Ejja nitkellmu dwar it-test tal-Apo B (Apolipoproteina B) biex niddeterminaw b'mod preċiż ir-riskju tiegħek ta' mard tal-qalb.

Ilkoll smajna bil-kolesterol, hux? Nafu li livelli għoljin ta’ “kolesterol ħażin” (LDL) fid-demm iżidu r-riskju ta’ mard tal-qalb u puplesija. Imma kont taf li hemm test tad-demm speċjali ieħor li jista’ jgħidlek aktar dwar ir-riskju ta’ mard kardjovaskulari tiegħek milli sempliċement tkejjel il-kolesterol ħażin tiegħek? Dak it-test huwa t-test tal-Apo B. Illum, se nitkellmu dwar dan b’mod sempliċi li tista’ tifhem.

X'inhi Apo B? Għaliex hija importanti?

Fi kliem sempliċi, Apo B (apolipoproteina B) hija tip ta’ proteina. Aħseb fiha bħal "taxi". Din it-taxi ġġorr il-lipidi (kolesterol ħażin, bħal LDL u VLDL) minn post għall-ieħor fid-demm. Jiġifieri, din il-proteina msejħa Apo B hija mwaħħla ma’ partiċelli tal-kolesterol ħażin.

L-importanti hawnhekk huwa li hemm partiċella waħda biss ta' Apo B f'partiċella waħda ta' LDL. Dan ifisser li hemm proporzjon ta' wieħed għal wieħed bejn it-tnejn.

Tipikament, it-test tal-kolesterol li nagħmlu (lipid panel) ikejjel il-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm. Imma xi kultant, speċjalment f'nies bid-dijabete jew bis-sindromu metaboliku, il-partiċelli tal-kolesterol ħażin jistgħu jkunu iżgħar u eħxen. Imbagħad, anke jekk il-valur minn test regolari tal-kolesterol ikun fil-medda normali, jista' fil-fatt ikun hemm numru kbir ta' partiċelli ta' ħsara fid-demm.

F'dan il-każ, it-test tal-Apo B huwa preċiż ħafna. Huwa għalhekk li xi tobba jafdaw it-test tal-Apo B aktar mit-test regolari tal-kolesterol biex ikejlu r-riskju ta' mard tal-qalb.

Meta għandek tagħmel test tal-Apo B?

Hemm diversi raġunijiet għaliex it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda dan it-test:

• Tgħallem aktar dwar ir-riskju tiegħek ta’ mard tal-qalb: Dan it-test jista’ jintuża bħala informazzjoni addizzjonali meta jkun diffiċli li tikseb stampa ċara tar-riskju tiegħek mir-riżultati ta’ test sempliċi tal-kolesterol.
• Jekk għandek storja familjari ta’ mard tal-qalb: Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellu mard tal-qalb f’età żgħira, dan jista’ jkun importanti biex tivvaluta r-riskju tiegħek.
• Jekk għandek kundizzjonijiet mediċi oħra, bħad-dijabete: Nies b'kundizzjonijiet bħad-dijabete, l-obeżità, jew is-sindromu metaboliku huma f'riskju akbar ta' mard tal-qalb. It-test tal-Apo B jista' jgħin biex jiġi vvalutat b'mod preċiż ir-riskju tagħhom.
• Ara r-rispons għall-mediċini li jbaxxu l-kolesterol:Jekk qed tieħu mediċini bħal statini biex tnaqqas il-kolesterol tiegħek, dan it-test jintuża wkoll biex jara kemm huma effettivi dawk it-trattamenti.

Kif tipprepara għal dan it-test?

Dan huwa sempliċi ħafna. Jekk qed tagħmel biss it-test tal-Apo B, m'għandekx bżonn tiswem qabel it-test.

Madankollu, ħafna tobba jagħmlu wkoll test ġenerali tal-kolesterol (lipid panel) flimkien ma’ dan it-test. Jekk jiġri dan, ikollok tastjeni milli tiekol jew tixrob għal madwar 12-il siegħa . Li tixrob l-ilma huwa tajjeb. Fil-fatt, li tixrob ħafna ilma qabel ma tieħu d-demm jagħmilha aktar faċli għall-persuna li tieħu d-demm biex issib vina f’ġismek.

Ikun aktar faċli għalik li tilbes qmis b'kmiem qosra fil-jum tat-test. B'dan il-mod, ikun aktar faċli li tieħu d-demm.

X'jiġri waqt u wara t-test?

Dan huwa eżatt bħal meta tagħmel test tad-demm. M'hemm xejn għalfejn tinkwieta.

1. Iġegħluk toqgħod fuq siġġu u jgħidulek biex tiftaħ idejk.

2. Imbagħad, tissikka faxxa tal-gomma (tourniquet) madwar il-parti ta’ fuq ta’ driegħek, u b’hekk tikxef il-vina.

3. Naddaf is-sit tal-inserzjoni tal-labra b'tajjara bl-alkoħol.

4. Imbagħad, labra żgħira tiddaħħal fil-vina u l-ammont ta’ demm meħtieġ jinġabar f’tubu.

5. Ladarba jittieħed id-demm, titneħħa l-faxxa tal-gomma, titneħħa l-labra, u biċċa qoton titqiegħed fuq is-sit u tiġi ppressata 'l isfel għal ftit. Imbagħad jiġi applikat plaster żgħir fuq is-sit.

Il-biċċa l-kbira tan-nies ma jħossu l-ebda skumdità wara li jittieħedilhom id-demm. Madankollu, xi nies jistgħu jħossuhom xi ftit storduti jew ikollhom vista mċajpra. Jekk jiġri dan, oqgħod bilqiegħda għal ftit. Li tbaxxi rasek bejn irkopptejk jew tixrob ftit ilma jista’ jgħin.

Jista’ jkun hemm tbenġila żgħira fis-sit tat-teħid tad-demm għal jumejn jew tlett ijiem. Dan huwa normali.

Kif nifhem ir-riżultati tar-rapport?

Ir-riżultati tat-test Apo B-100 huma rrappurtati f'milligrammi għal kull deċilitru (mg/dL). Din it-tabella tgħinek tifhem ir-riżultati.

Importanti: Xi linji gwida tal-kardjologi jirrakkomandaw li persuni bejn l-etajiet ta' 40 u 75 li diġà qed jieħdu mediċini li jbaxxu l-kolesterol (statins) jimmiraw li jżommu l-livelli ta' Apo B taħt il-65 mg/dL jew 80 mg/dL . Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan.

Raġunijiet oħra li jistgħu jikkawżaw bidliet fil-livelli ta' Apo B

Minbarra r-riskju ta’ mard tal-qalb, xi kundizzjonijiet oħra jistgħu wkoll jikkawżaw li l-livelli ta’ Apo B jiżdiedu jew jonqsu.

Jekk il-livelli ta' Apo B huma għoljin, x'għandek tagħmel wara?

Jekk il-livell ta' Apo B tiegħek huwa għoli, tippanikjax. Dan ifisser li inti f'riskju u għandek tiġi mmonitorjat. Il-parir mogħti hawnhekk huwa l-istess bħal dak li normalment jagħtik tabib meta l-kolesterol ħażin (LDL) tiegħek ikun għoli.

Dawn huma:

• Eżerċizzju: Agħmel eżerċizzju għal mill-inqas 30 minuta kuljum. Tista’ tagħmel xi ħaġa bħal mixi mgħaġġel, ġiri, jew ċikliżmu.
• Ikel tajjeb għas-saħħa: Kul dieta rikka fil-frott u l-ħaxix. Limita ikel b'ħafna żejt, ikel moqli, ikel ipproċessat, u xaħmijiet tal-annimali (xaħmijiet saturati).
• Żamma ta' piż tajjeb għas-saħħa: Ipprova żomm piż tajjeb għas-saħħa għat-tul tiegħek.
• Evita t-tipjip: Jekk tpejjep, huwa essenzjali li tieqaf għalkollox.
• Mediċini: Kultant bidliet fl-istil ta’ ħajja waħedhom mhumiex biżżejjed. F’każijiet bħal dawn, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċina li tbaxxi l-kolesterol, bħal statina .

Qabel ma tibda xi ħaġa minn dan, huwa importanti ħafna li jkollok diskussjoni bir-reqqa mat-tabib tiegħek dwar ir-riżultati tiegħek u l-passi li jmiss li għandek tieħu.