Appoġġ għall-utru tiegħek - ejja nitgħallmu dwar il-Ligament Uterosakrali?

Ħafna drabi, ma naħsbux ħafna dwar xi partijiet ta’ ġisimna, hux hekk? Imma kull parti żgħira għandha rwol kbir. Ħaġa waħda li hija importanti ħafna għalina n-nisa, imma li ma tantx nitkellmu dwarha, hija l-Ligament Uterosakrali. Ejjew nitkellmu dwarha f’aktar dettall illum.

X'inhu l-Ligament Uterosakrali?

Fi kliem sempliċi, din hija strixxa ħoxna u b'saħħitha ta' tessut li tgħaqqad il-parti t'isfel tal-utru tiegħek, iċ-ċerviċi, mal-parti l-aktar baxxa tas-sinsla tiegħek, is-sakru. Aħseb fiha bħal ħabel. Taħdem ma' ligamenti u muskoli oħra biex tgħin iżżomm l-organi fil-kavità pelvika tiegħek, speċjalment l-utru, f'posthom. Aħseb ftit, anke wara isterektomija, il-kirurgi jużaw dan il-ligament uterosakrali biex isostnu l-parti ta' fuq tal-vaġina. Daqshekk hu importanti.

Fejn hu dan?

Dan il-ligament uterosakrali jgħaddi minn quddiem għal wara. Jiġifieri, mill-utru tiegħek sas-sinsla tad-dahar tiegħek. Fil-fatt hemm żewġ ligamenti minn dawn, wieħed fuq ix-xellug u wieħed fuq il-lemin. Ir-rektum tiegħek jinżel bejn dawn iż-żewġ ligamenti, sa l-anus tiegħek.

Kemm hu kbir dan?

Il-ligament uterosakrali ġeneralment ikun twil madwar 5 pulzieri (12 sa 14-il ċentimetru). Huwa madwar l-għoli ta' bott tal-Coca-Cola. Huwa wiesa' madwar pulzier (0.5 ċentimetru). Madankollu, isir ftit usa' fejn jgħaqqad maċ-ċerviċi.

Minn xiex huwa magħmul dan?

Il-ligamenti ġeneralment ikunu magħmula minn tessut konnettiv. Huma l-aktar fibrużi fin-natura tagħhom. Madankollu, il-ligamenti uterosakrali huma xi ftit differenti. Huma inqas fibrużi, aktar bħal membrana b'saħħitha. Fihom ukoll xi vini tad-demm u nervituri, speċjalment fiż-żona madwar iċ-ċerviċi.

X'inhi l-funzjoni tal-ligament uterosakrali?

Il-funzjoni ewlenija tiegħu hija li jipprovdi appoġġ għall-utru tiegħek. L-utru huwa parti importanti ħafna mis-sistema riproduttiva femminili. Għalhekk dan il-ligament uterosakrali, flimkien mal-ligamenti u l-muskoli l-oħra fiż-żona pelvika, jgħin biex iżomm kollox f'postu u ma jiċċaqlaqx. Eżatt bħall-ħitan ta' dar, dawn huma dawk li jżommu l-organi ġewwa fl-ordni.

X'inhuma l-problemi ewlenin li jaffettwaw dan il-ligament?

Hemm żewġ problemi ewlenin assoċjati mal-ligament uterosakrali. Dawn huma:

• Endometrijożi :Dan iseħħ meta ċ-ċelloli li normalment jiksi l-parti ta’ ġewwa tal-utru tiegħek (endometriju) jikbru f’postijiet oħra.
• Prolapse vaġinali : Dan iseħħ meta l-organi pelviċi tiegħek jinżlu mill-pożizzjoni normali tagħhom għax ma jkunux appoġġjati kif suppost.

X'inhi l-Endometrijożi?

F'kundizzjoni msejħa endometrijożi, iċ-ċelloli li jiksi l-intern tal-utru tiegħek, imsejħa l-endometriju, jibdew jikbru f'postijiet fejn m'għandhomx. Dawn iċ-ċelloli jsegwu wkoll iċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Dan ifisser li jeħxienu, jitkissru, u joħorġu d-demm kull xahar. Madankollu, dawn iċ-ċelloli m'għandhom l-ebda mod kif jitilqu mill-ġisem. Għalhekk, id-demm jista' jinġema' u jikkawża infjammazzjoni, tessut taċ-ċikatriċi, u ċisti. Ħafna nies b'endometrijożi jesperjenzaw uġigħ u infertilità. Il-ligament uterosakrali huwa fejn tip speċifiku ta' endometrijożi msejjaħ endometrijożi infiltranti profonda huwa l-aktar komuni. F'dan il-każ, iċ-ċelloli endometrijali jinstabu fil-fond taħt it-tessut li jiksi l-kavità pelvika (peritonew).

Kif tiġi trattata l-endometrijosi tal-ligament uterosakrali?

Biex inkun onest, għad m'hemm l-ebda kura permanenti għall-endometrijożi. Madankollu, it-tobba jistgħu jikkontrollaw is-sintomi u jnaqqsu t-tkabbir ta' dan it-tessut endometrijali. Hemm diversi għażliet ta' trattament:

• Analġeżiċi : Ittaffi sintomi ħfief.
• Terapija ormonali : Kontroll taċ- ċiklu mestrwali ta' kull xahar jew twaqqif tal-mestrwazzjoni .
• Kirurġija: Neħħi t-tkabbir endometrijali jew it-tessut taċ-ċikatriċi .
• Isterektomija: Tneħħija tal-utru u possibilment tal-ovarji.

X'inhu l-Prolapse Vaġinali?

Il-prolapse vaġinali huwa meta l-vaġina, l-utru, il-bużżieqa tal-awrina, jew ir-rektum tiegħek jaqgħu 'l isfel mill-pożizzjoni normali tagħhom. Dan ħafna drabi jkun ikkawżat minn dgħufija jew tiġbid tal-muskoli u l-ligamenti pelviċi, inkluż il-ligament uterosakrali, li jnaqqas l-appoġġ.F'xi każijiet severi, it-tessut prolapsus jista' saħansitra joħroġ mill-vaġina.

X'inhuma l-kawżi tal-prolapse vaġinali?

Diversi raġunijiet jistgħu jaffettwaw din is-sitwazzjoni.

• Twelid: L-att li twelled, speċjalment permezz tal-vaġina.
• Isterektomija.
• It-tixjiħ.
• Irfigħ tal-piżijiet.
• Żieda fil-pressjoni fl-addome: minħabba affarijiet bħal piż żejjed, tensjoni waqt il-movimenti tal-musrana, jew sogħla kronika.
• Mard ġenetiku tat-tessut konnettiv.

X'inhuma s-sintomi ta' prolapse vaġinali?

Ara jekk għandekx xi wieħed minn dawn is-sintomi:

• Sensazzjoni ta’ pressjoni jew xi ħaġa li toħroġ mill-vaġina.
• Uġigħ waqt is-sess.
• Problemi biex tgħaddi l-awrina jew id-defekazzjoni.

Dan il-ligament jista' jikkawża uġigħ fit-tul meta l-vaġina tkun imxaqilba 'l barra?

Iva, il-ligament uterosakrali jista’ jikkawża uġigħ pelviku kroniku jew uġigħ fid-dahar . Iżda dan mhux komuni ħafna. Dan għaliex il-ligament ikun imġebbed iżżejjed anke jekk l-utru jkun kemxejn baxx (prolapse uterin minuri). Dan l-uġigħ fit-tul jista’ jikkawża wkoll affarijiet bħal għeja, irritabilità, u dipressjoni. Għalhekk, xi tobba fil-passat ħasbu li dan l-uġigħ fil-ligament uterosakrali kien ħaġa psikoloġika.

Kif tikkura l-prolapse vaġinali?

Hemm għażliet ta’ trattament kemm kirurġiċi kif ukoll mhux kirurġiċi għall-prolapse vaġinali. Jekk ikollok prolapse wara isterektomija, il-kirurgu tiegħek jista’ jwettaq proċedura msejħa sospensjoni tal-ligament uterosakrali . Din tinvolvi t-twaħħil tal-ligament uterosakrali tiegħek (jew ligament ieħor) man-naħa ta’ fuq tal-vaġina tiegħek permezz ta’ inċiżjoni żgħira (transvaġinalment).

Kif tipprevjeni problemi relatati mal-ligament uterosakrali?

Kif diġà ddiskutejna qabel, il-ligament uterosakrali huwa sit komuni għall-endometrijożi. Bħalissa m'hemm l-ebda mod magħruf biex tipprevjeni l-endometrijożi. Għalhekk, l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tiddijanjostika l-marda kmieni. Jekk tagħmel eżamijiet ġinekoloġiċi, jew eżamijiet pelviċi regolarment, tista' taqbad kwalunkwe problema kmieni. Barra minn hekk, il-ligament uterosakrali għandu rwol kbir fl-appoġġ tal-organi pelviċi tiegħek. Huwa importanti li żżomm is-saħħa tal-qiegħ pelviku tiegħek hekk kif tixjieħ, speċjalment jekk kellek twelid vaġinali.

Ipprova affarijiet bħal eżerċizzji ta’ Kegel. Agħmel ukoll eżerċizzji li jsaħħu l-muskoli ċentrali tiegħek, bħal yoga u Pilates. Dawn l-eżerċizzji jistgħu jgħinuk tikkontrolla l-awrina tiegħek (kontinenza urinarja) u tipprevjeni l-prolapse.

Tista' ttejjeb is-saħħa pelvika tiegħek billi ssegwi dawn il-passi:

• Evita li tisforza meta tkun qed tagħmel il-bżonnijiet tiegħek.
• Ixrob minn sitt sa tmien tazzi ta’ fluwidi mingħajr kaffeina kuljum.
• Limita l-kaffeina u l-alkoħol.
• Żomm piż tajjeb għas-saħħa tiegħek.
• Jekk għandek stitikezza kronika, ikkuraha.
• Ħadem mat-tabib tiegħek biex tieqaf tpejjep .
• Uża qagħda korretta meta terfa' l-piżijiet.

Messaġġ Finali li Jieħu d-Dar

Mela, il-problemi tal-ligament uterosakrali li tkellimna dwarhom illum huma relattivament komuni, imma ftakar li jistgħu jiġu kkurati . Jekk għandek uġigħ fil-pelvi, pressjoni, jew sintomi oħra mhux tas-soltu, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek. Hu/hi mbagħad jista’ jispjegalek l-għażliet kollha ta’ trattament li jistgħu jgħinuk tikkontrolla s-sintomi tiegħek u jipprovdu serħan fit-tul. Tibżax, li titkellem apertament dwar dawn l-affarijiet huwa l-ewwel pass.

---

Ligament uterosakrali, appoġġ uterin, endometrijożi, prolapse vaġinali, saħħa pelvika, saħħa tan-nisa, utru