Jika anda seorang ibu penyayang yang sedang hamil, anda pasti pernah mendengar banyak tentang 'sakit bersalin', dan anda mungkin sedikit takut mengenainya. Biasanya, apabila kita memikirkan 'sakit bersalin', kita terfikirkan sakit perut. Tetapi bagi sesetengah ibu, apabila mereka hampir melahirkan bayi, mereka mengalami sakit belakang yang tidak tertanggung yang lebih teruk daripada sakit perut. Hari ini, kita bercakap tentang keadaan yang dipanggil 'sakit belakang bersalin', yang ramai orang alami tetapi tidak menyedarinya.
Apakah itu 'bersalin belakang'? Bagaimanakah rasa sakit ini?
Secara ringkasnya, sakit belakang bersalin merupakan satu kesakitan yang teruk di bahagian bawah belakang semasa proses bersalin. Ini tidak seperti sakit belakang yang biasa. Fikirkanlah, sakit bersalin yang biasa datang secara berperingkat. Ia terasa kuat untuk seketika dan kemudian reda. Tetapi kesakitan yang dirasai semasa bersalin adalah berbeza.
- Ramai ibu menggambarkan ini sebagai kesakitan yang tidak tertanggung dan tajam yang datang dari bahagian bawah belakang .
- Perkara yang paling penting ialah kesakitan ini tidak reda antara gelombang seperti kesakitan biasa. Terdapat sakit belakang yang berterusan. Apabila gelombang 'sakit bersalin' itu datang, sakit belakang ini menjadi lebih teruk.
- Kadangkala ini boleh disertai dengan rasa sakit yang terasa seperti otot belakang tiba-tiba menegang (kekejangan).
Ini tidaklah sejarang yang anda sangkakan. Sebilangan besar ibu mengandung telah mengalaminya. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui perkara ini.
Mengapa belakang saya sakit seperti ini? Mari kita lihat beberapa sebabnya.
Sebab utama ' sakit belakang ' adalah kedudukan bayi di dalam rahim anda. Biasanya, muka bayi dihadapkan ke belakang anda. Tetapi kadangkala muka bayi pula dihadapkan ke perut anda. Secara perubatan, kami menggelarnya sebagai kedudukan 'Oksiput Posterior' .
Bayangkan, apabila ini berlaku, bahagian belakang kepala bayi yang keras itu terkena terus pada tulang ekor anda. Tekanan itulah yang menjadi punca utama kesakitan yang teruk ini.
Walau bagaimanapun, kedudukan bayi tidak selalunya menjadi puncanya. Faktor lain juga boleh mempengaruhi perkara ini.
| Sebab | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Sakit belakang semasa haid | Kajian mendapati bahawa wanita yang biasanya mengalami sakit belakang semasa haid lebih cenderung mengalami 'sakit belakang', tanpa mengira kedudukan bayi. |
| Saiz anda dan bayi anda | Jika badan anda, terutamanya torso anda, pendek dan bayi anda agak besar, ruang untuk bayi muat dengan betul di pelvis adalah terhad. Ini juga boleh memberi tekanan pada belakang anda. |
| Bentuk pelvis anda | Tulang pelvis setiap wanita berbeza dari segi bentuk dan saiz. Bentuk pelvis anda juga boleh meningkatkan risiko bersalin belakang. |
| Postur Anda | Semasa kehamilan, jika anda tidak mengekalkan postur duduk dan berdiri yang betul, pelvis anda mungkin condong ke hadapan atau ke belakang. Ini juga boleh menyebabkan bayi berada dalam posisi yang salah. |
Adakah 'bersalin belakang' ini berbahaya untuk bayi?
Perkara pertama dan paling penting untuk dinyatakan ialah sakit belakang ini sahaja tidak akan memudaratkan anda atau bayi anda secara langsung, jadi jangan terlalu risau mengenainya.
Walau bagaimanapun, masalahnya bukanlah kesakitan, tetapi kedudukan bayi yang menyebabkan kesakitan. Apabila bayi berada dalam kedudukan seperti 'Occiput Posterior', komplikasi kecil kadangkala boleh berlaku semasa bayi bergerak ke saluran kelahiran. Ini termasuk:
- Ubat tahan sakit mungkin diperlukan kerana kesakitannya tidak tertanggung.
- Ibu berasa sangat letih kerana bersalin yang berpanjangan.
- Forsep atau alat vakum boleh digunakan untuk mengeluarkan bayi.
- Episiotomi mungkin diperlukan.
- Akhirnya, terpaksa bersalin secara pembedahan .
Tetapi berita baiknya ialah, kebanyakan masa, kelahiran anakMereka akhirnya akan berada di posisi yang betul dengan sendirinya. Jika tidak, bergantung pada peringkat proses bersalin yang anda alami, doktor atau bidan anda mungkin cuba memusingkan bayi ke posisi yang betul secara manual.
Bagaimana untuk mengetahui kedudukan bayi?
Cara terbaik adalah dengan menjalani imbasan ultrasound . Doktor atau bidan yang berpengalaman juga boleh meraba perut anda dan mendapatkan gambaran tentang kedudukan bayi.
Adakah cara untuk mencegah perkara ini?
Sukar untuk menjamin bahawa perkara ini dapat dicegah 100%. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh membantu meletakkan bayi dalam posisi yang baik dan mengurangkan risiko ini. Ini adalah perkara-perkara yang boleh dilakukan sejak kehamilan.
- Duduk di atas bola senaman untuk seketika setiap hari semasa kehamilan.
- Jangan terlalu lama merebahkan diri di sofa dan kerusi malas yang dalam.
- Semasa duduk, cuba duduk supaya lutut anda lebih rendah daripada pinggul anda .
- Elakkan berbaring terlentang semasa bersalin. Jika anda perlu berbaring, pusingkan badan ke sisi anda .
- Duduk terlentang (terlentang) di atas kerusi atau tempat duduk tandas semasa bersalin.
- Lakukan senaman yang membantu graviti menurunkan bayi, seperti berjalan dan melakukan squats.
Bagaimana untuk melegakan sakit belakang semasa bersalin?
Baiklah, sekarang mari kita lihat cara-cara untuk melegakan kesakitan yang teruk ini jika ia berlaku. Perkara yang paling penting ialah mengubah postur anda tanpa mencondongkan badan ke hadapan. Selain itu, anda boleh mencuba perkara-perkara ini.
- Letakkan kompres panas atau sejuk di bahagian bawah belakang anda.
- Tekanan balas: Minta pasangan anda atau seseorang untuk membantu anda memberi tekanan kuat dengan tapak tangan anda atau bola tenis ke kawasan di mana belakang anda sakit.
- Hidroterapi: Mandi air panas selalunya dapat melegakan kesakitan.
- Urutan: Mengurut bahagian bawah belakang boleh memberikan kelegaan yang hebat.
- Ubat tahan sakit: Jika tiada satu pun daripada ini yang melegakan, anda boleh berbincang dengan doktor anda tentang ubat tahan sakit perubatan, seperti anestesia epidural atau tulang belakang .
Adalah sangat penting untuk membincangkan semua ini dengan doktor anda sebelum bersalin tentang kaedah yang terbaik untuk anda.
Mesej Bawa Pulang
- Bersalin belakang adalah sakit yang lebih teruk dan berterusan di bahagian bawah belakang yang berlaku semasa bersalin, berbanding sakit bersalin biasa.
- Sebab utama untuk ini adalah kedudukan bayi di dalam rahim (terutamanya kedudukan Oksiput Posterior).
- Kesakitan ini sahaja tidak berbahaya kepada bayi atau anda. Walau bagaimanapun, kedudukan bayi yang menyebabkan kesakitan kadangkala memerlukan perhatian perubatan (forsep, pembedahan Caesarean).
- Mengekalkan postur badan yang betul dan bersenam semasa hamil boleh mengurangkan sedikit risiko perkara ini berlaku.
- Terdapat kaedah untuk melegakan kesakitan seperti urutan, penggunaan panas/sejuk, menukar posisi badan dan mengambil ubat tahan sakit seperti yang ditetapkan oleh doktor.
- Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau keraguan tentang kedudukan bayi anda atau 'sakit belakang', jangan takut untuk berbincang dengan doktor anda mengenainya.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment