Qed ikollok problemi bil-ħajja sesswali tiegħek? Ejja nitkellmu dwar terapista tas-sess!

Is-sess huwa ħaġa importanti ħafna f’ħajjitna. Imma xi kultant, jistgħu jinqalgħu diversi kwistjonijiet u problemi f’dan ir-rigward. Meta jiġri dan, xi nies isofru mingħajr ma jgħidu lil ħadd minħabba l-mistħija u l-biża’. Imma kont taf li hemm speċjalisti li jistgħu jgħinu b’dawn it-tip ta’ affarijiet? Dawk huma dawk li se nitkellmu dwarhom illum, it-“Terapisti tas-Sess”.

Min hu dan it-Terapista tas-Sess?

Fi kliem sempliċi, "Terapista tas-Sess" huwa professjonist tas-saħħa liċenzjat li jifhem l-ostakli mentali u emozzjonali li jaffettwaw il-ħajja sesswali tiegħek u jgħinek issib soluzzjonijiet għalihom. Aħseb ftit, xi kultant ma nistgħux nagħmlu sess jew nitilfu l-interess minħabba l-biża', l-ansjetà, jew esperjenza spjaċevoli preċedenti. Dak hu li dawn in-nies jgħinu bih.

"Terapista tas-Sess" jista' jkun ħaddiem soċjali, tabib ġenerali, jew saħansitra psikologu. Iżda l-aktar importanti, irid ikollu taħriġ speċjali fis -saħħa sesswali u l-problemi sesswali. Ma jistax jagħti dan il-parir lil kulħadd. Jaħdem ma' individwi jew koppji biex jgħinhom isolvu diffikultajiet sesswali, pereżempju, biża' minn kopulazzjoni sesswali ( ansjetà tal-prestazzjoni) jew problemi f'relazzjonijiet intimi (kwistjonijiet ta' intimità).

X'jagħmel terapista sesswali?

Issa ejja naraw x'jagħmel eżattament `terapista sesswali`.

Jgħinu fit-trattament ta’ varjetà ta’ disfunzjonijiet sesswali, prinċipalment dawk li huma kkawżati minn fatturi psikoloġiċi jew li huma influwenzati minn fatturi psikoloġiċi. Jgħinu wkoll fi problemi relatati mal-ħajja sesswali u r-relazzjonijiet. Dan kollu jsir f’ambjent ta’ appoġġ, mingħajr ġudizzju, rispettuż u sigur.

Imma hawn xi ħaġa importanti ħafna li wieħed jiftakar. It-terapisti sesswali ma jittrattawx kundizzjonijiet fiżiċi li jaffettwaw is-sesswalità. Pereżempju, ma jistgħux jittrattaw testosterone baxx . Għalhekk, jekk qed ikollok xi problemi bil-funzjoni sesswali tiegħek, għandek l-ewwel tara lit-tabib tal-familja tiegħek, ġinekologu (jekk inti mara) jew urologu (jekk inti raġel) biex jiddeterminaw jekk hemmx kawża fiżika.Jekk ma jkun hemm l-ebda kawża fiżika, jew jekk ikun hemm effett psikoloġiku flimkien mal-kawża fiżika, allura tkun meħtieġa l-għajnuna ta' 'Terapista tas-Sess'.

It-terapisti tas-sess jużaw numru ta’ trattamenti ppruvati xjentifikament biex itejbu l-ħajja sesswali tan-nies. Spiss jużaw xi ħaġa msejħa psikoterapija. Fi kliem sempliċi, din hija terapija tat-taħdit. Tinvolvi li titkellem dwar is-sentimenti, il-ħsibijiet u l-imġieba tiegħek, tifhimhom, u tipprova tagħmel il-bidliet meħtieġa. Hemm diversi tipi ta’ psikoterapija użati fit -terapija sesswali :

• Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT)
• Terapija bbażata fuq l-emozzjoni
• Interventi bbażati fuq il-mindfulness
• Tekniki ta' komunikazzjoni għall-koppji

Ħaġa oħra hi li t-'Terapisti tas-Sess' jipproteġu ħafna l-privatezza u l-kunfidenzjalità tiegħek. Fil-fatt, dan huwa parti mill-kodiċi ta' etika professjonali tagħhom. Terapisti li jiksru l-kunfidenzjalità tal-pazjenti jistgħu jitilfu l-liċenzja professjonali tagħhom.

Għal xiex għandek tara terapista sesswali?

L-attività sesswali (mhux biss is-sess, iżda wkoll l-att sesswali barra l-ġisem u l-masturbazzjoni) hija esperjenza kumplessa li tinvolvi t-tliet aspetti kollha: emozzjonali, mentali, u fiżiku. Jekk għandek xewqa li tagħmel sess, funzjoni sesswali b'saħħitha hija parti importanti mill-kwalità tal-ħajja tiegħek. Hija marbuta mal-benesseri fiżiku u mentali, kif ukoll mas-sodisfazzjon fir-relazzjoni.

Il-ħaddiema tas-saħħa u l-edukaturi tas-sess jaqsmu l-attività sesswali f'erba' stadji ewlenin. Dan jissejjaħ iċ-ċiklu tar-rispons sesswali:

• Xewqa/Libido: Dan ifisser ix-xewqa li tagħmel sess, ix-xewqa li tagħmel sess.
• Tqanqil/Eċċitament: It-tħejjija tal-ġisem għall-attività sesswali.
• Orgażmu: Il-quċċata tas-sodisfazzjon sesswali.
• Riżoluzzjoni: Il-proċess li bih l-eċitament jonqos u l-ġisem jerġa' lura għan-normal.

Problemi sesswali jistgħu jinqalgħu fi kwalunkwe stadju ta’ dan iċ-ċiklu. Li tkun taf kif tirreaġixxi mentalment u fiżikament f’kull stadju mhux biss jista’ jtejjeb l-esperjenza sesswali tiegħek, iżda jgħinek ukoll tidentifika l-kawżi tad-disfunzjoni sesswali.

"Terapista tas-Sess" jista' jgħin bl-aspetti mentali u emozzjonali relatati ma' diversi disfunzjonijiet sesswali. Hawn huma ftit eżempji:

• Nuqqas ta’ xewqa sesswali.
• Nuqqas ta’ eċċitament sesswali.
• Diffikultà biex tilħaq l-orgażmu (anorgasmia).
• Uġigħ waqt kopulazzjoni sesswali (dispareunja). Pereżempju, uġigħ ikkawżat minn tagħfis vaġinali (vaġiniżmu).
• Diffikultà biex tikseb jew iżżomm erezzjoni (disfunzjoni erettili).
• Eġakulazzjoni prematura, eġakulazzjoni mdewma, jew problemi oħra ta' eġakulazzjoni.

Barra minn hekk, 'Terapista tas-Sess' jista' jgħinek b'ħafna sfidi oħra:

• Li tipprovdi edukazzjoni sesswali korretta u tneħħi l-kunċetti żbaljati.
• Tesperjenza attakk sesswali jew trawma sesswali.
• Sentimenti ta’ ansjetà, biża’, jew mistħija relatati mas-sess.
• Problemi kkawżati minn fehmiet kulturali, reliġjużi u soċjali dwar is-sesswalità.
• Ittejjeb il-komunikazzjoni bejnek u s-sieħeb/sieħba tiegħek dwar is-sess u l-intimità .
• Xewqa sesswali mhux imqabbla bejn l-imsieħba.
• Problemi fir-relazzjonijiet minħabba diffikultajiet sesswali.
• Immaġni ħażina tal-ġisem u kif din taffettwa s-sesswalità.
• Ngħixu b'suċċess bl-Infezzjonijiet Trasmessi Sesswalment (STIs).
• Disturb ipersesswali jew vizzju sesswali.
• Dipendenza fuq il-pornografija.

X'jiġri waqt sessjoni ta' terapija sesswali?

Tajjeb, issa ejja naraw x'jiġri waqt sessjoni ta' 'Terapija Sesswali', jiġifieri, meta tmur tara lit-terapista.

Matul dawn is-sessjonijiet, int u t-terapista sesswali tiegħek taħdmu flimkien biex tidentifikaw u tbiddlu l-ħsibijiet u l-imġieba li qed jinterferixxu mal-ħajja sesswali tiegħek. Tista' tiltaqa' mat-terapista tiegħek waħdek, jew tista' tmur mal-għarus/għarusa tiegħek, ir-raġel/mara tiegħek, jew is-sieħeb/sieħba sesswali tiegħek.

It-terapista tiegħek jista’ jistaqsik mistoqsijiet dwar affarijiet bħal:

• Dwar saħħtek u l-isfond sesswali tiegħek.
• Dwar l-edukazzjoni sesswali li rċevejt.
• It-twemmin u l-attitudnijiet tiegħek dwar is-sess .
• Liema problemi sesswali speċifiċi għandek?

Huwa minnu li t-taħdit dwar is-sess xi kultant jista’ jkun skomdu u imbarazzanti. It-terapisti tas-sess jafu dan tajjeb ħafna. Huwa għalhekk li jagħmlu l-almu tagħhom biex joħolqu atmosfera fejn tista’ titkellem liberament u mingħajr biża’.

Ftakar, peress li l-psikoterapija hija kollha dwar it-taħdit, trid tkun parteċipant attiv fil-proċess. Il-fiduċja u r-rapport bejnek u t-terapista tiegħek huma essenzjali għas-suċċess ta’ din it-terapija.

It-`Terapista tas-Sess` tiegħek jista' jagħtik `homework`.Tista’ tagħti wkoll. Jiġifieri, attivitajiet u eżerċizzji li tista’ tagħmel id-dar, b’mod li jipproteġi l-privatezza tiegħek. Dawn jistgħu jkunu affarijiet bħal “esperimentazzjoni”, pereżempju, “role playing”. Jew jistgħu jkunu eżerċizzji li tagħmel waħdek jew mas-sieħeb/sieħba tiegħek biex tibni l-fiduċja u l-intimità.

Ħaġa waħda li żgur għandek tkun taf hawnhekk hija li matul is-sessjonijiet ta’ ‘Terapija Sesswali’, ma jkun hemm l-ebda kuntatt fiżiku jew attività sesswali bejnek u t-terapista. Dan mhux possibbli. Jekk tħossok skomdu b’xi aspett tat-terapija, kun żgur li tgħid lit-terapista tiegħek. Jew, għandek id-dritt li tieqaf tarah jew tarah u tressaq ilment dwar dan.

X'inhi d-differenza bejn Terapista tas-Sess u Kunsillier tas-Sess?

Forsi smajt biż-żewġ termini 'Terapista tas-Sess' u 'Kunsillier tas-Sess'. Dawn it-tnejn huma nies li rċevew taħriġ estensiv fis-sesswalità. F'pajjiżi bħall-Istati Uniti, dawn iż-żewġ nies iridu jkunu ċċertifikati minn organizzazzjoni msejħa 'American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT). Fis-Sri Lanka, irid ikollhom kwalifiki rikonoxxuti għal dan ukoll.

Id-differenza tinsab fil-mod kif dawn it-tnejn jindirizzaw kwistjonijiet sesswali.

• Terapista tas-Sess: Jużaw il-psikoterapija, jew terapija bit-taħdit, biex jgħinu bi problemi sesswali. Dawn il-problemi jistgħu jkunu sempliċi jew kumplessi. Jaslu sal-għerq tal-problema u jfittxu kawżi mentali u emozzjonali.
• Konsulent tas-Sess: Jadottaw approċċ ibbażat fuq l-azzjoni. Jipprovdu edukazzjoni dwar problemi fuq medda qasira ta’ żmien, jgħallmu diversi tekniki, u spiss jiffokaw fuq it-trażmissjoni tal-għarfien u l-għoti ta’ pariri prattiċi.

Kif issir terapista tas-sess?

Li ssir 'Terapista tas-Sess' mhuwiex faċli. Jeħtieġ edukazzjoni u taħriġ sinifikanti. It-triq ġenerali hija xi ħaġa bħal din (din tista' tvarja xi ftit minn pajjiż għal ieħor):

• Grad ta' Baċellerat: Grad bażiku minn università.
• Grad ta' Master jew Dottorat: Grad ta' Master jew dottorat f'qasam relatat, bħall-psikoloġija jew ix-xogħol soċjali. Barra minn hekk, ser ikollok bżonn esperjenza klinika.
• Taħriġ speċjali: It-taħriġ fil-psikoterapija huwa obbligatorju. Barra minn hekk, trid tlesti numru ta’ sigħat ta’ korsijiet ta’ studju relatati mal-edukazzjoni sesswali (eż., madwar 90 siegħa).
• Liċenzja: Trid tikseb liċenzja xierqa biex tipprattika t-terapija sesswali fil-pajjiż jew l-istat rilevanti.

Minn dan tista’ tara li dan huwa aktar minn sempliċi parir, huwa livell aktar profond u professjonali. Normalment jieħu mill-inqas disa’ snin biex issir ‘Terapista tas-Sess’ ċertifikat. Dan jinkludi kollox minn lawrja bażika, lawrja postgradwatorja, u taħriġ kliniku. Għalhekk dan juri kemm dawn in-nies huma ddedikati għal dan il-qasam.

X'inhu l-messaġġ li rridu nieħdu minn din l-istorja?

Li titkellem dwar is-sess u l-problemi sesswali xi kultant jista’ jħossu diffiċli, imbarazzanti, jew tal-biża’. Dan huwa normali. Imma ftakar, m’intix waħdek.

`Terapista tas-Sess` huwa xi ħadd li jista' jgħinek tifhem dawn it-tipi ta' ostakli sesswali, tegħlibhom, u tgħix ħajja sħiħa u b'saħħitha.

Huma esperti f'dan il-qasam. Għandhom għarfien tajjeb tal-aħħar riċerka u l-aqwa strateġiji ta' kura li jistgħu jgħinuk.

Għalhekk, jekk għandek xi problemi relatati mal-ħajja sesswali tiegħek, żżommhomx għalik innifsek u tbati, imma tibżax tfittex l-għajnuna mingħand 'Terapista tas-Sess' kwalifikat kif suppost. Hija għajnuna kbira li tista' tagħti għalik innifsek.

Terapista sesswali , problemi sesswali, saħħa mentali, konsulenza dwar is-sess, psikoterapija, disfunzjonijiet sesswali, problemi fir-relazzjonijiet