Anda berusia 40-an. Tetapi anda rasa haid anda tidak seperti dahulu. Ada bulan ia datang, ada bulan tidak. Anda rasa sensasi terbakar yang aneh, dan anda bangun dengan berpeluh malam. "Oh, bolehkah saya masih menopaus pada usia ini?" Anda mungkin tertanya-tanya. Ya, ia boleh berlaku. Kita panggil keadaan ini menopaus awal. Ramai orang takut dan malu untuk membicarakannya. Tetapi ini adalah topik yang sangat penting yang perlu dibincangkan. Jadi mari kita bincangkan semuanya dengan jelas, seperti seorang kawan.
Apa itu menopaus awal?
Secara ringkasnya, menopaus ialah pemberhentian kekal kitaran haid bulanan wanita. Sama seperti loceng terakhir berbunyi di sekolah, akan tiba masanya dalam badan kita apabila ovari berhenti berfungsi. Selepas tempoh ini, keupayaan untuk mempunyai anak hilang secara semula jadi. Ini biasanya berlaku kepada wanita di Sri Lanka sekitar umur 51 tahun. Apabila dia berhenti haid selama 12 bulan berturut-turut, kita katakan dia telah mencapai menopaus.
Tetapi kadangkala "loceng terakhir" ini berbunyi sedikit lebih awal. Mari kita pecahkannya kepada dua bahagian:
- Menopaus Awal: Jika menopaus berlaku sebelum usia 45 tahun, kami memanggilnya 'Menopaus Awal'.
- Menopaus Pramatang: Jika menopaus berlaku sebelum usia 40 tahun, ia dipanggil 'Menopaus Pramatang'.
Kedua-duanya berlaku sebelum usia normal yang dijangkakan. Kira-kira 5% wanita Sri Lanka mengalami menopaus sebelum usia 45 tahun. Dan kira-kira 1% mengalami keadaan ini sebelum usia 40 tahun.
Adakah Menopaus Pramatang dan Ketidakcukupan Ovari Primer (POI) adalah perkara yang sama?
Ya, kedua-duanya agak mengelirukan, tetapi ia adalah dua keadaan yang berbeza. Walaupun ramai orang menganggapnya sebagai perkara yang sama, terdapat sedikit perbezaan dari segi perubatan.
- Menopaus Pramatang: Dalam hal ini, ovari berhenti berfungsi secara kekal . Anda tidak akan mengalami haid lagi, dan anda tidak akan dapat mempunyai anak. Ia seperti menutup pintu kedai secara kekal dan membuang kunci.
- Ketidakcukupan Ovari Primer (POI): Ini berlaku apabila ovari tiba-tiba berhenti berfungsi. Tetapi ini tidak kekal . Kadangkala haid boleh bermula semula. Ada kalanya sesetengah orang masih boleh melahirkan anak. Ia seperti pintu kedai yang ditutup, tetapi kadangkala pemiliknya datang dan membukanya semula.
Oleh itu, jika haid anda berhenti sebelum usia 40 tahun, adalah sangat penting untuk berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui dengan tepat sama ada ia menopaus pramatang atau POI.
Mengapa ini berlaku? Apakah sebabnya?
Dalam kebanyakan kes, punca sebenar mungkin tidak ditemui. Tinjauan menunjukkan bahawa kira-kira 50% wanita tidak mempunyai punca yang jelas untuk ini. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor utama yang boleh menyumbang kepada keadaan ini.
| Sebab | Penjelasan Mudah |
|---|---|
| Rawatan kanser | Perkara seperti kemoterapi atau terapi radiasi boleh memusnahkan sel kanser, tetapi ia juga boleh merosakkan ovari kita yang sihat. |
| Pembedahan | Jika anda menjalani ooforektomi, yang membuang kedua-dua ovari, anda akan mengalami menopaus serta-merta. Walaupun ovari dibiarkan utuh semasa histerektomi, kadangkala bekalan darah ke ovari boleh berkurangan, menyebabkan menopaus pramatang. |
| Sejarah keluarga | Jika seseorang seperti ibu, kakak atau makcik anda mengalami menopaus awal, anda berisiko lebih tinggi sedikit. Ini adalah sesuatu yang berasal daripada gen anda. |
| Keadaan genetik | Sesetengah masalah kromosom, seperti sindrom Turner atau sindrom Fragile X, menyebabkan ovari tidak berkembang dengan baik. |
| Penyakit Autoimun | Pada masa inilah sistem imun badan kita sendiri menyerang ovari kita sendiri. Orang yang menghidap penyakit seperti artritis reumatoid dan penyakit tiroid berisiko. |
| Merokok | Wanita yang merokok mempunyai tahap estrogen yang lebih rendah, yang boleh menyebabkan mereka mengalami menopaus setahun atau dua tahun lebih awal berbanding bukan perokok. |
| Jangkitan dan penyakit lain | Jangkitan virus tertentu seperti beguk, HIV/AIDS, dan keadaan seperti sindrom keletihan kronik juga boleh merosakkan ovari. |
Ingat, perkara ini sering berlaku atas sebab-sebab di luar kawalan anda. Jadi jangan sekali-kali berfikir, "Ini salah saya."
Bagaimanakah saya tahu jika saya mempunyai keadaan ini? Apakah simptom-simptomnya?
Simptom pertama dan paling penting bagi ini ialah kitaran haid yang tidak teratur . Haid mungkin berhenti selama berbulan-bulan dan kemudian bermula semula. Atau bilangan hari haid mungkin meningkat atau berkurangan, dan jumlah pendarahan mungkin berubah. Selain itu, semua simptom yang dilihat semasa menopaus normal juga boleh dilihat dalam kes ini.
| Simptom | Apakah yang anda rasakan daripada ini? (Apa yang Mungkin Anda Rasakan) |
|---|---|
| Kepanasan | Rasa panas dan berpeluh secara tiba-tiba di seluruh badan, terutamanya muka dan leher. Ini boleh berlarutan selama beberapa minit. |
| Berpeluh Malam | Bangun pada waktu malam berpeluh. Cadar katil pun mungkin basah. |
| Kekeringan faraj | Kekeringan dan kesakitan faraj semasa hubungan seks. Gatal-gatal juga mungkin berlaku. |
| Insomnia | Sukar untuk tidur pada waktu malam, atau kerap terjaga. |
| Perubahan mental | Mudah marah, sakit hati kerana perkara-perkara kecil, hanya berasa sedih (kemurungan), dan berasa takut yang tidak rasional (kebimbangan). |
| Masalah sistem kencing | Kerap perlu membuang air kecil. Kerap berlakunya jangkitan saluran kencing (UTI). |
| Ciri-ciri lain | Kulit, mata dan mulut kering, sakit sendi dan otot, keinginan seksual yang berkurangan, ingatan dan perhatian yang berkurangan, keguguran rambut dan perubahan berat badan. |
Bagaimanakah doktor mendiagnosis keadaan ini dengan tepat?
Jika anda berumur di bawah 45 tahun dan mempunyai simptom-simptom yang dinyatakan di atas, sila berjumpa doktor. Jangan cuba mendiagnosis diri anda dengan melihat maklumat di internet. Doktor anda akan melakukan perkara berikut:
1. Mereka akan bertanya soalan kepada anda: tentang kitaran haid anda, sama ada sesiapa dalam keluarga anda pernah mengalaminya, dan tentang ubat-ubatan lain yang anda sedang ambil.
2. Melakukan pemeriksaan fizikal: Melakukan pemeriksaan fizikal am.
3. Ujian darah: Ini adalah yang paling penting. Darah anda akan diperiksa untuk tahap hormon, terutamanya hormon yang dipanggil FSH (Hormon Perangsang Folikel). Tahap hormon ini meningkat dengan ketara semasa menopaus. Di samping itu, perkara seperti hormon tiroid akan diperiksa untuk melihat sama ada terdapat sebarang keadaan perubatan lain.
Selepas ujian ini, doktor akan menentukan sama ada anda mengalami menopaus pramatang atau masalah kesihatan lain.
Apakah rawatan untuk ini? Bolehkah ia diterbalikkan?
Malangnya, menopaus tidak boleh dipulihkan. Iaitu, ovari tidak boleh diaktifkan semula. Walau bagaimanapun, terdapat banyak rawatan yang berkesan untuk membantu menguruskan simptom dan mengurangkan risiko kesihatan jangka panjang.
Rawatan utama ialahTerapi Penggantian Hormon (HRT) - Ini melibatkan pemberian hormon estrogen dan progesteron yang telah hilang dari badan.
Mengapakah rawatan HRT penting?
- Ia sebahagian besarnya mengawal gejala yang mengganggu seperti sensasi terbakar, insomnia, dan kekeringan faraj.
- Membantu mencegah osteoporosis dalam jangka masa panjang.
- Mengurangkan risiko penyakit jantung .
- Ia membantu mengekalkan kualiti hidup anda.
Doktor biasanya mengesyorkan mengambil HRT sehingga anda mencapai usia menopaus semula jadi (sekitar 51 tahun). Walau bagaimanapun, ia tidak sesuai untuk semua orang (contohnya, mereka yang mempunyai sejarah kanser payudara). Oleh itu, anda harus membincangkan kebaikan dan keburukan rawatan ini dengan doktor anda untuk menentukan apa yang terbaik untuk anda.
Bagaimana pula dengan harapan untuk mempunyai anak?
Salah satu kekecewaan terbesar menopaus awal ialah kehilangan harapan untuk seorang anak. Tidak mungkin untuk hamil secara semula jadi selepas menopaus. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu berputus asa sepenuhnya. Terdapat juga pilihan untuk ini:
- Rawatan IVF: Seorang kanak-kanak boleh dilahirkan melalui teknologi IVF menggunakan telur yang diperoleh daripada penderma lain (Telur Penderma).
- Pembekuan Telur: Jika anda mengambil telur anda dan membekukannya sebelum memulakan sesuatu seperti rawatan kanser, anda boleh menggunakan telur tersebut untuk mendapatkan bayi kemudian.
- Pengambilan Anak Angkat: Satu lagi pilihan ialah mengambil anak angkat.
Anda boleh berbincang dengan pakar obstetrik dan sakit puan tentang perkara ini dan membincangkan pilihan terbaik untuk anda.
Apakah risiko jangka panjang menopaus awal?
Ini bukan sekadar beberapa gejala yang menjengkelkan. Hormon estrogen merupakan pelindung yang sangat penting dalam badan kita. Kehilangan hormon itu bertahun-tahun yang lalu boleh menyebabkan beberapa risiko kesihatan jangka panjang.
- Osteoporosis: Estrogen membantu memastikan tulang kita kuat. Apabila ia hilang, tulang cepat menjadi rapuh. Kejatuhan kecil pun boleh menyebabkan tulang patah.
- Penyakit Jantung: Hormon estrogen melindungi jantung dan saluran darah kita. Apabila perlindungan itu hilang lebih awal, risiko penyakit jantung dan strok akan meningkat.
- Kemurungan: Kemurungan boleh berlaku disebabkan oleh perubahan hormon dan tekanan yang disebabkan oleh keadaan ini.
- Penyakit sistem saraf: Sesetengah kajian menunjukkan bahawa risiko menghidap penyakit seperti demensia dan penyakit Parkinson mungkin sedikit meningkat.
Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk berbincang dengan doktor anda tentang rawatan seperti HRT.
Mesej Bawa Pulang
- Pemberhentian haid sebelum usia 45 tahun dipanggil 'Menopaus Awal', dan pemberhentian sebelum usia 40 tahun dipanggil 'Menopaus Pramatang'.
- Jika anda berumur di bawah 45 tahun dan mengalami simptom seperti haid tidak teratur dan rasa panas badan, pastikan anda berjumpa doktor.
- Terdapat banyak sebab untuk ini, tetapi kebanyakan masa tiada punca yang jelas. Ini bukan salah anda.
- Walaupun keadaan ini tidak dapat dipulihkan, terdapat rawatan yang berkesan, seperti HRT, untuk mengawal gejala dan mengurangkan risiko kesihatan jangka panjang.
- Jika anda berharap untuk mempunyai anak, berbincanglah dengan pakar tentang pilihan anda.
- Anda tidak keseorangan. Bercakap tentang perkara ini dengan pasangan, keluarga atau rakan yang dipercayai boleh membantu anda berasa lebih selesa.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda