Adakah anda masih ingat saat-saat apabila kaki anda tiba-tiba terguling semasa berlari, berjalan, atau hanya menuruni tangga? Kebanyakan masa, kita tidak menganggapnya sebagai terseliuh kecil. Tetapi jika anda mengalami kesukaran berjalan dengan sakit di belakang kaki anda, ia mungkin lebih daripada sekadar terseliuh biasa. Hari ini kita akan bercakap tentang sejenis patah tulang khas yang boleh berlaku pada masa-masa seperti itu. Dalam perubatan, kita memanggilnya Patah Tulang Jones.
Apakah itu Patah Tulang Jones?
Secara ringkasnya, terdapat tulang panjang di belakang kaki anda yang bersambung dengan jari kaki kecil anda. Ini dipanggil tulang metatarsal kelima . Patah tulang tertentu pada tulang ini dipanggil Patah Tulang Jones.
Walaupun ini merupakan kecederaan yang sangat biasa, keistimewaannya ialah ia mengambil sedikit masa untuk sembuh. Sebabnya ialah bekalan darah ke bahagian tulang itu sedikit berkurangan. Oleh itu, jika kecederaan ini berlaku, adalah sangat penting untuk mengikuti pelan rawatan yang diberikan oleh doktor dengan tepat.
Fikirkanlah, jika anda mempunyai lengkungan kaki yang sedikit lebih tinggi, anda lebih berisiko mengalami patah tulang jenis ini. Kerana apabila anda berjalan, berat badan anda tidak diagihkan secara sama rata di tapak kaki anda, dan lebih banyak tekanan dikenakan ke bahagian luar.
Apakah simptom-simptomnya? Bagaimanakah anda mengenalinya?
Patah tulang adalah satu kesakitan yang besar. Dalam kes Patah Tulang Jones, kesakitan dan bengkak akan dirasai di bahagian luar kaki. Lihat jika anda mengalami mana-mana simptom ini.
| Simptom | Penerangan |
|---|---|
| Kesakitan | Kesakitan yang tajam di bahagian belakang tapak kaki, di bawah ibu jari kaki kecil. |
| Bengkak | Bengkak di tapak kecederaan. |
| Lebam | Perubahan warna kulit, bertukar menjadi biru/ungu. |
| Kesukaran berjalan | Kesukaran berjalan kerana kesakitan yang teruk apabila meletakkan berat badan di kaki. |
Kadangkala, sebelum tulang patah, anda mungkin merasa sedikit sakit di belakang kaki anda selama beberapa hari. Kesakitan ini mungkin menjadi lebih teruk, terutamanya semasa bersenam seperti berlari. Adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda tentang sebarang kesakitan yang berterusan seperti ini.
Apakah punca-punca Fraktur Jones?
Selalunya, patah tulang ini berlaku disebabkan oleh keseleo pada kaki . Ini boleh berlaku apabila kaki tiba-tiba berubah arah, seperti apabila kaki jatuh ke dalam parit. Di samping itu, ia juga boleh disebabkan oleh tekanan berterusan pada tulang. Contohnya, ini boleh berlaku kepada pelari maraton atau orang yang sedang menjalani latihan ketenteraan. Kami memanggilnya patah tulang tekanan .
Macam mana awak jumpa ni, Doktor?
Apabila anda berjumpa doktor, dia akan memeriksa kaki anda terlebih dahulu. Kemudian, dia akan mengarahkan imbasan X-ray untuk mengesahkan sama ada terdapat patah tulang. Kebanyakan masa, Patah Tulang Jones boleh dilihat dengan jelas pada imbasan X-ray.
Walau bagaimanapun, kadangkala jika patah tulang itu sangat kecil (fraktur garis halus), ia mungkin tidak dapat dilihat pada sinar-X. Dalam kes sedemikian, doktor anda mungkin akan mengarahkan ujian MRI (Pengimejan Resonans Magnetik) . MRI bukan sahaja dapat melihat tulang dengan jelas, tetapi juga otot dan ligamen di sekelilingnya.
