Ħruq ta' stonku frekwenti? Jista' jkun marda ta' rifluss gastroesofageali (GERD)!

Meta kont l-università, kelli ħabiba tal-qalb jisimha Chamari. Chamari spiss kienet tilmenta minn uġigħ fl-istonku u ħruq ta’ stonku wara li tiekol, speċjalment wara li tiekol ikla pikkanti tajba mis-Sri Lanka jew wara li tiekol il-pranzu. Kienet taħseb li kienet biss indiġestjoni. Imma maż-żmien, il-ħruq ta’ stonku sar tant qawwi li kien saħansitra jfixkel l-irqad tagħha bil-lejl.

“Dott Priya, għandi sensazzjoni ta’ ħruq f’sidri kull lejl. Għandi tnixxija b’togħma qarsa f’ħalqi. Ma nistax infiq lanqas bil-mediċina regolari,” staqsietni Chamari darba waħda.

Spjegajt lil Chamari bil-kalma: "Chamari, dak li kont qed tinjora, taħseb li hija biss indiġestjoni normali, hija kundizzjoni msejħa GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) . Din hija kundizzjoni fejn l-aċidu fl-istonku jerġa' lura fil-gerżuma. Din hija marda komuni ħafna fost iż-żgħażagħ illum il-ġurnata. Imma tinkwetax, tista' tiġi kkontrollata kompletament b'bidliet żgħar fl-istil ta' ħajja u kura medika xierqa."

🚨 Sinjali ta' twissija li jeħtieġu attenzjoni medika immedjata

Għalkemm ir-rifluss tal-aċidu ġeneralment ma jkunx ta’ theddida għall-ħajja, għandek tara tabib immedjatament jekk tesperjenza xi wieħed mis-sintomi severi li ġejjin:

• Diffikultà severa biex tibla’ l-ikel jew il-bżieq jew uġigħ meta tibla’ (Disfaġja/Odinofaġija).
• Telf ta' piż mgħaġġel mingħajr raġuni (Telf ta' Piż Mhux Spjegat).
• Rimettar frekwenti jew rimettar tad-demm.
• Ippurgar iswed (qatran) (sinjal ta’ fsada fl-istonku jew fl-esofagu).

Għaliex isseħħ il-GERD? Ir-raġunijiet huma sempliċi

Fil-ġonta tal-esofagu u l-istonku tagħna hemm muskolu forma ta’ ċirku msejjaħ l-LES (Lower Esophageal Sphincter) . Jaġixxi bħal "valv" li jiftaħ f'direzzjoni waħda biss.

Meta nieklu, dan il-valv jinfetaħ biex jippermetti lill-ikel jgħaddi fl-istonku, u mbagħad jagħlaq sewwa ladarba l-ikel ikun għadda, u b'hekk jipprevjeni l-aċidi qawwija fl-istonku milli jerġgħu lura fil-gerżuma.

Imma jekk għal xi raġuni dan il-valv LES jiddgħajjef jew ma jagħlaqx fil-ħin it-tajjeb, l-aċidu tal-istonku jista' faċilment joħroġ fl-esofagu. Dan jissejjaħ rifluss tal-aċidu .

Hemm diversi raġunijiet ewlenin għaliex dan il-valv jiddgħajjef:
1. Ernja Hiatali: Il-parti ta' fuq tal-istonku toħroġ fis-sider minn toqba fid-dijaframma, u tikkawża li l-valv ma jaħdimx sew.
2. Obeżità u tqala: Il-valv jinfetaħ aktar ta’ spiss minħabba żieda fil-pressjoni fl-addome.
3. Drawwiet ħżiena tal-ikel: Tiekol ikla kbira f'daqqa u timtedd immedjatament wara li tiekol.
4. Alkoħol, tipjip u drogi:It-tipjip jirrilassa l-valv LES, u mediċini kontra l-uġigħ li jinxtraw mingħajr riċetta bħall-ibuprofen jistgħu wkoll jagħmlu ħsara lill-ħitan tal-istonku.

Testijiet mediċi biex jiġi djanjostikat il-marda tar-rifluss tal-aċidu

It-tobba jirrakkomandaw it-testijiet li ġejjin biex jiddijanjostikaw il-kundizzjoni b'mod preċiż:

• Endoskopija ta' Fuq: Tubu b'kamera żgħira jiddaħħal mill-ħalq biex jiġu eżaminati l-ħitan tal-esofagu għal infjammazzjoni, leżjonijiet, jew sinjali ta' kanċer.
• Monitoraġġ Ambulatorju tal-pH: Test imwettaq bl-użu ta' apparat żgħir li jkejjel l-ammont ta' aċidu li jidħol fil-gerżuma fuq perjodu ta' 24 siegħa.
• Esofagramma (raġġi-X tal-barju): Dan it-test juża test tal-barija tal-barju biex jieħu raġġi-X tal-esofagu biex jinstabu tidjiq jew ernji.

Kif tikkontrolla l-marda tar-rifluss tal-aċidu?

Biex wieħed jirkupra minn din il-marda b'mod permanenti, kemm il-bidliet fl-istil ta' ħajja kif ukoll il-kura bil-mediċini jridu jkunu bbilanċjati:

1. Bidliet essenzjali fl-istil ta' ħajja:

• Ikliet żgħar: Minflok ma tiekol ikla kbira biex timla żaqqek f'daqqa, kul diversi ikliet żgħar ta' spiss.
• Pawża bejn l-ikliet u l-irqad: Evita li timtedd jew tmur torqod għal mill-inqas 3 sigħat wara l-pranzu.
• Tgħolli r-ras tas-sodda: Jekk tgħolli r-ras tas-sodda b'madwar 6 pulzieri, l-aċidu ma jitlax minħabba l-gravità (l-użu ta' mħaded biss mhux biżżejjed).
• Kontroll tal-piż: Naqqas ix-xaħam mhux mixtieq fiż-żaqq.

2. Kura Medika:

• PPIs (Inibituri tal-Pompa tal-Protoni): Mediċini bħal Omeprazole jew Esomeprazole jnaqqsu ħafna l-produzzjoni ta' aċidu fl-istonku.
• Imblokkaturi H2 (Imblokkaturi tar-Riċetturi H2): Drogi bħal Famotidine jikkontrollaw ukoll l-aċidu.
• Antaċidi: Mediċini likwidi li jipprovdu serħan immedjat mill-uġigħ fis-sider.

X'Għandek Tagħmel u X'M'Għandekx Tagħmel

Sorsi xjentifiċi (Referenzi)

• 📚 Ħruq ta' stonku u rifluss tal-aċidu - NHS
• 📚 Marda tar-Refluss Gastroesofagali: Ħarsa Ġenerali - PMC