Adakah anda kekurangan garam? Mari kita pelajari tentang hiponatremia

Kita semua cuba mengurangkan jumlah garam yang kita masukkan ke dalam makanan kita. Kerana kita tahu bahawa makan terlalu banyak garam tidak baik untuk badan. Tetapi tahukah anda bahawa sejumlah garam (natrium) adalah penting untuk badan kita berfungsi dengan baik? Jika tahap natrium ini berkurangan lebih daripada jumlah yang diperlukan, ia juga boleh menyebabkan pelbagai masalah untuk badan kita. Itulah yang kita panggil hiponatremia dalam perubatan.

Secara ringkasnya, apakah itu hiponatremia?

Baiklah, mari kita jelaskan begini. Darah kita memerlukan sejumlah natrium untuk mengawal jumlah air di dalam dan di sekitar sel kita. Ini perlu berada dalam keseimbangan yang sempurna.

Bayangkan atas sebab tertentu jumlah natrium dalam darah anda berkurangan. Apa yang berlaku ialah jumlah air dalam badan anda meningkat secara relatif, dan sel-sel badan anda mula membengkak. Bengkak ini boleh berlaku di sel-sel di mana-mana sahaja di dalam badan. Tetapi ia amat berbahaya jika ia menjejaskan sel-sel otak . Ini kadangkala boleh bermula dengan gejala kecil dan berkembang menjadi keadaan serius yang boleh mengancam nyawa.

Biasanya, paras natrium dalam darah seseorang yang sihat hendaklah antara 135 dan 145 miliekuivalen seliter (mEq/L). Jika nilai ini berada di bawah 135 mEq/L, kami menganggapnya sebagai keadaan yang dipanggil hiponatremia. Doktor anda boleh memberitahu anda dengan tepat tahap ini dengan ujian darah yang mudah.

Rawatan untuk keadaan ini mungkin memerlukan bantuan pelbagai pakar. Contohnya, pakar nefrologi, pakar endokrinologi atau pakar geriatri mungkin terlibat.

Adakah terdapat jenis hiponatremia?

Ya, keadaan ini boleh dibahagikan kepada beberapa jenis utama bergantung pada bagaimana ia berlaku. Walaupun ini hanyalah istilah perubatan, mari kita cuba memahaminya secara ringkas.

Apakah simptom-simptom keadaan ini?

Jika tahap natrium anda tidak begitu rendah, anda mungkin tidak mengalami sebarang gejala. Selalunya, gejala muncul apabila tahap natrium menurun secara tiba-tiba.

Dalam kedua-dua kes biasa dan teruk, gejala seperti ini mungkin dilihat:

• Loya dan muntah
• Keletihan yang berlebihan atau rasa lesu tanpa sebab
• Sakit kepala
• Kekeliruan ingatan dan pemikiran
• Sakit otot, kekakuan, atau berkedut
• Rasa gelisah, mudah marah
• Rasa lemah

Mengapakah natrium berkurangan seperti ini? Apakah sebabnya?

Terdapat banyak sebab yang boleh mempengaruhi perkara ini. Mari kita lihat beberapa sebab utama.

• Ubat-ubatan tertentu: Diuretik, terutamanya yang dipanggil "pil air," beberapa antidepresan dan ubat tahan sakit boleh menyebabkan anda membuang air kecil dan berpeluh lebih banyak daripada biasa. Ini boleh menyebabkan tahap natrium anda menurun.
• Masalah kesihatan: Kegagalan jantung, penyakit buah pinggang atau hati boleh menjejaskan cara badan mengawal selia cecair, yang boleh menjejaskan tahap natrium. Cirit-birit atau muntah yang teruk dan berterusan juga boleh menyebabkan kehilangan natrium dan cecair dari badan.
• Ketidakseimbangan Hormon: Terdapat hormon yang membantu mengawal tahap natrium dalam badan kita. Dalam keadaan yang dipanggil SIADH (Sindrom Hormon Antidiuretik yang Tidak Sesuai), badan menyimpan lebih banyak air. Selain itu, dalam keadaan seperti penyakit Addison, hormon yang mengawal keseimbangan garam terjejas. Tahap hormon tiroid yang rendah juga boleh menjadi punca.
• Minum terlalu banyak air: Minum terlalu banyak air boleh mencairkan natrium dalam darah anda. Ini terutamanya benar bagi atlet yang berlari jarak jauh, seperti maraton, kerana mereka berpeluh mengeluarkan sejumlah besar natrium apabila mereka minum terlalu banyak air.
• Pengambilan alkohol yang berlebihan: Alkohol ialah diuretik semula jadi. Ini bermakna apabila anda minum alkohol, anda meningkatkan pengeluaran air kencing dan mengeluarkan natrium daripada badan anda.
• Dadah: Dadah haram seperti ecstasy/molly (MDMA) telah dilaporkan menyebabkan hiponatremia yang teruk.
• Melecur teruk: Melecur teruk di kawasan badan yang besar boleh mengganggu keseimbangan bendalir dan garam.

