Adakah anda juga mengalami hidung tersumbat semasa hamil? Mari kita ketahui tentang (Rinitis Kehamilan) ini!

Anda mungkin pernah mendengar ramai orang bercakap tentang keinginan untuk makan dan pedih ulu hati semasa hamil. Tetapi sesuatu yang tidak ramai orang bincangkan, tetapi ramai orang mengalaminya, ialah hidung tersumbat ini. Ia boleh terasa seperti anda selsema selama berbulan-bulan. Inilah yang kita panggil '(Rinitis Kehamilan)'. Tetapi berita baiknya ialah hidung tersumbat yang menjengkelkan ini kemungkinan besar akan sembuh dalam masa dua minggu selepas anda melahirkan bayi.

Apakah itu `(Rinitis Kehamilan)`? Mari kita fahaminya secara mudah, boleh?

Secara ringkasnya, `(Rinitis Kehamilan)` ialah keadaan yang berlaku semasa kehamilan, terutamanya pada separuh kedua kehamilan . Keadaan ini boleh berlarutan selama sekurang-kurangnya enam minggu. Kebanyakan masa, ia bukan disebabkan oleh selsema, alahan, atau jangkitan sinus. Itulah yang menjadikannya istimewa.

Anda mungkin terfikir, "Ah, saya selalu rasa macam selsema kebelakangan ini." Tetapi ini sedikit berbeza. Mari kita lihat bagaimana keadaannya.

Apakah simptom-simptom `(Rinitis Kehamilan)`? Adakah anda juga mengalaminya?

Simptom utama keadaan ini ialah hidung tersumbat . Anda rasa seperti ada sesuatu yang tersekat di dalam hidung. Selain itu, anda mungkin mengalami perkara berikut:

• Lendir: Mungkin terdapat lendir berair atau pekat yang keluar dari hidung.
• Bengkak hidung: Bahagian dalam hidung mungkin terasa bengkak.
• Bersin: Bersin yang kerap juga merupakan satu gejala.
• Titisan postnasal: Ini adalah sensasi lendir menitis di bahagian belakang hidung dan masuk ke dalam tekak. Ini boleh menyebabkan sedikit kegatalan dan ketidakselesaan di tekak.
• Kehilangan bau (Anosmia): Sesetengah orang mungkin mengalami kehilangan deria bau yang berkurangan atau sepenuhnya.
• Kesukaran tidur: Hidung tersumbat boleh menyukarkan pernafasan, terutamanya pada waktu malam, yang boleh menyukarkan tidur. Ketidakselesaan ini sering dirasai paling kerap pada waktu malam.

Bayangkan betapa sukarnya untuk hidup dengan ketidakselesaan sedemikian, bukan? Tetapi jangan risau, ada sebab dan penyelesaian untuk ini.

Mengapakah `(Rinitis Kehamilan)` ini berlaku? Apakah kaitan antara hormon?

Seperti banyak perubahan lain dalam badan anda semasa kehamilan, hormon adalah punca utama di sebalik hidung tersumbat ini. Di dalam hidung anda, terdapat protein khas yang bertindak balas terhadap isyarat dari badan, yang dipanggil reseptor. Ini mengenali hormon seperti estrogen.

Walaupun pakar masih belum pasti mengapa, apabila hormon ini meningkat pada sesetengah orang, reseptor di hidung ini bertindak balas dengan melebarkan saluran darah di hidung dan menghasilkan lebih banyak lendir. Ini menyebabkan hidung tersumbat dan menyukarkan pernafasan. Secara ringkasnya, beginilah cara hidung anda bertindak balas terhadap perubahan hormon dalam badan anda.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis `(Rinitis Kehamilan)`?

Doktor akan mendiagnosis ini sebagai "Rinitis Kehamilan" berdasarkan beberapa faktor:

• Jika anda mengalami hidung tersumbat atau berair selama beberapa minggu semasa kehamilan.
• Kecuali jika anda mempunyai alahan.
• Melainkan anda mempunyai penyakit lain, seperti selsema atau jangkitan sinus.

Jika semua faktor ini sepadan, kemungkinan besar anda menghidap `(Rinitis Kehamilan)`.

Apakah rawatan untuk `(Rinitis Kehamilan)`?

Doktor anda mungkin mencadangkan rawatan berikut untuk keadaan ini:

• Semburan hidung kortikosteroid: Contohnya termasuk Flonase® dan Nasacort®. Ini membantu mengurangkan bengkak pada hidung.
• Pengairan hidung (bilas hidung salin): Membilas hidung dengan air masin menggunakan periuk neti atau botol bilas. Ini membantu mengeluarkan lendir dari bahagian dalam hidung dan mengurangkan kesesakan.
• Semburan dekongestan: Contohnya, semburan yang mengandungi oksimetazolin, seperti Afrin® dan Sinex®, secara amnya dianggap selamat semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, menggunakannya selama lebih daripada beberapa hari boleh menyebabkan kesan rebound, yang bermaksud hidung tersumbat anda akan menjadi lebih teruk. Ini bermakna apabila anda berhenti menggunakan semburan, hidung anda akan menjadi lebih tersumbat daripada sebelumnya. Anda kemudiannya perlu bergantung pada semburan untuk melegakan hidung tersumbat anda. Kesesakan rebound ini boleh berterusan selepas anda melahirkan bayi. Oleh itu, jika anda menggunakan semburan ini , pastikan anda menggunakannya hanya untuk tempoh masa yang disyorkan, seperti yang diarahkan oleh doktor anda.

Sangat penting: Anda harus sentiasa bertanya kepada doktor anda sebelum menggunakan dekongestan oral (cth., Sudafed®, Nexafed®) semasa mengandung. Beberapa kajian menunjukkan bahawa ubat-ubatan ini boleh memudaratkan janin, terutamanya semasa tiga bulan pertama kehamilan. Jangan gunakan ubat-ubatan ini jika anda mempunyai tekanan darah tinggi.

Apakah cara lain untuk mengurangkan hidung tersumbat semasa kehamilan?

Selain ubat-ubatan, anda juga boleh mencuba perkara berikut untuk mengurangkan ketidakselesaan ini:

• Senaman: Senaman boleh membantu mengurangkan bengkak pada saluran darah di hidung anda dengan meningkatkan peredaran darah. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk bertanya kepada doktor anda tentang senaman yang selamat semasa kehamilan.
• Minum banyak air: Minum air yang mencukupi sepanjang hari membantu mencairkan lendir dan memudahkan pembersihan dari hidung.
• Tidur dengan kepala sedikit ditinggikan: Menaikkan kepala dengan satu atau dua bantal tambahan semasa tidur dapat membantu mengurangkan hidung tersumbat, terutamanya pada waktu malam.

Berapa lamakah `(Rinitis Kehamilan)` ini berlarutan?

Rinitis kehamilan boleh berlarutan selama beberapa minggu atau sehingga bayi dilahirkan. Tetapi bagi kebanyakan orang, keadaan ini akan reda dalam masa beberapa hari atau dua minggu selepas bayi dilahirkan. Jadi, anda perlu bersabar.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika hidung tersumbat atau hidung berair anda terlalu teruk sehingga mengganggu aktiviti harian anda , pastikan anda berbincang dengan penyedia penjagaan pranatal anda (doktor atau bidan anda). Mereka boleh menolak punca lain hidung tersumbat anda (seperti alahan) dan memberi anda nasihat tentang cara untuk melegakannya.

Apakah soalan yang perlu anda tanyakan kepada doktor?

Apabila anda berjumpa doktor, mungkin berguna untuk bertanya soalan seperti ini:

• "Doktor, adakah ini `(Rinitis Kehamilan)`, atau adakah sebab lain mengapa hidung saya tersumbat?"
• "Apakah rawatan yang boleh membantu ini?"
• "Ubat-ubatan apa yang selamat digunakan semasa mengandung?"
• "Bilakah saya perlu berjumpa doktor lagi?"

Adalah sangat penting untuk menanyakan soalan-soalan ini dan menjelaskan keraguan anda.

Bolehkah saya menggunakan semburan hidung semasa mengandung?

Kebanyakan semburan hidung selamat digunakan semasa kehamilan. Semburan kortikosteroid (contohnya, Flonase, Nasacort) dan semburan salin boleh memberikan kelegaan. Walau bagaimanapun, berhati-hati dengan semburan dekongestan yang mengandungi oksimetazolin. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, ia boleh menyebabkan kesesakan hidung yang berulang, menjadikannya sukar untuk berhenti menggunakannya. Oleh itu, sentiasa dapatkan nasihat perubatan.

Rasa mengantuk pada bila-bila masa, tersekat di dalam kasut, terpaksa ke bilik mandi sepanjang masa... Dengan semua ini, nampaknya hidung anda telah memutuskan untuk menyertai timbunan pengalaman kehamilan, bukan?

Hidung tersumbat yang berterusan yang disebabkan oleh 'Rinitis Kehamilan' boleh menjadi sangat menjengkelkan. Walaupun mengetahui bahawa "ini tidak akan berlaku selama-lamanya" boleh menjadi satu kelegaan yang besar apabila anda perlu bernafas dengan lebih baik sekarang. Sesetengah orang mendapati kelegaan dengan perkara yang boleh mereka lakukan di rumah, seperti membilas hidung mereka dengan garam dan tidur dengan kepala mereka sedikit ditinggikan. Anda mungkin perlu mencuba beberapa rawatan bersama untuk mencari rawatan yang berkesan untuk anda.

Perkara paling penting untuk anda ingat (Mesej Bawa Pulang)

Jangan teragak-agak untuk meminta bantuan bagi melegakan ketidakselesaan ini atau bertanya tentang ubat-ubatan yang sesuai untuk digunakan semasa kehamilan. Doktor anda sedia membantu anda memastikan kehamilan anda seaman dan senyaman mungkin. Jika hidung tersumbat menjadi masalah, pastikan anda mendapatkan nasihat perubatan. Tiada apa yang perlu dirisaukan, ini adalah keadaan sementara yang dialami oleh kebanyakan orang.

` rhinitis kehamilan, kehamilan, hidung tersumbat, hidung berair, bersin, simptom kehamilan, semburan hidung