Adakah anda juga menggunakan 'St. John's Wort'? Adalah sangat penting untuk mengetahui perkara-perkara ini!

Anda mungkin pernah mendengar tentang herba ini yang dipanggil St. John's Wort? Sesetengah orang menggunakannya untuk perkara seperti kemurungan, yang lain untuk keadaan seperti ADHD (gangguan hiperaktif kekurangan perhatian), OCD (gangguan obsesif-kompulsif), keadaan kulit dan gejala menopaus. Tetapi penting untuk diingat bahawa ini bukanlah penawar, rawatan atau pencegahan sebarang penyakit. Ia dianggap sebagai suplemen herba.

Apakah perkara yang perlu anda beritahu doktor anda sebelum mengambil 'St. John's Wort'?

Baiklah, sekarang jika anda sedang berfikir untuk menggunakan 'St. John's Wort' ini, terdapat beberapa perkara yang perlu anda beritahu doktor atau ahli farmasi anda terlebih dahulu. Kerana, tidak semuanya berkesan untuk semua orang. Mereka perlu tahu jika anda mempunyai sebarang keadaan kesihatan seperti ini. Lihat senarai ini:

• Adakah anda mengalami gangguan pendarahan, yang bermaksud darah anda tidak mudah membeku?
• Adakah anda menghidap penyakit jantung?
• Adakah anda mempunyai tekanan darah tinggi?
• Adakah anda menghidap 'HIV' atau 'AIDS'?
• Adakah terdapat sebarang kelemahan atau masalah dalam sistem imun badan anda?
• Adakah anda menghidap penyakit buah pinggang?
• Adakah anda menghidap penyakit hati?
• Adakah anda mengalami sebarang penyakit mental? Ini bermakna keadaan seperti keresahan, kemurungan atau mania.
• Pernahkah anda mengalami strok sebelum ini?
• Pernahkah anda mempunyai fikiran, rancangan atau percubaan untuk membunuh diri? Atau adakah sesiapa dalam keluarga anda pernah berbuat demikian? Ini adalah topik yang sangat sensitif, tetapi penting untuk memberitahu doktor anda .
• Pernahkah anda menggunakan ubat dalam kumpulan ubat yang dipanggil `MAOI` (Perencat Monoamine Oxidase - contohnya, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) dalam tempoh dua minggu yang lalu?
• Adakah anda mempunyai reaksi alahan terhadap St. John's Wort, herba, tumbuhan, ubat-ubatan lain, makanan, pewarna tiruan atau pengawet?
• Adakah anda sedang hamil atau adakah anda berharap untuk hamil dalam masa terdekat?
• Adakah anda seorang ibu yang menyusukan bayi?

Sangat penting untuk keselamatan anda sendiri untuk berbincang dengan doktor tentang perkara-perkara ini, faham?

Bagaimanakah saya harus menggunakan ubat ini?

Baiklah, mari kita lihat cara menggunakannya. 'St. John's Wort' biasanya datang dalam bentuk pil atau kapsul yang anda ambil melalui mulut.

• Bila minum ni, minumlah dengan segelas air.
• Anda harus membaca arahan pada pakej dengan teliti dan mematuhinya dengan sewajarnya. Jika tidak, sila tanya doktor atau ahli farmasi anda untuk maklumat lanjut.
• Ambil ubat anda pada masa yang betul, dalam jumlah yang betul. Jangan sekali-kali mengambil lebih daripada yang diarahkan oleh doktor, bukan? Itu boleh menyebabkan masalah yang tidak perlu.

Jika anda memberikan ini kepada kanak-kanak kecil, berbincanglah dengan pasukan perubatan anda mengenainya. Penjagaan khas mungkin diperlukan.

Jika anda rasa anda telah secara tidak sengaja mengambil terlalu banyak bahan ini, jangan panik dan segera hubungi Pusat Kawalan Racun atau bilik kecemasan hospital terdekat. Ini sangat penting, kerana pengambilan terlalu banyak boleh berbahaya.

Ingat ini: Ubat ini hanya untuk anda sahaja. Jangan berikannya kepada rakan atau ahli keluarga yang mempunyai simptom yang sama seperti anda. Tubuh dan kesihatan setiap orang adalah berbeza.

Apa yang anda lakukan jika anda terlepas dos ubat?

Sekarang bayangkan anda terlupa mengambil ubat anda sekali. Jika itu berlaku, jangan risau.

• Ambil dos yang terlepas sebaik sahaja anda teringat.
• Walau bagaimanapun, jika sudah hampir dengan masa untuk dos seterusnya apabila anda teringat, langkau dos yang terlepas dan ambil dos seterusnya pada masa yang dijadualkan.
• Jangan ambil dua dos ubat sekaligus atas apa jua sebab. Ini meningkatkan risiko kesan sampingan.

Adakah ini berinteraksi dengan ubat-ubatan lain? Ini sangat penting!

Di sinilah anda perlu berhati-hati. St. John's Wort boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan lain. Jadi, jika anda sedang mengambil sebarang ubat, herba, vitamin atau suplemen lain, adalah sangat penting untuk memberitahu doktor anda mengenainya.

Jangan gunakan 'St. John's Wort' dengan ubat-ubatan ini:

• Ubat-ubatan yang dipanggil `MAOI` (contoh: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
• Metilena biru, sejenis ubat yang disuntik ke dalam vena

Di samping itu, St. John's Wort mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan dan bahan-bahan berikut:

• Alkohol
• Amiodarone (ubat untuk penyakit jantung)
• Amfetamin (digunakan untuk beberapa gangguan mental dan neurologi)
• Aspirin dan ubat-ubatan seperti aspirin (cth. Diclofenac, Ibuprofen)
• `Bosentan` (ubat untuk hipertensi pulmonari)
• Sesetengah ubat untuk kemurungan, keresahan atau penyakit mental yang lain (contohnya, SSRI seperti Fluoxetine dan Sertraline)
• Beberapa ubat yang digunakan untuk sakit kepala migrain (contohnya, triptan seperti almotriptan, eletriptan, frovatriptan, naratriptan, rizatriptan, sumatriptan, zolmitriptan)
• Siklosporin (ubat yang digunakan untuk mengawal sistem imun)
• `Digoxin` (ubat untuk penyakit jantung)
• Hormon wanita, seperti estrogen dan progestin, dan pil perancang keluarga - St. John's Wort boleh mengurangkan keberkesanan pil perancang keluarga, jadi anda mungkin perlu mempertimbangkan kaedah perancang keluarga yang lain.
• `Irinotecan` (ubat anti-kanser)
• `Linezolid` (antibiotik)
• `Litium` (ubat yang digunakan untuk penyakit mental seperti bipolar)
• Pelbagai ubat untuk tekanan darah dan penyakit jantung
• Ubat untuk jangkitan HIV (cth. Perencat protease, Perencat transkriptase terbalik bukan nukleosida)
• Ubat penenang semasa pembedahan
• `NSAID` (ubat tahan sakit dan anti-radang, contohnya ibuprofen, naproxen)
• `Procarbazine` (ubat anti-kanser)
• `Rasagiline` (ubat untuk penyakit Parkinson)
• Sirolimus, Tacrolimus (ubat untuk mengawal sistem imun)
• `Sunitinib` (ubat anti-kanser)
• `Theophylline` (ubat yang digunakan untuk penyakit pernafasan seperti asma)
• `Tramadol` (ubat tahan sakit)
• Triptofan (asid amino, kadangkala diambil sebagai suplemen untuk tidur dan mood)
• Warfarin (ubat yang menghalang pembekuan darah) - St. John's Wort boleh mengubah cara Warfarin berfungsi. Ini berbahaya.

Senarai ini tidak lengkap. Mungkin terdapat ubat-ubatan lain. Itulah sebabnya kami mengesyorkan agar anda memberitahu doktor tentang semua ubat yang anda ambil, termasuk ubat herba, ubat tanpa preskripsi dan makanan tambahan. Pastikan anda memberitahu doktor anda jika anda merokok, minum alkohol atau menggunakan dadah haram. Semua ini boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan anda.

Apakah lagi yang perlu saya beri perhatian semasa menggunakan `St. John's Wort`?

Apabila anda menggunakan 'St. John's Wort', terdapat beberapa perkara lagi yang perlu anda beri perhatian.

• Rawatan Kesihatan Mental: Jika anda sedang dirawat untuk keresahan, kemurungan atau keadaan mental yang lain, anda hanya perlu menggunakan suplemen ini di bawah nasihat doktor anda. Ini mungkin mengganggu rawatan anda yang lain. Jika simptom anda tidak bertambah baik atau bertambah buruk, berjumpa doktor anda dengan segera.
• Kepekaan terhadap cahaya matahari: Ubat ini mungkin menjadikan kulit anda sensitif terhadap cahaya matahari. Ini bermakna anda mungkin lebih mudah terbakar, menjadi merah, atau lebih mudah melepuh. Oleh itu, hadkan pendedahan anda kepada cahaya matahari pada siang hari sebanyak mungkin. Jika anda perlu keluar di bawah sinaran matahari, pakai pakaian yang menutupi kulit anda dengan baik, pakai topi, dan gunakan pelindung matahari yang baik (sekurang-kurangnya SPF 30). Menggunakan lampu matahari atau katil/bilik penyamakan kulit bukanlah idea yang baik.
• Pembedahan dan rawatan pergigian:Jika anda sedang menjalani sebarang prosedur perubatan atau pergigian, beritahu pasukan penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu bahawa anda sedang mengambil St. John's Wort. Mereka mungkin menasihati anda untuk berhenti mengambil suplemen beberapa hari sebelum prosedur.
• Mulut kering: Sesetengah orang mungkin mengalami mulut kering semasa mengambil ubat ini. Jika ini berlaku, anda boleh membantu mengurangkannya dengan mengunyah gula-gula getah tanpa gula, menghisap gula-gula keras tanpa gula, dan minum banyak air sepanjang hari. Walau bagaimanapun, jika masalah ini berterusan atau teruk, berbincanglah dengan doktor anda .

Kesedaran khusus tentang suplemen herba

Berikut adalah satu lagi perkara yang perlu diingat: Makanan tambahan herba atau diet tidak dikawal ketat seperti ubat-ubatan yang kita beli di farmasi. Iaitu, piawaian ketat untuk kawalan kualiti tidak selalunya wajib.

• Ketulenan dan kekuatan produk ini boleh berbeza-beza dari satu bungkusan ke bungkusan yang lain, dan dari satu jenama ke jenama yang lain.
• Keselamatan dan keberkesanan suplemen diet ini untuk sebarang penyakit tertentu belum terbukti secara saintifik.
• Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Agensi seperti Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS (FDA) menawarkan petua ini untuk membantu pengguna melindungi diri mereka sendiri:

• Sentiasa baca label produk dengan teliti dan ikut arahan dengan tepat.
• Hanya kerana sesuatu dilabel "semula jadi" tidak bermakna ia selamat sepenuhnya untuk digunakan oleh manusia. Malah sesetengah benda semula jadi juga boleh memudaratkan.
• Jika boleh, cari produk yang mempunyai 'USP' (Farmakope Amerika Syarikat) yang disenaraikan selepas nama ramuan. Ini dapat memberi anda sedikit gambaran tentang piawaian tersebut.
• Makanan tambahan yang dibuat atau dijual oleh syarikat makanan atau farmaseutikal yang dipercayai dan diiktiraf di peringkat kebangsaan lebih cenderung dihasilkan di bawah kawalan yang agak ketat.

Apakah kesan sampingan yang mungkin berlaku akibat pengambilan St. John's Wort?

Baiklah, sekarang mari kita lihat kesan sampingan yang mungkin berlaku. Bukan semua orang mengalami kesan sampingan, tetapi sesetengah orang mengalaminya.

Jika perkara seperti ini berlaku, anda perlu berjumpa doktor atau hospital terdekat secepat mungkin:

• Reaksi alahan: Ini boleh menjadi kecemasan. Simptom-simptom termasuk:
• Lesi kulit, serupa dengan ekzema
• Gatal-gatal
• Gatal-gatal (benjolan besar, merah, bengkak, gatal)
• Bengkak pada muka, bibir, lidah atau tekak (ini boleh menyebabkan kesukaran bernafas)

Terdapat juga kesan sampingan yang biasanya tidak berbahaya, tetapi anda harus memberitahu doktor anda jika ia berterusan atau mengganggu anda:

• Sebarang perubahan dalam keinginan seksual atau aktiviti seksual (mungkin penurunan atau peningkatan)
• Pening
• Mulut kering
• Sakit kepala
• Kepekaan terhadap cahaya - Seperti yang dinyatakan sebelum ini, masalah kulit berlaku apabila terdedah kepada cahaya matahari.
• Sakit perut, kembung perut, loya, dan sebagainya.

Senarai ini mungkin tidak merangkumi semua kesan sampingan yang mungkin. Jika anda mengalami apa-apa yang luar biasa, berbincanglah dengan doktor anda.

Bagaimanakah saya perlu menyimpan ubat ini?

Ia juga penting untuk menyimpan ubat ini dengan betul.

• Sentiasa jauhkan daripada kanak-kanak dan jauhkan daripada capaian mereka.
• Simpan pada suhu bilik (antara 15 dan 30 darjah Celsius, atau 59 dan 86 darjah Fahrenheit). Atau, jika label pakej mengesyorkan suhu penyimpanan, ikutilah suhu tersebut.
• Lindunginya daripada kelembapan. Ini bermakna jangan simpannya di tempat lembap seperti bilik mandi.
• Buang sebarang ubat yang telah melepasi tarikh luputnya.

Nota: Artikel ini hanya memberikan ringkasan ringkas tentang St. John's Wort. Ia tidak mengandungi semua butiran. Jika anda mempunyai sebarang soalan lanjut tentang ubat ini, sila berbincang dengan doktor, ahli farmasi atau penyedia penjagaan kesihatan anda yang lain.

Jadi, apakah mesej yang boleh diambil daripada apa yang telah kita bincangkan?

`St. John's Wort` ialah suplemen herba yang digunakan oleh sesetengah orang untuk membantu keadaan mental dan fizikal tertentu. Walau bagaimanapun, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakannya. Ini sangat penting. Kerana ia boleh bertindak balas, atau "mengganggu," dengan keadaan perubatan lain yang anda alami atau ubat lain yang anda ambil. Jika ya, ia boleh membawa lebih banyak keburukan daripada kebaikan.

Tidak semua yang tertulis "semula jadi" pada label selamat untuk semua orang. Oleh itu, baca label dengan teliti, ikut arahan doktor anda dengan tepat, dan jangan hanya menggunakan barang yang orang lain beritahu anda selamat.

Tambahan pula, suplemen seperti ini bukanlah penawar ajaib. Jika simptom anda tidak bertambah baik, atau jika ia menjadi lebih teruk, berjumpalah dengan doktor dengan segera. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah menjadi termaklum dan bertanggungjawab apabila membuat keputusan tentang kesihatan anda. Kekal sihat!

` St. John's Wort, kesihatan mental, herba, suplemen, kesan sampingan, reaksi ubat