Siapakah yang paling berisiko untuk keadaan ini?

Selain sebab-sebab yang dinyatakan di atas, sesetengah orang lebih cenderung untuk menghidap keadaan ini.

• Umur: Risiko menghidap keadaan ini meningkat dengan usia. Ini kerana warga emas lebih cenderung menghidap keadaan kronik. Ubat-ubatan yang mereka ambil juga boleh mempengaruhi perkara ini.
• Keadaan perubatan sedia ada: Orang yang mempunyai penyakit seperti penyakit buah pinggang, penyakit jantung, sirosis hati, SIADH dan diabetes insipidus berisiko lebih tinggi.
• Aktiviti fizikal yang intensif: Orang yang minum banyak air semasa melakukan senaman berat, seperti maraton, berisiko.
• Iklim: Dalam cuaca yang sangat panas, tahap natrium boleh terjejas akibat peningkatan peluh.

Bagaimanakah doktor dapat mengesan perkara ini?

Oleh kerana sukar untuk mengesahkannya berdasarkan gejala sahaja, doktor anda pasti akan mengarahkan beberapa ujian darah dan air kencing .

• Ujian darah natrium: Ini adalah sebahagian daripada "panel metabolik asas" standard. Ia mengukur kepekatan natrium dalam darah.
• Ujian osmolaliti darah: Ini mengukur jumlah zarah terlarut dalam darah dan membantu mengesahkan ketidakseimbangan garam.
• Osmolaliti air kencing: Mengukur kepekatan bahan kimia dalam air kencing.
• Ujian natrium air kencing: Dengan mengukur jumlah natrium dalam air kencing, dapat ditentukan sama ada punca keadaan ini adalah sesuatu yang lain daripada buah pinggang.

Doktor akan membuat diagnosis yang tepat dengan mempertimbangkan simptom dan sejarah perubatan anda berserta keputusan ujian ini.

Bagaimanakah ia dirawat?

Oleh kerana terdapat banyak punca, rawatan bergantung kepada apa yang menyebabkan keadaan anda dan betapa teruknya ia.

• Jika keadaan ini disebabkan oleh ubat yang anda sedang ambil, doktor anda mungkin boleh menukar ubat atau mengurangkan dos.
• Jika ia disebabkan oleh keadaan perubatan lain , perkara yang paling penting adalah merawat keadaan tersebut dengan betul.
• Jika keadaan anda tiba-tiba dan teruk , anda mungkin perlu dimasukkan ke hospital untuk rawatan. Di sini:
• Memberikan larutan garam (larutan natrium IV) untuk meningkatkan tahap natrium secara perlahan-lahan.
• Memberi ubat untuk mengawal gejala seperti sakit kepala, loya, dan sawan.

Bolehkah ini berbahaya? Apakah komplikasinya?

Ya. Hiponatremia akut, di mana tahap natrium menurun dengan sangat cepat, boleh menjadi sangat berbahaya kerana ia menyebabkan sel otak membengkak dengan cepat. Inilah sebabnya,

• Pembengkakan otak yang cepat
• Sawan
• Koma
• Dan kematian juga boleh berlaku.

Selain itu, kajian mendapati bahawa hiponatremia jangka panjang boleh meningkatkan risiko osteoporosis dan patah tulang.