Adakah anda juga mengalami gegaran di tangan, kepala atau suara anda? Mari kita pelajari tentang Gegaran Asas!

Adakah tangan anda menggeletar apabila anda mengambil cawan, mengambil pen untuk menulis, atau menghulurkan tangan untuk menunjukkan sesuatu kepada seseorang? Ini mungkin agak memalukan dan kadangkala memalukan. Ramai orang berpendapat bahawa ini adalah bahagian normal penuaan. Walau bagaimanapun, ia juga boleh menjadi keadaan perubatan yang dipanggil Gegaran Esensial . Hari ini, kita akan membincangkannya secara terperinci, dalam bahasa yang sangat mudah difahami.

Secara ringkasnya, apakah itu Essential Tremor?

Gegaran Esensial ialah gangguan pergerakan yang menjejaskan sistem saraf . Ia menyebabkan bahagian badan kita, terutamanya tangan kita, menggigil tanpa kawalan. Anda tidak boleh menghentikan gegaran secara sengaja. Selalunya, ia menjejaskan tangan dan lengan, tetapi bagi sesetengah orang, ia juga boleh menjejaskan kepala, suara dan bahagian badan yang lain.

Walaupun pada mulanya ia mungkin bukan masalah besar, keadaan ini secara beransur-ansur boleh menjadi lebih teruk dari semasa ke semasa. Apabila ini berlaku, adalah mungkin untuk tidak dapat melakukan tugas harian yang mudah seperti makan, minum, dan berpakaian dengan betul. Ini menyebabkan ramai orang menjadi murung dan berasa malu untuk berhadapan dengan masyarakat.

Apakah perbezaan antara Gegaran Esensial dan penyakit Parkinson?

Ramai orang takut apabila mendengar perkataan "berjabat tangan" dan berfikir, "Oh, adakah saya menghidap Parkinson ?" Walaupun kedua-duanya adalah keadaan yang menyebabkan gegaran, terdapat perbezaan yang besar antara keduanya. Mari kita lihat apakah itu.

Siapakah yang mendapat keadaan ini? Seberapa kerapkah ia berlaku?

Gegaran Esensial boleh berlaku pada sesiapa sahaja, tetapi ia lebih berkemungkinan berlaku apabila anda meningkat usia. Ia cenderung bermula terutamanya pada golongan muda yang berumur antara 10-19 tahun dan antara umur 50-59 tahun.

Yang penting ialah ia boleh diwarisi dalam keluarga . Itulah sebabnya ia kadangkala dipanggil "gegaran keluarga". Jika ibu, bapa atau saudara terdekat anda menghidap keadaan ini, anda juga mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk menghidapnya.

Ini tidaklah sejarang yang anda sangkakan. Dianggarkan kira-kira 1% daripada populasi dunia menghidap keadaan ini. Kira-kira 5% daripada mereka yang berumur lebih 60 tahun menghidap keadaan ini.

Sifat dan gejala gegaran

Simptom utama keadaan ini ialah tangan anda menggeletar apabila anda menggunakannya untuk melakukan sesuatu. Gegaran ini boleh datang dalam dua bentuk utama:

• Gegaran Tindakan: Ini adalah jenis yang paling biasa. Ini bermakna gegaran berlaku apabila melakukan sesuatu tindakan (cth., mencapai segelas air, menandatangani dokumen).
• Gegaran Postural: Ini adalah apabila bahagian badan menggigil semasa memegang posisi tertentu. Contohnya, menggigil sambil memegang tangan lurus di hadapan anda.

Gegaran Esensial biasanya menjejaskan kedua-dua belah badan, tetapi selalunya sebelah badan lebih menggigil berbanding sebelah badan yang lain. Selain tangan, gegaran juga boleh menjejaskan kepala (seperti menggigil dari sisi ke sisi atau ke atas dan ke bawah), suara (seperti bercakap dengan suara yang gementar), dan muka.

Apakah sebabnya?

Doktor masih belum menemui punca khusus untuk ini, tetapi ia dipercayai disebabkan oleh perubahan pada bahagian otak tertentu, terutamanya serebelum, yang mengawal pergerakan.

Seperti yang telah dibincangkan sebelum ini, genetik memainkan peranan yang besar. Bagi kira-kira separuh daripada penghidap keadaan ini, ia diwarisi. Secara ringkasnya, jika salah seorang daripada ibu bapa anda mempunyai gen untuk keadaan ini, anda mempunyai kira-kira 50% peluang untuk mewarisinya dan menghidap keadaan tersebut.

Ini bukan penyakit berjangkit. Anda tidak boleh dijangkiti daripada orang lain, dan anda juga tidak boleh dijangkiti daripada orang lain.

Macam mana awak boleh jumpa ni, Doktor?

Doktor anda akan mendiagnosis keadaan ini terutamanya dengan mendengar simptom anda dan melakukan pemeriksaan neurologi. Tiada ujian khusus yang boleh mengesahkan "ya" atau "tidak" ini dengan segera.

Oleh itu, salah satu matlamat utama doktor adalah untuk memastikan anda tidak mempunyai keadaan perubatan lain yang boleh menyebabkan gegaran anda. Ini mungkin melibatkan beberapa ujian, seperti:

• Ujian darah : Ini membantu menolak keadaan lain, seperti masalah tiroid dan penyakit Wilson.
• Imbasan CT atau imbasan MRI: Ini penting untuk memastikan tiada tumor otak atau masalah struktur lain.
• Ujian genetik: Dalam beberapa kes, ini boleh dilakukan jika terdapat kecurigaan terhadap faktor keturunan.

Apakah rawatan-rawatan tersebut?

Tiada penawar untuk gegaran penting, tetapi terdapat rawatan berkesan yang boleh membantu mengawal gejala dan menjadikan hidup anda lebih mudah.

• Ubat: Ubat yang paling biasa digunakan ialah penyekat beta seperti `Propranolol` dan ubat anti-epilepsi seperti `Primidone`. Ini boleh mengurangkan gegaran dengan ketara.
• Peranti adaptif: Terdapat pelbagai peranti yang boleh membantu mengawal gegaran, termasuk kutleri yang lebih berat dan peranti pembatalan gegaran.
• Suntikan toksin botulinum:Dengan menyuntik vaksin ini ke dalam otot yang menyebabkan gegaran, ia boleh melemahkan otot-otot tersebut buat sementara waktu dan mengurangkan gegaran.
• Rangsangan otak dalam: Ini adalah prosedur pembedahan yang melibatkan implan peranti kecil yang menghantar isyarat elektrik ke kawasan tertentu di otak yang menyebabkan gegaran. Ini menyekat isyarat rosak yang menyebabkan gegaran.
• Ultrabunyi terfokus: Ini juga merupakan kaedah rawatan moden. Di sini, gelombang bunyi frekuensi tinggi diarahkan pada titik yang sangat kecil di otak yang menyebabkan gegaran, lalu memusnahkan tisu tersebut.

Amaran penting

Sesetengah orang mungkin mendapati bahawa minum sedikit alkohol dapat mengurangkan gegaran mereka buat sementara waktu. Walau bagaimanapun, jangan gunakan alkohol sebagai rawatan untuk ini atas apa jua sebab. Ia boleh menyebabkan masalah serius seperti ketagihan alkohol. Alkohol juga boleh berinteraksi dengan beberapa ubat yang digunakan untuk ini. Jadi, berbincanglah dengan doktor anda tentang perkara ini dengan jujur.

Bagaimana anda menjaga diri anda?

Semasa hidup dengan keadaan ini, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk diri sendiri.

1. Bersikap jujur ​​dengan doktor anda: Jangan malu untuk memberitahu doktor tentang simptom anda dan bagaimana ia mempengaruhi kehidupan anda. Hanya dengan itu dia boleh memberikan rawatan yang betul.

2. Ambil ubat anda seperti yang ditetapkan: Ambil ubat anda tepat seperti yang ditetapkan oleh doktor anda, pada masa yang tepat. Jangan berhenti mengambil ubat anda sendiri. Sesetengah ubat boleh menyebabkan kesan sampingan jika anda berhenti mengambilnya secara tiba-tiba.

3. Elakkan perkara yang meningkatkan gegaran anda: Ketahui bila gegaran anda meningkat. Ramai orang mengalami peningkatan gegaran semasa mengalami tekanan, keletihan dan kebimbangan . Selain itu, minuman yang mengandungi kafein, seperti kopi , boleh menjejaskan perkara ini. Jauhi perkara ini sebanyak mungkin.

4. Dapatkan bantuan daripada teknologi: Peranti bantuan yang telah kita bincangkan sebelum ini boleh menjadikan hidup anda lebih mudah. ​​Lihatlah ia.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami gegaran yang tidak dapat dijelaskan, berjumpalah dengan doktor. Selain itu, jika anda sudah mengambil ubat dan simptom anda semakin teruk, atau anda menghadapi masalah dengan kesan sampingan daripada ubat anda, berjumpalah dengan doktor anda sekali lagi.

Gegaran Esensial biasanya bukan keadaan yang memerlukan rawatan kecemasan. Oleh itu, tidak perlu pergi ke ETU (Unit Rawatan Kecemasan). Walau bagaimanapun, jika terdapat kes khas yang perlu anda ketahui, doktor anda akan menasihati anda mengenainya.

Gegaran Esensial, gegaran, gegaran tangan, Parkinson, penyakit neurologi, gegaran dalam Sinhala, rawatan gegaran esensial