Adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut di samping rasa teruja apabila mengetahui bahawa anda akan mendapat anak kembar. Anda mungkin tidak pernah terbayang bagaimana hidup anda akan berubah secara tiba-tiba. Tetapi jangan risau, terdapat banyak yang anda boleh pelajari tentang perjalanan ini sebelum bayi anda lahir. Anak kembar adalah satu rahmat berganda, tetapi ia juga boleh datang dengan beberapa risiko yang lebih banyak daripada mengandung seorang bayi. Mari kita bincangkan semua ini secara ringkas.
Fakta 1: Anda lebih berkemungkinan mempunyai anak kembar dalam lingkungan usia 30-an dan 40-an.
Kita semua pernah mendengar bahawa keupayaan untuk hamil berkurangan apabila usia meningkat. Tetapi sebenarnya, peluang untuk mempunyai anak kembar meningkat pada usia tersebut. Menurut pakar, selepas usia 25 tahun, terutamanya pada usia 30-an, kitaran haid dan ovulasi anda tidak teratur. Apabila ovulasi tidak teratur, terdapat peluang yang lebih besar untuk dua telur dilepaskan sekaligus. Ketika itulah anda boleh hamil anak kembar secara semula jadi tanpa sebarang rawatan.
Fakta 2: Anda mungkin memerlukan lebih banyak asid folik apabila anda mempunyai dua bayi.
Apabila anda mengandung anak kembar, anda mungkin memerlukan lebih banyak asid folik daripada biasa untuk mencegah kecacatan kelahiran pada bayi anda.
Secara ringkasnya, walaupun 0.4 miligram asid folik sehari disyorkan untuk ibu hamil yang mempunyai seorang anak, kira-kira 1 miligram disyorkan untuk ibu yang mempunyai anak kembar.
Ini boleh membantu mengurangkan risiko kecacatan tiub saraf, seperti spina bifida . Walau bagaimanapun, anda harus membincangkan dos ini dengan doktor anda .
Fakta 3: Terdapat lebih banyak lawatan ke doktor semasa kehamilan kembar
Kehamilan kembar memerlukan sedikit pemantauan yang lebih teliti berbanding kehamilan biasa. Ini bukanlah sesuatu yang membimbangkan anda, tetapi demi keselamatan kedua-dua bayi. Anda perlu menjalani imbasan ultrasound yang lebih kerap berbanding dengan seorang bayi. Ini akan membantu memastikan kedua-dua bayi berkembang dengan baik.
Selain itu, apabila anda semakin hampir untuk bersalin, anda mungkin perlu memeriksa kesejahteraan bayi anda kira-kira dua kali seminggu. Ini mungkin termasuk menyambungkan anda kepada monitor kadar denyutan jantung janin . Semua ini dilakukan untuk keselamatan maksimum anda dan bayi anda.
Fakta 4: Mual pagi dan ketidakselesaan lain mungkin dirasai dengan lebih akut
Mual pagi disebabkan oleh peningkatan hormon human chorionic gonadotropin (hCG) . Hormon ini sangat tinggi semasa kehamilan. Akibatnya, ibu-ibu yang mempunyai anak kembar mungkin mengalami loya dan muntah semasa tiga bulan pertama. Berita baiknya ialah ketidakselesaan ini biasanya reda pada 12-14 minggu.
Bukan itu sahaja, ibu-ibu yang mempunyai anak kembar juga mengalami lebih banyak sakit belakang, insomnia, dan pedih ulu hati berbanding ibu hamil biasa. Di samping itu, ibu tersebut juga berisiko sedikit lebih tinggi menghidap anemia dan pendarahan selepas bersalin.
Fakta 5: Bercak boleh menjadi perkara biasa pada peringkat awal.
Tompok-tompok semasa trimester pertama kehamilan boleh menjadi tanda keguguran. Tompok-tompok jenis ini lebih biasa berlaku pada kehamilan kembar, kerana risiko keguguran sedikit lebih tinggi.
Tetapi jangan panik apabila anda melihat sesuatu seperti ini. Jika anda hanya mengalami sedikit pendarahan tanpa sebarang kekejangan, ia tidaklah terlalu teruk. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sakit perut, darah beku, dan pendarahan berterusan, ia mungkin merupakan tanda sesuatu yang serius. Jika itu berlaku, anda harus segera memaklumkan kepada doktor anda .
Fakta 6: Bayi tidak merasakan pergerakan pada mulanya.
Ramai orang berpendapat bahawa mempunyai anak kembar bermakna mereka akan merasakan bayi bergerak lebih awal, tetapi itu tidak berlaku. Biasanya, anda mula merasakan bayi anda bergerak antara 18 dan 20 minggu. Jangka masa itu tidak berubah walaupun anda mempunyai anak kembar.
Tetapi ia bergantung kepada sama ada ini kehamilan pertama anda atau tidak. Jika anda pernah melahirkan anak sebelum ini, anda tahu bagaimana rasanya pergerakan bayi . Tetapi buat kali pertama, agak sukar untuk membezakannya daripada sesuatu seperti gas.
Fakta 7: Pertambahan berat badan adalah lebih daripada kehamilan biasa
Ini difahami. Dengan dua bayi, dua plasenta, dan cecair amniotik tambahan, berat badan anda akan bertambah lebih banyak daripada biasa. Selain itu, anda memerlukan lebih banyak kalori apabila anda mengandung anak kembar.
Secara purata, seorang ibu yang mempunyai seorang bayi bertambah berat badan kira-kira 11-12 kg (25 paun) manakala seorang ibu yang mempunyai anak kembar bertambah berat badan kira-kira 13-16 kg (30-35 paun). Walau bagaimanapun, terdapat cadangan yang jelas dalam jadual di bawah.
| Berat badan anda (sebelum kehamilan) | Peningkatan berat badan yang disyorkan |
|---|---|
| Berat badan biasa | 17 - 24.5 kilogram (37-54 paun) |
| Berat badan berlebihan | 14 - 22.5 kilogram (31-50 paun) |
| Obes | 11 - 19 kilogram (25-42 paun) |
Tetapi ini hanyalah cadangan umum . Bercakap dengan doktor anda tentang berapa banyak berat badan yang perlu anda tambah agar sesuai dengan badan anda.
Fakta 8: Risiko menghidap diabetes gestasi adalah lebih tinggi semasa kehamilan.
Terdapat risiko diabetes gestasi yang lebih tinggi semasa kehamilan apabila anda mengandung anak kembar. Keadaan ini kadangkala boleh menyebabkan bayi berlebihan berat badan dan memerlukan pembedahan Caesarean. Walau bagaimanapun, bayi kembar biasanya bukan bayi yang sangat besar. Walau bagaimanapun, mengawal keadaan ini adalah penting untuk kesihatan masa depan anda, kerana ia boleh meningkatkan risiko anda menghidap Diabetes Jenis 2 di kemudian hari.
Fakta 9: Peningkatan risiko preeklampsia
Punca sebenar preeklampsia tidak diketahui, tetapi ia diketahui lebih biasa berlaku pada wanita hamil yang mengandung anak kembar. Simptom utamanya ialah tekanan darah tinggi, protein dalam air kencing, dan kadangkala bengkak pada tangan dan kaki . Ia merupakan pelopor kepada keadaan eklampsia yang lebih berbahaya. Itulah sebabnya doktor anda akan memeriksa tekanan darah anda dan mengambil sampel air kencing pada setiap lawatan.
Fakta 10: Kelahiran anak mungkin berlaku pramatang.
Kebanyakan ibu yang mempunyai anak kembar melahirkan anak antara 36-37 minggu. Kehamilan normal berlangsung sehingga 40 minggu. Kadangkala ia boleh berlaku lebih awal.
Pakar mengatakan bahawa tiada masalah besar jika bayi dilahirkan selepas 34 minggu. Walau bagaimanapun, bayi pramatang masih merupakan bayi pramatang.
Bayi kembar berisiko lebih tinggi untuk bersalin pramatang. Oleh sebab itu, mereka mungkin mengalami masalah pernafasan. Mereka juga lebih cenderung dilahirkan dengan berat lahir rendah. Tetapi hospital kami mempunyai kemudahan yang sangat baik untuk menguruskan perkara ini.
Fakta 11: Terdapat peluang yang lebih tinggi untuk menjalani pembedahan caesarean (C-section).
Dalam kehamilan kembar, kemungkinan untuk menjalani Pembedahan Cesarean (C-section) sudah tentu lebih tinggi. Sebab utamanya adalah kedudukan bayi. Kemungkinan besar salah seorang daripada kembar akan berada dalam posisi songsang . Dalam kes sedemikian, adalah lebih baik untuk menjalani pembedahan caesarean demi keselamatan anda dan bayi anda.
Mesej Bawa Pulang
- Kehamilan kembar dianggap sebagai kehamilan "berisiko tinggi". Oleh itu, adalah sangat penting untuk berjumpa doktor secara berkala untuk pemeriksaan. Ia adalah untuk keselamatan anda dan bayi anda.
- Jangan takut atau malu tentang apa-apa yang luar biasa yang anda rasa (seperti bercak, sakit perut), dan berbincanglah dengan doktor anda.
- Ikut nasihat doktor anda dengan teliti tentang asid folik, pemakanan dan pertambahan berat badan.
- Berhati-hati dengan tanda-tanda amaran keadaan seperti diabetes gestasi dan preeklampsia.
- Perlu diingat bahawa bayi mungkin dilahirkan sedikit lebih awal dan pembedahan caesarean mungkin diperlukan, dan persiapkan diri anda secara mental untuk itu.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda