Iċċekkjar tal-pressjoni tad-demm tiegħek matul il-ġurnata (Monitoraġġ Ambulatorju tal-Pressjoni tad-Demm ta' 24 Siegħa) - Ejja nitgħallmu kollox dwar dan!

Meta tmur tara tabib, żgur li tivverifika l-pressjoni tad-demm tiegħek, hux? Ipoġġulek manilla fuq driegħek, iġiegħluk tgħolliha, u jieħdu l-qari. Imma aħseb ftit, jista' l-qari li tieħu f'dak il-mument verament jagħtik stampa sħiħa ta' x'qed jiġri f'ġismek? Probabbilment le. Dak huwa meta t-tabib tiegħek jgħidlek dwar mod speċjali kif tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek 24 siegħa kuljum. Dwar dan qed nitkellmu llum.

Fi kliem sempliċi, x'inhu l-Monitoraġġ Ambulatorju tal-Pressjoni tad-Demm?

Huwa sempliċi ħafna. Jinvolvi l-kejl kontinwu tal-pressjoni tad-demm tiegħek għal 24 siegħa, waqt li tkun qed tagħmel l-attivitajiet normali tiegħek ta’ kuljum. Jieħu wkoll qari waqt li tkun rieqed. Juża magna żgħira. Pulzier jitqiegħed madwar id-driegħ ta’ fuq tiegħek, u huwa konness ma’ magna żgħira daqs radju li tista’ tilbes madwar qaddek b’tubu żgħir.

Normalment, it-tabib tiegħek jiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek darba jew darbtejn kuljum biss. Iżda b'dan il-metodu, jieħdu l-qari ħafna drabi matul il-ġurnata. Biex inkunu preċiżi, iċ-ċinga tissikka awtomatikament u tkejjel il-pressjoni tad-demm tiegħek kull 15-30 minuta matul il-ġurnata u darba fis-siegħa bil-lejl waqt li tkun rieqed . Mhux hekk biss, tista' wkoll tkejjel ir-rata tal-qalb tiegħek. Fl-aħħar tal-ġurnata, bl-użu ta' dawn il-qari kollha, it-tabib ikun jista' jieħu idea ċara ħafna tal-pressjoni tad-demm tiegħek.

Għaliex nagħmlu test bħal dan? X'nistgħu nitgħallmu minnu?

Jista’ jkun hemm diversi raġunijiet għaliex tabib jista’ jitolbok tagħmel dan it-test.

• Kun żgur li verament għandek pressjoni għolja: Kultant, il-pressjoni tad-demm tiegħek tista’ tkun xi ftit għolja sempliċement billi tmur għand it-tabib. Dan il-metodu jippermettilek tara kif inhi l-pressjoni tad-demm tiegħek matul il-ġurnata u tiddetermina eżattament jekk verament għandekx pressjoni għolja (ipertensjoni).
• Ara kif tinbidel il-pressjoni tad-demm tiegħek f'ħinijiet differenti tal-ġurnata: Il-pressjoni tad-demm tiegħek tinbidel meta tkun qed taħdem, tistrieħ, u torqod. F'persuna b'saħħitha, il-pressjoni tad-demm ġeneralment tinżel b'10% sa 20% bil-lejl meta tkun rieqda. Iżda għal xi nies, dan ma jinbidilx. Dan jista' jgħinek tidentifika xejriet.
• Iċċekkja jekk il-mediċina tiegħek għall-pressjoni tad-demm hix qed taħdem sew: Jekk diġà qed tieħu mediċina għall-pressjoni tad-demm, dan jgħinek tkun taf fiċ-ċert jekk il-mediċina tiegħek hix qed tikkontrolla l-pressjoni tad-demm tiegħek sew matul il-perjodu ta' 24 siegħa. Dan jista' jgħin lit-tabib tiegħek jiddeċiedi jekk għandekx bżonn tibdel il-ħin tal-mediċina tiegħek, tibdel id-dożaġġ, jew iżżid mediċina oħra.
• Sib jekk hemmx differenza fil-pressjoni tad-demm tiegħek bejn il-klinika tat-tabib u d-dar: Dan huwa importanti ħafna. Din id-differenza tista' tagħtik ukoll idea dwar jekk intix f'riskju ta' mard tal-qalb.

Diversi mudelli ta' pressjoni jistgħu jinstabu bl-użu ta' dan il-metodu.

Dan it-test jista' jidentifika diversi kundizzjonijiet ta' pressjoni differenti. Biex tifhimhom sempliċement, ara t-tabella hawn taħt.

Min irid jagħmel dan it-test?

It-tabib tiegħek jista’ jitolbok tagħmel dan it-test jekk għandek xi waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin.

• Għal dawk li għadhom ma bdewx jieħdu l-medikazzjoni, anke jekk il-kejl tal-pressjoni tad-demm tat-tabib juri li hija għolja.
• Għal dawk li jixtiequ jibdlu l-mediċina attwali tagħhom għall-pressjoni tad-demm.
• Għal dawk li l-pressjoni tad-demm tagħhom għadha mhix ikkontrollata sew minkejja li qed jieħdu l-mediċini.
• Għal dawk li qed jieħdu mediċini oħra li jistgħu jaffettwaw il-pressjoni tad-demm.
• Jekk tħossok sturdut jew għandek pressjoni tad-demm baxxa (ipotensjoni).
• Għal dawk li għandhom pressjoni għolja waqt it-tqala.

Kif tipprepara qabel it-test?

Dan ma jeħtieġx ħafna preparazzjoni, iżda trid toqgħod attent dwar ftit affarijiet.

Affarijiet x'tagħmel

• Agħżel ġurnata tipika għat-test tiegħek: Agħżel ġurnata li tkun kemm jista' jkun qrib ir-rutina tas-soltu tiegħek. L-aħjar ġurnata tipika meta tmur għax-xogħol hija aktar milli tmiem il-ġimgħa.
• Żomm djarju: It-tabib tiegħek jgħidlek biex tikteb kull ma għamilt fl-aħħar 24 siegħa. Pereżempju, il-ħin li qomt filgħodu, il-ħin li ħadt il-mediċina tiegħek, il-ħin li kilt, il-ħin li għamilt eżerċizzju, u l-ħin li rqadt. Ukoll, jekk tħossok sturdut jew għandek diffikultà biex tieħu n-nifs, iktibha flimkien mal-ħin.

Affarijiet li m'għandekx tagħmel

• Eżerċizzju eċċessivament qawwi: Tajjeb li tagħmel attivitajiet normali, imma evita eżerċizzju qawwi u li jqanqal l-għaraq f'dan il-jum.
• Għawm jew għawm: Dan l-apparat mhuwiex reżistenti għall-ilma, għalhekk ma tistax tinħasel jew tgħum għal 24 siegħa.
• Tneħħija tal-magna: Qatt m'għandek tneħħi l-magna jew iċ-ċinga minn driegħek mingħajr il-parir tat-tabib tiegħek.

Kif nagħmel dan? X'jiġri fil-jum tat-test?

L-ewwel, se tingħata appuntament biex tiltaqa' mat-tabib. Meta tmur,

1. Se titqiegħed pulzier madwar driegħek u l-magna se titwaħħal miegħek.

2. Jispjega kollox dwar kif jaħdem, x'għandek tagħmel, u x'm'għandekx tagħmel.

3. Imbagħad tista’ tmur id-dar. Il-magna hija mwaħħla ma’ ġismek.

Dan huwa x'jiġri wara li tmur id-dar:

• Iċ-ċinga tal-polz tissikka awtomatikament: Kif imsemmi qabel, iċ-ċinga tal-polz tissikka fil-ħin it-tajjeb u l-pressjoni titkejjel. Dak il-ħin, tħoss ftit tagħfis f’dirgħajk. Dan jisparixxi wara ftit sekondi. L-aktar ħaġa importanti hija li żżomm dirgħajk dritt u ma ċċaqlaqx kemm jista’ jkun meta ċ-ċinga tissikka. Imbagħad biss tista’ tikseb qari preċiż.
• L-irqad tiegħek jista’ jkun xi ftit imfixkel bil-lejl: Tista’ tqum darba fis-siegħa bil-lejl meta ċ-ċinturin jeħel. Dan huwa normali. Tinkwetax dwar dan. Ipprova tinjorah kemm jista’ jkun u erġa’ erġa’ orqod.
• Ibqa’ normali: Kompli bir-rutina ta’ kuljum tiegħek bħas-soltu. Żomm djarju kif ordnatlek it-tabib tiegħek.

X'inhuma l-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta' dan il-metodu?

Bħal kull ħaġa oħra, dan jista' jkollu l-vantaġġi tiegħu kif ukoll xi inkonvenjenzi żgħar.

Benefiċċji

• Ikseb stampa aktar preċiża tal-pressjoni tiegħek: Il-qari meħud matul il-ġurnata jista' jagħtik idea aktar ċara tal-kundizzjoni vera tiegħek, aktar milli tħares lejha biss f'daqqa.
• Tista' tikkonferma jekk għandekx is-"sindromu tal-kowt abjad": Dan jista' jipprevjenik milli tieħu mediċini għall-pressjoni tad-demm bla bżonn.
• Pressjoni għolja maskrata tista' tiġi skoperta: L-identifikazzjoni ta' din tista' tgħin fil-protezzjoni kontra attakki tal-qalb u puplesiji fil-futur.
• Huwa ta’ għajnuna kbira fl-ippjanar tat-trattament: Dan jgħin lit-tabib jiżgura li l-mediċina li qed tingħata hija xierqa, id-dożaġġ huwa korrett, u jipprovdilek l-aktar trattament xieraq.

Żvantaġġi

• Ftit uġigħ fid-driegħ: Il-parti ta’ fuq tad-driegħ tista’ tweġġa’ ftit għax iċ-ċinturin jibqa’ jeħel.
• Disturb fl-irqad: It-teħid tal-qari bil-lejl jista' jfixkel l-irqad.
• Irritazzjoni żgħira tal-ġilda: Rarament, xi nies jistgħu jiżviluppaw raxx żgħir fejn jintlibes iċ-ċinturin. Dan ġeneralment jgħaddi waħdu.

X'hemm fir-rapport li nirċievi?

Wara li jgħaddu l-24 siegħa, trid tirritorna l-magna. It-tabib imbagħad idaħħal id-dejta f'kompjuter u janalizzaha. Ir-rapport tiegħek se jkun fih prinċipalment informazzjoni bħal din.

• Pressjoni tad-demm medja fuq 24 siegħa: Il-valur medju għall-ġurnata kollha.
• Pressjoni tad-demm normali matul il-jum: Il-valur medju meta tkun imqajjem.
• Pressjoni tad-demm normali bil-lejl: Il-valur medju waqt li tkun rieqed.
• Tnaqqis fil-pressjoni matul il-lejl: L-ammont li bih il-pressjoni tinżel bil-lejl meta mqabbla ma' matul il-jum.

Ġeneralment, livelli tajbin għas-saħħa huma:

• Medja ta' 24 siegħa: 125/75 mmHg jew inqas.
• Matul il-ġurnata: 130/80 mmHg jew inqas.
• Bil-lejl: 110/65 mmHg jew inqas.
• Tnaqqis bil-lejl: Tnaqqis bejn 10% u 20%.

Abbażi tar-riżultati tiegħek, it-tabib tiegħek ser jagħtik il-kura meħtieġa, bidliet fl-istil tal-ħajja, u pariri.