Kadangkala kita rasa seperti, "Aduh, saya terlupa semuanya kebelakangan ini," bukan? Di mana kunci rumah berada, perjalanan yang sepatutnya kita lalui bersama rakan, atau apa yang berlaku dalam rancangan TV yang kita tonton semalam... Apabila perkara-perkara ini berlaku, ia membuatkan kita sedikit takut. Kita tertanya-tanya adakah ini hanya bahagian normal penuaan, atau adakah ia sesuatu yang lebih serius. Ketika itulah ujian kognitif dapat membantu kita.
Apakah kebolehan dan ujian 'kognitif' ini?
Secara ringkasnya, 'Kognitif' merujuk kepada himpunan kebolehan yang sangat penting dalam otak kita, seperti berfikir, mengingat, memahami, menaakul dan membuat keputusan. Ini seperti 'Sistem Operasi' otak kita.
Jadi, ujian 'kognitif' ialah ujian mudah yang mencari sebarang kelemahan dalam kebolehan anda, iaitu, 'gangguan kognitif' . Yang penting, ujian ini tidak secara langsung memberitahu anda bahawa anda menghidap penyakit. Sebaliknya, ia memberi isyarat kepada doktor anda yang mengatakan, "Baiklah, nampaknya ada sedikit masalah di sini, mari kita lihat lebih mendalam." Ia seperti 'pemeriksaan' untuk otak kita.
Mengapa saya perlu mengambil ujian seperti ini?
Secara amnya, apabila kita meningkat usia, risiko menghidap penyakit yang berkaitan dengan ingatan dan pemikiran meningkat. Oleh itu, doktor menjalankan ujian jenis ini apabila warga emas menjalani pemeriksaan kesihatan rutin. Kerana pengesanan awal keadaan seperti demensia dan penyakit Alzheimer adalah sangat penting untuk rawatan dan kawalan penyakit.
Tetapi ini tidak terhad kepada warga emas. Sesiapa sahaja dari sebarang peringkat umur mungkin memerlukan ujian jenis ini. Jika anda rasa anda mempunyai mana-mana simptom di bawah, atau jika ahli keluarga atau rakan telah memberitahu anda mengenainya, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda.
| Simptom-simptom biasa gangguan kognitif | |
|---|---|
| Simptom | Contoh mudah |
| Melupakan temu janji | Saya lupa bahawa pada hari saya sepatutnya berjumpa doktor, saya kata saya akan pergi ke rumah seorang kawan. |
| Lupa di mana barang-barang itu berada | Saya sentiasa mencari barang-barang seperti kunci rumah saya, dua cermin mata saya, dan beg tangan saya. |
| Menanyakan soalan yang sama berulang kali | Apabila anda bercakap, walaupun anda menjawab, anda tetap bertanya perkara yang sama berulang kali. |
| Kesukaran memahami | Saya tidak faham apa yang sedang berlaku di rancangan TV atau apa yang seseorang katakan. |
| Melupakan perkataan | Walaupun saya bercakap, saya tersekat tanpa dapat mengingati sepatah perkataan yang sangat mudah. |
| Ciri-ciri lain | Sentiasa perlu membuat senarai, sesat dan tidak dapat mencari jalan, marah tanpa sebab, dan cemas. |
Apakah sebab-sebab kelemahan-kelemahan ini?
Terdapat banyak punca kehilangan ingatan jenis ini, dan ada yang boleh dirawat.
- Kesan sampingan ubat-ubatan: Sesetengah ubat boleh menyebabkan kehilangan ingatan sementara.
- Penyakit vaskular: Masalah dengan saluran darah yang membekalkan darah ke otak.
- Kemurungan: Kemurungan juga boleh menjejaskan ingatan.
- Demensia: Penyakit yang secara beransur-ansur memusnahkan sel-sel otak, seperti Alzheimer.
- Penyakit tiroid: Ketidakseimbangan hormon tiroid.
- Kekurangan vitamin : Terutamanya kekurangan zat seperti vitamin B12.
- Gangguan tidur: Tidak mendapat tidur yang cukup.
Apakah yang perlu dijangkakan apabila menghadapi ujian?
Tiada apa yang perlu ditakutkan. Ini bukanlah ujian di mana anda disuntik atau darah diambil. Doktor akan menanyakan beberapa soalan dan memberi anda beberapa tugasan mudah. Anda boleh membawa ahli keluarga atau rakan bersama anda jika anda mahu.
Terdapat tiga jenis ujian yang sering digunakan:
| Nama ujian | Masa yang diambil (minit) | Apa yang awak buat di sini? |
|---|---|---|
| Penilaian Kognitif Montreal (MoCA) | Lebih kurang 15 minit | Mereka diminta untuk menghafal beberapa perkataan dan menyebutnya, mengenal pasti gambar, dan melukis bentuk pada sehelai kertas. |
| Peperiksaan Keadaan Mental Mini (MMSE) | Lebih kurang 10 minit | Mereka meminta anda memberitahu mereka hari dan tarikh, meminta mereka mengira ke belakang, dan meminta mereka mengenal pasti objek di dalam bilik. |
| Mini-Cog | Lebih kurang 3-5 minit | Ini adalah ujian terpendek. Anda perlu mengingat dan menyebut 3 perkataan serta melukis gambar jam. |
Ingat, ujian ini tidak mengukur kecerdasan atau pendidikan anda. Ia hanya mengukur kecekapan fungsi otak tertentu.
Apa yang berlaku selepas keputusan keluar?
Jika keputusan ujian menunjukkan bahawa keupayaan kognitif anda tidak berada pada tahap normal, doktor anda akan mengarahkan ujian lanjut untuk mengetahui punca sebenar. Ini mungkin termasuk ujian darah dan imbasan.
Ada sesuatu yang sangat penting yang perlu kita semua tahu di sini.
Berita baiknya ialah kadangkala punca kehilangan ingatan ini boleh menjadi keadaan yang boleh dirawat sepenuhnya .
Contohnya:
- Jika ia adalah penyakit tiroid, pengambilan ubat untuknya akan membantu ingatan anda kembali normal.
- Jika anda kekurangan vitamin, pengambilan vitamin tersebut akan menyelesaikan masalah tersebut.
- Jika ubat mempunyai kesan sampingan, doktor akan menukar ubat tersebut.
Walaupun puncanya adalah keadaan seperti demensia yang tidak dapat diubati, pengesanan awal boleh membantu anda menguruskan kesannya, mendapatkan sokongan yang anda perlukan, dan menjadikan hidup lebih mudah. Doktor anda boleh merujuk anda kepada pakar dan memaklumkan anda tentang perkhidmatan pemulihan dan kumpulan sokongan yang boleh membantu anda.
Mesej Bawa Pulang
- Ujian kognitif merupakan 'pemeriksaan' mudah yang mengukur kebolehan berfikir dan mengingati otak anda.
- Jika anda sentiasa terlupa sesuatu atau menghadapi masalah untuk bercakap, jangan abaikannya dan berbincanglah dengan doktor anda. Dia boleh menentukan sama ada ia normal dengan penuaan atau tidak.
- Ujian ini tidak memberitahu anda dengan tepat apa penyakitnya, tetapi ia memberikan petunjuk penting sama ada siasatan lanjut diperlukan.
- Tidak semua punca kehilangan ingatan adalah penyakit yang tidak boleh diubati seperti demensia. Terdapat juga punca yang boleh dirawat seperti kekurangan vitamin dan penyakit tiroid.
- Jika anda mempunyai sedikit pun keraguan atau ketakutan tentang ingatan anda, jangan takut untuk berbincang dengan doktor mengenainya.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda