Minggu ke-28 kehamilan anda: Bagaimana bayi anda membesar dan apa yang anda perlu tahu! (Minggu ke-28 Kehamilan)

Halo! Anda kini hamil 28 minggu, yang bermaksud tujuh bulan! Banyak yang telah berubah untuk anda dan bayi anda sekarang, bukan? Perut anda semakin besar sekarang, dan anda dapat merasakan bayi bergerak di dalam badan anda. Bukankah itu perasaan yang indah? Mari kita lihat bagaimana perkembangan si kecil anda minggu ini, dan apa yang perlu anda berhati-hati sepanjang tempoh ini.

Bagaimana perkembangan bayi anda minggu ini?

Minggu ini, 28, menandakan permulaan trimester ketiga anda. Bayi anda sedang membesar dengan pesat.

Berapakah berat dan panjang bayi yang tepat?

Bayangkan, bayi anda kini mempunyai berat kira-kira 1 kilogram (1000 gram) . Itu sedikit lebih berat daripada botol air kecil. Dari segi panjang, dari bahagian atas kepalanya hingga punggungnya (apa yang kita panggil mahkota ke punggung) dia kira-kira 25 sentimeter (kira-kira 10 inci) . Jika anda melihat panjang penuhnya, kakinya sedikit lebih panjang daripada itu. Secara tepatnya, saiznya lebih kurang sebesar labu kecil! Dia kini mengambil banyak ruang di dalam perut anda.

Perkembangan otak yang menakjubkan!

Dalam tempoh ini, otak bayi sedang berkembang dengan sangat pesat. Ingatkah anda semasa kita belajar semasa kecil, gambar-gambar otak semuanya dilipat ke dalam, dengan banyak lipatan? Lipatan dan alur itulah yang semakin berkembang minggu ini. Apabila ini meningkat, luas permukaan otak juga meningkat, yang bermaksud terdapat lebih banyak ruang untuk perkara seperti kecerdasan dan ingatan. Ia seperti "kapasiti ingatan" komputer meningkat. Sekarang, dia juga boleh mengenali suara anda dan "bertindak balas" terhadapnya.

Kulit berminyak berkembang.

Satu lagi perkara penting ialah lapisan lemak mula terkumpul pada badan bayi. Ini sangat penting. Tahukah anda mengapa?

• Lapisan lemak ini membantu bayi mengekalkan haba badannya selepas kelahiran, sama seperti kita membalut diri dengan selimut ketika cuaca sejuk.
• Selain itu, lemak ini merupakan tempat menyimpan tenaga. Bayi sangat memerlukan tenaga ini pada hari-hari pertama selepas kelahiran.
• Kerana lapisan minyak inilah kulit bayi menjadi gebu dan cantik.

Apa yang berlaku pada pemeriksaan perubatan seterusnya?

Anda mungkin akan berjumpa doktor dengan lebih kerap sekarang. Lain kali anda pergi, doktor atau jururawat akan memberitahu anda tentang keadaan bayi di dalam rahim.

Ke arah manakah bayi itu berada? Kepalanya ke bawah? Atau...?

Bayi biasanya berada dalam posisi kepala dahulu apabila mereka hampir dilahirkan. Ini adalah posisi paling mudah untuk bersalin.

Tetapi kadangkala kaki atau punggung bayi boleh menghadap ke bawah (kaki dahulu atau bawah dahulu) . Kami memanggilnya posisi songsang .

Bayangkan bayi anda tinggal di sebuah rumah kecil di dalam perut anda. Dia masih mempunyai ruang untuk berguling dan berpusing sesuka hati.

Jangan risau jika bayi berada dalam `(Posisi Sungsang)`!

Jika doktor anda mengatakan bayi masih dalam "Posisi Sungsang"', tidakkah anda perlu risau? Ini berlaku kepada ramai ibu.

• Masih ada masa: Bayi mempunyai masa kira-kira dua bulan untuk menukar posisinya. Kebanyakan bayi akan berada dalam posisi kepala ke bawah pada saat-saat akhir.
• Kebanyakan bayi boleh berpusing sendiri: Anda tidak perlu melakukan apa-apa yang istimewa, kebanyakan bayi boleh berpusing sendiri.
• Adakah pembedahan Caesarean diperlukan?: Kadangkala, jika bayi terus berada dalam posisi songsang, doktor mungkin memutuskan untuk melakukan pembedahan Caesarean (C-section) . Ini adalah untuk keselamatan ibu dan bayi. Tetapi jangan risau mengenainya dengan segera. Doktor anda akan menerangkannya kepada anda secara terperinci.

Perkara yang paling penting sekarang ialah bertenang dan mendengar dengan teliti apa yang doktor katakan.

Apa khabar anda sebagai seorang ibu minggu ini, 28?

Apabila bayi anda membesar, anda mungkin akan merasainya juga. Dalam tempoh ini, anda mungkin mengalami perkara seperti:

• Sakit belakang: Apabila perut anda membesar, belakang anda mungkin terasa sedikit berat.
• Kesukaran bernafas: Anda mungkin berasa sedikit sesak nafas apabila rahim yang membesar menekan paru-paru anda.
• Kerap membuang air kecil: Ini mungkin disebabkan oleh bayi yang menekan pundi kencing.
• Kontraksi Braxton Hicks: Ini adalah kontraksi yang terasa seperti perut anda akan keluar. Ini bukanlah sakit bersalin yang sebenar, tetapi lebih kepada latihan untuk rahim anda bersedia untuk bersalin. Walau bagaimanapun, jika ini berlaku dengan kerap atau jika kesakitannya teruk, anda harus memberitahu doktor anda .
• Insomnia: Tidur mungkin terganggu kerana kesukaran mencari posisi yang selesa.

Perkara-perkara ini adalah perkara biasa, tetapi jika anda mengalami ketidakselesaan yang tidak tertanggung, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda.

Apa yang perlu anda lakukan pada masa ini?

Dalam tempoh ini, anda perlu menjaga diri dan bayi anda dengan baik.

1. Pemakanan berkhasiat

Seperti sebelumnya, makanlah makanan seimbang yang mengandungi zat besi, kalsium, protein dan vitamin . Ambil pil vitamin tambahan yang telah ditetapkan oleh doktor anda. Jangan lupa minum banyak air.

2. Senaman ringan dan rehat yang mencukupi

• Tanya doktor anda tentang senaman ringan yang sesuai untuk anda. Aktiviti seperti berjalan kaki dan yoga adalah baik.
• Rehat adalah sangat penting. Adalah bagus jika anda boleh tidur sebentar pada siang hari. Cuba tidur dengan selesa pada waktu malam juga. Tidur mengiring ke kiri meningkatkan peredaran darah kepada bayi.

3. Jangan terlepas pemeriksaan perubatan

Pergi berjumpa doktor pada hari yang telah anda jadualkan. Dengan cara itu, anda boleh mengetahui dengan tepat bagaimana keadaan anda dan bayi anda. Jika terdapat masalah, ia boleh dikesan dengan cepat.

4. Bina hubungan dengan anak anjing

Bayi anda kini boleh mendengar suara anda dengan jelas. Bercakap dengannya, menyanyi dengannya, dan gosok perutnya. Perkara-perkara ini akan mengeratkan ikatan antara anda dan bayi anda. Mintalah Ayah untuk bercakap dengannya juga.

Apakah simptom-simptom yang perlu diberi perhatian?

Terdapat beberapa perkara yang perlu anda lebih berhati-hati dalam tempoh ini. Jika anda mengalami mana-mana yang berikut, hubungi doktor anda dengan segera:

• Mengalami sakit perut yang teruk atau sakit belakang yang berterusan .
• Pendarahan atau lelehan berair dari faraj .
• Jika anda merasakan bayi kurang bergerak (jika ia kelihatan bergerak kurang daripada sepuluh kali sehari).
• Simptom-simptomnya termasuk sakit kepala yang teruk, penglihatan kabur, dan bengkak pada anggota badan .
• Penyakit yang teruk, seperti demam atau selsema .

Ini boleh menjadi kecemasan, jadi sebaiknya dapatkan nasihat perubatan dengan segera.

Mesej Bawa Pulang

Baiklah, mari kita ringkaskan apa yang kita bincangkan minggu ke-28 ini:

• Bayi anda kini mempunyai berat kira-kira 1 kilogram dan panjangnya kira-kira 25 sentimeter. Dia sedang membesar dengan baik.
• Otak sedang berkembang pesat, dan lapisan lemak sedang terbentuk pada badan. Ini sangat penting untuk kesihatan bayi pada masa hadapan.
• Doktor akan memberitahu anda sama ada bayi berada dalam posisi kepala ke bawah atau songsang. Jangan risau jika ia songsang, kebanyakan masa bayi akan berada dalam posisi yang betul dengan sendirinya.
• Sebagai seorang ibu , kesihatan anda juga sangat penting. Jangan lupa tentang makanan berkhasiat, senaman, dan rehat.
• Menghadiri pemeriksaan perubatan pada tarikh yang dijadualkan.
• Jika anda perasan sebarang gejala yang luar biasa, maklumkan kepada doktor anda dengan segera.

Perkara yang paling penting ialah anda gembira dan tenang. Kehamilan ini adalah masa yang indah dalam hidup. Nikmati setiap saat. Kami mendoakan yang terbaik untuk anda dan bayi anda!

Jika anda mempunyai sebarang soalan lain, jangan teragak-agak untuk bertanya kepada doktor atau petugas kesihatan keluarga anda. Mereka akan membantu anda.

Minggu ke - 28 kehamilan, perkembangan bayi, posisi songsang, pembedahan caesarean, kesihatan ibu, makanan semasa kehamilan, persediaan untuk bersalin