Adakah mulut kering juga merupakan masalah untuk anda? (Xerostomia) - Mari kita ketahui dengan tepat apa itu!

Adakah anda kadangkala merasakan rasa melekit dan kering di mulut anda semasa bercakap atau makan? Apabila tekak anda kering, meneguk air dapat membantu melegakan kesakitan. Adalah perkara biasa bagi kita semua untuk mengalami mulut kering apabila kita tertekan, cemas, atau sedih. Walau bagaimanapun, jika mulut kering ini berterusan, bukanlah idea yang baik untuk mengabaikannya begitu sahaja. Ia mungkin merupakan simptom masalah kesihatan yang mendasari. Jadi mari kita bincangkan perkara ini dengan lebih mendalam hari ini.

Apakah mulut kering? Apakah simptom-simptomnya?

Secara ringkasnya, mulut kering, atau apa yang kita panggil secara perubatan sebagai "Xerostomia", ialah keadaan di mana kelenjar air liur di mulut anda tidak menghasilkan air liur yang mencukupi. Air liur adalah penting untuk kesihatan mulut kita. Terdapat beberapa gejala biasa yang boleh membantu anda mengetahui sama ada anda mempunyai keadaan ini.

Mengapa mulut saya menjadi begitu kering? Apakah punca-puncanya?

Terdapat beberapa sebab mengapa mulut anda mungkin kering. Kadangkala ia mungkin disebabkan oleh ubat yang anda sedang ambil, atau mungkin disebabkan oleh keadaan perubatan yang lain.

Ubat-ubatan

Mulut kering boleh menjadi kesan sampingan daripada beberapa ubat yang anda ambil. Contohnya:

• Antidepresan
• Ubat untuk alahan (Antihistamin)
• Antipsikotik adalah ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat penyakit mental tertentu.
• Beberapa ubat untuk tekanan darah tinggi, contohnya `( Penyekat beta )`

Jadi, jika anda sedang dirawat untuk keadaan seperti alahan , tekanan darah tinggi atau masalah kesihatan mental , anda berisiko sedikit lebih tinggi menghidap mulut kering.

Keadaan dan punca kesihatan lain

Sesetengah orang juga mengalami mulut kering apabila mereka meningkat usia. Walau bagaimanapun, penuaan bukanlah punca langsung mulut kering. Ia sering disebabkan oleh keadaan perubatan lain yang berlaku semasa penuaan atau ubat-ubatan yang diambil untuk mereka.

Beberapa sebab utama lain ialah:

• Kemoterapi atau terapi radiasi untuk kanser
• Kerosakan saraf pada bahagian kepala atau leher
• Kencing manis
• Penyakit yang menjejaskan kelenjar air liur
• Penyakit yang melemahkan imuniti seperti HIV/AIDS
• Sindrom Sjögren ialah penyakit autoimun di mana sistem imun badan sendiri menyerang kelenjar yang menghasilkan kelembapan dalam badan (termasuk kelenjar air liur dan air mata).

Mengapa kita perlu mengambil mulut kering dengan begitu serius?

Fikirkanlah, air liur bukan sekadar sedikit air. Nilainya jauh lebih besar daripada yang anda sangkakan.

• Mencegah pereputan gigi: Air liur mengandungi komponen yang meneutralkan asid yang dihasilkan oleh bakteria. Oleh itu, air liur membantu mencegah pereputan gigi.
• Mengawal jangkitan: Air liur membantu mengawal pertumbuhan bakteria yang tidak diingini di dalam mulut.
• Membersihkan mulut: Air liur membantu membersihkan zarah makanan kecil yang tertinggal selepas makan.
• Membantu dengan rasa dan menelan: Tanpa air liur, kita tidak dapat merasa makanan, dan sukar untuk menelan makanan.
• Membantu penghadaman: Air liur mengandungi enzim yang membantu memulakan proses penghadaman.

Apabila mulut anda kering, semua fungsi penting ini akan terganggu. Ini boleh menyebabkan komplikasi yang serius. Contohnya, ulser mulut, jangkitan kulat seperti sariawan, penyakit gusi, kerosakan gigi dan kekurangan nutrisi yang disebabkan oleh tidak dapat makan.

Apakah ubat dan rawatan untuk mulut kering?

Jika anda mengalami mulut kering yang berterusan, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah berjumpa dengan doktor keluarga anda. Dia akan menyemak sejarah perubatan anda dan sebarang ubat yang sedang anda ambil. Jika perlu, mereka akan menjalankan ujian air liur dan ujian darah untuk menentukan sama ada keadaan perubatan lain yang menyebabkan masalah tersebut.

Sebaik sahaja puncanya ditemui, pelan rawatan boleh ditentukan.

1. Merawat puncanya

• Jika ia disebabkan oleh ubat: Jika doktor anda menentukan bahawa mulut kering anda disebabkan oleh ubat yang anda ambil, dia mungkin boleh menukar dos ubat tersebut atau menukar anda kepada ubat lain yang tidak menyebabkan mulut kering.
• Jika ia disebabkan oleh keadaan perubatan lain: Jika ia disebabkan oleh keadaan perubatan lain, seperti diabetes, perkara yang paling penting adalah merawat keadaan tersebut dengan betul. Selain itu, perkara lain mungkin disyorkan untuk mengurangkan ketidakselesaan mulut kering.

2. Petua mudah yang boleh dilakukan di rumah

Doktor anda sering akan menasihati anda untuk membuat beberapa perubahan kecil pada gaya hidup anda.

• Mengunyah gula-gula getah tanpa gula: Ini merangsang kelenjar air liur dan meningkatkan penghasilan air liur.
• Hadkan kafein: Kurangkan pengambilan makanan seperti teh dan kopi.
• Minum air dengan kerap: Jangan minum banyak sekaligus, minum air sedikit demi sedikit sepanjang hari.
• Berhenti menggunakan tembakau dan alkohol: Ini menjadikan mulut anda lebih kering.
• Elakkan ubat kumur yang mengandungi alkohol: Ini boleh memburukkan lagi keadaan mulut kering.
• Mengekalkan kelembapan di dalam bilik: Menggunakan pelembap udara di dalam bilik tempat anda tidur pada waktu malam menambahkan kelembapan ke udara dan mengurangkan mulut kering.
• Bernafas melalui hidung dan bukannya mulut: Mulut anda cepat kering apabila anda bernafas melalui mulut.

3. Menjaga kesihatan pergigian

Risiko kerosakan gigi adalah jauh lebih tinggi apabila mulut anda kering, jadi doktor atau doktor gigi anda akan lebih berhati-hati mengenainya.

• Elakkan minuman dan makanan yang berasid atau manis.
• Gunakan ubat gigi yang mengandungi fluorida .
• Gunakan ubat kumur atau gel berfluorida sebelum tidur pada waktu malam (seperti yang diarahkan oleh doktor).
• Jumpa doktor gigi sekurang-kurangnya dua kali setahun.

4. Produk Air Liur Buatan

Dalam sesetengah kes, doktor atau doktor gigi anda mungkin mengesyorkan produk air liur tiruan untuk membantu mengurangkan mulut kering. Produk ini datang dalam bentuk ubat gigi, ubat kumur atau gel. Kadangkala, ubat-ubatan yang merangsang penghasilan air liur juga mungkin disyorkan.