dengan rahang, itu juga boleh terjejas.

6. Trauma pada rahang atau muka: Jika anda pernah mengalami kemalangan sebelum ini atau pukulan teruk pada rahang atau muka, ini juga boleh menunjukkan dirinya sebagai gangguan TMJ dari semasa ke semasa.

"Walaupun punca sebenar tidak diketahui, gangguan TMJ sering disebabkan oleh satu atau lebih faktor ini."

Bilakah kita perlu berjumpa doktor gigi?

Jika anda fikir anak anda menunjukkan mana-mana simptom gangguan TMJ yang dinyatakan di atas, pastikan anda memaklumkan kepada doktor gigi anda . Lebih cepat sesuatu keadaan didiagnosis dan dirawat, lebih cepat ia boleh disembuhkan.

Doktor gigi akan bertanya soalan kepada anda dan anak anda serta memeriksa anak anda. Kadangkala, ujian pengimejan khas mungkin dilakukan untuk mengesahkan gangguan TMJ. Contohnya:

• Ujian sinar-X
• `Imbasan CT`
• Imbasan MRI

Ujian ini dapat melihat dengan jelas perkara seperti keadaan di dalam sendi, sifat tulang, dan kedudukan cakera rawan.

Jika anak anda tiba-tiba mengalami rahang terkunci dan tidak dapat membuka atau menutup mulutnya, jangan panik, tetapi hubungi doktor gigi dengan segera dan tanyakan sama ada mereka perlu berjumpa pakar bedah mulut atau pergi ke bilik kecemasan.

Bagaimanakah gangguan TMJ ini dirawat?

Apabila sesetengah kanak-kanak mengalami gangguan TMJ, rawatannya boleh jadi sangat mudah. ​​Ia juga boleh semudah memberi rahang rehat selama beberapa hari .

Perkara yang boleh anda lakukan di rumah:

• Berikan anak anda makanan lembut yang mudah dikunyah, seperti bubur, sup, nasi, sayur-sayuran lenyek dan buah-buahan.
• Bantu anak anda mengelakkan tabiat yang berbahaya kepada sendi TMJ dan otot muka. Contohnya:
• Mengunyah gula-gula getah.
• Mengetap atau mengetap gigi.
• Membuka mulut seluas-luasnya apabila anda membuka mata (menguap).
• Untuk mengurangkan kesakitan dan memberikan keselesaan kepada kanak-kanak, letakkan pek ais di sisi muka atau sapukan haba .

Rawatan perubatan:

Dalam beberapa kes, lebih banyak rawatan mungkin diperlukan.

• Rahang terkunci: Untuk membetulkannya, doktor perlu memanipulasi rahang supaya ia boleh membuka dan menutup semula. Kadangkala, kanak-kanak boleh diberi ubat penenang, yang bermaksud mereka berada dalam keadaan tidak sedarkan diri, supaya mereka tidak merasa sakit.
• Rawatan untuk mengisar atau mengetap gigi: Untuk membantu mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh mengisar gigi, doktor gigi anda mungkin akan memberi anak anda anduh atau plat gigitan untuk dipakai pada waktu malam. Ini dapat membantu mengurangkan mengisar dan mengetap gigi. Mereka juga mungkin akan menetapkan ubat untuk membantu mengurangkan kesakitan dan melegakan otot.
• Masalah penjajaran gigi: Jika anak anda mempunyai masalah dengan gigitan mereka yang menyumbang kepada gangguan TMJ, doktor gigi mungkin mengesyorkan pendakap gigi atau rawatan pergigian lain untuk membetulkannya.
• Pembedahan: Pembedahan jarang diperlukan untuk keadaan ini. Jika semua rawatan lain gagal melegakan simptom, anak anda mungkin memerlukan pembedahan untuk membaiki tisu yang rosak pada sendi. Walau bagaimanapun, ingat, kebanyakan kanak-kanak tidak memerlukan pembedahan.

Bolehkah gangguan TMJ dicegah?

Ramai kanak-kanak mengalami gangguan TMJ atau sakit sendi akibat mengisar gigi atau mengetap rahang. Perkara yang menyedihkan ialah, mereka tidak tahu pun bahawa mereka sedang melakukannya. Jadi, kanak-kanak perlu diajar untuk mengenali bila perkara ini berlaku. Contohnya, apabila mereka sedang menghadapi ujian di sekolah, apabila mereka marah, apabila mereka sedih, lihat sama ada perkara ini berlaku. Kemudian mereka boleh belajar untuk menghentikan tabiat tersebut.

Tekanan boleh menjadi punca utama tingkah laku ini. Oleh itu:

• Pastikan anak anda mendapat senaman dan tidur yang mencukupi .
• Elakkan menjadualkan jadual anak anda secara berlebihan . Berikan dia masa untuk berehat dan terlibat dalam hobi yang digemarinya.
• Libatkan anak anda dalam aktiviti santai , seperti membaca buku, melukis atau mendengar muzik.
• Senaman pernafasan adalah cara yang bagus untuk mengurangkan tekanan. Ajarkannya kepada anak-anak anda. Bayangkan betapa leganya perasaan anda apabila anda menarik nafas dalam-dalam dan menghembus nafas.

Anda boleh bertanya kepada doktor gigi anda untuk mendapatkan lebih banyak petua tentang cara mencegah gangguan TMJ.

Perkara paling penting untuk diingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, izinkan saya meringkaskan beberapa perkara penting daripada apa yang telah kita bincangkan supaya anda dapat mengingatnya dengan lebih mudah:

• `TMJ` merujuk kepada sendi rahang anda. Apabila ia mengalami masalah, ia boleh menyebabkan gejala seperti sakit, kesukaran makan, dan bunyi klik pada rahang anda.
• Selalunya, perkara seperti pengisaran gigi dan tekanan adalah punca gangguan TMJ.
• Jika anak anda mengalami mana-mana simptom ini, jangan panik dan berjumpalah dengan doktor gigi. Lebih cepat ia dikesan, lebih mudah untuk dirawat.
• Dalam kebanyakan kes, keadaan ini boleh dikawal dengan rawatan mudah dan perkara yang boleh anda lakukan di rumah.
• Menguruskan tekanan dan mengenal pasti serta menghapuskan tabiat buruk (seperti menggertakkan gigi) boleh membantu mencegah gangguan TMJ.

"Menjaga kesihatan anak anda adalah perkara yang paling penting. Jika anda perasan masalah sekecil ini sekalipun, tidak pernah terlambat untuk mendapatkan nasihat perubatan."

Saya harap anda kini mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang gangguan TMJ. Jika anda mempunyai sebarang soalan lanjut, sila tanya doktor.

TMJ, TMD, Sendi Temporomandibular, Penggerudian Gigi, Bruxisme, Sakit Rahang, Tekanan, Rawatan Pergigian