Kehamilan merupakan satu tempoh yang sangat istimewa dan indah. Tetapi dalam tempoh ini, walaupun sedikit selsema atau sakit tekak boleh membuatkan anda sedikit takut, bukan? Soalan seperti "Adakah ini akan menjejaskan bayi?" dan "Bolehkah saya makan ubat?" sentiasa bermain di fikiran. Sakit tekak khususnya adalah sesuatu yang dialami oleh kebanyakan ibu hamil sekurang-kurangnya sekali. Sakit tekak adalah sesuatu yang berlaku kepada ramai wanita hamil sekurang-kurangnya sekali. Jadi sebelum anda panik mengenainya, mari kita ketahui dengan tepat mengapa ini berlaku, apa yang boleh anda lakukan di rumah, dan bila anda perlu berjumpa doktor.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mengapa sakit tekak kerap berlaku semasa kehamilan?
Terdapat beberapa sebab utama untuk ini. Mari kita lihat apakah sebab-sebabnya.
1. Perubahan dalam sistem imun
Secara ringkasnya, badan anda perlu membiarkan bayi membesar dengan selamat di dalam rahim dalam tempoh ini, tanpa menolaknya sebagai "makhluk asing". Untuk membantu dalam hal ini, pertahanan semula jadi badan anda, iaitu sistem imun, sedikit kurang aktif. Ini adalah perkara biasa dan perlu.
Tetapi sebagai kesan sampingannya, benda seperti virus dan bakteria dalam persekitaran boleh memasuki badan anda dengan mudah. Jadi, perkara seperti selsema , flu dan jangkitan tekak lebih cenderung berlaku pada masa ini.
2. Pedih ulu hati
Satu lagi masalah yang dihadapi ramai orang semasa mengandung ialah pedih ulu hati. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dan tekanan pada perut semasa bayi membesar. Ini menyebabkan asid pencernaan di dalam perut naik dan memasuki tekak. Ini secara perubatan dikenali sebagai Refluks Asid. Apabila asid ini sampai ke tekak, tekak boleh sakit, terasa gatal, atau rasa terbakar.
3. Hidung tersumbat dan pernafasan mulut
Semasa kehamilan, lapisan hidung membengkak dan tersumbat disebabkan oleh perubahan hormon. Apabila hidung tersumbat, terutamanya pada waktu malam, kita secara tidak sedar mula bernafas melalui mulut. Pernafasan mulut yang berterusan akan menyebabkan tekak kering, menjadikannya sangat kering. Kekeringan ini boleh menyebabkan sakit tekak apabila anda bangun pada waktu pagi.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Anda tidak perlu panik dan berjumpa doktor apabila anda mengalami sakit tekak. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa tanda amaran. Jika anda perasan perkara ini, anda pasti perlu berjumpa doktor.
| Ciri amaran | Mengapa anda perlu peduli tentang itu? |
|---|---|
| Jika sakit tekak sangat teruk atau berlarutan lebih daripada 3 hari . | Jangkitan virus yang biasa akan reda dalam beberapa hari. Simptom yang berterusan mungkin merupakan tanda jangkitan bakteria yang memerlukan antibiotik. |
| Jika anda mengalami sakit tekak bersama demam . | Demam adalah tanda bahawa badan sedang melawan jangkitan. Demam semasa kehamilan perlu dirawat dengan penjagaan khas. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui punca sebenar. |
| Jika anda mengalami kesukaran menelan makanan atau air liur atau jika anda mengalami kesukaran bernafas . | Ini kecemasan! Ia mungkin disebabkan oleh bengkak yang teruk atau jangkitan di tekak. Pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera. |
| Jika anda perlu mendapatkan ubat (boleh dibeli tanpa preskripsi) dari farmasi. | Jangan ambil sebarang ubat tanpa nasihat perubatan atas apa jua sebab. Ubat tahan sakit, ubat batuk dan juga lozeng boleh memudaratkan bayi. |
| Jika anda mengesyaki sakit tekak anda disebabkan oleh pedih ulu hati . | Terdapat rawatan yang selamat dan sesuai untuk kehamilan. Bercakap dengan doktor anda dan dapatkan rawatan yang betul. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Petua mudah untuk sakit tekak di rumah
Terdapat banyak perkara mudah dan selamat yang boleh anda lakukan di rumah untuk sakit tekak biasa yang tidak cukup serius untuk memerlukan lawatan ke doktor.
- Berkumur dengan air garam:Ini adalah cara terbaik dan paling selamat. Larutkan setengah sudu teh garam dalam segelas air suam dan berkumur dengannya tiga hingga empat kali sehari. Ini akan mengurangkan bengkak di tekak dan memberikan kelegaan yang hebat daripada kesakitan.
- Minuman suam: Teh halia, air ketumbar atau air panas dengan beberapa titis madu dan limau nipis boleh melegakan tekak anda. Madu mempunyai sifat anti-radang semula jadi. Ini akan melembapkan tekak anda dan mengurangkan kesakitan .
- Hisap sesuatu yang kuat: Jangan beli lozeng dari farmasi tanpa berunding dengan doktor anda. Sebaliknya, hisap gula-gula getah atau gula-gula keras biasa. Ini akan meningkatkan penghasilan air liur, menghalang tekak anda daripada kering, dan melegakan kesakitan.
- Pemakanan dan Rehat: Adalah sangat penting untuk melindungi imuniti anda dalam tempoh ini. Sertakan buah-buahan, sayur-sayuran hijau, dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin C seperti oren, tangerin, dan jambu batu dalam diet anda. Minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air sehari. Dehidrasi juga boleh menyebabkan sakit tekak. Selain itu, dapatkan rehat sebanyak mungkin. Apabila anda letih, keupayaan badan anda untuk melawan penyakit berkurangan.
Ingat, anda tidak keseorangan semasa mengandung. Jangan takut untuk berbincang dengan doktor anda jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang keselamatan anda atau bayi anda.
Mesej Bawa Pulang
- Semasa kehamilan, sistem imun anda sedikit lemah, jadi anda lebih cenderung untuk mendapat jangkitan tekak. Tiada apa yang perlu dirisaukan, ia adalah perkara biasa.
- Petua di rumah seperti berkumur dengan air garam, minum minuman suam seperti teh halia dan berehat secukupnya selalunya mencukupi untuk sakit tekak.
- Jangan membeli dan menggunakan ubat tahan sakit, sirap, lozeng tekak) dari farmasi tanpa berunding dengan doktor atas apa-apa sebab.
- Jika anda mengalami simptom yang teruk seperti demam, kesukaran menelan, atau kesukaran bernafas, jangan buang masa dan dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.