Oleh kerana patah tulang ini mengambil sedikit masa untuk sembuh, doktor mungkin akan melakukan sesuatu seperti imbasan CT pada masa akan datang untuk melihat sejauh mana ia sembuh.
Bagaimanakah ia dirawat?
Sebaik sahaja anda didiagnosis dengan Patah Tulang Jones, doktor anda mungkin akan merujuk anda kepada pakar bedah ortopedik . Tetapi jangan risau, pembedahan tidak selalunya diperlukan. Rawatan bergantung pada jenis patah tulang tersebut.
Rawatan tanpa pembedahan
Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah merehatkan kaki anda dan berhenti meletakkan berat badan di atasnya. Untuk ini, doktor anda mungkin akan meletakkan but atau gips khas pada anda. Ini tidak akan memberi sebarang tekanan pada kaki anda. Anda biasanya perlu memakai ini selama kira-kira 6 minggu . Dalam tempoh ini, doktor anda akan menetapkan ubat untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak.
Bilakah pembedahan diperlukan?
Jika tulang tidak menunjukkan tanda-tanda penyembuhan selepas 6 minggu, atau jika patah tulang teruk, pembedahan mungkin diperlukan. Pembedahan biasanya melibatkan penyambungan dua kepingan tulang yang patah dan memasukkan pin atau skru kecil untuk memegangnya di tempatnya. Pin ini merupakan lekatan kekal dalam badan dan tidak akan ditanggalkan selepas tulang sembuh.
Jarang sekali, jika patah tulang telah merosakkan tisu sekeliling, pembedahan kompleks seperti cantuman tulang mungkin diperlukan.
Apa yang perlu anda lakukan semasa berehat di rumah? (Kaedah RICE)
Semasa memakai but, anda pasti perlu mengikuti kaedah RICE. Ini akan membantu luka sembuh lebih cepat.
| Kaedah | Apa yang perlu dilakukan |
|---|---|
| R - Rehat | Rehatkan kaki anda sebanyak mungkin, tanpa meletakkan sebarang berat di atasnya. Lebih banyak rehat yang anda peroleh, lebih cepat ia akan sembuh. |
| Saya - Ais (Ais) | Untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan, sapukan ais selama 20 minit, kemudian rehatkan selama 20 minit. Lakukan ini beberapa kali sehari. |
| C - Mampatan | Untuk mengawal bengkak, balut kaki dengan pembalut elastik, ketatkannya sedikit. Tetapi jangan terlalu ketat sehingga ia menghentikan aliran darah. |
| E - Ketinggian | Untuk mengurangkan bengkak, pastikan kaki anda dinaikkan, seperti di atas bantal, sedikit di atas paras jantung anda sebanyak mungkin. |
Adakah terdapat sebarang risiko dalam pembedahan?
Seperti mana-mana pembedahan, pembedahan Patah Tulang Jones boleh membawa beberapa risiko. Walaupun ini sangat jarang berlaku, adalah penting untuk mengetahui tentangnya.
- AnestesiaKomplikasi yang berkaitan dengan anestesia
- Jangkitan
- Kerosakan pada saraf atau saluran darah
- Pendarahan yang berlebihan
- Gumpalan darah
Jika anda seorang atlet atau mempunyai pekerjaan yang mencabar fizikal, ia mungkin mengambil masa 8 minggu atau lebih untuk pulih sepenuhnya dan kembali bekerja. Adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda tentang bila anda boleh kembali kepada aktiviti biasa dan mengikuti arahannya dengan tepat.
Mesej Bawa Pulang
- Jangan abaikan simptom seperti sakit, bengkak, atau lebam pada bahagian luar kaki anda. Dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
- Oleh kerana Patah Tulang Jones mengambil masa untuk sembuh, ikuti arahan doktor (rehat, menggunakan but) dengan tepat.
- Mengikuti kaedah RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) di rumah boleh mempercepatkan pemulihan.
- Jangan takut jika pembedahan diperlukan, ia adalah prosedur biasa yang memberikan hasil yang berjaya.
- Adalah sangat penting untuk menjauhi sukan dan aktiviti berat sehingga anda sembuh sepenuhnya. Terdapat kemungkinan besar untuk mengalami kecederaan semula.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda