Meta tmur tara tabib, probabbilment rajt infermier jew tabib ipoġġilek faxxa madwar driegħek, iġbedha 'l fuq, u jħares lejn miter, hux? Dik hija l-'pressjoni' tiegħek, jew kif insejħulha medikament, il-pressjoni tad-demm tiegħek. Mhumiex biss żewġ numri, hija ħaġa importanti ħafna li tgħid ħafna dwar is-saħħa ta' ġismek kollu. Mela ejja nitkellmu dwar dan mill-bidu.
X'inhi l-pressjoni tad-demm sempliċement?
Aħseb fil-vini tad-demm f’ġismek bħala sistema ta’ pajpijiet li jġorru l-ilma. Il-qalb hija l-mutur li jippompja l-ilma minnha. Għalhekk, kull darba li l-qalb tħabbat, timbotta d-demm fil-vina prinċipali f’ġismek. Aħna nsejħulha l-aorta. B’dan il-mod, il-qalb tippompja d-demm madwar 60-100 darba fil-minuta, 24 siegħa kuljum.
Il-pressjoni tad-demm hija l-pressjoni li d-demm ippumpjat minn qalbek jeżerċita fuq il-ħitan tal-vini tad-demm tiegħek. Dawn il-vini tad-demm iġorru l-ossiġnu u n-nutrijenti lejn kull parti ta’ ġismek, kull organu.
Iżda din il-pressjoni tad-demm mhux dejjem l-istess. Tinbidel skont x’tagħmel.
- Il-pressjoni tad-demm tiegħek togħla meta tagħmel eżerċizzju, titla’ t-taraġ, jew tiġri wara xarabank.
- Jista' jiżdied ukoll meta tkun kuntent jew anzjuż.
- Meta torqod, bil-kalma u bil-mistrieħ, il-pressjoni tad-demm tiegħek tonqos.
- Ukoll, xi mediċini li tieħu, il-pożizzjoni tiegħek (wieqfa, bilqiegħda, mimdud), u l-età jistgħu jbiddlu din il-pressjoni.
Għaliex il-pressjoni tad-demm hija importanti għalina?
Nitkellmu ħafna dwar il-pressjoni tad-demm għax jista' jkollha impatt kbir fuq saħħtek. Fi kliem sempliċi, hija bħal valv tan-nifs. Jekk iżżommha taħt kontroll, tkun b'saħħtek, imma jekk titlef il-kontroll tagħha, tista' tikkawża problemi kbar.
- Pressjoni tad-demm għolja (Ipertensjoni): Din hija dik li nsejħulha 'pressjoni tad-demm għolja'. Dan huwa fattur ta' riskju ewlieni għall-iżvilupp ta' mard kardjovaskulari. Dan ifisser li hemm ċans kbir li tiżviluppa kundizzjonijiet serji bħal attakk tal-qalb u puplesija. Kultant il-pressjoni tad-demm tista' ssir għolja ħafna. Insejħulha "emerġenza ipertensiva". Din hija emerġenza li tista' saħansitra tkun ta' theddida għall-ħajja.
- Ipotensjoni: Din hija kundizzjoni msejħa 'pressjoni tad-demm baxxa '. Din tista' ġġiegħlek tħossok stordut, għajnejk jistgħu jsiru blu, u tista' titlef sensik u taqa' . Jekk taqa', jista' jkollok ukoll inċidenti oħra, bħal li tolqot rasek. Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek tinżel wisq, l-ammont ta' demm li jiċċirkola lejn l-organi vitali tiegħek, bħal moħħok u l-kliewi, jista' jonqos, u tista' saħansitra tiżviluppa kundizzjoni li thedded il-ħajja msejħa 'xokk'.
Ħafna drabi, ma nħossux jekk il-pressjoni tad-demm tagħna hijiex għolja jew baxxa. Huwa għalhekk li xi nies isejħulha l-'għadu sieket.' L-uniku mod kif inkunu ċerti huwa li nkejluha kif suppost.
Dan ġeneralment isir meta żżur it-tabib tiegħek. Tista' wkoll tiċċekkja dan id-dar b'monitor tal-pressjoni tad-demm (magna BP). Madankollu, huwa importanti li tiftakar li anke jekk tiċċekkja d-dar, dan mhux sostitut għal żjara għand it-tabib .
Meta għandek tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek?
Huwa importanti li t-tabib tal-familja tiegħek jiċċekkjalek il-pressjoni tad-demm mill-inqas darba fis-sena . Jekk it-tabib tiegħek għandu xi tħassib dwar il-livelli tal-pressjoni tad-demm tiegħek, jew jekk qed tikkura lil xi ħadd ieħor, jista’ jitolbok tiċċekkja aktar spiss biex jara kemm qed taħdem tajjeb il-kura tiegħek.
Xi kultant it-tabib tiegħek jista’ jitolbok tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek id-dar, jew kuljum jew darba fil-ġimgħa. Xi nies jagħmlu wkoll test ta’ monitoraġġ tal-pressjoni tad-demm ta’ 24 siegħa. Dan jista’ jsegwi l-pressjoni tad-demm tiegħek matul il-ġurnata, anke waqt li tkun rieqed.
Aħseb ftit, xi nies jistgħu jesperjenzaw żieda żgħira fil-pressjoni tad-demm minħabba l-biża’ u l-ansjetà li jkollhom meta jaraw tabib jew imorru l-isptar. Aħna nsejħulha “Sindrome tal-kowt abjad”. It-test ta’ 24 siegħa jgħin ukoll biex jiġu identifikati b’mod preċiż kundizzjonijiet bħal dawn.
Kif jaħdem dan it-test tal-pressjoni tad-demm?
Meta tkejjel il-pressjoni tad-demm tiegħek, ikollok żewġ numri. Pereżempju, 120/80. Xi jfissru dawn iż-żewġ numri?
- L-ogħla numru (Pressjoni tad-demm sistolika): Din hija l-pressjoni ġewwa l-vini tad-demm tiegħek meta qalbek tħabbat u tippompja d-demm fil-vini tiegħek. Dan huwa l-ogħla mit-tnejn numri.
- L-aktar numru baxx (Pressjoni tad-demm dijastolika): Din hija l-pressjoni ġewwa l-vini tad-demm meta l-qalb tirrilassa bejn it-taħbitiet. Dan huwa n-numru l-aktar baxx.
Hemm żewġ modi ewlenin kif tabib jista’ jkejjel dan:
1. Manwalment: Dan il-metodu juża manku u gauge li juri l-pressjoni. It-tabib idawwar il-manku madwar driegħek, jerfagħha 'l fuq, u jonfoħha. Imbagħad, bl-użu ta' stetoskopju, it-tabib jirrilaxxa l-arja gradwalment waqt li jisma' l-ħoss tad-demm jiċċirkola minn ġo driegħek.
2. Metodu awtomatiku: Dan il-metodu juża apparat elettroniku (magna tal-pressjoni tad-demm). Dan awtomatikament jonfoħ u jiddeflaħ il-manku. Il-qari tal-pressjoni tad-demm tiegħek jintwera b'mod ċar fuq skrin diġitali. Dan il-metodu ma jeħtieġx stetoskopju.
Kif tipprepara qabel ma tkejjel il-pressjoni tad-demm?
Biex tikseb l-aktar valur preċiż possibbli, agħmel dawn l-affarijiet.
- Evita t-tipjip, l-eżerċizzju, u x-xorb ta’ xorb li fih il-kaffeina bħal kafè/tè 30 minuta qabel ma tkejjel il-pressjoni tad-demm tiegħek.
- Mur fil-kamra tal-banju qabel dan. Anke meta l-bużżieqa tal-awrina tkun mimlija, jista’ jkun hemm bidla żgħira fil-pressjoni.
- Oqgħod bilqiegħda kwiet u titkellemx għal mill-inqas 5 minuti qabel ma tieħu l-kejl.
- Jekk tilbes qmis b'kmiem qosra, it-tabib jista' faċilment ipoġġi ċ-ċinturin f'idejk.
Livelli tal-Pressjoni tad-Demm u t-Tifsira tagħhom
Ladarba tkun qrajt il-pressjoni tad-demm tiegħek, huwa importanti li tkun taf f'liema livell tinsab. Hekk ġeneralment jiġu kklassifikati l-livelli tal-pressjoni tad-demm għall-adulti.
| Livell ta' Pressjoni (Kategorija) | Sistolika mm Hg | U/JEW | Valur aktar baxx (Djastoliku mm Hg) |
|---|---|---|---|
| Livell tajjeb għas-saħħa (Normali) | Inqas minn 120 | u | Inqas minn 80 |
| Ftit elevat | Bejn 120 – 129 | u | Inqas minn 80 |
| Pressjoni għolja - Stadju 1 | Bejn 130 – 139 | Jew | Bejn 80 – 89 |
| Pressjoni għolja - Stadju 2 | 140 jew aktar | Jew | 90 jew aktar |
| Kriżi Ipertensiva - Fittex attenzjoni medika immedjata! | Aktar minn 180 | u/jew | Aktar minn 120 |
Importanti: Jekk il-valuri ta' fuq u ta' isfel tiegħek jaqgħu f'żewġ kategoriji, it-tabib tiegħek se jikkunsidra l-ogħla kategorija. Pereżempju, jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek hija 132/78, taqa' fil-kategorija 'Pressjoni tad-Demm Għolja - Stadju 1'.
Pressjoni tad-demm baxxa (Ipotensjoni) ġeneralment hija definita bħala qari taħt id-90/60. Madankollu, xi nies jistgħu naturalment ikollhom pressjoni tad-demm kemxejn aktar baxxa mingħajr ebda problema. Madankollu, huwa biss meta jkun hemm sintomi bħal sturdament li għandek tinkwieta.
Meta għandek tara tabib?
Hemm drabi meta jkollok bżonn tinkwieta dwar il-pressjoni tad-demm tiegħek. Kultant tista' sempliċement tkellem lit-tabib tiegħek, imma kultant ikollok bżonn tfittex kura immedjatament.
| Opportunità | X'għandek tagħmel |
|---|---|
| F'każ bħal dan, kellem lit-tabib tiegħek. | |
| Jekk il-qari tal-pressjoni tad-demm tiegħek id-dar ikun konsistentement għoli jew baxx. | Kellem lit-tabib tiegħek dwar dawn il-valuri. Jista’ jkollok bżonn tibdel id-doża tal-mediċina tiegħek jew tibda kura ġdida. |
| Jekk tħossok sturdut, għajnejk qed isiru blu, jew tħossok ma tiflaħx (dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ pressjoni tad-demm baxxa). | Oqgħod bilqiegħda jew imtedd immedjatament. Imbagħad informa lit-tabib. |
| Jekk għandek xi mistoqsijiet dwar il-pressjoni tad-demm tiegħek jew il-kura tiegħek. | Qatt taqta’ xejn. Staqsi lit-tabib tiegħek direttament biex ineħħilek id-dubji tiegħek. |
| F'dan il-każ, mur l-ETU (Unità ta' Trattament ta' Emerġenza) immedjatament! | |
| Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek hija 180/120 jew ogħla, u qed tesperjenza wkoll sintomi bħal uġigħ fis-sider, diffikultà biex tieħu n-nifs, uġigħ ta’ ras qawwi, u vista mċajpra. | Din hija emerġenza msejħa "Kriżi ipertensiva." Mur immedjatament fl -ETU (Unità ta' Trattament ta' Emerġenza) tal-eqreb sptar. |
| Jekk il-pressjoni tinżel u titlef sensik, taqa’ u tolqot rasek, jew jekk turi sinjali ta’ xokk, bħal li ġismek jibda jiksaħ, jogħroq, u jieħu n-nifs malajr. | Din ukoll hija emerġenza. Jeħtieġ li teħodha l-ETU immedjatament. |
Il-pressjoni tad-demm tiegħek hija numru importanti ħafna li t-tabib tiegħek se jimmonitorja għal snin sħaħ. Anke jekk tħossok tajjeb u m'għandekx problemi, il-pressjoni interna tiegħek tista' tkun għolja. Għalhekk, li tiċċekkjaha regolarment huwa l-uniku mod biex tkun taf jekk intix f'medda tajba għas-saħħa.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-pressjoni tad-demm hija kejl importanti ħafna tas-saħħa ġenerali tiegħek. Mhijiex biss żewġ numri.
- Ħafna drabi, il-pressjoni għolja tad-demm (Ipertensjoni) m'għandhiex sintomi speċifiċi. Għalhekk tista' ma tinnotahiex. L-uniku mod kif tkun taf hu li tiċċekkjaha regolarment.
- Kun af il-qari tal-pressjoni tad-demm tiegħek u xi jfissru. Qari tajjeb għas-saħħa huwa inqas minn 120/80.
- Jekk it-tabib tiegħek jgħidlek li għandek pressjoni għolja, huwa essenzjali li tieħu l-mediċina li jippreskrivilek eżattament u tagħmel bidliet fl-istil ta’ ħajja tiegħek (dieta, eżerċizzju).
- Qatt tinjora s-sinjali ta’ twissija ta’ pressjoni tad-demm għolja ħafna jew baxxa ħafna. Fittex attenzjoni medika immedjata jekk ikun meħtieġ.
- Jekk int u t-tabib tiegħek taħdmu bħala tim u tikkontrollaw il-pressjoni tad-demm tiegħek, tistgħu tipproteġu lilek innifsek minn mard serju bħal mard tal-qalb.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment