Ibu-ibu hamil, mari kita lindungi diri kita daripada virus Zika yang berbahaya! Mari kita pelajari butirannya? - Nirogi Lanka

Jika anda sedang hamil atau merancang untuk menjadi ibu tidak lama lagi, maklumat ini sangat penting untuk anda. Anda mungkin pernah mendengar tentang virus 'Zika'. Hari ini, mari kita bincangkan dengan jelas tentang apa itu virus dan mengapa ia amat berbahaya bagi ibu hamil. Anggaplah ini sebagai perbualan dari hati ke hati dengan seorang rakan, yang dijelaskan dengan cara yang paling mudah.

Apakah Zika? Dari manakah ia datang?

Secara ringkasnya, Zika ialah penyakit virus . Sama seperti Denggi atau Chikungunya, ia terutamanya disebarkan oleh nyamuk—khususnya spesies Aedes aegypti dan Aedes albopictus . Nyamuk ini paling aktif dan berkemungkinan menggigit pada waktu siang.

Dalam kebanyakan kes, orang yang dijangkiti Zika tidak menunjukkan sebarang gejala langsung , atau hanya menunjukkan gejala yang sangat ringan, bermakna anda mungkin tidak menyedari bahawa anda telah dijangkiti. Walau bagaimanapun, jika seorang wanita hamil dijangkiti jangkitan ini, ia boleh menyebabkan kerosakan teruk pada perkembangan otak bayi dalam kandungan. Ini adalah faktor risiko yang paling kritikal.

Nyamuk pembawa Zika ditemui di banyak tempat di dunia, termasuk kawasan di benua Amerika, Caribbean, Afrika dan beberapa bahagian Asia. Walaupun terdapat wabak besar pada masa lalu, hari ini, kes paling kerap dilaporkan dalam kalangan pelancong yang pulang dari luar negara .

Apakah simptom-simptom Zika? Adakah semua orang menghidapnya?

Anehnya, bukan semua orang yang dijangkiti Zika mengalami gejala. Biasanya, hanya seorang daripada lima orang yang dijangkiti menunjukkan tanda-tanda penyakit. Apabila ia muncul, gejala biasanya berlangsung selama beberapa hari hingga seminggu.

Simptom utama termasuk:

• Demam
• Sakit kepala
• Sakit sendi (terutamanya pada sendi kecil tangan dan kaki)
• Kemerahan mata (menyerupai konjunktivitis)
• Ruam kulit (ruam makulopapular, di mana sesetengah kawasan timbul dan sesetengahnya rata, selalunya merah dan berpotensi gatal.)

Oleh kerana simptom-simptom ini menyerupai demam virus lain atau Denggi, anda mungkin tidak serta-merta mengesyaki Zika. Inilah sebabnya mengapa penting untuk memantau kesihatan anda dengan teliti jika anda pernah pergi ke kawasan berisiko.

Adakah Zika berbahaya? Siapakah yang paling berisiko?

Bagi kebanyakan orang dewasa dan kanak-kanak, Zika biasanya bukan penyakit yang teruk. Selalunya, ia sembuh dalam masa beberapa hari dengan sedikit atau tiada rawatan yang diperlukan.

Walau bagaimanapun, bagi wanita hamil, Zika adalah keadaan yang sangat serius. Ini adalah pengajaran yang paling penting untuk anda.

Jika wanita hamil dijangkiti, virus itu boleh melintasi plasenta, sampai ke bayi, dan menjejaskan perkembangan sistem saraf janin—khususnya otak—yang berpotensi membawa kepada pelbagai keadaan kongenital .

Bagaimanakah Zika merebak? Terdapat beberapa cara!

Terdapat beberapa cara virus Zika boleh memasuki sistem badan anda:

1. Gigitan nyamuk: Ini adalah kaedah utama dan paling biasa . Jika nyamuk Aedes menggigit orang yang dijangkiti dan kemudian menggigit orang yang sihat, virus itu akan berjangkit, seperti Denggi.

2. Dari ibu kepada bayi dalam kandungan: Ini adalah kebimbangan yang paling kritikal . Jika ibu hamil dijangkiti, virus boleh melalui plasenta dan menjangkiti janin, berpotensi menyebabkan keadaan yang teruk seperti mikrosefali (saiz kepala yang luar biasa kecil).

3. Hubungan seksual: Ini sering diabaikan. Virus Zika boleh kekal aktif dalam air mani dan cecair faraj selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Walaupun anda tidak mengalami sebarang gejala atau telah pulih daripada penyakit ini , anda masih boleh menyebarkan virus melalui aktiviti seksual (faraj, dubur atau oral).

4. Transfusi darah: Ini sangat jarang berlaku . Walaupun beberapa kes telah dilaporkan secara sejarah di negara-negara seperti Brazil dan Perancis, tiada laporan mengenai penularan Zika melalui transfusi darah di tempat-tempat seperti Amerika Syarikat.

Berapa lama Zika boleh berjangkit?

Berkenaan penularan melalui hubungan seksual, kajian menunjukkan virus ini boleh kekal dalam air mani sehingga 6 minggu . Oleh sebab itu, jika anda pernah pergi ke kawasan yang mempunyai jangkitan Zika, adalah sangat disyorkan untuk menggunakan kondom atau menahan diri daripada melakukan hubungan seksual selama sekurang-kurangnya 3 bulan , tidak kira sama ada anda mengalami simptom atau tidak.

Bagaimanakah Zika menjejaskan bayi semasa kehamilan?

Inilah isu yang memerlukan perhatian yang paling teliti. Jika ibu hamil dijangkiti, virus ini boleh mengganggu perkembangan bayi. Data statistik menunjukkan bahawa kira-kira 5% kehamilan yang dijangkiti Zika (kira-kira 1 dalam 20) boleh mengakibatkan bayi mengalami masalah kongenital .

Komplikasi utama termasuk:

• Mikrosefali : Ini bermakna kepala bayi lebih kecil daripada purata, menunjukkan bahawa otak tidak berkembang dengan baik, yang boleh memberi impak kognitif dan fizikal jangka panjang yang ketara.
• Sindrom Zika Kongenital : Ini melibatkan mikrosefali yang teruk, tengkorak yang sebahagiannya runtuh, tisu otak yang berkurangan, kerosakan mata, masalah sendi dan kekejangan otot (hipertonia).
• Perkembangan otak yang tidak normal : Ini termasuk kecacatan tiub saraf, lissencephaly (permukaan otak yang licin tanpa lipatan yang betul), hidrosefalus (pengumpulan cecair di dalam otak), tisu otak yang hilang, atau atrofi.
• Palsi serebrum : Yang menyebabkan kesan jangka panjang terhadap koordinasi motor dan kawalan otot.
• Gangguan penglihatan atau pendengaran
• Berat lahir rendah

Paling penting, walaupun doktor mungkin tidak dapat meramalkan dengan tepat sama ada komplikasi ini akan berlaku atau bagaimana untuk mencegahnya sepenuhnya, mereka sedia memberi anda sokongan, membantu anda bersedia menghadapi cabaran yang akan datang, dan memantau kesihatan anda dan bayi anda.

Bagaimanakah saya tahu dengan pasti jika saya menghidap Zika? Apakah rawatan yang ada?

Untuk mengesahkan sama ada anda mempunyai jangkitan Zika, anda mesti berjumpa doktor untuk ujian . Biasanya, doktor akan menguji darah atau air kencing anda untuk mengenal pasti virus tersebut. Walau bagaimanapun, ujian ini biasanya disyorkan hanya jika anda baru-baru ini melancong ke kawasan yang diketahui mempunyai risiko Zika dan sedang menunjukkan simptom.

Malangnya, tiada penawar atau vaksin khusus untuk Zika . Penjagaan perubatan memberi tumpuan kepada menguruskan simptom anda (seperti demam dan sakit sendi) dan mencegah penyebaran virus kepada orang lain.

• Anda boleh mengawal demam dan sakit badan di rumah dengan 'Asetaminofen' (contohnya, Panadol).
• Amaran Penting: Jangan ambil Aspirin atau 'NSAID' lain (contohnya, Ibuprofen, Diclofenac) tanpa nasihat perubatan. Oleh kerana simptom Zika menyerupai penyakit lain seperti Denggi, pengambilan ubat-ubatan ini boleh meningkatkan risiko pendarahan anda dengan ketara.

Simptom Zika biasanya hilang sendiri dalam masa beberapa hari hingga seminggu. Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan, jika dijangkiti semasa kehamilan, 'keadaan kongenital' yang terhasil pada bayi adalah kekal dan tidak boleh dirawat.

Jadi, bagaimana anda boleh melindungi diri anda daripada virus Zika? Pencegahan adalah pertahanan terbaik anda!

Oleh kerana tiada rawatan khusus, langkah pencegahan adalah penting . Berikut ialah cara anda boleh kekal selamat:

1. Lindungi diri anda daripada gigitan nyamuk: Ini adalah langkah yang paling penting .

• Jika anda melancong ke kawasan yang mempunyai risiko Zika, pakailah pakaian lengan panjang yang menutupi kulit anda.
• Sapukan 'penghalau serangga' berdaftar EPA pada kulit yang terdedah.
• Duduk di dalam rumah sebanyak mungkin di bilik yang berhawa dingin atau berhawa dingin.
• Gunakan kelambu semasa tidur.
• Penting: Selepas pulang dari kawasan berisiko Zika, elakkan gigitan nyamuk selama sekurang-kurangnya 3 minggu . Walaupun anda tidak mengalami sebarang gejala, anda mungkin masih membawa virus tersebut, dan jika anda menggigit nyamuk, ia boleh menyebarkannya kepada orang lain.

2. Amalkan seks selamat:

• Jika anda atau pasangan anda pernah melancong ke kawasan berisiko Zika, gunakan kondom dengan betul atau jangan melakukan hubungan seks selama sekurang-kurangnya 3 bulan . Ini terpakai tanpa mengira sama ada anda mengalami simptom atau tidak.
• Jangan berkongsi 'alat permainan seks', kerana ia juga boleh menyebarkan virus Zika.

3. Jika anda hamil, elakkan perjalanan ke kawasan endemik Zika:

• Ini sangat disyorkan. Cuba elakkan perjalanan sedemikian sepenuhnya.
• Jika anda perlu melancong, berjumpalah dengan doktor anda terlebih dahulu dan pantau diri anda dengan teliti untuk simptom-simptom tersebut.
• Jika anda sudah hamil dan wabak berlaku di tempat tinggal anda, ambillah setiap langkah yang mungkin untuk mengelakkan gigitan nyamuk dan amalkan hubungan seks yang selamat.

4. Jika anda merancang untuk hamil:

• Jika anda atau pasangan anda pernah pergi ke kawasan berisiko atau telah didiagnosis dengan Zika, adalah bijak untuk menangguhkan pembuahan.
• Panduan semasa mencadangkan menunggu sekurang-kurangnya 2 bulan untuk wanita dan 3 bulan untuk lelaki selepas perjalanan atau permulaan simptom sebelum cuba hamil. Bincangkan garis masa ini dengan doktor anda.

Apa yang perlu saya lakukan jika saya dijangkiti Zika, dan bagaimana saya boleh mencegahnya daripada merebak?

Ramai orang hanya mengalami simptom ringan yang cepat sembuh. Untuk melindungi orang lain, terutamanya individu hamil, ikuti garis panduan ini:

• Gunakan kondom atau pantang melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya 2-3 bulan selepas gejala bermula, kerana virus boleh kekal aktif dalam 'air mani' dan 'cecair faraj' lebih lama daripada dalam darah.
• Cegah gigitan nyamuk sekurang-kurangnya 3 minggu selepas gejala bermula dengan menggunakan penghalau dan memakai pakaian pelindung.

Bolehkah Zika menyebabkan komplikasi lain?

Dalam kes yang sangat jarang berlaku—kira-kira dua dalam setiap 10,000 jangkitan—Zika boleh mencetuskan 'sindrom Guillain-Barré (GBS)', sejenis 'gangguan autoimun' di mana sistem imun anda menyerang saraf anda. Ini boleh menyebabkan kelemahan otot atau lumpuh sementara. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang pulih dalam masa beberapa minggu atau bulan.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

• Jika anda pernah pergi ke kawasan berisiko Zika dan mengalami simptom.
• Jika anda hamil dan bimbang tentang pendedahan atau mempunyai soalan tentang Zika.
• Jika anda mengalami simptom semasa wabak Zika tempatan.

Dalam kes ini, sila dapatkan nasihat perubatan profesional dengan segera. Sekiranya berlaku kecemasan, hubungi perkhidmatan kecemasan tempatan anda (911).

Soalan untuk ditanya kepada doktor anda:

• "Apakah ujian yang tersedia untuk mengesahkan sama ada saya menghidap Zika?"
• "Saya hamil/merancang keluarga. Bagaimanakah saya boleh melindungi diri saya daripada Zika dengan sebaik-baiknya?"
• "Bagaimanakah saya boleh mencegah penyebaran virus kepada orang lain?"
• "Berapa lama saya perlu menahan diri daripada melakukan hubungan seks atau menggunakan kondom?"
• "Apakah langkah berjaga-jaga yang perlu saya ambil semasa melancong ke kawasan berisiko Zika?"
• "Bilakah masa paling selamat untuk saya/kami cuba hamil?"

Petua penting untuk kesihatan anda

Secara ringkasnya, walaupun Zika biasanya bukan ancaman serius kepada kebanyakan orang dewasa dan kanak-kanak, ia sangat berbahaya jika anda hamil kerana potensi kesannya terhadap perkembangan otak bayi dan kecacatan kelahiran yang lain.

• Mujurlah, bukan semua bayi yang dilahirkan oleh ibu yang menghidap Zika akan terjejas, tetapi risikonya adalah besar. Utamakan pencegahan dengan mengelakkan gigitan nyamuk dan mengamalkan kesihatan seksual yang selamat.
• Jika anda hamil atau merancang untuk hamil, berkomunikasi secara terbuka dengan penyedia penjagaan kesihatan anda di Nirogi Lanka untuk sokongan dan panduan terbaik.

Kami harap maklumat ini dapat membantu anda kekal termaklum dan sihat!

Tag: Zika, nyamuk, kehamilan, bayi, otak, kecacatan kelahiran