Mungkin anda juga berasa sedikit gementar di tangan anda kebelakangan ini. Atau adakah anda rasa tangan anda menggeletar apabila anda mengambil secawan teh, minum segelas air, atau menandatangani dokumen? Kebanyakan masa, kita tidak begitu memberi perhatian kepada perkara ini. Kita berfikir, "Ini berlaku apabila anda marah" atau "Mungkin kerana anda sedikit letih." Tetapi gegaran tangan ini, yang kita panggil gegaran dalam perubatan, kadangkala boleh menjadi isyarat penting yang diberikan oleh badan kita kepada kita. Oleh itu, adalah sangat penting untuk sedikit menyedari perkara ini.
Dua jenis gegaran utama
Pertama sekali, mari kita fahami perkara ini. Gegaran tangan boleh berlaku dalam dua cara utama.
1. Gegaran Rehat: Jika tangan anda menggeletar ketika duduk di kerusi dan berehat, tanpa melakukan apa-apa, ia mungkin tergolong dalam jenis ini.
2. Gegaran Tindakan: Jika anda mengalami gegaran semasa melakukan sesuatu, contohnya, menulis, mengangkat cawan, atau makan, ia tergolong dalam jenis ini.
Memahami jenis gegaran yang anda alami antara dua jenis ini akan banyak membantu dalam mencari puncanya.
Apakah Gegaran Esensial?
Ini adalah punca gegaran tangan yang paling biasa. Walaupun ramai orang mengelirukannya dengan penyakit Parkinson, kedua-duanya sama sekali berbeza.
Gegaran Asas adalah apabila tangan anda menggigil apabila anda cuba melakukan sesuatu . Contohnya, apabila anda mula makan, sudu anda bergegar di tangan anda, atau anda menggigil terlalu kuat sehingga anda tidak dapat memegang segelas air. Inilah sifat keadaan ini. Kadangkala, gegaran ini bermula di tangan dan boleh merebak ke kepala dan juga suara.
Apakah sebab-sebabnya?
- Genetik: Jika ibu atau bapa anda mempunyai keadaan ini, anda juga lebih cenderung untuk menghidapnya.
- Umur: Walaupun ia boleh berkembang pada sebarang peringkat umur, ia paling biasa berlaku pada orang yang berumur lebih dari 40 tahun. Risiko meningkat dengan usia.
Yang penting ialah Gegaran Esensial bukanlah keadaan yang mengancam nyawa. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi lebih teruk dari semasa ke semasa. Tekanan , keletihan dan minum terlalu banyak kopi boleh memburukkan lagi keadaan gegaran.
Merawat keadaan ini agak mencabar. Walaupun terdapat ubat-ubatan, tidak semua orang mendapat hasil yang sama. Dalam beberapa kes yang teruk, pembedahan atau Stimulasi Otak Dalam mungkin diperlukan.Anda boleh berbincang dengan doktor anda tentang perkara ini untuk maklumat lanjut.
Penyakit Parkinson dan Gegaran
Gegaran adalah salah satu gejala pertama penyakit Parkinson, tetapi tidak semua orang yang menghidap penyakit Parkinson mengalami gegaran.
Ini adalah kebalikan daripada Gegaran Esensial . Iaitu, gegaran berlaku apabila anda dalam keadaan relaks dan rehat . Contohnya, apabila anda hanya berdiri diam, lengan, kaki atau jari mula menggeletar. Sebaik sahaja anda mula melakukan sesuatu, gegaran ini akan berhenti.
Kebanyakan masa, ini bermula pada satu sisi badan. Lama-kelamaan, ia boleh merebak ke sisi yang lain. Seperti mana-mana gegaran, ia meningkat apabila anda marah, takut atau cemas.
Gegaran yang disebabkan oleh keadaan perubatan lain
Beberapa keadaan perubatan lain juga boleh menyebabkan tangan menggigil dengan cara ini.
- Sklerosis Berbilang (MS): Ini adalah penyakit yang menjejaskan sistem imun , otak dan sistem saraf kita. Gegaran di tangan atau kaki juga boleh menjadi satu gejala.
- Penarikan Alkohol: Apabila seseorang yang telah ketagih alkohol secara tiba-tiba berhenti minum, gegaran mungkin merupakan salah satu gejala pertama. Ini boleh berlangsung dari beberapa hari hingga setahun.
Tidak semua gegaran disebabkan oleh penyakit!
Jika tangan anda menggigil, anda tidak perlu risau bahawa ia adalah penyakit yang serius. Kadangkala ini boleh menjadi reaksi normal badan kita terhadap perkara-perkara tertentu. Mari kita lihat apa itu.
| Sebab | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Sesetengah ubat | Sesetengah ubat, terutamanya untuk penyakit mental, mempengaruhi dopamin kimia di otak. Ini boleh menyebabkan gegaran sebagai kesan sampingan. Ini akan hilang apabila ubat dihentikan. |
| Kekurangan Vitamin B12 | Vitamin B12 adalah penting untuk fungsi sistem saraf kita yang sihat. Ia terdapat dalam makanan seperti daging, ikan, susu dan telur. Apabila ia terlalu rendah, sistem saraf boleh menjadi lemah dan gegaran boleh berlaku. |
| Kafein | Jika anda minum banyak cawan kopi atau teh sehari, itu juga boleh menjadi punca gegaran. |
| Tekanan | Perkara seperti tekanan, kemarahan, kelaparan dan kurang tidur juga boleh menyebabkan gegaran di dalam badan. Kami memanggilnya Gegaran Fisiologi . |
| Gula Darah Rendah | Doktor menggelarnya hipoglisemia . Apabila paras gula dalam badan tiba-tiba menurun, tindak balas badan adalah untuk menggigil. |
| Hipertiroidisme | Apabila kelenjar tiroid di leher menjadi terlalu aktif, proses di seluruh badan akan menjadi lebih pantas. Kadar denyutan jantung meningkat, tidur terganggu, dan tangan mula menggigil. |
| Kerosakan Saraf | Apabila sistem saraf rosak akibat kemalangan, penyakit atau sebab lain, keadaan yang dipanggil neuropati periferal boleh berlaku. Ini juga boleh menyebabkan rasa kesemutan pada tangan dan kaki. |
Jadi anda dapat lihat, bukan satu punca berjabat tangan, tetapi banyak. Jadi, daripada memutuskan bahawa ini adalah puncanya sendiri, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor dan mendapatkan diagnosis yang betul.Perkara yang paling penting dan paling selamat .
Doktor anda akan bertanya tentang simptom anda, bertanya sama ada sesiapa dalam keluarga anda pernah mengalami keadaan yang sama, dan jika perlu, lakukan ujian darah untuk memberitahu anda dengan tepat keadaan yang anda alami.
Mesej Bawa Pulang
- Gegaran adalah gejala biasa, dan ia tidak selalunya disebabkan oleh keadaan perubatan yang serius.
- Beri perhatian sama ada gegaran berlaku semasa anda berehat atau semasa anda sedang bekerja. Ini sangat penting untuk mencari puncanya.
- Gegaran biasa pun boleh diburukkan lagi oleh perkara seperti tekanan, kerja berlebihan, kurang tidur dan kopi.
- Berikan doktor anda penerangan lengkap tentang ubat-ubatan yang anda ambil dan gaya hidup anda. Ia akan banyak membantu dalam membuat diagnosis yang tepat.
- Jika gegaran mengganggu aktiviti harian anda, atau jika ia kelihatan semakin teruk dari semasa ke semasa, berjumpalah dengan doktor dengan segera .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment