Semua orang beranggapan bahawa apabila anda menjangkakan untuk menjadi seorang ibu, anda sepatutnya gembira dan teruja. Tetapi kadangkala anda berasa sedih, tertekan, atau takut? Kemudian persoalan terbesar yang timbul dalam diri ramai orang ialah, "Patutkah saya terus mengambil antidepresan saya atau berhenti? Adakah ia akan membahayakan bayi?" Ini adalah soalan yang sangat rumit. Jadi mari kita bincangkan perkara ini dengan jelas hari ini.
Mengapa masalah mental meningkat semasa kehamilan?
Kehamilan merupakan masa perubahan besar dalam kehidupan seorang wanita. Keadaan seperti kemurungan dan keresahan lebih cenderung berlaku atau bertambah buruk pada masa ini. Menurut tinjauan, kira-kira seorang daripada empat ibu hamil mengalami kemurungan.
Mungkin terdapat beberapa sebab untuk ini:
- Perubahan hormon : Perubahan hormon utama dalam badan boleh menjejaskan kimia otak dan mengubah mood.
- Kehamilan yang tidak dirancang: Kehamilan ini mungkin tidak seperti yang anda jangkakan. Adalah perkara biasa untuk mempunyai perasaan yang bercampur-baur pada masa-masa seperti ini.
- Keadaan kesihatan mental yang sedia ada: Jika anda mempunyai keadaan yang sedia ada seperti kemurungan, ia mungkin bertambah buruk semasa kehamilan.
- Tekanan sosial: Disebabkan oleh persepsi sosial bahawa "anda sepatutnya gembira semasa hamil," ramai orang malu atau takut untuk meluahkan perasaan mereka apabila mereka sedih.
Yang penting, bukan salah anda jika anda merasakan perasaan ini. Dan anda tidak keseorangan. Bercakap mengenainya adalah langkah pertama dan terbaik.
Adakah ubat satu-satunya penyelesaian?
Tidak. Kita tidak perlu menggunakan ubat sebagai rawatan untuk kemurungan atau keresahan. Anda boleh mencuba kaedah lain, terutamanya jika simptom anda ringan atau sederhana.
- Kaunseling/ psikoterapi : Bercakap tentang perasaan anda dengan kaunselor terlatih boleh menjadi satu kelegaan yang besar.
- Tidur yang lena: Cuba tidur sebaik mungkin.
- Pemakanan Berkhasiat: Pengambilan makanan yang seimbang adalah sangat penting untuk badan dan minda.
- Senaman ringan: Bercakap dengan doktor anda dan lakukan senaman ringan yang sesuai untuk anda.
Tetapi ingat, kadangkala melakukan perkara-perkara ini pun boleh memburukkan lagi kesihatan mental anda. Dalam kes sedemikian, ubat adalah penting.
Terdapat risiko dalam kedua-dua pengambilan dan tidak pengambilan ubat.
Di sinilah kita benar-benar perlu faham. Ini bukanlah persoalan mudah "adakah selamat untuk mengambil ubat atau tidak?" Ini adalah persoalan memilih apa yang terbaik untuk anda dan bayi anda antara "risiko pengambilan ubat" dan "risiko tidak mengambil rawatan."
Secara ringkasnya, ini adalah kes memilih risiko yang lebih rendah daripada dua risiko . Mari kita lihat kedua-dua risiko ini.
| Risiko yang mungkin berlaku semasa mengambil ubat | Risiko tidak mendapat rawatan |
|---|---|
| Sesetengah ubat (terutamanya pada bulan-bulan awal kehamilan) mungkin sedikit meningkatkan risiko keguguran. Contohnya, beberapa jenis benzodiazepin yang digunakan untuk keresahan. | Disebabkan tekanan mental yang teruk, ibu kurang menjaga dirinya dan bayi. Dia tidak pergi ke klinik tepat pada waktunya, dan dia tidak mengambil vitamin. |
| Beberapa kajian menunjukkan bahawa sesetengah antidepresan , terutamanya SSRI, mempunyai risiko yang sangat kecil untuk menyebabkan kecacatan kelahiran kecil pada jantung, paru-paru dan muka bayi. | Terdapat kemungkinan yang tinggi untuk menggunakan rokok, alkohol atau dadah lain. Ini sangat berbahaya kepada kanak-kanak. |
| Mungkin terdapat sedikit peningkatan risiko kelahiran pramatang atau hipertensi gestasi. | Risiko bayi berat lahir rendah dilahirkan pramatang meningkat. |
| Dalam beberapa hari pertama selepas kelahiran, bayi anda mungkin menunjukkan tanda-tanda kegelisahan ringan dan tangisan (ini biasanya bersifat sementara). | Tekanan mental ibu juga boleh menjejaskan anak. Terdapat risiko anak itu juga akan mengalami masalah mental pada masa hadapan. |
Seperti yang anda dapat lihat dari jadual ini, risiko tidak merawat penyakit mental yang serius kadangkala boleh jauh lebih besar daripada risiko pengambilan ubat . Oleh itu, keputusan ini harus dibuat setelah berbincang dengan doktor anda dan menilai keadaan anda dengan teliti.
Jenis dan dos ubat adalah sangat penting.
Jika anda memerlukan ubat, perkara seterusnya yang paling penting ialah mendapatkan "ubat yang betul, pada dos efektif serendah mungkin."
Tidak semua ubat adalah sama.
Sesetengah ubat lebih selamat semasa kehamilan berbanding yang lain. Contohnya, kajian terbaru menunjukkan bahawa Sertraline (Zoloft) kurang berkemungkinan dikaitkan dengan kecacatan kelahiran berbanding Paroxetine (Paxil) dan Fluoxetine. Oleh itu, pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang ubat-ubatan yang anda ambil.
Dos mungkin berbeza-beza.
Semasa kehamilan, isipadu darah dan metabolisme anda berubah, jadi dos ubat yang anda ambil mungkin tidak mencukupi. Anda mungkin perlu meningkatkan dos sedikit. Semua perkara ini perlu diputuskan oleh doktor anda.
Jangan berhenti mengambil ubat secara tiba-tiba!
Ini sangat penting. Sebaik sahaja anda mengetahui bahawa anda hamil, jangan panik dan berhenti mengambil ubat anda. Berbuat demikian boleh membahayakan anda dan bayi anda. Menghentikan atau menukar ubat anda harus dilakukan secara beransur-ansur, di bawah nasihat doktor.
Apa yang anda patut dan tidak patut lakukan
Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat untuk membantu anda dalam perjalanan yang sukar ini.
| Nasihat |
|---|
| Bercakap lebih awal: Jika anda sudah mengambil ubat untuk penyakit mental, berbincanglah dengan doktor anda sebaik sahaja anda merancang untuk mempunyai anak. |
| Jangan berhenti secara tiba-tiba: Jangan berhenti mengambil ubat anda sebaik sahaja anda mengetahui bahawa anda hamil. Itu menimbulkan risiko yang berbeza. Jumpa doktor anda dengan segera. |
| Pastikan dos yang betul:Tanya doktor anda jika anda perlu menukar dos ubat anda semasa mengandung. |
| Tanya tentang keselamatan ubat ini: Jangan takut untuk bertanya, "Doktor, sejauh manakah selamatnya ubat yang saya ambil semasa hamil ini? Adakah alternatif yang lebih baik?" |
| Terokai kaedah lain: Selain ubat-ubatan, berbincanglah dengan doktor anda tentang perkara seperti kaunseling, senaman, dan tidur yang lena, dan sertakan kaedah-kaedah tersebut dalam hidup anda. |
Mesej Bawa Pulang
- Semasa kehamilan, kesihatan fizikal anda serta kesihatan mental anda sangat penting.
- Bukan salah anda jika anda berasa tertekan. Jangan takut untuk membicarakannya.
- Jangan membuat keputusan sendiri sama ada hendak mengambil ubat atau tidak. Sentiasa berbincang secara terbuka dengan doktor anda tentang perkara ini.
- Membiarkan penyakit mental yang serius tidak dirawat mungkin lebih berbahaya kepada anda dan bayi dalam kandungan anda berbanding risiko pengambilan ubat.
- Doktor anda pasti akan membantu anda membuat keputusan yang paling selamat dan sesuai untuk anda dan bayi anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda