L-istonku tiegħek qed jitħawwad flimkien ma’ dardir? Din tista’ tkun l-'influwenza fl-istonku' (Gastroenterite Virali)

Kważi lkoll kemm aħna esperjenzajna dan f'xi punt f'ħajjitna. F'daqqa waħda, inħossuna ma niflaħx fl-istonku, nibdew nirremettu, ikollna uġigħ fl-istonku, u nħossuna dgħajfa. Din il-kundizzjoni, li ġeneralment insejħulha 'uġigħ fl-istonku', ħafna drabi tista' tkun magħrufa medikament bħala 'gastroenterite virali' jew dak li nsejħu 'influwenza fl-istonku'. Allura ejja niskopru eżattament x'inhi llum. Għaliex tiġri, x'għandek tagħmel meta tiġri, u meta għandek tara tabib.

X'inhi eżattament l-'Influwenza fl-Istonku'?

L-ewwelnett, anke jekk tissejjaħ 'influwenza', fil-fatt mhijiex ikkawżata mill-virus tal-influwenza, li jikkawża l-irjiħat u l-influwenza komuni. 'Influwenza fl-istonku' hija biss laqam li tajna lil din il-kundizzjoni.

Fi kliem sempliċi, dan iseħħ meta virus jidħol fis-sistema diġestiva tagħna u jinfetta l-istonku u l-imsaren. Hemm diversi tipi ewlenin ta’ viruses li jistgħu jikkawżaw dan. Eżempji jinkludu Norovirus, Rotavirus, u Adenovirus.

Immaġina, meta dan il-virus jidħol fil-ġisem, ġisimna jibda ġlieda biex jeħles minn dan l-invażur. Tirremetti, iweġġgħek żaqqek, u jkollok bugħawwieġ fl-istonku bħala riżultat ta’ dik il-ġlieda. Għalhekk dawk is-sintomi huma fil-fatt it-tentattiv ta’ ġismek biex jeħles mill-virus.

Għalkemm din il-kundizzjoni tista’ sseħħ fi kwalunkwe żmien tas-sena, ġeneralment tkun aktar komuni matul l-istaġun tax-xita u x-xhur tax-xitwa. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, mhijiex kundizzjoni serja. Is-sintomi jonqsu fi żmien ġurnata sa tlett ijiem. Madankollu, l-akbar riskju hawnhekk huwa d-deidrazzjoni , li hija tnaqqis perikoluż fl-ammont ta’ ilma u melħ fil-ġisem. Dan jista’ jkun speċjalment perikoluż għat-tfal żgħar u l-anzjani .

X'għandna nagħmlu meta nieħdu l-influwenza fl-istonku?

Dan għaliex huwa virus, allura l-antibijotiċi mhux se jgħinu. L-antibijotiċi jaħdmu biss fuq il-batterji. Għalhekk, m'hemm l-ebda mediċina speċifika għal dan. Kull ma rridu nagħmlu hu li nimmaniġġjaw is-sintomi u nkunu paċenzjużi waqt li ngħinu lill-ġisem jirbaħ din il-battalja.

Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel dwar dan:

1. Ixrob ħafna fluwidi.

Ir-rimettar u d-dijarea jikkawżaw li l-ġisem jitlef ammont kbir ta’ fluwidu u melħ. L-aktar ħaġa importanti hija li dan jiġi evitat.

• Jekk inti adult, ipprova ixrob mill-inqas tazza likwidu kull siegħa.
• Għal tifel żgħir, agħti uqija fluwida waħda (madwar 30 ml) kull 30 sa 60 minuta.
• Tixrobx ammont kbir f'daqqa. Jekk tagħmel hekk tista' żżid ir-rimettar. Ixrob ftit ftit, f'ammonti żgħar. Jekk it-tifel jixrob ħafna f'daqqa, agħtih xi ħaġa bħal ice pack.

2. Li tixrob biss l-ilma mhux biżżejjed.

Meta titlef il-piż, ġismek mhux biss jitlef l-ilma, iżda wkoll l-elettroliti, li huma essenzjali għall-ħajja. Ma tistax terġa' tikseb dan bl-ilma biss.

• Għat-tfal: L-aħjar li tistaqsi lit-tabib tiegħek għal soluzzjoni ta' reidratazzjoni orali bħal "Jeevani". Marki bħal Pedialyte u Naturalyte jaqgħu wkoll f'din il-kategorija. Jekk it-tarbija tiegħek qed terda' jew qed titma' bil-formula, kompli agħtiha bħas-soltu.
• Adulti: Ixrob fluwidi bħal ilma, meraq tal-frott dilwit (b'zokkor baxx), porridge, ilma tal-ġewż, u sopop. Evita xorb biz-zokkor u karbonizzat, kafè, tè, u alkoħol . Dawn jistgħu jaggravaw id-dijarea.

3. Mhux dejjem trid tiekol l-istess ikel mgħolli.

L-idea l-qadima kienet li tiekol biss likwidi għal ftit jiem, imbagħad tiekol dieta BRAT ta’ ikel mgħolli u bla togħma bħal banana, ross, purejiet tat-tuffieħ, u ħobż. Filwaqt li dan jista’ jkun ta’ għajnuna għall-ewwel ftit jiem tal-marda, mhijiex idea tajba li tkompli tiekol biss dan l-ikel. Dan l-ikel huwa baxx fil-proteini u x-xaħam, li l-ġisem jeħtieġ biex jirkupra. Għalhekk, hekk kif tħossok li tiekol, tista’ malajr terġa’ lura għad-dieta normali tiegħek . Inkludi ikel rikk fil-potassju bħal patata, banana, sopop mielħa, u jogurt b’kulturi batteriċi attivi fid-dieta tiegħek.

4. Il-mistrieħ huwa essenzjali

Ġismek huwa għajjien milli jiġġieled il-marda. Allura strieħ sew. Li tieħu ġurnata jew tnejn mistrieħ mix-xogħol jew mill-iskola biex tagħti lil ġismek pawża se jgħinu jirkupra malajr.

Kif tista' tipprevjeni li din il-marda tiżviluppa?

Dan il-virus jinfirex permezz ta’ kuntatt mal-ħmieġ ta’ persuna infettata. Immaġina, xi ħadd li jkun marid imiss wajer fuq il-karozza tal-linja mingħajr ma jaħsel idejh sew wara li jmur it-tojlit, u int tmiss il-wajer u tiekol bl-istess id. Jekk jiġri hekk, tista’ tieħu l-marda int ukoll. Dawn il-viruses huma qawwija ħafna. Xi razez jistgħu jgħixu fuq uċuħ bħal pumi tal-bibien u uċuħ tal-imwejjed għal xhur sħaħ.

Allura, agħmel dawn l-affarijiet biex tipproteġi lilek innifsek u lill-familja tiegħek:

• Aħsel idejk spiss bis-sapun u l-ilma: Dan huwa l-aħjar u l-aktar mod sempliċi biex tipproteġi lilek innifsek minn dan il-virus. Aħsel idejk għal mill-inqas 20 sekonda, waqt li tiżgura li tnaddaf sew il-pali tiegħek, bejn subgħajk, u taħt dwieferek. Kun żgur li taħsel idejk speċjalment wara li tuża l-kamra tal-banju, qabel tiekol, u wara li tbiddel il-ħrieqi tat-tifel/tifla tiegħek.
• Uża sanitizer tal-idejn: Meta s-sapun u l-ilma ma jkunux disponibbli, uża sanitizer ibbażat fuq l-alkoħol. Imma ftakar, is-sanitizer jista’ ma jkunx effettiv daqs il-ħasil tal-idejn.
• Naddaf l-uċuħ li jintmessu ta’ spiss: Jekk xi ħadd fid-dar tiegħek għandu l-marda, imsaħ l-uċuħ li jintmessu ta’ spiss bħal pumi tal-bibien, remotes tat-TV, telefowns, u tagħmir tal-kamra tal-banju b’diżinfettant.
• Laqqam lit-tarbija tiegħek: Issa hemm vaċċin biex jipproteġi lit-tfal minn dijarea severa kkawżata mir-rotavirus. Dan il-vaċċin jingħata lit-tfal bħala parti mill-programm nazzjonali ta’ tilqim tagħna.

X'inhuma l-aħjar ħinijiet biex tara tabib?

Il-biċċa l-kbira tan-nies m’għandhomx bżonn imorru għand tabib meta jkollhom l-influwenza fl-istonku u jistgħu jirkupraw id-dar. Madankollu, huwa importanti li wieħed ifittex parir mediku fil-każijiet li ġejjin. Għandek tmur fl -Unità ta’ Trattament ta’ Emerġenza (ETU) ta’ sptar immedjatament, speċjalment jekk għandek sintomi ta’ deidrazzjoni.