Adakah anda seorang ibu baru? Atau adakah anda merancang untuk menimang cahaya mata? Maka anda mungkin mempunyai banyak persoalan di fikiran anda. "Apakah perubahan yang akan berlaku pada badan saya?", "Apa yang sebenarnya berlaku di dalam badan saya?" Anda mungkin selalu tertanya-tanya. Jangan takut akan apa-apa. Sepanjang perjalanan 9 bulan yang menakjubkan ini, kami akan membantu anda menjadi seorang ibu yang lebih bermaklumat, yakin dan bersedia. Jadi, mari kita mulakan perjalanan ini dengan melihat apa yang berlaku di dalam rahim anda.
Minggu 1 dan 2: Permulaan perjalanan yang indah
Pada ketika ini, bayi anda masih merupakan secercah harapan dalam fikiran anda. Memandangkan sukar untuk mengetahui dengan tepat bilakah pembuahan berlaku, doktor mengira 'tarikh jangka hayat' anda dari hari pertama haid terakhir anda. Bukankah itu menakjubkan? Ini bermakna secara teknikalnya, kiraan detik bermula sebelum anda hamil!
Dalam tempoh ini, lapisan rahim anda menebal dan bersedia untuk kehamilan. Apabila haid anda bermula, terdapat kira-kira 20 telur kecil yang dipanggil 'ova' dalam kantung berisi cecair (folikel) dalam ovari. Jika anda mempunyai kitaran 28 hari yang normal, kira-kira 14 hari selepas haid anda, telur akan dilepaskan dari salah satu kantung ini. Ini dipanggil 'ovulasi' . Telur ini bergerak ke bawah tiub fallopio dan menunggu sperma tiba.
Tempoh paling subur anda adalah beberapa hari sekitar ovulasi . Iaitu, beberapa hari yang datang 14 hari selepas haid anda bermula. Jika anda mengharapkan bayi, ini adalah masa terbaik untuk mencuba.
Selepas telur disenyawakan, yang berlaku antara 24 dan 72 jam selepas ovulasi, ia akan bergerak ke rahim. Tetapi jangan risau jika anda tidak hamil buat kali pertama. Bergantung pada usia wanita, peluang untuk hamil adalah kira-kira 25% sebulan. Jadi anda mungkin perlu mencuba beberapa kali.
Nasihat penting untuk anda minggu ini
Jika anda bercadang untuk menimang cahaya mata, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa dengan pakar sakit puan anda untuk pemeriksaan pra-konsepsi. Mereka boleh membincangkan tentang faktor risiko genetik, faktor persekitaran dan perubahan gaya hidup yang perlu anda lakukan untuk menjalani kehamilan yang sihat. Dan yang paling penting, mula mengambil 0.4 miligram (mg) asid folik sehari, atau 400 mikrogram. Mengambil asid folik beberapa bulan sebelum anda hamil boleh mengurangkan risiko kecacatan tiub saraf, seperti spina bifida, yang boleh menjejaskan sistem saraf bayi anda.
Minggu 3: Bagaimana sedikit kehidupan bercambah
Tahniah! Jika telur anda dan sperma pasangan anda berjaya bersatu, anda kini mempunyai embrio di dalam rahim anda. Tetapi ia sangat kecil, lebih kurang sebesar kepala pin. Ia belum kelihatan seperti bayi lagi. Ia hanyalah sekumpulan kira-kira 100 sel yang membahagi dengan pantas. Lapisan luar kelompok sel ini akan menjadi plasenta , dan lapisan dalam akan menjadi embrio .
Anda tidak akan merasakan sebarang perubahan pada badan anda pada ketika ini. Bayangkan, anda belum pun berhenti haid. Tetapi hormon sedang berfungsi di dalam badan anda, memberi anda isyarat yang anda perlukan untuk berhenti haid dan mengekalkan kehamilan.
Nasihat penting untuk anda minggu ini
Tak cukup sabar? Cubalah ujian kehamilan di rumah. Ia sama tepatnya dengan ujian air kencing yang dilakukan oleh doktor. Anda boleh mendapatkan keputusan dengan segera. Tetapi pastikan anda membaca arahan dengan teliti dan pastikan semua yang anda gunakan bersih.
Minggu 4: Tanda-tanda pertama dan percambahan
Telur yang telah disenyawakan kini melekat pada dinding rahim anda dan mula tumbuh di sana. Ini dipanggil 'implantasi' . Ini boleh berlaku dalam masa kira-kira 4 hari selepas persenyawaan.
Anda mungkin menjangkakan haid minggu ini. Tanda pertama dan paling penting bahawa anda hamil adalah apabila ia tidak berlaku. Apabila embrio menanamkan dirinya ke dalam dinding rahim, anda mungkin akan melihat sedikit tompokan. Ini adalah perkara biasa, jadi jangan risau.
Sekarang, rongga amniotik, yang dipenuhi dengan cecair amniotik untuk melindungi bayi, dan plasenta, yang membekalkan oksigen dan nutrien kepada bayi, mula terbentuk di dalam rahim anda. Payudara anda mungkin terasa sedikit sakit dan bengkak. Tetapi anda mungkin tidak perasan sebarang perubahan. Menjelang akhir minggu ini, anda juga boleh menjalani ujian kehamilan di rumah untuk mengesahkan sama ada anda hamil.
Nasihat penting untuk anda minggu ini
Cuba amalkan pemakanan yang sihat . Ini bermakna anda perlu makan makanan yang seimbang daripada pelbagai kumpulan makanan dan minum sekurang-kurangnya 6-8 gelas air sehari. Tetapi anda tidak perlu "makan untuk dua orang". Anda hanya memerlukan tambahan 300 kalori sehari semasa kehamilan. Jangan risau tentang kehilangan makanan kerana loya di pagi hari. Jika anda sudah pandai makan, bayi anda akan mendapat nutrisi yang diperlukannya.
| Perkembangan bayi pada akhir bulan pertama | |
|---|---|
| Bahagian yang sedang berkembang | Apa yang sedang berlaku? |
| Kantung Amniotik | Satu kantung kedap air terbentuk di sekeliling telur yang telah disenyawakan, yang secara beransur-ansur terisi dengan cecair. Ini melindungi embrio yang sedang membesar. |
| Plasenta | Ini adalah organ bulat dan rata yang membekalkan nutrien dari ibu kepada bayi dan membuang najis bayi. |
| Muka dan badan | Wajah yang asas terbentuk dengan bulatan hitam yang besar di bahagian mata. Mulut, rahang bawah, dan tekak sedang berkembang. |
| Peredaran darah (Edaran) | Sel darah terbentuk, dan peredaran darah bermula. |
| Saiz | Menjelang akhir bulan pertama, bayi anda akan berukuran kira-kira 1/4 inci panjang – lebih kecil daripada sebutir beras! |
Mesej Bawa Pulang
- Tarikh akhir bersalin anda dikira dari hari pertama haid terakhir anda.
- Jika anda bercadang untuk mempunyai bayi, adalah penting untuk mengambil asid folik setiap hari, walaupun sebelum pembuahan.
- Walaupun pemberhentian haid merupakan tanda utama kehamilan, ia boleh disahkan dengan ujian di rumah.
- Jangan risau jika anda tidak hamil pada percubaan pertama. Ia mungkin mengambil sedikit masa, dan itu adalah perkara biasa.
- Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan mengenai kehamilan anda, jangan teragak-agak untuk berbincang dengan doktor anda.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda