Għandek mard tal-qalb, pressjoni għolja, jew xi kundizzjoni oħra relatata mal-qalb ? Imbagħad trid toqgħod ftit aktar attent dwar ir-riħ komuni jew l-influwenza. Anke jekk taħseb, "Oh, dan huwa biss riħ komuni," dan xi kultant jista' jikkawża kumplikazzjonijiet serji għal xi ħadd b'mard tal-qalb . Allura llum, ejja nitkellmu dwar kif tkun konxju ta' dan u kif tipproteġi lilek innifsek.
Għaliex irjiħat komuni jistgħu jkunu perikolużi għal pazjent tal-qalb?
Fi kliem sempliċi, meta jkollok riħ, ġismek ikun qed jiġġieled l-infezzjoni. Din il-ġlieda tpoġġi stress żejjed fuq il-ġisem. Filwaqt li persuna b'saħħitha mingħajr mard tal-qalb tista' tlaħħaq ma' dan l-istress, dan huwa piż żejjed fuq qalb li diġà hija dgħajfa jew li għandha marda.
Immaġina li l-irjiħat tiegħek marret għall-agħar u nbidlet f'xi ħaġa bħal pulmonite . Il-pnewmonite hija infezzjoni tal-pulmuni. Dan jiġri meta l-pulmuni tiegħek isibuha diffiċli biex jassorbu biżżejjed ossiġnu fid-demm tiegħek.
X’jiġri issa? Biex tibgħat l-ossiġnu lill-partijiet l-oħra kollha tal-ġisem, il-qalb trid taħdem ħafna aktar mis-soltu. Bħal meta pompa tal-ilma jkollha imblukkar x’imkien fil-pajp, il-mutur irid jaħdem aktar u b’aktar forza. Il-fatt li jkollok taħdem aktar fuq qalb diġà dgħajfa jżid ir-riskju ta’ kundizzjoni serja bħal attakk tal-qalb jew insuffiċjenza tal-qalb li tiggrava.
Dan ifisser li xi ħaġa żgħira daqs riħ tista’ tikkawża ħsara serja lil qalbek. Huwa għalhekk li qed nitkellmu dwar dan b’mod partikolari.
Nista' nixtri xi mediċina għall-irjiħat mill-ispiżerija? - Le!
Din hija l-aktar ħaġa importanti. Meta nieħdu riħ, ħafna minna nkunu mdorrijin immorru l-ispiżerija u nitolbu pakkett ta’ mediċina għall-irjiħat, pillola, jew ġulepp. Imma jekk għandek kundizzjoni tal-qalb, dan huwa perikoluż ħafna li tagħmel .
Ħafna mediċini għall-irjiħat, speċjalment dawk għall-konġestjoni nażali, fihom kimika msejħa dekonġestjonant . Dawn jaħdmu billi jwessgħu l-vini tad-demm fil-ġisem.Li tiċkien. Meta l-vini tad-demm fl-imnieħer jiċkienu, l-imblukkar fl-imnieħer jonqos. Iżda dan l-effett mhux limitat għall-imnieħer. Meta l-vini tad-demm fil-ġisem kollu jiċkienu, il-pressjoni tad-demm tiegħek tiżdied f'daqqa . U r-rata tal-qalb tiegħek tiżdied ukoll.
Immaġina kemm dan jista' jkun perikoluż għal xi ħadd li diġà qed jieħu mediċini biex jikkontrolla l-pressjoni għolja tiegħu, jew għal xi ħadd li għandu mard tal-qalb. Mela, ejja nagħtu ħarsa lejn liema mediċini għandek u m'għandekx tieħu.
| Tip ta' mediċina | Effetti possibbli u pariri għal pazjenti tal-qalb |
|---|---|
| Dekonġestjonanti (eż. Psewdoefedrina, Fenilefrina) | Dawn iżidu l-pressjoni tad-demm u r-rata tal-qalb. Qatt m'għandhom jintużaw mingħajr l-approvazzjoni tat-tabib. Ħafna drabi huma kontraindikati għal pazjenti tal-qalb. |
| Analġeżiċi - NSAIDs (eż. Ibuprofen, Diclofenac) | Dawn jistgħu wkoll iżidu l-pressjoni tad-demm. Jistgħu wkoll jinteraġixxu ma' xi mediċini tal-qalb (eż., Aspirina, Clopidogrel). Jistgħu jaffettwaw ukoll il-kliewi. Tieħux dawn mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek. |
| Paraċetamol | Din ġeneralment hija l-aktar għażla sigura għad-deni u l-uġigħ fil-ġisem. Madankollu, ħu biss id-doża preskritta. Jekk għandek kundizzjonijiet mediċi oħra (speċjalment mard tal-fwied), kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tieħdu. |
| Ġulepp tas-Sogħla | Xi ġuleppi tas-sogħla jistgħu jkun fihom ukoll dekonġestjonanti jew alkoħol. Għalhekk aqra t-tikketta. L-aħjar li,Uża biss l-għasel rakkomandat mit-tabib tiegħek. |
L-aktar ħaġa importanti hi li qatt ma tixtri mediċina għall-irjiħat minn spiżerija jew minn xi mkien ieħor mingħajr ma l-ewwel tkellem mat-tabib tiegħek. It-tabib tiegħek biss jaf eżattament liema mediċini qed tieħu għall-marda tal-qalb tiegħek u x'inhi l-kundizzjoni tiegħek.
X'għandna nagħmlu biex nipproteġu lilna nfusna mill-irjiħat?
L-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tipprevjeni l-marda milli tiżviluppa, minflok ma tieħu mediċini. Bħala pazjent tal-qalb, dan huwa importanti ħafna għalik.
1. Aħsel idejk spiss.
Din hija l-aqwa protezzjoni. Int u l-familja tiegħek għandkom tieħduha drawwa li taħslu idejkom sew bis-sapun u l-ilma regolarment. Speċjalment wara li tkunu ġejjin minn barra, qabel ma tieklu, u wara li tużaw it-tojlit.
2. Evita postijiet iffullati
Evita postijiet iffullati (karozzi tal-linja, ferroviji, fieri, festivals) kemm jista’ jkun matul epidemiji ta’ riħ komuni u influwenza (ġeneralment matul l-istaġun tax-xita).
3. Żomm is-sistema immunitarja b'saħħitha
Is-sistema immunitarja hija l-armata tal-ġisem li tiġġieled il-mard. Biex iżżommha b'saħħitha, agħmel dawn l-affarijiet:
- Orqod tajjeb: Irqad tajjeb bejn 7 u 8 sigħat kuljum.
- Kul ikel nutrittiv: Inkludi ħaxix frisk, frott, u ħaxix aħdar fid-dieta tiegħek.
- Eżerċizzju: Kif ordnat mit-tabib tiegħek, agħmel eżerċizzju ħafif, bħal mixi, kuljum.
- Immaniġġja l-istress: L-istress huwa għadu kbir tas-sistema immunitarja. Isma' l-kanzunetta favorita tiegħek, tkellem mal-familja tiegħek, u ħu sehem f'ritwali reliġjużi.
4. Ħu t-Tilqim
Għalkemm m'hemm l-ebda vaċċin għall-irjiħat komuni, hemm vaċċini li jipproteġu kontra infezzjonijiet oħra li jikkawżaw sintomi simili iżda huma aktar perikolużi. Dawn huma estremament importanti għal pazjent tal-qalb.
- Tilqima kontra l-Influwenza: Din hija tilqima li tipproteġi kontra l-virus tal-influwenza, li jikkawża deni, uġigħ fil-ġisem, u sintomi aktar severi mir-riħ komuni. It-tobba jirrakkomandaw li kulħadd b'mard tal-qalb jieħu din il-tilqima kull sena . L-aħjar li tieħuha qabel ma jibda l-istaġun tal-influwenza (ġeneralment qabel Ottubru). Staqsi lit-tabib tiegħek dwar dan.
- Tilqima kontra l-Pnewmonja: Hemm tilqimiet disponibbli biex jipproteġu kontra l-batterji li jikkawżaw il-pnewmonja. Din it-tilqima ġeneralment hija rakkomandata għal nies li għandhom aktar minn 65 sena u dawk b'kundizzjonijiet kroniċi bħal mard tal-qalb u dijabete. Kellem lit-tabib tiegħek dwar jekk għandekx bżonnha u meta għandek tieħdu.
Sinjali ta' twissija meta għandek tara tabib immedjatament
Jekk għandek mard tal-qalb u tiżviluppa riħ komuni u xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, ara lit-tabib tiegħek immedjatament jew mur fl-eqreb Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) .
- Diffikultà biex tieħu n-nifs jew qtugħ ta’ nifs.
- Sensazzjoni ta’ uġigħ fis-sider, tagħfis, jew pressjoni.
- Sturdament qawwi jew telf ta’ sensi.
- Konfużjoni.
- Deni għoli li ma jinżilx minkejja li tieħu l-mediċina.
- Is-sintomi tal-marda tal-qalb tiegħek (eż. nefħa fir-riġlejn, qtugħ ta’ nifs) jiżdiedu.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Jekk għandek mard tal-qalb, ħu anke riħ komuni bis-serjetà u oqgħod attent.
- Qatt m'għandek tieħu mediċini għall-irjiħat (speċjalment dawk li fihom dekonġestjonanti) mill-ispiżerija mingħajr parir mediku.
- Kellem lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe mediċina li tieħu. Staqsih x'inhi l-aktar għażla sikura.
- Iddiskuti mat-tabib tiegħek dwar kif tieħu tilqima annwali kontra l-influwenza (tilqima kontra l-influwenza) u, jekk meħtieġ, tilqima kontra l-pulmonite.
- Jekk għandek sinjali ta’ twissija bħal diffikultà biex tieħu n-nifs jew uġigħ fis-sider, fittex attenzjoni medika immedjatament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek