Aħna konxji tal-ħsara lill-qalb ikkawżata mill-pressjoni għolja tad-demm (Marda tal-Qalb Ipertensiva)?

Għal ħafna minna, il-'pressjoni' jew pressjoni tad-demm għolja saret ħaġa komuni ħafna. Imma kont taf li jekk din il-pressjoni ma tkunx ikkontrollata sew, tista' gradwalment tikkawża ħsara kbira lil qalbna matul is-snin? B'dan il-mod, medikament insejħu 'Marda tal-Qalb Ipertensiva' ġabra ta' kundizzjonijiet tal-qalb ikkawżati minn pressjoni tad-demm għolja mhux ikkontrollata.

Fi kliem sempliċi, x'inhi 'marda tal-qalb ipertensiva'?

Immaġina li l-pressjoni fil-pajpijiet tal-pompa tal-ilma fid-dar tiegħek hija għolja wisq. X'jiġri mbagħad? Il-pompa trid taħdem aktar biex tippompja l-ilma. Maż-żmien, il-pompa tiddgħajjef u l-pajpijiet jistgħu jiġrilhom ħsara. Qlubna huma preċiżament hekk.

Meta l-pressjoni tad-demm tkun għolja (ġeneralment 'il fuq minn 120/80 mmHg) għal żmien twil, qalbna jkollha taħdem aktar biex tippompja d-demm madwar il-ġisem. Din it-tensjoni żejda tista' tikkawża li l-muskolu tal-qalb jeħxien u jiddgħajjef maż-żmien. Eventwalment, dan jista' jwassal għal kundizzjoni serja bħal insuffiċjenza tal-qalb.

Bl-istess mod, il-pressjoni għolja tad-demm teħxien ukoll il-ħitan tal-vini tad-demm tagħna. Meta l-kolesterol jibda jakkumula ġewwa dawn il-vini tad-demm imħaxxnin, is-sitwazzjoni tiggrava. Imbagħad ir-riskju ta’ attakk tal-qalb u puplesija jiżdied b’mod sinifikanti.

X'inhuma t-tipi ewlenin ta' din il-kundizzjoni?

Hemm żewġ modi ewlenin kif il-pressjoni tad-demm għolja taffettwa l-qalb.

1. Mard tal-Arterja Koronarja: Dan iseħħ meta l-kolesterol u sustanzi oħra jakkumulaw ġewwa l-vini ewlenin tad-demm li jipprovdu d-demm lill-qalb (arterji koronarji) (aħna nsejħu dan "Aterosklerożi"), u b'hekk idgħajfu l-arterji. Dan inaqqas l-ammont ta' ossiġnu u nutrijenti li l-qalb teħtieġ.

2. Ipertrofija Ventrikulari tax-Xellug: Il- ventrikolu tax-xellug huwa l-parti ewlenija tal-qalb li tippompja d-demm. Hekk kif titħabat biex tippompja d-demm kontra pressjoni għolja għal żmien twil, il-muskoli f'din il-parti jeħxienu. Eżatt bħalma l-muskoli ta' min jerfa' l-piżijiet jikbru. Iżda dan mhux tajjeb għall-qalb. Dan jista' jwassal għal funzjoni indebolita tal-qalb.

Liema kumplikazzjonijiet oħra jista' jikkawża dan?

Jekk ma tiġix trattata, il-marda tal-qalb ipertensiva tista' twassal għal numru ta' problemi serji oħra tas-saħħa. Ejja nagħtu ħarsa lejn it-tabella t'hawn taħt.

Min hu l-aktar f'riskju?

Iċċekkja dawn il-punti biex tara jekk intix f'riskju.

• Jekk għandek pressjoni tad-demm għolja .
• Jekk int xi ħadd li ma jagħmilx eżerċizzju .
• Jekk għandek id-dijabete .
• Jekk il- livell tal-kolesterol fid-demm ikun għoli .
• Jekk għandek aktar minn 45 sena .
• Jekk għandek piż żejjed (obeżità).
• Jekk tpejjep jew tuża prodotti oħra tat-tabakk.
• Jekk iżżid wisq melħ mal-ikel tiegħek.
• Jekk tixrob l-alkoħol .

Jekk wieħed jew aktar minn dawn il-punti japplikaw għalik, żgur li għandek bżonn tieħu ħsieb żejjed ta’ saħħtek.

X'inhuma s-sintomi ta' dan?

L-akbar problema hawnhekk hija li, bħall-pressjoni għolja tad-demm, il-mard tal-qalb ipertensiv jista' ma jkollux sintomi fl-istadji bikrija. Is-sintomi jibdew jidhru biss wara li l-qalb tkun ġarrbet xi ħsara.

Dawn huma s-sintomi li jistgħu jidhru:

• Uġigħ fis-sider
• Qtugħ ta' nifs
• Palpitazzjonijiet (tħossok qisek qed tħabbat malajr)
• Sturdament
• Ħass ħażin
• Sintomi ta’ puplesija (eż., ħalq imdendel, telf ta’ riġel)
• Mewt Kardijaka F'daqqa

Jekk tesperjenza xi wieħed minn dawn is-sintomi, huwa importanti ħafna li tfittex parir mediku immedjatament .

Kif issib dan, Dottor?

Meta tmur tara lit-tabib, l-ewwel se jistaqsik ftit mistoqsijiet.

• L-istorja medika tiegħek.
• Hemm xi ħadd fil-familja tiegħek li għandu mard tal-qalb?
• Imbagħad tiġi eżaminat fiżikament.

Barra minn hekk, huma rakkomandati diversi testijiet biex jikkonfermaw il-kundizzjoni u jivvalutaw il-ħsara lill-qalb.

• Testijiet tad-demm: Iċċekkja affarijiet bħal-livelli tal-kolesterol u taz-zokkor.
• Testijiet tal-awrina: Iċċekkja l-funzjoni tal-kliewi.
• Test tal-ECG (Elettrokardjogramma): Ħares lejn l-attività elettrika tal-qalb.
• Ekokardjogramma: Ħares lejn l-istruttura tal-qalb, il-ħxuna tal-muskoli, u kif tippompja d-demm.

Kif jiġi ttrattat? U x'għandna nagħmlu?

L-għan ewlieni tat-trattament huwa li jikkontrolla l-pressjoni tad-demm tiegħek u jwaqqaf il-ħsara li diġà saret lil qalbek milli tiggrava. Hemm żewġ modi ewlenin kif tagħmel dan.

1. Bidliet fl-istil ta' ħajja

Din hija l-aktar parti importanti. Flimkien mat-teħid tal-mediċini, huwa essenzjali li tbiddel l-istil ta' ħajja tiegħek għal wieħed tajjeb għas-saħħa.

• Ieqaf tpejjep u tixrob l-alkoħol: Dawn it-tnejn jagħmlu ħsara diretta lill-qalb u lill-vini tad-demm.
• Eżerċizzju: Agħmel eżerċizzju, bħal mixi jew ġiri, għal mill-inqas 30 minuta kuljum.
• Ikkontrolla l-melħ: Naqqas l-ammont ta’ melħ miżjud mal-ikel. Żomm 'il bogħod minn affarijiet bħal pickles, frott imnixxef, zlazi, u togħmiet artifiċjali.
• Dieta sana: Kul aktar ħaxix, frott, legumi, u ikel rikk fil-fibra. Naqqas l-ikel b'ħafna żejt, zokkor, u dqiq.
• Ikkontrolla l-piż tiegħek: Ipprova żomm piż tajjeb għas-saħħa għat-tul tiegħek.

2. Mediċini (mediċini)

Flimkien mal-bidliet fl-istil ta' ħajja, it-tabib tiegħek se jippreskrivilek mediċini biex jikkontrolla l-pressjoni tad-demm tiegħek. Hemm tipi differenti ta' mediċini, bħal dijuretiċi, beta-blokkaturi, u inibituri tal-ACE.