Kita sering berasa
dahaga dan sedikit letih. Kadangkala kita fikir ini hanyalah dehidrasi biasa. Tetapi kadangkala ia boleh menjadi tanda sesuatu yang lebih mendalam. Iaitu peningkatan jumlah natrium, atau 'garam' seperti yang kita semua tahu, dalam darah kita. Dalam perubatan, kita memanggilnya hipernatremia. Walaupun ini mungkin kelihatan seperti perkara kecil, ia boleh menjadi keadaan yang serius jika tidak ditangani. Jadi mari kita ketahui lebih lanjut tentang perkara ini hari ini.
Apakah itu Hipernatremia?
Secara ringkasnya, hipernatremia adalah apabila darah anda mengandungi terlalu banyak
natrium dan terlalu sedikit air. Natrium adalah
elektrolit dalam badan kita. Ia penting untuk banyak fungsi badan. Tetapi seperti apa-apa sahaja, terlalu banyak boleh menyebabkan masalah. Biasanya, seseorang yang sihat sepatutnya mempunyai antara 136 dan 145 miliequivalents (mEq) natrium seliter darah.
Jika nilai ini lebih tinggi daripada 145 mEq/L, kami menganggapnya hipernatremia. Keadaan ini paling biasa berlaku pada
kanak-kanak kecil dan
warga emas . Orang yang mempunyai keadaan perubatan tertentu juga berisiko lebih tinggi. Tetapi dalam kebanyakan kes, ia adalah gejala utama dehidrasi. Apabila air tidak mencukupi di dalam badan, kepekatan natrium dalam darah secara automatik meningkat.
Yang penting ialah jika anda sihat, keadaan ini tidak mungkin berlaku disebabkan oleh jumlah garam yang anda makan. Badan kita boleh mengawalnya.
Fikirkan betapa pintarnya badan kita. Apabila kandungan garam dalam darah kita meningkat walaupun sedikit, otak kita akan mengesannya. Ia kemudian membuatkan kita dahaga dan memberi kita isyarat untuk "minum air." Pada masa yang sama, ia melepaskan hormon seperti aldosteron dan hormon antidiuretik (ADH), yang memberitahu buah pinggang untuk "menahan sedikit air dan mengeluarkan sedikit garam dalam air kencing." Itulah sebabnya air kencing anda menjadi gelap apabila anda mengalami dehidrasi. Kebanyakan kes hipernatremia adalah ringan. Ia boleh dirawat dengan meminum sedikit lebih banyak air dan mungkin minuman sukan. Tetapi kes sederhana dan teruk
pasti memerlukan perhatian perubatan. Mengapakah natrium (garam) begitu penting untuk badan kita?
Kita tahu bahawa makan terlalu banyak garam tidak baik. Tetapi pada hakikatnya, badan kita tidak dapat berfungsi tanpa natrium. Ia adalah penting.
- Imbangan air: Mengawal jumlah air yang tepat di dalam dan di luar sel kitaNatrium .
- Tekanan darah : Apabila tahap natrium dalam darah meningkat, ia menarik air dari tisu di sekelilingnya. Ini meningkatkan jumlah cecair (isipadu darah) di dalam saluran darah dan meningkatkan tekanan. Inilah sebabnya pengambilan garam yang berlebihan menyebabkan tekanan darah tinggi.
- Fungsi saraf: Sistem saraf kita memerlukan natrium untuk menghantar isyarat (impuls). Pengecutan otot, pemikiran dan semua ini memerlukan isyarat saraf.
Apakah simptom-simptom hipernatremia?
Kebanyakan simptom ini serupa dengan dehidrasi, tetapi ada juga yang disebabkan oleh kesan natrium berlebihan pada sistem saraf. Mari kita lihat simptom-simptom ini dalam jadual di bawah.
| Simptom | Penjelasan mudah |
|---|
| Dahaga yang berlebihan | Rasa dahaga yang tidak terpuaskan yang terasa seperti tidak mencukupi walau berapa banyak air yang diminum. |
| Kegelisahan dan kerengsaan | Kecenderungan untuk menjadi resah, gelisah, dan mudah marah. |
| Kekeliruan | Kehilangan pemahaman yang jelas tentang tempat, masa, dan orang. |
| Kelesuan | Rasa sangat letih, mengantuk, dan tidak berminat untuk melakukan apa-apa. |
| Sawan | Apabila keadaannya teruk, badan akan menggigil dan menjadi tidak terkawal. |
| Koma | Dalam kes yang sangat teruk, pesakit mungkin tidak sedarkan diri. |
Faktor-faktor yang meningkatkan risiko menghidap hipernatremia
- Muntah atau cirit-birit yang teruk (Gastroenteritis)
- Melecur
- Berpeluh berlebihan akibat senaman, demam, atau kepanasan yang melampau
- Diabetes yang tidak terkawal (Hiperglisemia)
- Penyakit buah pinggang
- Sensasi dahaga yang berkurangan seiring dengan peningkatan usia
- Kadangkala, bayi yang disusui badan mungkin tidak mendapat susu yang mencukupi.
- Terlebih dos tablet garam, dsb. Jika ini berlaku, segera hubungi Pusat Maklumat Racun Kebangsaan di Hospital Nasional Colombo.
- Minum air laut
- Diabetes Insipidus adalah keadaan yang jarang berlaku yang tidak berkaitan dengan diabetes, tetapi menyebabkan kencing yang berlebihan.
Bagaimanakah doktor mendiagnosis dan merawatnya?
Doktor anda boleh mendiagnosis keadaan ini dengan mudah dengan mengukur tahap natrium dalam darah anda dengan
ujian darah mudah. Kadangkala, ujian air kencing juga dilakukan. Matlamat utama rawatan adalah untuk menggantikan air yang hilang dan memulihkan keseimbangan antara natrium dan air. Dalam kes yang ringan, anda akan dinasihatkan untuk minum air atau cecair lain. Walau bagaimanapun, dalam kes sederhana atau teruk,
anda mungkin perlu dimasukkan ke hospital dan diberikan larutan garam (cecair IV) melalui vena. Terdapat satu perkara yang sangat penting di sini. Tidak baik untuk menurunkan paras natrium dalam darah secara tiba-tiba. Ia adalah sesuatu yang perlu dilakukan dengan sangat berhati-hati, secara beransur-ansur selama beberapa jam. Jika anda menurunkannya secara tiba-tiba, sel-sel otak boleh membengkak (edema serebrum), menyebabkan kerosakan otak yang serius. Oleh itu, dalam situasi sedemikian, jangan cuba merawatnya di rumah, tetapi pastikan anda berjumpa doktor.
Adakah makan terlalu banyak garam menjejaskan berat badan?
Ini juga merupakan isu yang sangat penting. Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang makan banyak garam lebih cenderung untuk menambah lemak badan dan menjadi obes. Mungkin terdapat beberapa sebab untuk ini: 1.
Rasa: Garam menjadikan makanan lebih sedap. Itulah sebabnya kita makan lebih banyak tanpa menyedarinya. 2.
Dahaga: Ramai orang beralih kepada minuman manis (soda) dan bukannya air untuk memuaskan dahaga mereka selepas makan makanan masin. 3.
Pembakaran lemak: Beberapa kajian menunjukkan bahawa pengambilan garam yang tinggi boleh mengubah cara badan kita membakar lemak. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengurangkan jumlah makanan yang kita makan di luar, makanan yang dibungkus (makanan yang diproses), dan menyediakan makanan di rumah, selain mengawal tekanan darah dan berat badan.
Mesej Bawa Pulang
- Hipernatremia ialah peningkatan paras natrium (garam) dalam darah. Punca utamanya ialah dehidrasi.
- Simptom utama termasuk dahaga yang berlebihan, kekeliruan, keletihan yang melampau, dan kegelisahan.
- Cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan minum air yang mencukupi sepanjang hari. Secara purata, minum sekurang-kurangnya 6-8 gelas air sehari.
- Jika anda atau seseorang yang anda kenali menunjukkan simptom sederhana atau teruk (terutamanya kekeliruan, mengantuk yang berlebihan, sawan), jangan rawat diri sendiri di rumah dan segera berjumpa doktor atau pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital.
- Kekalkan kesihatan keseluruhan yang baik dan berhati-hati tentang jumlah garam yang anda tambah ke dalam diet anda.
Hipernatremia, natrium, garam, dehidrasi, ujian darah, buah pinggang, dahaga, elektrolit, elektrolit
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda