Minggu Kehamilan 7: Perjalanan Menakjubkan Bayi Anda dan Apa yang Akan Anda Rasai (Perkembangan Janin & Perubahan Ibu Minggu Kehamilan 7)

Tahniah! Anda kini berada di minggu ke-7 kehamilan anda. Sekarang, anda mungkin berasa teruja, ingin tahu, dan sedikit takut, bukan? Itu perkara biasa. Dalam tempoh yang singkat ini, perubahan yang menakjubkan sedang berlaku di dalam badan anda dan di dunia si kecil anda. Mari kita lihat apa yang berlaku minggu ini.

Si kecil anda minggu ini: Pertumbuhan yang menakjubkan!

Bayangkan, minggu ini bayi anda bersaiz lebih kurang sebesar beri biru kecil atau kacang tanah! Panjangnya kira-kira 10 milimeter. Tetapi anda akan terkejut dengan betapa banyaknya yang berlaku di dalam badan kecil ini.

Talian Hayat: Bagaimana Tali Pusat Dibentuk

Satu lagi perkara istimewa minggu ini ialah permulaan pembentukan tali pusat . Secara ringkasnya, inilah jambatan menakjubkan yang menghubungkan anda dan bayi anda. Melalui tali pusat inilah bayi menerima oksigen dan khasiat yang diperlukannya daripada anda. Melalui inilah juga bahan buangan yang dihasilkan dalam badan bayi dilepaskan. Ini seperti talian hayat bayi itu sendiri. Tali pusat ini disambungkan ke plasenta . Plasenta merupakan satu lagi organ menakjubkan yang melekat pada dinding rahim dan menyediakan semua yang diperlukan oleh bayi. Kedua-duanya penting untuk perkembangan bayi.

Cara menonjolkan kecantikan pada wajah yang kecil

Anda mungkin teruja untuk melihat wajah comel bayi anda suatu hari nanti, bukan? Ia akan mengambil sedikit masa untuk itu berlaku. Tetapi ada berita baik! Minggu ini, ciri-ciri wajah bayi anda mula menjadi lebih ketara . Mulut dan lubang hidung mula terbentuk, terdapat dua bintik gelap di tempat sepatutnya mata berada, dan terdapat juga tanda kecil di tempat sepatutnya telinga berada. Sukar untuk membayangkan semua ini terbentuk pada wajah yang begitu kecil!

Permulaan anggota badan dan jari

Tunas lengan yang muncul minggu lepas kini telah tumbuh sedikit lebih panjang, membentuk dua tangan yang kelihatan seperti dayung kecil . Jari-jarinya belum terpisah lagi, tetapi asas untuk itu sudah ada. Begitu juga, tunas kaki mula muncul minggu ini. Ia seperti tumbuhan kecil yang semakin besar, bukan?

Perkembangan organ dalaman yang menakjubkan

• Otak: Otak bayi anda berkembang pesat minggu ini. Tiga bahagian utama otak (otak depan, otak tengah, otak belakang) sedang terbentuk. Ini akan menjadi pusat kawalan untuk semua pemikiran, perasaan dan pergerakan bayi anda pada masa hadapan.
• Jantung: Jantung si kecil anda kini berdegup kira-kira 100-160 kali seminit! Itu kira-kira dua kali ganda kadar jantung anda sendiri. Bilik-bilik jantung sudah terbentuk. Anda mungkin dapat mendengar degupan jantung kecil ini semasa imbasan ultrasound anda yang seterusnya. Itu akan menjadi pengalaman yang tidak dapat dilupakan!
• Saluran Pencernaan dan Paru-paru:Usus bayi mula terbentuk. Selain itu, tunas asas paru-paru (tunas paru-paru) juga sedang muncul minggu ini. Inilah yang akan membantu bayi bernafas pada masa hadapan.
• Hati dan Ginjal: Hati mula menghasilkan sel darah merah. Ginjal juga perlahan-lahan mula terbentuk.

Sekarang anda tahu betapa menakjubkannya embrio kecil ini tumbuh di dalam badan anda.

Apa yang anda rasa minggu ini: Pengalaman dalam perjalanan menjadi seorang ibu

Semasa bayi anda membesar, badan anda juga sedang mengalami perubahan besar dalam tempoh ini. Sebahagian daripadanya mungkin sedikit tidak selesa untuk anda, tetapi ingat, ini semua kerana badan anda cuba mewujudkan persekitaran terbaik untuk bayi anda.

Simptom yang biasa dilihat

• Mual Pagi: Ramai ibu mungkin mengalami mual pagi dan muntah pada masa ini. Ada yang mungkin mengalami ketidakselesaan ini sepanjang hari. Sebab utamanya ialah peningkatan hormon hCG (Human Chorionic Gonadotropin) .
• Sedikit nasihat: Makanlah sesuatu yang kering (contohnya keropok) sebaik sahaja anda bangun pada waktu pagi. Jangan makan makanan yang banyak sekaligus, makanlah dalam jumlah yang sedikit beberapa kali sehari. Makanan seperti teh halia dan air lemon membantu sesetengah orang. Jika anda banyak muntah, berjumpalah dengan doktor.
• Keletihan dan mengantuk: Anda mungkin berasa letih dan mengantuk sepanjang masa ini. Ini kerana badan anda menghabiskan banyak tenaga untuk perkembangan bayi dan disebabkan oleh perubahan hormon.
• Sedikit nasihat: Dapatkan rehat sebanyak mungkin. Dapatkan tidur yang lena pada waktu malam. Amat bagus jika anda dapat tidur sebentar pada siang hari.
• Kerap Buang Air Kecil: Kerap ke tandas juga merupakan perkara biasa dalam tempoh ini. Ini disebabkan oleh hormon kehamilan dan peningkatan aliran darah ke buah pinggang.
• Keinginan dan Keengganan Makanan: Anda mungkin mengalami keinginan yang pelik terhadap makanan tertentu, sementara anda mungkin mengalami keengganan terhadap makanan lain (mungkin makanan yang anda sukai dahulu). Ini juga merupakan kesan hormon.
• Perubahan Payudara: Payudara anda mungkin menjadi sedikit lebih besar, lebih berat, dan mungkin terasa lembut apabila disentuh. Kulit di sekitar puting (areola) anda juga mungkin menjadi gelap. Ini semua kerana payudara anda sedang bersedia untuk menghasilkan susu untuk bayi anda.
• Perubahan Mood: Anda mungkin berasa sangat gembira pada satu ketika, dan kemudian berasa sedih atau marah pada perkara yang paling kecil. "Perubahan mood" ini juga disebabkan oleh hormon. Anda tidak keseorangan, ini berlaku kepada ramai orang. Bincanglah dengan suami dan keluarga anda tentang perkara ini.

Ingat: Simptom-simptom ini tidak berlaku dengan cara yang sama untuk semua orang. Sesetengah orang mungkin hanya mengalami beberapa simptom ini, manakala yang lain mungkin tidak mengalaminya langsung. Ia berbeza dari orang ke orang.

Perkara yang perlu anda berhati-hati dalam tempoh ini

Adalah sangat penting untuk menjaga kesihatan anda secara khusus dalam tempoh ini demi kesihatan anda dan bayi anda.

1. Pemakanan dan vitamin

Adalah penting untuk mengambil diet yang seimbang dan berkhasiat. Sertakan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan protein (ikan, daging, telur, produk tenusu, kekacang) dalam diet anda.

Adalah penting untuk mengambil vitamin pranatal , terutamanya yang mengandungi asid folik, seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Asid folik adalah penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf bayi anda yang betul.

2. Minum air yang mencukupi

Cuba minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air sehari. Ini akan mencegah dehidrasi dalam badan anda dan juga membantu tumbesaran bayi anda.

3. Rehat dan tidur

Seperti yang telah kita bincangkan sebelum ini, anda memerlukan lebih banyak rehat dalam tempoh ini. Dapatkan sekurang-kurangnya 7-9 jam tidur pada waktu malam. Dapatkan rehat pada siang hari jika boleh.

4. Senaman

Atas nasihat doktor, anda boleh melakukan senaman ringan yang sesuai. Aktiviti seperti berjalan kaki dan berenang adalah baik. Ini dapat memastikan kesihatan fizikal serta kesihatan mental anda berada dalam keadaan baik.

5. Jauhi perkara-perkara yang memudaratkan.

Berhenti merokok dan alkohol sepenuhnya. Jangan ambil sebarang ubat tanpa kelulusan doktor anda. Sesetengah herba juga tidak sesuai digunakan dalam tempoh ini.

6. Ikut nasihat perubatan

Jumpa doktor anda dan dapatkan ujian yang diperlukan. Jika anda mempunyai sebarang soalan atau keraguan, tanyakan semuanya kepada doktor anda. Jangan takut.

Penting: Jika anda mengalami simptom seperti muntah yang berlebihan, pendarahan faraj, sakit perut yang teruk atau demam panas, berjumpa doktor dengan segera.

Pesanan Bawa Pulang: Mari nikmati perjalanan yang menakjubkan ini!

Baiklah, minggu ke-7 kehamilan merupakan satu lagi lembaran indah dalam tempoh yang sangat istimewa dalam hidup anda. Satu keajaiban kecil sedang berlaku di dalam badan anda. Bergembiralah, fikirkan bahawa setiap ketidakselesaan dan setiap perubahan yang anda rasakan sepanjang tempoh ini adalah untuk bayi anda. Sayangi badan anda, makan dengan baik, tidur dengan lena, dan bergembiralah. Anda tidak keseorangan dalam perjalanan ini. Keluarga, rakan-rakan, dan doktor anda semua bersama anda.

Semoga perjalanan indah ini menjadi lebih indah lagi!

Minggu ke - 7 kehamilan, perkembangan bayi, perkembangan janin, ibu hamil, simptom kehamilan, tali pusat, asid folik