Ikollok ukoll ħruq ta' stonku wara li tiekol? Ma nafx jekk hux GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)!

X'inhi sempliċement il-GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)?

Għaliex isseħħ il-GERD? X'inhuma l-kawżi ewlenin?

• Dgħufija tal-isfinter tal-esofagu t'isfel ( LES ): Kif semmejt qabel, il-problema tibda meta dan il-muskolu ma jaħdimx sew. Ċerti ikel, xorb (bħal kafè , tè, ċikkulata , alkoħol), tipjip , u xi mediċini jistgħu jikkawżaw li dan il-muskolu jirrilassa.
• Ernja Hiatali: Dan iseħħ meta l-parti ta’ fuq tal-istonku timbotta ’l fuq fis-sider. Dan iżid ir-riskju ta’ rifluss tal-aċidu.
• L-obeżità(Piż żejjed/Obeżità): Hekk kif jiżdied il-piż tal-ġisem, tiżdied il-pressjoni ġewwa l-kavità addominali. Din il-pressjoni tista’ timbotta l-kontenut tal-istonku ’l fuq.
• Tqala : Tibdil ormonali waqt it-tqala jista’ jikkawża sintomi ta’ GERD , li jista’ jikkawża pressjoni fl-istonku hekk kif it-tarbija tikber. Din ġeneralment tonqos wara li titwieled it-tarbija.
• Drawwiet tal-ikel: Li tiekol ikla kbira f'daqqa, timtedd wara li tiekol, u tiekol qrib il-ħin tal-irqad jista' wkoll jaggrava l-GERD.
• Ċerti ikel u xorb: Ikel pikkanti b'ħafna xaħam, tadam, frott taċ-ċitru (bħal larinġ u lajm), nagħniegħ, ċikkulata, kafè, u xorb karbonizzat jistgħu jżidu s-sintomi tal-GERD f'xi nies. Madankollu, dan ivarja minn persuna għal oħra .
• Tipjip: It-tipjip idgħajjef il-muskolu LES u jnaqqas il-produzzjoni tal-bżieq, li jgħin biex jinnewtralizza l-aċidi fl-esofagu.
• Ċerti mediċini: Xi mediċini għall-ażma, mediċini għall-pressjoni għolja, mediċini kontra l-uġigħ, pilloli għall-irqad, u xi antidipressanti jistgħu wkoll iżidu s-sintomi tal-GERD. Jekk qed tieħu xi mediċini u taħseb li qed jikkawżaw dawn is-sintomi, l-aħjar li tkellem lit-tabib tiegħek.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

X'inhuma s-sintomi tal-GERD?

Sintomi l-aktar komuni fl-adulti

• Ħruq ta' stonku: Dan huwa s-sintomu ewlieni li ħafna nies jesperjenzaw. Hija sensazzjoni ta' ħruq li tirradja miċ-ċentru tas-sider sal-gerżuma wara li tiekol, jew meta timtedd jew titgħawweġ. Huwa importanti li tiftakar li din mhix problema tal-qalb , iżda jekk tesperjenza uġigħ f'daqqa fis-sider, huwa importanti li tfittex parir mediku.
• Rifluss: Ir-ritorn ta' ikel jew likwidu b'togħma qarsa mill-istonku fil-gerżuma jew fil-ħalq.
• Diffikultà biex tibla’ (Disfaġja): Tista’ tħoss bħal fgar jew uġigħ meta tibla’ l-ikel.
• Sensazzjoni ta' globus: Sensazzjoni ta' għoqda fil-gerżuma , iżda din isseħħ biss mingħajr ikel jew ilma.

Xi nies jistgħu jkollhom ukoll dawn is-sintomi atipiċi)

• Sogħla niexfa persistenti: Sogħla li tiggrava speċjalment bil-lejl u m'għandha l-ebda kawża oħra.
• Larinġite: Il-gerżuma ssir uġigħ u l-vuċi tinbidel.
• Ażma: Il-GERD jista' jikkawża ażma ġdida jew jaggrava l-ażma eżistenti.
• Dardir frekwenti.
• Nifs ħażin.
• Erożjoni dentali: L-aċidi tal-istonku li jidħlu fil-ħalq jistgħu jagħmlu ħsara lis-snien.
• Disturbi fl-irqad: Uġigħ fis-sider u sogħla li jseħħu bil-lejl jistgħu jagħmluha diffiċli biex torqod sew.

Importanti: Jekk tesperjenza sintomi bħal uġigħ fis-sider, diffikultà biex tieħu n-nifs, jew uġigħ li jirradja lejn ix-xedaq jew id-driegħ tiegħek, dan jista' jkun minħabba l-GERD, iżda huwa importanti li tiċċekkja għal kundizzjoni aktar serja, bħal attakk tal-qalb. Għalhekk ara tabib immedjatament.

Xi ngħidu jekk it-tfal żgħar u t-trabi jkollhom il-GERD?

• Rimettar jew rifluss frekwenti ta' ammonti kbar ta' ħalib.
• Jibku meta jingħataw l-ikel, ma jridux jieklu, u jirrabjaw.
• Il-piż tal-ġisem mhux qed jiżdied kif suppost, u xi kultant il-piż qed jonqos.
• Problemi respiratorji bħal sogħla u tħarħir.
• Meta jkunu qed jieklu jew wara li jieklu, jgħawġu ġisimhom bħal pruwa.
• Dejjem inkun qed nibki bla spjegazzjoni.

Kif it-tobba jiddijanjostikaw il-GERD? (Dijanjosi)

• Tistaqsi dwar is-sintomi: It-tabib jistaqsik dwar liema sintomi għandek, kemm ilhom preżenti, u meta jkunu l-aktar severi.
• Tibdil fl-istil ta' ħajja u mediċini: Kultant it-tabib tiegħek jista' jissuġġerixxi xi bidliet fid-dieta u jagħtik mediċina sempliċi għall-GERD għal perjodu qasir ta' żmien biex jara jekk is-sintomi tiegħek jitjiebux.
• Aktar testijiet: Jekk is-sintomi huma severi, jekk il-medikazzjoni ma tkunx qed taħdem, jew jekk ikunu suspettati kumplikazzjonijiet oħra, it-tabib jista' jordna testijiet bħal:
• Endoskopija ta' Fuq: Din tinvolvi li tiddaħħal tubu żgħir u rqiq mgħammar b'kamera minn ħalqek biex teżamina l-esofagu, l-istonku u l-ewwel parti tal-musrana ż-żgħira tiegħek. Dan jista' jgħin biex jiċċekkja għal ħsara fl-esofagu jew problemi oħra. Jekk meħtieġ, jista' jittieħed kampjun żgħir ta' tessut (bijopsija).
• Test tas-sonda tal-aċidu ambulatorju (pH): F'dan it-test, tubu rqiq ħafna jiddaħħal mill-imnieħer fl-esofagu u jitħalla f'postu għal madwar 24 siegħa, u jkejjel kemm-il darba u għal kemm żmien l-aċidu jiċċirkola fl-esofagu.
• Manometrija tal-esofagu: Din tkejjel il-pressjoni u l-funzjoni tal-LES u l-muskoli tal-esofagu. Dan huwa importanti għal nies li għandhom diffikultà biex jibilgħu.
• Test tal-barium belgħa (Barium belgħa / Esophagogram):F'dan, tixrob likwidu msejjaħ barju u tieħu ritratti bir-raġġi-X. Dan jista' juri l-forma tal-esofagu u kwalunkwe ostruzzjoni. Madankollu, ma tantx jintuża għad-dijanjosi tal-GERD.

X'inhuma t-trattamenti għall-GERD? X'għandna nagħmlu?

1. Tibdil fl-istil ta’ ħajja (dawn huma l-ewwel u l-aktar passi importanti!)

• Kontroll tal-piż: Jekk għandek piż żejjed, anke jekk tipprova titlef ftit piż jista' jagħmel differenza kbira.
• Evita ikel li jqanqal ir-reazzjoni allerġika: Identifika ikel li taħseb li jista’ jaggrava s-sintomi tal-GERD tiegħek (bħal ikel pikkanti u xaħmi, ċikkulata, kafè, frott taċ-ċitru) u naqqashom kemm jista’ jkun. Mhux kulħadd huwa affettwat mill-istess ikel, għalhekk trid tidentifika dak li jaffettwak.
• Tibdil fid-drawwiet tal-ikel:
• Minflok ma tiekol ħafna f'ikla waħda, kul diversi ikliet żgħar.
• Wara li tiekol, timteddx għal mill-inqas 2-3 sigħat, ibqa' bilqiegħda.
• Temm il-pranzu mill-inqas 3 sigħat qabel ma tmur torqod.
• Torqod bir-ras tas-sodda mgħollija: Għolli r-ras tas-sodda b'madwar 6-8 pulzieri. Dan ikun aktar effettiv billi tpoġġi xi ħaġa bħal biċċa injam taħt saqajn is-sodda biex tgħolli r-ras tas-sodda, minflok ma tuża ħafna mħaded.
• Evita t-tipjip: Jekk tpejjep, li tieqaf mhux biss huwa tajjeb għall-GERD, iżda wkoll għal ġismek kollu.
• Evita ħwejjeġ stretti: Evita li tilbes ħwejjeġ stretti li jagħfsuk fl-istonku.

2. Mediċini meħuda fuq parir mediku

• Antaċidi: Dawn jipprovdu serħan rapidu. Jinnewtralizzaw l-aċidu fl-istonku. Madankollu, l-użu frekwenti tagħhom mhuwiex tajjeb, għax jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji. (Eżempju: Digene, Gelusil).
• Imblokkaturi tar-Riċetturi H2: Dawn inaqqsu l-produzzjoni ta' aċidu fl-istonku. Mediċini bħal Famotidine u Cimetidine jappartjenu għal din il-kategorija.
• Inibituri tal-Pompa tal-Protoni (PPIs): Dawn huma l-aktar mediċini qawwija li jnaqqsu l-aċidu disponibbli. Eżempji jinkludu Omeprazole, Esomeprazole, Lansoprazole, u Pantoprazole. Dawn il-mediċini jaħdmu billi jimblokkaw il-produzzjoni tal-aċidu fil-biċċa l-kbira. Madankollu, jistgħu jikkawżaw xi effetti sekondarji meta jintużaw fit-tul, għalhekk għandhom jintużaw biss taħt superviżjoni medika.

3. Kirurġija f'xi każijiet

• Fundoplikazzjoni: Din hija l-aktar kirurġija komuni. F'din, il-parti ta' fuq tal-istonku tittieħed u titgeżwer madwar il-parti t'isfel tal-esofagu biex tissaħħaħ l-LES. Dan issa jista' jsir b'mod laparoskopiku (permezz ta' inċiżjonijiet żgħar).
• Hemm ukoll diversi metodi moderni oħra.

Liema problemi jistgħu jinqalgħu jekk il-GERD ma tiġix trattata kif suppost? (Kumplikazzjonijiet)

• Esofagite: Il-kisja tal-esofagu tista' ssir infjammata u irritata minħabba rifluss aċiduż ripetut. Dan jista' jikkawża uġigħ, fsada, u diffikultà biex tibla'.
• Strettriċi tal-esofagu: Infjammazzjoni fit-tul tista' tikkawża ċikatriċi tal-esofagu, u tagħmilha diffiċli għall-ikel biex jgħaddi minnu.
• Esofagu ta' Barrett: F'din il-kundizzjoni, iċ-ċelloli fil-parti t'isfel tal-esofagu jinbidlu biex jixbħu ċ-ċelloli fl-istonku. Din hija kkunsidrata bħala kundizzjoni prekanċeruża li żżid ir-riskju ta' kanċer . Nies b'din il-kundizzjoni huma f'riskju akbar li jiżviluppaw kanċer tal-esofagu.
• Kanċer tal-esofagu: Nies bl-esofagu ta' Barrett jistgħu jiżviluppaw dan il-kanċer maż-żmien. Mhux kulħadd bil-GERD jiżviluppah, u huwa relattivament rari , iżda hemm riskju.
• Disturbi fis-sistema respiratorja: Jekk l-aċidi li jitilgħu jidħlu fil-passaġġ respiratorju, jistgħu jseħħu kundizzjonijiet bħal sogħla frekwenti, tħarħir, u pulmonite.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Ftakar:

* Jekk għandek sintomi frekwenti bħal uġigħ fis-sider jew uġigħ fil-griżmejn, tinjorahomx. Ara tabib għal parir.

* Bidliet sempliċi fl-istil tal-ħajja (kontroll tad-dieta, telf ta’ piż, tibdil tal-pożizzjoni fl-irqad) jistgħu jipprovdu serħan kbir.

* Uża l-mediċina preskritta mit-tabib tiegħek eżattament u għall-perjodu preskritt. Twaqqafx jew tibda l-mediċina waħdek.

* Jekk tpejjep, ipprova tieqaf.

* Jekk tfal żgħar ikollhom sintomi ta’ GERD, ara pedjatra immedjatament.