Dan l-aħħar ġejt iddijanjostikat b'Disturb Depressiv Maġġuri ? Huwa normali li jkollok ħafna mistoqsijiet u tħossok megħlub meta tiġi ddijanjostikat b'Disturb Depressiv Maġġuri. Tista' tkun qed tistaqsi affarijiet bħal, "X'nagħmel issa?", "Liema mediċina hija tajba għalija?", "X'jiġri jekk dawn ma jaħdmux?" Dawn huma kollha mistoqsijiet validi u importanti. L-ewwel, ftakar li m'intix waħdek f'dan il-vjaġġ.
Għaliex għandek tkun involut b'mod attiv fit-trattament tiegħek?
Meta tara lit-tabib tiegħek għall-ewwel darba, speċjalment psikjatra, hu jew hi jispjegalek il-kundizzjoni tiegħek u l-pjan ta’ kura. Wara li jispjega dawk il-punti bażiċi, tabib tajjeb dejjem jagħtik l-opportunità li titkellem dwar il-mistoqsijiet, it-tħassib u l-biżgħat tiegħek.
Aħseb dwarha bħala konverżazzjoni f'żewġ direzzjonijiet. Iktar ma tistaqsi mistoqsijiet, iktar it-tabib tiegħek jista' jadatta l-pjan ta' kura tiegħek għall-bżonnijiet u l-ideat tiegħek. Dan ifisser li jista' jiġi mfassal għalik, imfassal għall-bżonnijiet tiegħek. Ir-riċerka saħansitra wriet li pazjenti li huma involuti b'mod attiv fis-saħħa u t-trattament tagħhom jirkupraw aktar malajr.
Ftakar, it-tabib tiegħek qiegħed hemm biex jgħinek, għalhekk toqgħodx lura milli tistaqsi għal kwalunkwe ħaġa li għandek f'moħħok, tkun kemm tkun żgħira.
Mistoqsijiet li żgur għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek
Meta tmur tara lit-tabib, tista’ tintilef tant fl-affarijiet kollha li għandek xi tgħid li tinsa tistaqsi mistoqsijiet. Huwa komuni ħafna. L-aħjar soluzzjoni hija li tikteb il-mistoqsijiet li trid tkun taf fuq biċċa karta żgħira jew fuq it-telefon tiegħek qabel ma tmur. Meta tkun ippreparat b’dan il-mod, ma titlifx xejn importanti.
Tajjeb, mela ejja naraw x'inhuma dawn il-mistoqsijiet li wieħed irid jistaqsi.
| Mistoqsija li għandek tistaqsi | Għaliex hija importanti din il-mistoqsija? |
|---|---|
| X'inhi r-raġuni vera għaliex qed inbati minn din id-dipressjoni? | Il-kawżi tad-dipressjoni jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Hemm ħafna affarijiet li jistgħu jikkawżawha, bħal żbilanċ fil-kimiċi tal-moħħ, avvenimenti trawmatiċi fil-ħajja, disturb fiżiku, jew influwenzi ġenetiċi. It-testijiet u l-kwestjonarji li jagħmillek it-tabib tiegħek jistgħu jgħinuk issir taf x'tip ta' dipressjoni għandek u liema fatturi setgħu kkontribwew għaliha. |
| Kemm se jdum biex l-antidipressanti li jingħatawli jibdew jaħdmu? | Jekk tistaqsi din il-mistoqsija, ikollok l-opportunità li tosserva r-riżultati tal-mediċina. Xi mediċini jistgħu jieħdu diversi ġimgħat biex jaħdmu. Jekk ma tħoss l-ebda differenza, għid lit-tabib tiegħek, li jista' jibdel il-mediċina jew jaġġusta d-dożaġġ. B'dan il-mod, tkun taf x'għandek tistenna. |
| X'inhuma l-effetti sekondarji ta' din il-mediċina? X'għandi nagħmel jekk iseħħu? | Din hija mistoqsija importanti ħafna. Bħal kull mediċina oħra, jista' jkun hemm effetti sekondarji żgħar. Li tkun taf x'inhuma minn qabel jgħinek ma tippanikjax jekk jiġri xi ħaġa bħal din. Barra minn hekk, tkun taf meta għandek terġa' ċċempel lit-tabib tiegħek. |
| Jekk ikolli bżonn terapija, kemm-il sessjoni se jkolli bżonn? | Bħall-mediċini, il-konsulenza hija kura qawwija għad-dipressjoni. Jekk teħtieġha, li tkun taf kemm-il sessjoni ser ikollok bżonn u kemm se jdumu se jgħinek tippjana l-iskeda tiegħek kif xieraq. Jagħtik ukoll idea aħjar ta’ x’għandek tistenna minn din il-kura. |
| X'bidliet għandi bżonn nagħmel fl-istil ta' ħajja tiegħi? (eż. dieta, eżerċizzju) | Il-kura mhix limitata għal pilloli. Affarijiet bħad-dieta, l-eżerċizzju, u d-drawwiet tal-irqad tiegħek jaffettwaw direttament is-saħħa mentali tiegħek. Għalhekk, staqsi lit-tabib tiegħek liema drawwiet tajbin għandek tinkorpora fl-istil ta’ ħajja tiegħek u liema drawwiet ħżiena għandek tabbanduna. |
Affarijiet oħra li għandek iżżomm f'moħħok
Minbarra dawn il-mistoqsijiet, staqsi kwalunkwe ħaġa oħra li tiġik f'moħħok. Pereżempju:
- Nista' nkompli bix-xogħol tiegħi waqt li nkun qed nagħmel dan it-trattament?
- Kif tista’ tgħinni l-familja tiegħi?
- X'inhuma ċ-ċansijiet li nerġa' nikseb din il-kundizzjoni? X'għandi nagħmel biex nevitaha?
Dawn il-mistoqsijiet kollha huma ta’ saħħa kbira fil-vjaġġ ta’ rkupru tiegħek. M’intix għaddej minn dan waħdek. It-tabib tiegħek, il-familja u l-ħbieb tiegħek kollha qegħdin hemm biex jgħinuk. L-aktar ħaġa importanti hija li ma tibżax titlob l-għajnuna u tistaqsi mistoqsijiet.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-Disturb Depressiv Maġġuri huwa kundizzjoni li tista' tiġi trattata. Bit-trattament it-tajjeb, tista' tirkupra kompletament. Kun fiduċjuż f'dan.
- Qabel ma tmur tara lit-tabib, ikteb il-mistoqsijiet li trid tkun taf fuq biċċa karta jew fuq it-telefon tiegħek. B'dan il-mod ma tinsa xejn.
- Jekk m'intix sodisfatt bil-pjan ta' kura tiegħek, kellem lit-tabib tiegħek dwaru bil-miftuħ. Tista' tiddiskuti għażliet oħra li jistgħu jkunu aħjar għalik.
- Il-kura mhix biss dwar il-mediċini. It-terapija, il-bidliet fl-istil tal-ħajja, u l-appoġġ tal-familja huma wkoll importanti ħafna f'dan il-vjaġġ.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek