Tħossok għażżien? Għajjien il-ħin kollu? Tista’ tkun anemija!

Tħossok ukoll tant għajjien li ma tistax tagħmel il-kompiti ta’ kuljum tiegħek? Tħossok sturdut anke jekk tiċċaqlaq ftit? Kultant tħossok sturdut, sidrek iħoss tqil, u ġildek tidher pallida? Dawn mhumiex biss għeja normali, iżda jistgħu jkunu wkoll sinjali ta’ kundizzjoni msejħa anemija, jew kif insejħulha medikament . Illum, se nitkellmu dwar x’inhi l-anemija, il-kawżi tagħha, is-sintomi, il-kura, u kif tieħu ħsiebha.

X'inhi l-anemija? Fi kliem sempliċi...

Fi kliem sempliċi, l-anemija hija meta n-numru ta’ ċelluli ħomor tad-demm f’ġismek jonqos, jew iċ-ċelluli ħomor tad-demm li għandek ma jiffunzjonawx sew . Dawn iċ-ċelluli ħomor tad-demm iġorru l-ossiġnu madwar ġismek. Għalhekk meta jonqsu jew il-funzjoni tagħhom tonqos, iċ-ċelluli f’ġismek ma jiksbux l-ossiġnu li jeħtieġu. Dak huwa meta tibda tħossok għajjien u letarġiku, kif imsemmi qabel.

Xi tipi ta’ anemija huma ereditarji . Jiġifieri, huma kkawżati minn fatturi ġenetiċi li jiġu mgħoddija minn ġenerazzjoni għal oħra. Madankollu, l-anemija tista’ tiżviluppa wkoll matul ħajjitna għal diversi raġunijiet (akkwistati) .

L-anemija tista’ taffettwa ħajtek b’ħafna modi. Xi tipi ta’ anemija mhumiex severi ħafna u jistgħu jiġu kkurati malajr. Madankollu, xi tipi, bħall-anemija konġenitali, jistgħu jikkawżaw problemi ta’ saħħa tul il-ħajja. Anemija severa tista’ tkun ta’ theddida għall-ħajja . Ukoll, xi kultant l-anemija tista’ tkun sintomu ta’ marda serja bħall-kanċer. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tkun konxju ta’ dan.

Din l-anemija hija komuni?

Iva, din hija fil-fatt kundizzjoni aktar komuni milli taħseb. L-esperti jgħidu li madwar terz tal-popolazzjoni tad-dinja għandha anemija. Għalhekk, jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, kun af li m'intix waħdek.

X'inhuma s-sintomi tal-anemija? Għandek dawn ukoll?

Is-sintomu ewlieni tal-anemija huwa għeja u skumdità estremi . Dan ifisser li tħossok tant għajjien li lanqas biss tista’ tagħmel l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek. Barra minn hekk, tista’ tesperjenza sintomi bħal:

• Uġigħ fis-sider
• Sturdament
• Infezzjonijiet frekwenti (minħabba immunità mnaqqsa)
• Palpitazzjonijiet tal-qalb - sensazzjoni bħallikieku sidrek qed iħabbat b’saħħa.
• Uġigħ ta' ras
• Pallor - Il-ġilda tidher dejjem aktar ċara min-normal.
• Tinnitus pulsatili (ħoss ta’ tisfir fil-widnejn)
• Qtugħ ta’ nifs / dispnea - sensazzjoni ta’ qtugħ ta’ nifs anke bi ftit sforz.

Jekk għandek wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi, l-aħjar li tara tabib għal parir.

Għaliex ikollna din l-anemija? X'inhuma l-kawżi?

Hemm ħafna kawżi ta’ anemija. Kif diġà ddiskutejna, dawn jistgħu jinqasmu f’żewġ kategoriji ewlenin: anemiji akkwistati u anemiji ereditarji .

Anemiji Akkwiżiti

Dawn huma l-aktar komuni li jidhru.

• Anemija bin-nuqqas ta’ ħadid: Dan huwa l-aktar tip komuni ta’ anemija. Tista’ sseħħ minħabba nuqqas ta’ ħadid fid-dieta, jew minħabba fsada minn xi korriment jew marda.
• Anemija minn mard kroniku: Jekk għandek marda fit-tul, speċjalment waħda li tikkawża infjammazzjoni kronika (eż. artrite), tista' tiżviluppa anemija għax ġismek ikollu diffikultà biex juża l-ħadid.
• Anemija emolitika awtoimmuni: Dan iseħħ meta s-sistema immunitarja tiegħek stess tattakka u teqred iċ-ċelluli ħomor tad-demm tiegħek .
• Anemija makroċitika u anemija megaloblastika: F'dawn it-tipi, il-mudullun jipproduċi ċelluli ħomor tad-demm kbar b'mod anormali. Xi mard u defiċjenzi ta' vitamini (speċjalment il-vitamina B12 u l-aċidu foliku) jistgħu jikkawżaw dan. Din tissejjaħ ukoll anemija minn defiċjenza ta' vitamini .
• Anemija normoċitika: Din hija kundizzjoni fejn l-għadd ta’ ċelluli ħomor tad-demm huwa inqas min-normal. Dan jista’ jkollu ħafna kawżi.
• Anemija pernuża: Din hija wkoll kawża ta’ defiċjenza ta’ vitamina B12 . Din hija kundizzjoni awtoimmuni li tipprevjeni lill-ġisem milli jassorbi l-vitamina B12.

Barra minn hekk, nies b'mard kroniku bħal:

• Mard awtoimmuni (eż. lupus)
• Kanċer
• Mard infjammatorju tal-musrana (IBD) (eż. marda ta' Crohn)
• Mard tal-kliewi
• Mard tal-fwied
• Mard tat-tirojde

Anemiji Wirtjati

Dawn jintirtu ġenetikament mill-ġenituri għat-tfal.

• Anemija Diamond-Blackfan: F'din, il-mudullun ma jkunx jista' jipproduċi biżżejjed ċelluli ħomor tad-demm.
• Anemija ta' Fanconi: Din hija disturb rari tad-demm. Nies b'din il-kundizzjoni huma f'riskju akbar li jiżviluppaw mard relatat mad-demm, inkluża l-anemija.
• Anemija taċ-ċelluli sickle: Din hija kundizzjoni fejn iċ-ċelluli ħomor tad-demm jibdlu l-forma. Minflok iċ-ċelluli tondi u flessibbli normali, isiru ċelluli iebsin, li jwaħħlu, u forma ta’ sickle. Dawn iċ-ċelluli jeħlu fil-vini tad-demm u jostakolaw il-fluss tad-demm.
• Talassemija: F'din il-kundizzjoni, il-produzzjoni tal-emoglobina mill-ġisem, il-proteina li ġġorr l-ossiġnu fiċ-ċelluli ħomor tad-demm, tonqos. B'riżultat ta' dan, iċ-ċelluli ħomor tad-demm isiru iżgħar, u dan jikkawża anemija. Din il-kundizzjoni tista' tidher ukoll fi Sri Lanka.

Tipi oħra ta' anemija (li jistgħu jseħħu mat-twelid jew aktar tard)

Hemm xi tipi ta’ anemija li jistgħu jiġu ereditarji jew jiżviluppaw aktar tard fil-ħajja.

• Anemija aplastika: F'din, iċ-ċelloli staminali fil-mudullun ma jipproduċux biżżejjed ċelloli tad-demm (ċelloli ħomor, ċelloli bojod, u plejtlits).
• Anemija emolitika: F'din, iċ-ċelluli ħomor tad-demm jitkissru jew imutu aktar malajr min-normal.
• Anemija mikroċitika: Dan iseħħ meta ċ-ċelluli ħomor tad-demm ma jkollhomx biżżejjed emoglobina, u b'hekk ikunu iżgħar min-normal. Tista' tidher ukoll f'nies b'defiċjenza tal-ħadid, talassemija, anemija sideroblastika, u xi mard kroniku.
• Anemija sideroblastika: Din hija kkawżata minn użu anormali tal-ħadid waqt il-formazzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm.

Issa probabbilment tifhem kemm hemm kawżi għall-anemija.

Kif tkun ċert jekk għandekx anemija? (Dijanjosi)

Jekk għandek sintomi ta’ anemija, it-tabib l-ewwel jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek. Imbagħad, biex jiddetermina jekk l-anemija hijiex ikkawżata minn nuqqas ta’ ċelluli ħomor tad-demm, it-tabib jordna diversi testijiet tad-demm . Dawk ewlenin huma:

• Għadd Sħiħ tad-Demm (CBC): Dan it-test iħares lejn it-tipi kollha ta’ ċelluli fid-demm tiegħek, speċjalment iċ-ċelluli ħomor tad-demm. Jista’ jgħidlek affarijiet bħan-numru ta’ ċelluli ħomor tad-demm, id-daqs u l-għamla tagħhom. Jista’ jintuża wkoll biex jiċċekkja l-livelli ta’ vitamina B12 jew B9 (folate) tiegħek.
• Test tal-emoglobina: L-emoglobina hija l-komponent ewlieni taċ-ċelluli ħomor tad-demm. Dan it-test spiss isir biex jinstab l-anemija.
• Test tal-ematokrit: Dan ikejjel il-perċentwal tad-demm tiegħek li huwa magħmul minn ċelluli ħomor tad-demm.
• Test tad-demm periferali: Dan jinvolvi li tħares lejn iċ-ċelluli ħomor tad-demm tiegħek taħt mikroskopju biex tiċċekkja d-daqs u l-għamla tagħhom.
• Għadd ta' retikuloċiti: Ir-retikuloċiti huma ċelluli ħomor tad-demm immaturi. Dan it-test jivverifika jekk il-mudullun tiegħek hux qed jipproduċi biżżejjed ċelluli ħomor tad-demm b'saħħithom.

Huwa bbażat fuq ir-riżultati ta’ dawn it-testijiet li t-tabib jiddetermina eżattament x’tip ta’ anemija għandek u x’inhi l-kawża.

L-anemija tista’ tikkawża kumplikazzjonijiet oħra?

Iva, jekk l-anemija ma tiġix trattata kif suppost, jew jekk tippersisti minkejja t-trattament (anemija kronika), jistgħu jseħħu xi problemi ta’ saħħa (kumplikazzjonijiet) . Pereżempju:

• Attakk tal-qalb
• Insuffiċjenza tal-qalb
• Ħsara lill-organi

Huwa għalhekk li huwa importanti li tara tabib u tikseb kura mill-aktar fis possibbli jekk tissuspetta li għandek anemija.

X'inhuma t-trattamenti għall-anemija?

Il-kura għall-anemija tvarja skont it-tip ta’ anemija li għandek u l-kawża tagħha. Kultant, jekk l-anemija tkun ikkawżata minn kundizzjoni oħra sottostanti, it-tabib tiegħek jikkura dik il-kundizzjoni. Barra minn hekk, hemm trattamenti li huma speċifiċi għall-anemija. Dawn jistgħu jinkludu supplimenti tad-dieta , mediċini, u anke xi proċeduri mediċi .

Supplimenti tad-Dieta

It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda supplimenti bħal dawn:

• Supplimenti tal-ħadid: Dawn jiġu fil-forma ta’ kapsuli jew pilloli li tieħu mill-ħalq. Tista’ teħodhom ma’ tazza ilma.
• Supplimenti tal-aċidu foliku: Il-Vitamina B9, jew folat, hija vitamina essenzjali għal ġisimna. Tgħin fil-formazzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm u d-DNA, il-blokka bażika tal-bini ta’ ġisimna.
• Supplimenti tal-Vitamina B12: Il-Vitamina B12 tgħin biex tipproduċi ċelluli ħomor tad-demm b'saħħithom.

Importanti: Tieħux dan is-suppliment waħdek mingħajr ma tikkonsulta tabib. Ħudu eżattament kif ordnat mit-tabib tiegħek, fl-ammont u għat-tul ta' żmien preskritt.

Mediċini

It-tobba jistgħu jippreskrivu mediċini bħal dawn għal xi tipi ta’ anemija:

• Eritropojetina: Din il-mediċina tgħin lill-mudullun jipproduċi aktar ċelluli staminali tad-demm.
• Immunosoppressanti: Jekk għandek anemija minħabba marda awtoimmuni, dawn il-mediċini jgħinu biex iwaqqfu s-sistema immunitarja tiegħek milli tattakka ċ-ċelluli ħomor tad-demm tiegħek.

Proċeduri Mediċi

F'xi każijiet, it-tabib jista' wkoll jirrakkomanda affarijiet bħal:

• Trasfużjoni tad-demm: L-għoti ta’ demm ġdid biex jissostitwixxi ċ-ċelloli ħomor tad-demm imnaqqsa.
• Trapjant taċ-ċelloli staminali (mudullun): Din hija proċedura biex ċelloli staminali tad-demm mhux b'saħħithom jiġu sostitwiti b'oħrajn b'saħħithom. Dan isir f'każijiet severi ħafna.
• Kirurġija:Jekk ikun hemm fsada interna, tista' ssir kirurġija biex twaqqafha.

Ma nistax infejjaq l-anemija waħdi?

Ħafna drabi, is-sintomi tal-anemija mhumiex severi, u tista’ tkun problema għal żmien qasir. Ladarba tabib ikun ikkonferma li l-anemija hija l-kawża tas-sintomi tiegħek, tista’ timmaniġġjaha billi tbiddel id-dieta tiegħek jew tieħu s-supplimenti msemmija hawn fuq .

Imma, il-ħaġa hi din. Is-sintomi tal-anemija jistgħu jkunu simili għas-sintomi ta’ mard ieħor. Pereżempju, jekk tkun għajjien irrispettivament minn kemm tistrieħ, tista’ ma tkunx anemija xejn.

Għalhekk, jekk għandek għeja jew bidliet oħra f'ġismek għal aktar minn ġimagħtejn u ma jgħaddux , żgur ara tabib. Tabib huwa dak li jista' jsib il-kawża vera tas-sintomi tiegħek u jagħtik il-kura t-tajba.

Jista' xi ħadd bl-anemija jgħix ħajja normali?

Jiddependi ħafna mis-sitwazzjoni tiegħek. Il-kura tista’ tgħin biex tikkontrolla s-sintomi tal-anemija. Madankollu, kif diġà ddiskutejna qabel, hemm ħafna kawżi. Xi kundizzjonijiet, bħal kundizzjonijiet konġenitali u mard kroniku, ma jistgħux jiġu kkurati. Anemija persistenti (anemija kronika) li ma tiġix ikkurata tista’ twassal għal kumplikazzjonijiet serji, inkluż ħsara lill-organi . Għalhekk, jekk għandek anemija, l-aħjar li tkellem lit-tabib tiegħek dwarha.

Tista' tiġi evitata l-anemija?

L-anemija bin-nuqqas ta’ ħadid, l-aktar tip komuni ta’ anemija, tista’ tiġi evitata billi tinkludi ikel rikk fil-ħadid fid-dieta ta’ kuljum tiegħek. Ħaxix bil-weraq aħdar bħall-ispinaċi u l-kale, laħam aħmar, fażola mnixxfa, għads, u sojja huma kollha sorsi tajbin ta’ ħadid.

Madankollu, ma nistgħux nipprevjenu tipi oħra ta' anemija, speċjalment dawk li huma konġenitali.

Kif nieħu ħsieb tiegħi nnifsi? (Kura personali)

Xi tipi ta’ anemija huma għal żmien qasir u mhux serji ħafna, filwaqt li oħrajn jistgħu jaffettwawk għal ħajtek kollha. Madankollu, hemm ftit affarijiet li tista’ tagħmel biex timmaniġġja s-sintomi tiegħek:

• Segwi dieta tajba għas-saħħa: Drawwiet ħżiena tal-ikel spiss huma l-kawża ewlenija tal-anemija. Staqsi lit-tabib jew lin-nutrizzjonista tiegħek dwar ikel rikk fil-ħadid u x'għandek tiekol iktar biex tikseb in-nutrijenti li jeħtieġ ġismek.
• Ħu s-supplimenti preskritti għalik eżattament kif jgħidlek it-tabib tiegħek.
• Ixrob ħafna ilma: Żomm ġismek idratat.
• Eżerċizzju: L-eżerċizzju huwa essenzjali għal ħajja sana. Madankollu, peress li għandek anemija, ikkonsulta lit-tabib tiegħek dwar kif teżerċita mingħajr periklu. Tagħmilx sforz estrem f'daqqa.
• Ipproteġi lilek innifsek mill-infezzjonijiet: Aħsel idejk spiss u sewwa. Staqsi lit-tabib tiegħek dwar vaċċini li jistgħu jipproteġuk minn infezzjonijiet virali u batteriċi.

Meta għandi nfittex parir mediku?

Jekk għandek anemija, jekk is-sintomi tiegħek imorru għall-agħar waqt il-kura, jew jekk tħoss li qed tiżviluppa sintomi ġodda, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek.

Meta għandi mmur il-Kamra tal-Emerġenza (ER)?

L-anemija tista’ żżid ir-riskju ta’ attakk tal-qalb. Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, ċempel 911 immedjatament jew mur fl-eqreb kamra tal-emerġenza tal-isptar :

• Uġigħ fis-sider
• Qtugħ ta' nifs jew diffikultà biex tieħu n-nifs
• Għeja
• Problemi ta' rqad / insomnja
• Dardir jew skumdità fl-istonku - Kultant attakk tal-qalb jista' jħossu bħal gastrite jew stonku mqalleb.
• Palpitazzjonijiet tal-qalb
• Ansjetà jew sensazzjoni ta’ “destin imminenti”
• Għaraq
• Tħossok sturdut , tħossok sturdut jew tħoss sturdut (Nota: Din hija traduzzjoni Ġorġjana tal -frażi "tħossok sturdut, tħossok sturdut jew tħoss sturdut" ) - Korrezzjoni: Tħossok sturdut, tħossok sturdut jew tħoss sturdut

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib tiegħi?

L-anemija tista’ taffettwa ġismek b’ħafna modi. U jista’ jkollha ħafna kawżi. Jekk għandek anemija, tista’ tistaqsi lit-tabib tiegħek mistoqsijiet bħal dawn:

• X'tip ta' anemija għandi?
• X'inhi r-raġuni għal dan?
• Liema trattamenti tirrakkomanda?
• Meta se nibda nħossni aħjar?
• Kemm se jkolli żmien biex nirċievi l-kura?
• Jista' dan jiġi kkurat kompletament?

Minbarra dawn il-mistoqsijiet, staqsi lit-tabib tiegħek għal kwalunkwe dubju jew mistoqsija li jista' jkollok.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

L-anemija hija kundizzjoni li sseħħ meta ġismek ma jkollux biżżejjed ċelluli ħomor tad-demm, jew meta dawn ma jaħdmux sew. Filwaqt li xi nies jitwieldu biha, ħafna jiżviluppawha aktar tard fil-ħajja. Huwa għalhekk li huwa importanti li żżomm għajnejk fuq il-bidliet f'ġismek. Pereżempju, ilkoll inħossuna għajjenin xi jiem. Madankollu, jekk tkun għajjien għal ftit jiem, irrispettivament minn kemm tistrieħ, hija idea tajba li tkellem lit-tabib tiegħek dwarha.

Ftakar, dieta tajba għas-saħħa, it-teħid ta’ supplimenti kif ordnat mit-tabib tiegħek jekk meħtieġ, u kura medika xierqa jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw l-anemija u jipprevjenu l-kumplikazzjonijiet tagħha . Ħu ħsieb saħħtek!

` Anemija, anemija, għeja, ċelluli ħomor tad-demm, defiċjenza tal-ħadid, defiċjenza ta' vitamini