Apabila doktor memberitahu anda untuk menjalani kolonoskopi, sesetengah orang akan berasa sedikit takut, bukan? Tetapi kebanyakan orang lebih takut dengan persediaan untuknya berbanding ujian itu sendiri. Iaitu, proses penyediaan usus. Benar, ia agak tidak selesa dan menjengkelkan. Tetapi ia bersifat sementara. Dan, ujian ini boleh membantu menyelamatkan nyawa anda. Jadi mari kita lihat cara untuk menjadikan proses ini semudah mungkin.
Langkah 1: Rancang semuanya terlebih dahulu
Doktor anda akan memberikan maklumat terbaik tentang cara membuat persediaan untuk ujian ini. Apabila tarikh ujian ditetapkan, anda akan menerima helaian arahan yang berkaitan. Bacalah dengan teliti beberapa hari sebelum ujian. Jika anda mempunyai sebarang soalan, jangan takut untuk menghubungi doktor anda dan bertanya .
Seterusnya, rancang jadual kerja anda. Elakkan melakukan kerja lain pada petang sebelum ujian dan pada hari ujian. Selain itu, adalah penting untuk mengatur seseorang terlebih dahulu untuk menemani anda pada hari ujian.
Pergi ke kedai beberapa hari lebih awal dan beli barang-barang ini:
- Julap (julap preskripsi atau bebas preskripsi) yang disyorkan oleh doktor.
- Makanan rendah serat.
- Minuman sukan, minuman buah-buahan jernih dan sup jernih.
- Tisu basah.
- Krim lampin.
Secara ringkasnya, penyediaan usus sebelum kolonoskopi adalah perlu supaya doktor dapat melihat bahagian dalam usus besar (kolon) anda. Jika anda tidak membuat persediaan yang betul untuk ini, ujian mungkin perlu ditangguhkan atau diulang. Jadi, adalah sangat penting untuk melakukan ini dengan betul.
Langkah 2: Tukar diet anda
Anda harus berhati-hati tentang diet anda selama tiga hingga empat hari sebelum ujian, kerana usus anda perlu dikosongkan sepenuhnya. Makan diet rendah serat dan mudah hadam akan membantu anda membersihkan usus anda.
| ✅ Makanan | ❌ Benda yang tidak elok dimakan |
|---|---|
| Roti, pasta, nasi (putih) | Biji benih, kacang, popcorn |
| Sayuran yang dikupas dan dimasak dengan baik | Makanan berlemak |
| Buah tanpa kulit atau biji | Daging yang keras |
| Daging tanpa lemak, ayam, ikan | Bijirin penuh |
| Telur | Sayur-sayuran dimakan mentah, buah-buahan dengan biji atau kulitnya |
| Jagung, brokoli, kubis, kacang |
Berhenti mengambil sebarang vitamin atau suplemen lain yang anda ambil sepanjang tempoh ini. Pastikan anda bertanya kepada doktor anda sama ada dan bila anda perlu berhenti mengambil sebarang ubat yang anda ambil setiap hari (terutamanya ubat pencair darah).
Langkah 3: Puasa
Anda tidak boleh makan sebarang makanan pejal sehari sebelum ujian. Anda hanya boleh minum cecair jernih.
Adalah sangat penting untuk minum banyak air. Ini bermakna kekal terhidrat. Anda boleh minum minuman sukan, jus buah-buahan jernih seperti epal atau anggur (putih), dan sup jernih. Minum kopi dan teh boleh, tetapi jangan tambah susu/krim. Anda boleh makan jeli dan pek ais, tetapi jangan makan atau minum apa-apa yang berwarna merah, biru, atau ungu. Kerana pigmen tersebut boleh mengotorkan bahagian dalam usus dan menyukarkan doktor untuk melihat bahagian dalamnya. Selain itu, elakkan apa-apa yang tidak jernih, seperti alkohol, susu, atau jus oren.
Anda biasanya harus berhenti makan atau minum apa-apa sahaja dua hingga empat jam sebelum ujian. Walau bagaimanapun, pastikan anda bertanya kepada doktor anda tentang masa yang tepat ini.
Langkah 4: Pembersihan
Ini adalah bahagian yang kebanyakan orang tidak suka. Malam sebelum ujian, anda perlu mengambil julap untuk membersihkan perut anda. Ini biasanya diberikan dalam dua dos yang dibahagikan.
Bayangkan, anda minum separuh daripada cecair itu pada waktu petang, kemudian bangun kira-kira 6 jam sebelum ujian (awal pagi) dan minum separuh lagi.
Anda mungkin tidak menyukai rasa cecair ini, tetapi cubalah perkara berikut untuk memudahkannya diminum:
- Tambahkan pemanis padanya, seperti minuman sukan.
- Minumlah ia sejuk sangat.
- Gunakan straw dan minum sehingga ia sampai ke belakang lidah anda.
- Selepas minum, nikmati sesuatu yang lazat (contohnya jus buah) di dalam mulut anda.
- Selepas mengambil ubat, hisap sesuatu seperti sebiji limau nipis atau sebiji halia.
Apabila ubat ini mula berkesan, anda akan mula mengalami pergerakan usus yang kerap dan sedikit berat. Anda mungkin berasa kejang perut dan penuh. Jika anda menghidap buasir, ia mungkin menjadi lebih teruk. Anda mungkin berasa loya dan muntah. Jika itu berlaku, doktor anda akan memberitahu anda untuk menunggu sebentar sebelum mengambilnya semula.
Cuba perkara-perkara ini untuk kekal senyaman mungkin sepanjang tempoh ini:
- Kekal berhampiran tandas. Ambil sesuatu seperti buku atau tab mandi dan luangkan masa.
- Sapukan sedikit krim lampin sebelum mula membuang air besar.
- Gunakan tisu basah untuk membersihkan.
Bagaimana saya tahu jika saya melakukan ini dengan betul?
Jika pergerakan usus anda dibersihkan dengan betul, najis terakhir sepatutnya berair atau jernih, seperti air kencing.
Apa yang berlaku selepas ujian?
Anda mungkin berasa kenyang selama beberapa jam selepas ujian. Adalah normal untuk berasa bergas. Adalah juga normal untuk terdapat sedikit darah dalam pergerakan usus pertama anda selepas ujian.
Walau bagaimanapun, jika pendarahan berterusan, anda mengalami sakit perut, atau anda mengalami demam, maklumkan kepada doktor anda dengan segera.
Soalan Lazim (FAQ)
Adakah kolonoskopi menyakitkan?
Tidak. Ujian ini biasanya dilakukan selepas anda diberi ubat penenang atau tidur sepenuhnya, jadi anda tidak akan merasa apa-apa.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk melakukan ujian ini?
Ia biasanya mengambil masa antara 30 dan 60 minit.
Pada usia berapakah anda perlu menjalani kolonoskopi?
Pakar biasanya mengesyorkan memulakan saringan kanser kolon pada usia 45 tahun. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai penyakit radang usus atau sejarah keluarga kanser kolorektal atau polip, anda mungkin perlu menjalani saringan pada usia yang lebih awal.
Mesej Bawa Pulang
- Kolonoskopi adalah cara terbaik untuk mencegah dan mengesan kanser kolon lebih awal.
- Walaupun membuat persediaan untuk ujian mungkin sedikit sukar, ia hanyalah sementara. Dan ia sangat penting untuk kesihatan anda.
- Makan diet rendah serat selama beberapa hari sebelum ujian. Minum hanya cecair jernih sehari sebelum ujian.
- Elakkan makanan dan minuman berwarna merah, biru, dan ungu.
- Ikut arahan julap dan arahan lain yang diberikan oleh doktor anda dengan tepat.
- Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan, jangan teragak-agak untuk bertanya kepada doktor anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda